Yakında bebek mi dünyaya getireceksiniz? Doğumu kolaylaştıran bu muhteşem 'Fıstık Topu' hakkında bilgi edinelim! (Doğum İçin Fıstık Topu)

Bebeğin doğmasına sadece birkaç gün kaldı, değil mi? Kalbinizde büyük bir sevinç ve umut var, biraz da korku. Bu sırada, her anne gibi, muhtemelen "Bu doğumu nasıl kolaylaştırabilirim?" "Acıyı azaltmak için ne yapabilirim?" diye düşünüyorsunuz. Bazen doğum beklenenden biraz daha uzun sürebilir. İşte tam da böyle zamanlarda, bugün size yardımcı olabilecek çok basit ama çok değerli bir cihazdan bahsedeceğiz: "Fıstık Topu".

Fıstık Topu nedir?

Adından da anlaşılacağı gibi, bu fıstık şeklinde bir top. Muhtemelen egzersiz için kullanılanlara benzer yoga toplarını görmüşsünüzdür. Ancak bu, tıpkı bir fıstık gibi, her iki yanından daha büyük ve ortasından biraz daha küçük. Doğum sırasında bu topu bacaklarınızın arasına koyduğunuzda, doğumun aşamalarını biraz daha hızlı ve kolay atlatmanıza yardımcı olabilir.

Basitçe söylemek gerekirse, bu top pelvisinizi açmaya yardımcı olarak bebeğin doğum kanalına girmesini kolaylaştırır.

Bu, özellikle aşağıdaki gibi durumlarda önemlidir:

• Eğer size (e PID ural) verildiyse , kasık bölgesinden aşağıya doğru karıncalanma hissi yaşarsınız ve bu da yataktan kalkmanızı, yürümenizi veya hareket etmenizi zorlaştırır.
• Başka sağlık sorunları nedeniyle yatağa bağımlıysanız.
• Eğer doğum uzun sürdüyse ve çok yorgunsanız ...

Bu topun kavisli şekli kaslarınızı gevşetir, bu da rahim ağzınızın daha hızlı açılmasına yardımcı olur . Ayrıca bebeğinizin daha hızlı inmesine de yardımcı olur. Durumunuza bağlı olarak, doktorunuz veya hemşireniz size onu kullanmanın iki ana yolunu gösterecektir. Ancak unutmayın, herkesin vücudu ve doğum süreci farklıdır. Bu nedenle, bu pozisyonları kendinize göre uyarlayabilirsiniz.

En önemli şey, bunu kullanırken kendinizi rahat hissetmenizdir. Rahatsız hissediyorsanız, doktorunuza veya hemşirenize söylemelisiniz.

Bu nasıl kullanılır?

Doktorunuz ve hastane personeli bu konuda size yardımcı olacaktır. Bunlar en sık kullanılan pozisyonlardan ikisidir.

Yarı yatırılmış pozisyon

Bu pozisyon rahim ağzını açmaya ve bebeğin aşağı inmesine yardımcı olur. Burada yapmanız gereken, yatakta uzanırken bir bacağınızı topun üzerine, diğer bacağınızı da topun yanına koymaktır. Sizin için rahat olan bir pozisyon bulun .Hazır olduğunuzda, hemşire topu nazikçe kalçanıza doğru itecektir. Bir süre sonra, isterseniz bacak değiştirebilirsiniz.

Yan yatış pozisyonu

Bu çok önemli bir pozisyon. Özellikle bebek doğum için doğru pozisyonda değilse, bu pozisyon bebeğin doğru pozisyona gelmesine yardımcı olur. Bebeğin pozisyonu yanlışsa, doğum sırasında komplikasyon ve sezaryen olasılığı daha yüksektir. Dolayısıyla, bu pozisyon bu riski azaltabilir.

Burada yana dönmeniz ve topu bacaklarınızın arasına almanız gerekiyor. Üstteki bacağınızı topun dar orta kısmının üzerine katladığınızda, kalçalarınız daha da açılır.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

Fıstık topunun faydaları nelerdir?

Doktorlar ve hemşireler bunu, doğum sürecini kolaylaştıran, anneye rahatlık sağlayan ve vücuda herhangi bir zarar vermeyen, yani invaziv olmayan güvenli bir yöntem olarak değerlendiriyorlar.

Araştırmaların bulgularına şaşıracaksınız.

• Yapılan araştırmalara göre, fıstık topu kullanıldığında doğumun ilk evresinin süresi ortalama 29 dakika kadar kısalmaktadır .
• Üstelik, doğumun ikinci evresinin süresinin de yarıya indirilebileceği bildiriliyor.

Bu, bu basit cihazın ne kadar çok yardım sağlayabileceğini gösteriyor.

Kendinize uygun topu nasıl seçersiniz?

Birçok hastane ve doğum merkezinde bu fıstık topları bulunur. Ancak bebeğinizi doğurmaya gitmeden önce doktorunuza veya hastaneye sormanızda fayda var. Evde doğum yapıyorsanız veya hastaneye kendiniz götürmek istiyorsanız bunları internetten de satın alabilirsiniz.

Ancak burada en önemli şey, vücudunuza uygun ve doğru boyutta bir top seçmektir . Top çok büyükse, doğum sırasında rahatsızlık hissedebilirsiniz. Ayrıca kalça eklemlerinize gereksiz baskı uygulayabilir. Bu nedenle, doğru boyutu seçmek çok önemlidir.

Topun boyutu genellikle yerden en geniş ucuna kadar olan yükseklik ölçülerek belirlenir. Bu tablo, sizin için doğru boyutu seçmenize yardımcı olacaktır.

Ancak unutmayın, bunu satın almadan önce doktorunuzla konuşmanız en iyisidir. Doktorunuz size vücudunuz için en uygun bedenin hangisi olduğunu tam olarak söyleyebilir.

Eğer siz de bebek sahibi olmaya hazırlananlardansanız, doktorunuzla bu Fıstık Topu hakkında konuşun. Bu basit şey, hayatınızın en güzel gününü daha kolay ve rahat hale getirebilir.