Gebeliğin ikinci üç ayı, birçok annenin kendini biraz daha hafif hissettiği harika bir dönemdir. Sabah bulantısı ve kusma gibi sorunlar büyük ölçüde azalmıştır. Bu nedenle bugün, 17. haftadan 20. haftaya kadar olan bu harika dönemde vücudunuzda ve rahminizdeki minik bebeğinizin vücudunda neler olup bittiğinden bahsedeceğiz.
17. Hafta: Minik yavru hızla büyüyor!
Düşünsenize, bebeğinizin kilosu son iki haftaya kıyasla iki katına çıktı! Bu süre zarfında vücut yağı da birikmeye başlar. Bu yağ tabakası, bebeğin vücut ısısını (ısı üretimini) ve metabolizmasını düzenlemeye yardımcı olur.
Minik akciğerler artık rahimdeki amniyotik sıvıyı dışarı atmaya başlıyor. Dolaşım sistemi ve idrar sistemi de iyi çalışıyor. Saçlar, kaşlar ve kirpikler de uzamaya başlıyor. Bebek şimdi ellerini ağzına sokmaya çalışıyor. Kalp iyi atıyor, günde yaklaşık 100 litre kan pompalıyor ve şaşıracaksınız! Bu küçük bebek şimdi rahim içinde zıplıyor, yuvarlanıyor ve çok aktif.
Senin derdin ne?
Karnınız artık biraz daha belirginleşmiş durumda. Yaklaşık 2,5-4,5 kilo almış olabilirsiniz. Ayrıca biraz daha aç hissedebilirsiniz. Rahiminiz büyüdüğü için geceleri rahat uyumak zorlaşabilir. Eğer bu ilk gebeliğiniz değilse, bebeğin hareketlerini ( hızlı hareketlenme ) de hissedebilirsiniz.
Bu hafta size küçük bir ipucu: Kilo alımı, şişlik ve hormonal değişiklikler nedeniyle bacaklarınız biraz daha büyük görünebilir. Ayrıca, özellikle yatay veya oturma pozisyonundan aniden kalktığınızda başınız dönebilir. Bu nedenle pozisyon değiştirirken yavaş olun. Başınız dönüyorsa, hemen oturun ve başınızı aşağı indirin veya bir süre uzanın.
18. Hafta: Bebek artık sesleri duyabiliyor!
Bebeğin hızlı büyümesi artık bir nebze kontrol altında, ancak refleksleri iyi gelişiyor. Bebek artık ağzını açabiliyor, vücudunu döndürebiliyor, çeşitli yüz ifadeleri yapabiliyor ve hatta homurdanabiliyor. Dilinde tat alma tomurcukları gelişiyor, bu nedenle tatlı ve acı tatları ayırt edebiliyor. Dudaklarına bir şey değdiğinde emmeye başlıyor ve ayrıca bir şeyleri yutabiliyor ve idrar yapabiliyor.
Gözün retinası ışığa karşı hassaslaşmaya başlıyor. Bu, parlak bir ışık karnınıza çarptığında bebeğinizin gözlerini korumak için hareket edebileceği anlamına gelir. Küçük kulaklar da artık çalışıyor!Bebek artık sesleri duymaya başlıyor.
Senin derdin ne?
Rahminiz şu anda yaklaşık bir karpuz büyüklüğünde. Bunu göbek deliğinizin hemen altında hissedebilirsiniz. Bu dönemde, 18 ila 22. haftalar arasında, doktorunuz bebeğinizin gelişimini kontrol etmek için gebeliğin ortasında ultrason muayenesi önerecektir. Bebek iyi bir pozisyondaysa, bu muayene size bebeğin kız mı yoksa erkek mi olduğunu da söyleyebilir.
Bu süre zarfında kalbiniz normalden yaklaşık %40-50 daha fazla çalışmak zorunda kalır. Günün sonunda daha fazla sırt ağrısı hissedebilirsiniz. Bazen doktorunuz rahim ağzınızın uzunluğunu ve plasentanın yerini kontrol etmek için vajinal ultrason da yapabilir.
Bu hafta size küçük bir ipucu: Mümkünse eşinizi de bu ultrason muayenesine getirin. Bebeğinizi ilk kez görmek ikiniz için de harika bir deneyim olacak.
19. Hafta: 'Verniks' bebeğin cildini korur
Bu hafta bebeğinizin cildi gelişiyor ve saydamlaşıyor. Cilt kırmızı görünüyor çünkü cildin altındaki kan damarları görünür durumda. Bebeğinizin akciğerlerindeki ana hava yolları (bronşiyoller) oluşmaya başlıyor.
En önemlisi, bebeğin cildinde kremsi beyaz bir tabaka oluşmaya başlar. Buna 'vernix caseosa' denir. Bu peynir benzeri tabaka, bebeğin hassas cildini amniyotik sıvıya uzun süre maruz kalmaktan korur. Bu tabaka, bebek doğmadan kısa bir süre önce dökülecektir.
Senin derdin ne?
Özellikle ilk bebeğiniz değilse, bebeğinizin tekmelerini hissetmeye başlayabilirsiniz. Bebeğiniz büyüdükçe, alt karın ağrısı, baş dönmesi, mide ekşimesi, kabızlık, bacak krampları ve ayak bileklerinizde ve ayaklarınızda hafif şişlik yaşayabilirsiniz. Yüzünüzde, omuzlarınızda ve kollarınızda kılcal damarlar oluşabilir. Bunlar genellikle doğumdan sonra kaybolur.
Bu hafta size küçük bir tavsiye: Kendinize iyi bakın! Bebeğiniz çok hızlı büyürken, kolayca yorgun hissedebilirsiniz. Bu yüzden bol bol dinlenin.
20. Hafta: Hamileliğin tam ortasındayız!
Tebrikler! Hamileliğinizin yarısını tamamladınız. Artık bebeğiniz sesleri çok iyi duyabiliyor; sadece sesinizi, kalp atışınızı ve karnınızın sesini değil, dışarıdan gelen sesleri de. Yakınınızda yüksek bir ses duyarsanız, bebeğiniz elleriyle kulaklarını kapatabilir veya irkilebilir.
Bebek artık çok hareket ediyor - dönüyor, yuvarlanıyor, tekme atıyor. İkizleriniz varsa, birbirlerini uyardıkları için hareketler daha da yoğun olacaktır. Bebek artık uyuyor ve gürültüye ve harekete uyanabilir. Bu yaşta bebekler ayaklarını ve parmaklarını ağızlarına sokmayı çok severler!
Senin derdin ne?
Rahminiz artık göbek hizasında. İkizler muhtemelen bir santim daha yukarı çıktı. Bel çevreniz artık büyük ölçüde görünmez hale geldi. İdrar yolunuzdaki bazı kaslar gevşiyor, bu da mesane enfeksiyonu geçirme olasılığınızı artırıyor. Bu nedenle, mesanenizi kontrol etmenize yardımcı olacak Kegel egzersizlerine başlamak için iyi bir zaman. Bu konuda doktorunuza danışın.
17-20. haftalar arasında meydana gelen önemli değişikliklerin özeti
Konuştuğumuz konuları hatırlamanıza yardımcı olacak kısa bir özet aşağıda yer almaktadır.
| Hafta | Bebeğin gelişimi | Annenin vücudundaki değişiklikler |
|---|---|---|
| 17 | Ağırlık iki katına çıkar, yağ birikir ve akciğerler, dolaşım sistemi ve idrar sistemi aktif hale gelir. | Karın bölgesi belirginleşir, kilo artar, iştah artar ve uyku sorunları ortaya çıkabilir. |
| 18 | Refleksler gelişir (ağzı açma, yutma), tat alma duyusu gelişir ve sesler duyulur. | Göbek deliğinin altında rahim hissedilebilir, kalp atış hızı artar ve sırt ağrısı oluşabilir. |
| 19 | Cilt saydamlaşır, akciğerlerde hava yolları oluşur ve koruyucu 'verniks' tabakası meydana gelir. | Bebeğin çırpındığını hissedebilir, alt karın ağrısı, göğüs ağrısı ve bacak ağrısı yaşayabilirsiniz. |
| 20 | Dışarıdan gelen seslere tepki veriyor, sık sık çırpınıyor, uyuyakalıyor ve uyanıyor. | Gebeliğin orta dönemi. Rahim göbek hizasına ulaşır. İdrar yolu enfeksiyonu riski yüksektir. |
Rahminizin içinde başka neler oluyor?
Bu dönemde bebeğin başındaki saçlar uzamaya başlar ve 'lanugo' adı verilen çok ince, yumuşak bir tüy tabakası bebeğin omuzlarını, sırtını ve yanaklarını kaplar. Bu tüyler bebeği koruma görevi görür. Genellikle doğumdan sonraki ilk haftanın sonunda kendiliğinden dökülür.
Bebeğin cildi, daha önce bahsettiğimiz 'vernix caseosa' adı verilen beyaz bir tabaka ile iyi bir şekilde kaplıdır. Bu tabaka, bebeğin cildini uzun süre amniyotik sıvıya maruz kalmaktan korur.
Bebeğinizin kasları gelişip egzersiz yaptıkça, bebeğin hareket ettiğini veya "canlandığını" hissetmeye başlayacaksınız. Bu harika bir duygu.
Özetle
- Gebeliğin ikinci üç ayı (13-28. haftalar) genellikle rahat ve güzel bir dönemdir. Bu zamanın tadını çıkarın.
- Vücudunuzdaki ve bebeğinizin gelişimindeki değişikliklerin farkında olun. Sırt ağrısı, bacaklarda şişme ve baş dönmesi gibi durumlar normaldir. Ancak herhangi bir endişeniz veya kaygınız varsa, hemen doktorunuzla konuşun .
- Gebeliğin 18-22. haftaları arasında yapılan orta dönem ultrason muayenesi çok önemlidir. Bebeğin gelişimi, sağlığı ve plasentanın konumu gibi birçok şeyi ortaya çıkarabilir.
- Dengeli beslenin, bol su için ve yeterince dinlenin. Vücudunuzun içinde yeni bir hayat yarattığınız için kendinize iyi bakmanız gerekiyor.
- Bebeğinizin hareketlerini hissetmeye başladığınız an çok özel bir duygu. O minik hareketlerin tadını çıkarın.
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin