Çocuğunuzun yanında sigara içen var mı? (Pasif İçki) Bu tehlikenin farkında olalım.

Bebeğinizi ziyaret eden birinin veya size yakın birinin sigara yaktığını gördüğünüzde ne düşünüyorsunuz? "Ah, bu bebek için iyi değil" diye düşünseniz bile, bunun gerçek ciddiyetini gerçekten biliyor muyuz? Belki de "Uzaktan içilirse sorun olmaz" diye düşünüyoruz. Ama gerçekten öyle mi? Bugün, tıbbi olarak pasif içicilik olarak bilinen pasif içiciliğin küçüklerimize verebileceği zararlardan bahsediyoruz. Birçok ebeveyn bunu hafife alsa da, gerçekten çok dikkatli olmamız gereken bir konu.

Basitçe anlatmak gerekirse, pasif içicilik nedir?

Bu çok basit. Pasif içicilik iki unsurun birleşimidir.

1. Sigara, puro veya pipo yakıldığında ucundan doğrudan havaya çıkan duman.

2. Sigara içen kişinin nefesinden dışarı verdiği duman.

Bu iki duman türü birleşerek ortamı oluşturur. En tehlikeli yanı ise bu dumanın kanserojenler de dahil olmak üzere 7.000'den fazla son derece tehlikeli kimyasal içermesidir. Bunlardan sadece 70'inin insan vücuduna çok zararlı olduğu ve kansere neden olabileceği bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Dolayısıyla küçük bir çocuk veya yetişkin bu dumanı her soluduğunda, bu zehirli kimyasallar vücuda emilir.

Bu dumanın hamilelik sırasında bebek üzerinde ne gibi bir etkisi olur?

Bu önemli bir konu, ancak nadiren tartışılıyor. Tıpkı hamile bir annenin sigara içmesi gibi, pasif içiciliğe maruz kalması da doğmamış çocuğu üzerinde çok olumsuz bir etkiye sahip olabilir. Kan dolaşımınızda biriken bu zehirli kimyasallar, göbek kordonu yoluyla doğrudan bebeğinize geçer.

Bu durumun çocuğa verebileceği zararlardan bazıları şunlardır:

• Ani Bebek Ölümü Sendromu (ABÖS): Bebeğin doğumdan sonraki ilk yıl içinde, görünürde hiçbir sebep olmaksızın uykusunda ölme riski artar.
• Erken doğum: Bebek, beklenen doğum tarihinden önce doğabilir.
• Düşük: Gebeliğin yarıda kalma riski vardır.
• Düşük doğum ağırlığı: Bir bebek, sağlıklı bir bebeğe göre daha düşük doğum ağırlığıyla doğabilir.
• Gelişimsel ve davranışsal sorunlar: Çocuk ilerleyen dönemlerde Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) gibi durumlar geliştirebilir.

Sigara dumanı doğmamış bebeklere ne yapar?

Bebeklerin akciğerleri ve beyinleri gibi organları henüz gelişme aşamasında olduğundan, sigara dumanındaki zehirli kimyasallara karşı çok hassastırlar. Bu durum, çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir.

Bebeğimizi bu tehlikeden nasıl koruyabiliriz?

Bu büyük bir zorluk gibi görünse de, yapabileceğimiz birçok basit şey var. En önemlisi farkında olmak ve harekete geçmektir.

1. Evinizi sigara içilmeyen bir bölge haline getirin.

Bu en önemli adım. Evin içinde kimsenin sigara içmesine izin vermeyin. Balkonda veya pencere kenarında sigara içseniz bile duman yine de eve girebilir. Küllükleri evden tamamen kaldırın. "Sigara İçilmez" kuralı evdeki herkes için geçerli olmalıdır.

2. Araç içinde asla sigara içmeyin.

Araçta siz veya başka biri sigara içiyorsa, sigara içmeyi tamamen bırakın. Camlar açık olsa bile, duman tamamen dışarı çıkmaz. Bu duman doğrudan arka koltuktaki bebeğe ulaşabilir.

3. Sigara içilmeyen kreşleri tercih edin.

Bebeğinizin bakımı için bir yer seçerken, sigara içilmeyen bir yer olmasına dikkat edin. Çalışanların sigara içmemesi çok önemlidir.

4. Çocuk bakıcısına iyi bakın.

Bebeğinize bakacak bir bakıcınız varsa, sigara içmeyen biri olduğundan emin olun. Başka bir yerde sigara içseler ve bebeğinizi alsalar bile, kıyafetlerindeki ve nefeslerindeki zehirli kimyasallar (buna üçüncü el duman denir) bebeğinize zarar verebilir.

5. Sigara içilmesine izin verilen halka açık yerlerden kaçının.

Restoranlar ve parklar gibi bazı yerlerde sigara içme alanları belirlenmiş olsa da, duman yine de havaya karışarak başkalarını etkileyebilir. Mümkün olduğunca bebeğinizi sigara içmenin tamamen yasak olduğu yerlere götürün.

Eğer siz veya ailenizden biri sigarayı bırakmak için yardıma ihtiyaç duyuyorsa...

Bu makaleyi okuyan bir sigara içicisiyseniz, muhtemelen "Bırakmak zor olacak" diye düşünüyorsunuzdur. Bu doğru. Sigarayı bırakmak kolay bir alışkanlık değil. Ancak çocuğunuzun sağlığını düşünmek büyük bir motivasyon kaynağı olabilir.