Tebrikler! Hamileliğinizin tam yarısına, yani ikinci yarısına geldiniz. Bu, gerçekten mutlu olunacak bir dönüm noktası. Bu süre zarfında, sizin ve karnınızdaki minik bebeğiniz için birçok önemli değişiklik yaşanıyor. 21. haftadan 25. haftaya kadar olan bu güzel yolculukta neler oluyor bakalım?
21. Hafta: Yolculuğun yarısına geldik!
Bebeğe ne olur? (Bebeğin Gelişimi)
Bu hafta bebeğiniz, onu sıcak tutmak için biraz yağ depolamaya başlıyor. Büyüme hızı eskisine göre biraz daha yavaş olsa da, organları hala iyi bir şekilde olgunlaşıyor. Cildinin kurumasını önlemek için, cildindeki yağ bezleri mumsu bir film üretir. Buna verniks kazeoza denir. Bu, amniyotik sıvıdayken cildinin pürüzsüz kalmasını sağlar.
Düşünün, bebeğin kalıcı dişleri şimdi oluşmaya başlıyor. Bebek erkekse, testisler oluşmuştur, ancak hala karın boşluğunun içindedir. Bu aşamada bebek çok fazla tekme atıyor ve kıpır kıpır hareket ediyor. Bebek şu anda büyük bir balkabağı büyüklüğünde, yani yaklaşık 26,5 cm uzunluğunda .
Anne adayı nasıl? (Anne adayının değişimleri)
Bu hafta hamileliğinizin ikinci yarısına girerken, karnınız biraz öne doğru hareket etmeye başlayabilir. Göğüslerinizde veya karnınızda çatlaklar fark edebilirsiniz. Rahiminiz artık göbek deliğinizden daha yukarıda. Bu zamana kadar yaklaşık 4,5-6,5 kilo almış olabilirsiniz.
Bu hafta için küçük bir tavsiye
Doğum hazırlık kurslarıyla ilgileniyorsanız, şimdi birini bulmak için en uygun zaman.
22. Hafta: Bebek artık şarkıları duyabiliyor!
Bebeğe ne olur? (Bebeğin Gelişimi)
Bebeğin kasları hafta hafta güçleniyor. Kirpikleri ve kaşları artık iyice gelişmiş durumda. Saçları da görünür hale geldi. Bebek artık çok kıpır kıpır ve dışarıdan gelen seslere, ritimlere ve müziğe tepki veriyor. Şimdi bebekle konuşursanız veya ona şarkılar söylerseniz, bu sesler doğduktan sonra ona tanıdık gelecek ve onu rahatlatmaya yardımcı olabilir.
Bebek kız ise, yumurtalıkları çoktan oluşmuştur. Bebek şu anda yaklaşık bir mısır koçanı uzunluğundadır, yani yaklaşık 11 inçtir .
Anne adayı nasıl? (Anne adayının değişimleri)
Rahminiz büyümeye devam ediyor. Artık bulantı ve kusma yaşamadığınız için kendinizi çok daha iyi hissedeceksiniz. Ancak yine de bacaklarınızda ve ayaklarınızda kramplar, ayak bileklerinizde ve ayaklarınızda şişlik yaşayabilirsiniz. Rahiminiz midenize baskı yaptığı için sık sık mide yanması hissedebilirsiniz. Vücudunuz sıcak mı hissediyor? Bunların hepsi hamilelik hormonlarından kaynaklanıyor!
Kilo artışıyla birlikte sırtınız, bacaklarınız ve ayaklarınız ağrıyabilir. Cildiniz kuru ve kaşıntılı hissediyorsa, göğüslerinize ve karnınıza nemlendirici sürmek rahatlama sağlayabilir.
Bu hafta için küçük bir tavsiye
Bacak ağrısını azaltmak için kalsiyum ve potasyum açısından zengin besinler tüketin. Gece yatmadan önce bir bardak süt içmek ve portakal, üzüm ve muz gibi meyveler yemek çok faydalıdır. Bacağınızda karıncalanma hissediyorsanız, bacağınızı düz tutmayı ve ayak parmaklarınızı yüzünüze doğru kıvırmayı deneyin.
23. Hafta: Bebeğin krampları başladı!
Bebeğe ne olur? (Bebeğin Gelişimi)
Bebeğin henüz çok kilo alması gerekiyor, bu yüzden cildi hala kırışık. Bebeğin vücudundaki ince tüyler ( lanugo adı verilen) bazen daha koyu bir renk alabilir. Parmaklar ve ayak parmakları tamamen oluşmuş durumda. Sadece bu da değil, artık parmak izleri bile var! Bebek hareket etmeye başlayabilir ve karnınızda hafif bir kıpırtı hissedebilirsiniz. Bu aşamada cilt hala saydamdır, yani derinin içini görebilirsiniz. Bebek şu anda yaklaşık bir marul başı uzunluğunda - yaklaşık 30 cm - civarındadır.
Anne adayı nasıl? (Anne adayının değişimleri)
Muhtemelen şu ana kadar 5-7 kilo almışsınızdır. Bu dönemde vajinal akıntıların artması normaldir. Bunlar genellikle berrak veya sarımsı renktedir ve hafif bir kokuya sahip olabilir. Ancak , renk veya kokuda önemli bir değişiklik varsa, enfeksiyonunuz olup olmadığını öğrenmek için doktorunuzla konuşun .
Beliniz mi ağrıyor? Doğuma hazırlanırken bağlarınız gevşedikçe, sırtınız ve kalçalarınız ağrıyabilir. Uzanmak, masaj yaptırmak veya sıcak su torbası tutmak yardımcı olabilir. İlk üç aylık döneme göre artık daha az sıklıkla idrara çıkmanız gerekebilir.
24. Hafta: Yaşayabilirlik Yaşı
Bebeğe ne olur? (Bebeğin Gelişimi)
Bu hafta çok önemli. Çünkü bu, bir bebeğin rahim dışında hayatta kalabileceği minimum yaştır. Bebek artık hastalık ve enfeksiyonla savaşmaya yardımcı olan beyaz kan hücreleri üretmeye başlıyor. Ayrıca dokunuşlarınıza veya seslere tepki verebilir. Hatta yüksek bir ses duyarsa irkilebilir. Bebek artık bir ananas kadar uzun ve ağırdır - yaklaşık 31,5 cm ve 700 gram .
Anne adayı nasıl? (Anne adayının değişimleri)
Bu ay haftada yaklaşık yarım kilo almayı bekleyin. Doktorunuz muhtemelen bu hafta ile 28. hafta arasında gebelik diyabeti açısından sizi test edecektir.Bunun için test edilebilirsiniz. Cinsel ilişkiden sonra biraz ağrı hissedebilirsiniz, bu normaldir. Karnınız büyüdüğü için yürürken biraz dengesiz hissedebilirsiniz. Ayrıca vücudunuza daha fazla kan pompalamak zorunda olduğunuz için kalp atış hızınız da daha yüksektir.
Bu hafta için küçük bir tavsiye
Eşiniz kulağını karnınıza dayayarak bebeğin kalp atışını duyabilecek. Harika bir deneyim olacak!
25. Hafta: Bebeğin kalp atışı
Bebeğe ne olur? (Bebeğin Gelişimi)
Bebeğin cildi artık opak. Bu, içinden göremeyeceğiniz anlamına geliyor. Bebeğin cildi hala büyümeye devam ettiği için kırışık. Bebeğin kalp atışını stetoskopla duyabilirsiniz. Bazen, bebeğin pozisyonuna bağlı olarak, başka biri kulağını karnına dayasa bile duyabilirsiniz.
Anne adayı nasıl? (Anne adayının değişimleri)
Rahminiz üstten ve yanlardan büyüyor. Bu dönemde hemoroid gelişebilir. Bu durum artan kan akışı, kabızlık ve sindirim sorunlarından kaynaklanır. Bebeğiniz büyüdükçe tekmelerini ve kıpırdanmalarını hissedeceksiniz. Rahminiz artık yaklaşık bir futbol topu büyüklüğünde. Göğüsleriniz hamilelik boyunca her zamankinden daha hızlı gelişiyor.
Unutmayın, tüm bu rahatsızlıklar geçicidir. Her şey bebeğinizin dünyaya gelmeye hazırlanmasından kaynaklanıyor.
| Bu süre zarfında olası zorluklar | Yapabileceğiniz basit şeyler |
|---|---|
| Bacak krampları | Kalsiyum ve potasyum açısından zengin besinler tüketin. Bacağınızı düz tutun ve ayak parmaklarınızı yukarı doğru bükün. |
| Göğüste ağrılı yanma hissi | Büyük öğünler yerine küçük ve sık öğünler tüketin. Baharatlı ve yağlı yiyecekleri azaltın. |
| Sırt ağrısı | Duruşunuzu koruyun. Ilık suda bekleyin. Hafif egzersizler yapın. |
| Hemoroid | Kabızlığı önleyin. Lifli gıdalarla beslenin ve bol su için. Ilık su banyosunda oturmak (sitz banyosu) rahatlama sağlayabilir. Tıbbi tavsiye almadan hiçbir ilaç kullanmayın. |
Vücudunuzda meydana gelen herhangi bir değişiklik veya endişeniz hakkında doktorunuzla konuşmaktan çekinmeyin. Doktorunuz size ihtiyacınız olan tavsiyeyi verebilecektir.
Özetle
- Hamileliğinizin ikinci yarısındasınız. Bu önemli bir dönüm noktası.
- Bebeğiniz hızla gelişiyor ve seslere ve dokunmaya tepki vermeye başlıyor.
- Sırt ağrısı, bacak ağrısı ve göğüs ağrısı gibi rahatsızlıklar yaygındır. Ancak herhangi bir şüpheniz veya endişeniz varsa, derhal doktorunuza bildirin.
- Dengeli beslenmek, yeterli su içmek ve rahatlamak çok önemlidir.
- Bu güzel zamanın tadını çıkarın ve karnınızda büyüyen minik bebeğinizle aranızdaki bağı güçlendirin.
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin