Yeni anne mi olacaksınız? Gelin, hamileliğin ilk 4 haftasını öğrenelim (Hamilelik: 1-4. Haftalar)

Yeni anne misiniz? Yoksa bebek sahibi olmayı mı düşünüyorsunuz? O zaman muhtemelen aklınızda birçok soru vardır. "Vücudum nasıl hissedecek?", "Rahim içinde neler oluyor?" Muhtemelen merak ediyorsunuzdur. Bu yazı dizisini, bu muhteşem 9 aylık yolculuk için size güven, bilgi ve hazırlık sağlamak amacıyla hazırladık. Öyleyse, rahim içinde gerçekleşen küçük mucizeden bahsederek bu yolculuğa başlayalım.

1. ve 2. Haftalar: Hâlâ çok az da olsa umut var!

Bebeğinizin sorunu ne?

Düşünmesi bile inanılmaz, değil mi? Bu aşamada bebeğiniz hala kalbinizde küçük bir umuttan ibaret. Döllenmenin tam olarak ne zaman gerçekleştiğini bilmek zor olduğundan, doktorlar doğum tarihini son adet döngünüzün başladığı günden itibaren hesaplarlar. Evet, doğru duydunuz. Hesaplamayı kolaylaştırmak için, hamile kalmadan önce bile 'hamile' olarak kabul ediliyorsunuz!

Anne olduğunuzda başınıza neler geliyor?

Bu süre zarfında vücudunuz gebeliğe hazırlanır. Rahim iç zarı kalınlaşmaya başlar. Adet görmeye başladığınızda, yumurtalıklarınızda folikül adı verilen sıvı dolu keselerin içinde yaklaşık 20 yumurta (ova) bulunur. Normal bir adet döngünüz varsa (28 gün), yumurtlama yaklaşık 14 gün sonra gerçekleşir. Bu, bir veya iki olgun yumurtanın bu foliküllerden birinden salındığı ve döllenmeyi beklemek üzere fallop tüpünden aşağı doğru ilerlediği anlamına gelir.

Endişelenmeyin, ilk denemede hamile kalamazsanız moraliniz bozulmasın. Bir kadının yaşına bağlı olarak, hamile kalma olasılığı ayda yaklaşık %25'tir. Bu nedenle birkaç kez denemeniz gerekebilir.

Bu haftanın ipucu:

Bebek sahibi olmayı düşünmeye başladığınız anda kadın doğum uzmanınıza (OB-GYN) görünmeniz önemlidir. Genetik riskler, çevresel faktörler ve sağlıklı bir gebelik için yapmanız gereken yaşam tarzı değişiklikleri hakkında sizinle konuşabilirler. En önemli şey, günde 0,4 miligram (400 mikrogram) folik asit almaya başlamaktır. Hamile kalmadan birkaç ay önce folik asit almak, spina bifida gibi nöral tüp defektleri riskini büyük ölçüde azaltabilir.

3. Hafta: Tebrikler! Küçük bir bitki filizlendi!

Bebeğinizin sorunu ne?

Tebrikler! Yumurtanız ve eşinizin spermi başarılı bir şekilde birleştiyse, artık rahminizde bir embriyo var. Ancak çok küçük, tam olarak bir iğne başı büyüklüğünde. Bu aşamada bir bebeğe benzemiyor, sadece hızla bölünen ve büyüyen yaklaşık 100 hücreden oluşan bir küme. Bu hücre kümesinin dış katmanı plasentayı, iç katmanı ise embriyoyu, yani bebeğinizi oluşturacak.

Anne olduğunuzda başınıza neler geliyor?

Bu aşamada vücudunuzda herhangi bir değişiklik hissetmeyebilirsiniz. Unutmayın, henüz adetiniz bile durmadı. Ancak vücudunuzdaki hormonlar çoktan çalışmaya başladı, adetiniz duruyor ve gebeliği desteklemeye başlıyor.

Bu haftanın ipucu:

Beklemek istemiyor musunuz? Evde gebelik testi kiti alın ve deneyin. Doktor tarafından yapılan idrar testi kadar güvenilirdirler. Ayrıca sonuçları hızlıca alabilirsiniz. Doğru sonuçlar almak için talimatları dikkatlice okuyun ve yalnızca temiz ekipman kullandığınızdan emin olun.

4. Hafta: Siz de küçük değişiklikler hissetmeye başlayacaksınız.

Bebeğinizin sorunu ne?

Döllenmiş yumurta artık rahim duvarına yerleşir. Buna implantasyon denir. Bu, döllenmeden yaklaşık 4 gün sonra gerçekleşebilir.

Anne olduğunuzda başınıza neler geliyor?

Bu hafta adet görmeyi beklemelisiniz. Eğer adetiniz gelmezse, hamile olduğunuzun ilk belirtisi olabilir. Ayrıca, embriyo rahminize yerleşirken hafif bir lekelenme fark edebilirsiniz. Endişelenmeyin, bu normaldir. Bu aşamada, bebeğinizin etrafını saran amniyotik sıvı ile dolu amniyotik boşluk ve bebeğinize oksijen ve besin sağlayan plasenta rahminizde oluşmaya başlıyor. Göğüsleriniz biraz ağrılı ve şişmiş hissedebilirsiniz. Herhangi bir değişiklik fark etmeyebilirsiniz. Muhtemelen bu haftanın sonuna doğru evde yapılan gebelik testinde pozitif sonuç alacaksınız.

Bu haftanın ipucu:

Sağlıklı beslenmeye çalışın. Bu, farklı besin gruplarından dengeli bir beslenme anlamına gelir. Günde en az 6-8 bardak su için. Ama "iki kişi için yemek" zorunda değilsiniz. Hamilelik sırasında sadece az miktarda ekstra kaloriye ihtiyacınız var, günde yaklaşık 300 kalori. Sabah bulantısı nedeniyle erken öğünlerinizi kaçırmaktan endişelenmeyin. Zaten iyi besleniyorsanız, bebeğiniz ihtiyacı olan besinleri alacaktır.

Rahim içinde gerçekte neler oluyor?

Döllenmiş yumurta gelişirken, etrafında su geçirmez bir kese oluşur. Bu kese yavaş yavaş sıvı ile dolar. Buna amniyotik kese denir. Bu kese, büyüyen embriyo için koruma ve yastık görevi görür.

Bu süre zarfında plasenta gelişir. Plasenta, bebeğinize besin sağlayan ve bebeğin atık maddelerini vücudunuza taşıyan düz, yuvarlak bir organdır.

Bu aşamada bebeğin yüz hatları gelişmeye başlıyor. Gözlerin yerini iki büyük siyah nokta alıyor. Ağız, alt çene ve boğaz da gelişiyor. Kan hücreleri oluşuyor ve kan dolaşımına başlamaya hazırlanıyor.

Birinci ayın sonunda bebeğiniz yaklaşık 0,6 cm uzunluğunda olur; bu da bir pirinç tanesinden daha küçüktür!