Xana matsolo ya wena ya vava nkarhi hinkwawo? A hi buleni hi McMurray Test namuntlha!

Xana u na xiphiqo xo famba-famba kumbe ku endla mintirho ya wena ya siku na siku hi ku vava ka matsolo? Kumbexana u wile loko u ri karhi u tlanga mintlango, u ve ni mhangu kumbe u vavise matsolo ntsena. Loko u ri na xiphiqo xa matsolo xo fana na lexi, dokodela u ta endla xikambelo xo olova kambe xa nkoka swinene lexi vuriwaka Xikambelo xa McMurray ku kambela matsolo ya wena. Namuntlha, hi ta vulavula hi mhaka leyi hi vuxokoxokonyana leswaku mi ta yi twisisa.

Xana kahle-kahle Xikambelo xa McMurray i yini?

Hi ku olova, lexi i xikambelo xa miri laha dokodela a korhamaka, a ololoka ni ku soholota matsolo ni nenge wa wena hi swiyimo swo hambana-hambana . Hi ku kongoma, xikambelo lexi xi endliwa ku kumisisa loko cartilage endzeni ka matsolo, leyi vuriwaka ``meniscus'', yi onhakile, yi handzukile, kumbe yi ri na swiphiqo swin'wana. A swi lavi switirhisiwa swo saseka. Dokodela a nga swi endla ehofisini yakwe. Dokodela u ta ku yingisela hi vukheta naswona u ta ringeta ku twa ku vava kwihi na kwihi, mimpfumawulo yo "click", kumbe ku nga tsaki kun'wana loku u nga ha vaka u ri na kona.

Ha yini ndzi lava ku va na Xikambelo lexi xa McMurray? / Xana xikambelo lexi xi tala ku endliwa rini?

Loko u ya eka dokodela u ri ni switlhavi swa matsolo, u pfimba kumbe u nonon’hweriwa ku korhama kumbe ku lulamisa matsolo ya wena, naswona va sola leswaku u nga ha va ni meniscus leyi handzukeke, va tala ku endla Xikambelo xa McMurray. Leswi switala ku endliwa tani hi xikambelo xosungula, ku pfuneta ku kumisisa kahle leswaku xiphiqo i yini.

Sweswi, a hi languteni leswaku `(Meniscus)` leyi i yini. Swifana na swiphemu swimbirhi swa xivumbeko xa "C", xa rhaba, xa cartilage yo tiya nyana endzeni ka matsolo ya hina, exikarhi ka marhambu ya xirhendze (`(Femur)`) na marhambu ya shin (`(Tibia)`). Swifana na shock absorber emovheni, yi sivela marhambu ya matsolo ya hina kuva ya hlangana, yi tswonga ntshikelelo eka matsolo naswona yi sirhelela nhlonge. Switlhela swi pfuneta ku hlayisa nhlonge yitshamisekile.

Anakanya, loko hi xitshuketa u khunguvanyeka, u wa, kumbe u biwa swinene eka mhangu ya movha loko u ri karhi u tlanga ntlangu wo fana na khirikhete kumbe bolo ya milenge, `(Meniscus)` leyi yi nga ha handzula, yi tshoveka, kumbe yi vaviseka. Lexi i ku vaviseka loku tolovelekeke swinene eka vatlangi. Nakambe, loko u ri karhi u dyuhala, swiphemu leswi swa marhambu swi onha hakatsongo-tsongo naswona swi nga onhaka hi ku olova.

Loko meniscus yi handzukile, hi ntolovelo swikombiso swi katsa:

• Mpfumawulo wo "clicking" lowu humaka ematsolweni: Eka vanhu van'wana, mpfumawulo lowu wu nga fambisana na ku vava lokukulu. Anakanya ndlela leyi a swi ta chavisa ha yona loko hi xitshuketa wo twa nchumu wu tshoveka endzeni ka matsolo ya wena.
• Ku titwa u nga tshamisekanga naswona u nga ha lawuleki: Matsolo ma nga ha twa onge ma "nyika ndlela" kumbe ma "goveka" handle ko rhwala ntiko. Leswi swi nga endla leswaku ku famba, ku tsutsuma kumbe ku khandziya switepisi swi nga ntshunxekanga ngopfu naswona swi chavisa.
• Xivavi:Lexi i nchumu lowukulu. Minkarhi yin’wana ku vava ku nga engeteleka loko u korhama, u andlala kumbe u veka ntiko ehenhla ka matsolo. Ku vava loku ku nga ha tlhela ku humelela nivusiku loko u etlele. Vanhu van’wana va nga ha twa ku vava endzeni kumbe ehandle ka matsolo.
• Ku tsana ka matsolo: Loko u pfuka nimixo kumbe endzhaku ko yima nkarhinyana, matsolo ya wena ma nga ha twa ma tsana naswona swi tika ku ma famba.
• Ku pfimba: Matsolo ma nga ha sungula ku pfimba ku nga si hela tiawara ti nga ri tingani kumbe siku rin’we kumbe mambirhi endzhaku ka ku vaviseka.
• Ku tsandzeka ku gombonyoka ni ku andlala matsolo hi ndlela leyi tolovelekeke: Matsolo ma nga ha tsandzeka ku gombonyoka kumbe ku ololoka hi ku helela. Swi nga ha twa onge ku na nchumu lowu khomiweke endzeni (`locking`).

Kutani, loko u vavisekile matsolo naswona u ri na swikombiso leswi, dokodela u ta endla Xikambelo xa McMurray ku kuma mianakanyo yo olova ya loko ku ri na ku onhaka ko karhi ku nga ri eka meniscus ntsena, kambe na le ka swiphemu swin’wana swa nkoka swa matsolo, ku fana na ti ligaments.

I mani loyi a endlaka Xikambelo xa McMurray?

Leswi swi olovile swinene. Dokodela wa ndyangu wa wena na yena a nga endla xikambelo lexi. Hambiswiritano, nkarhi wo tala, dokodela wa marhambu (`(Dokodela wa Marhambu)`) u ta endla xikambelo lexi ivi a teka xiboho xa vutshunguri byin’wana. Xikambelo lexi xi endliwa etliliniki ya yena, ehofisini ya yena. A swi lavi switirhisiwa swo hlawuleka kumbe ku ya endhawini leyi hambaneke.

Xana kahle-kahle Xikambelo xa McMurray xi endliwa njhani? A hi hlamuseleni nyana.

Xikambelo xa McMurray xi katsa dokodela wa wena ku fambisa nenge na matsolo ya wena hi ku landzelelana ka ku famba-famba. Leswi i ku kambela swikombiso eka matsolo ya wena na leswaku u nga korhama no lulamisa matsolo ya wena ku fikela kwihi (`range of motion`). Swi olovile swinene:

1. Xo sungula, u ta etleriwa ehenhla ka mubedo wo kambela, u langute ehenhla.

2. Kutani, dokodela u ta gombonyokisa matsolo ya nenge wa wena lowu kamberiweke ku ya eka 90 wa tidigri, onge hiloko u tshame exitulwini. U ta khoma matsolo ya wena hi voko rin’we, xirhendze xa wena hi lerin’wana.

3. Endzhaku ka sweswo, rhendzelekisa matsolo ya wena hi ku nonoka endzeni (ku kongoma emirini wa wena - `(ku rhendzeleka ka le ndzeni)`) na le handle (kule na miri wa wena - `(ku rhendzeleka ka le handle)`).

4. Loko u ri karhi u rhendzeleka hi ndlela leyi, dokodela u lulamisa nenge wa wena hakatsongo-tsongo.

5. Goza leri ri nga endliwa minkarhi yo hlayanyana, ku suka eka ti-angle to hambana-hambana.

Loko u fambisa matsolo ya wena emahlweni na le ndzhaku hi ndlela leyi, ntshikelelo wo karhi wu vekiwa eka `(Meniscus)` ya wena. Hi leswaku, ntshikilelo wu fana ni ntshikilelo lowu hi wu twaka ematsolweni ya hina loko hi tirha, hi famba ni ku gombonyokisa matsolo ya hina evuton’wini bya hina bya siku na siku.

Loko dokodela a ri karhi a fambisa nenge ni matsolo ya wena hi ndlela leyi, u ta ku vutisa loko u twa ku vava ko karhi. Dokodela u ta endla leswi hi vukheta swinene, handle ko ku vavisa swi nga fanelanga.U ta tlhela a yingisela hi vukheta mimpfumawulo yihi na yihi yo "clicking" leyi humaka eka matsolo ya wena, kumbe ku twa kwihi na kwihi loku nga tolovelekangiki, loku tiyisiweke evokweni ra wena. Leswi swi ta nyika dokodela mianakanyo ya leswaku meniscus ya wena yi kwihi ni leswaku yi nga ha va yi onhe ku fikela kwihi. Loko u twa ku nga tsaki, u nga chavi ku n’wi byela hi ku hatlisa, okay?

Xana ndzi fanele ndzi lunghiselela nchumu wo karhi emahlweni ka Xikambelo xa McMurray?

Doo, a swi bohi leswaku u endla nchumu wo hlawuleka leswaku u lunghiselela Xikambelo xa McMurray. Nchumu wa nkoka swinene i ku vona dokodela hi ku hatlisa loko u vavisekile matsolo kumbe loko u ri ni swikombiso leswintshwa. Hi ndlela yoleyo, u nga kuma ntlhantlho xiphiqo xi nga si nyanya.

Xana ndzi ta titwa njhani hi nkarhi wa xikambelo? Xana ndzi fanele ndzi langutela yini?

Loko dokodela a endla Xikambelo xa McMurray, ringeta ku tshama u ntshunxekile naswona u ntshunxekile hilaha u nga kotaka hakona loko nenge ni matsolo ya wena swi ri karhi swi famba-famba. Loko u tshikilela misiha ya wena, swi nga tika ku endla xikambelo lexi kahle naswona swi nga ha nyika vuyelo bya mavunwa.

Tanihi leswi lexi ku nga xikambelo xa miri, nchumu wa nkoka swinene i ku byela dokodela hinkwaswo leswi u swi twaka, ku nga khathariseki leswaku i switsongo ku fikela kwihi. Ngopfu-ngopfu, loko u twa ku vava kumbe ku nga tsaki loko u endla ku famba-famba kwihi na kwihi, tiyiseka leswaku wa va byela.

Ku vava, ku nga tsaki, kumbe swikombiso swin'wana (ku fana na mpfumawulo wa "ku tsindziyela") leswi u swi kumaka hi nkarhi wa Xikambelo xa McMurray swi ta pfuna dokodela wa wena ku vona kahle laha meniscus ya wena yi vavisekeke kona, kumbe leswaku i muxaka wihi wun'wana wa ku vaviseka lowu u nga vaka na wona. Hikwalaho u nga chavi ku va byela hinkwaswo.

Ku humelela yini endzhaku ka xikambelo? Xana u ta endla yini endzhaku ka sweswo?

Xikambelo xa McMurray hi ntolovelo i goza ro sungula ntsena ro tshungula xiphiqo xa wena xa matsolo. Loko dokodela wa wena a twa nchumu wun'wana na wun'wana lowu nga tolovelekangiki eka matsolo ya wena (e.g., ku vava, ku "click") kumbe a twa mpfumawulo hi nkarhi wa xikambelo, a nga ha ringanyeta swikambelo swin'wana kumbe a sungula vutshunguri ku hunguta swikombiso swa wena.

Endzhaku ka xikambelo xa McMurray, swi nga ha endleka leswaku u ta lava ku endla xikambelo xin’we kumbe swo tala swin’wana swa swifaniso. Swikambelo leswi swi teka swifaniso swa le ndzeni ka matsolo ya wena ku vona loko ku ri na ku onhaka na leswaku ku onhaka ku fikela kwihi. Swikambelo leswi tolovelekeke ngopfu swa swifaniso hi leswi:

• X-rheyi: Leswi swi nga languta ku onhaka ka marhambu, ku fana ni ku tshoveka. Hambileswi meniscus yi nga voniwiki hi ku kongoma, yi nga pfuna ku vona loko ku ri ni swiphiqo swin’wana.
• MRI (Magnetic Resonance Imaging - MRI): Lexi i xikambelo xa kahle swinene xo languta ku onhaka ka tinyama to olova, kufana na ku handzuka ka meniscus na ku vaviseka ka ligament.
• Ultrasound: Minkarhi yin’wana leyi yi tirhisiwa ku languta tinyama to olova.

Dokodela wa wena u ta ku hlamusela leswaku i swikambelo swihi leswi u faneleke u swi endla ni leswaku i ku vaviseka ka muxaka muni loku va ku lavaka.

Swi nga ha lava leswaku u endliwa vuhandzuri bya matsolo leswaku u vona kahle leswi nga endzeni ka matsolo ya wena ni ku ma lunghisa. Leri i endlelo leri nga ngheneriki ngopfu leri katsaka ku endla xiphemu lexitsongo swinene ni ku nghenisa khamera leyitsongo leswaku u languta endzeni ka matsolo ya wena. Minkarhi yotala, arthroscopy leyi ya matsolo yi endliwa tani hi endlelo ra outpatient, leswivulaka leswaku unga ya ekaya hi siku leri fanaka handle ko tshama exibedlhele.

Xana ku na makhombo yo karhi eka Xikambelo lexi xa McMurray?

Doo, a ku na khombo lerikulu eka matsolo ya wena ku va dokodela a endla Xikambelo lexi xa McMurray. Lexi i xikambelo lexi hlayisekeke swinene.

U nga ha twa ku vava ko karhi kumbe ku nga tsaki hi nkarhi wa xikambelo, ngopfu-ngopfu loko u ri ni meniscus leyi handzukeke. Hambiswiritano, hambiloko meniscus ya wena yi handzukile, a wu fanelanga u twa ku vava lokukulu, loku nga tiyiselekiki loko dokodela a fambisa matsolo ni nenge wa wena, hikuva madokodela ma endla leswi hi ku olova swinene.

Mindzavisiso yin’wana yi kombisile leswaku Xikambelo xa McMurray ntsena xi nga ha va xi nga ri 100% lexi kongomeke eku kumiseni loko u ri na meniscus leyi handzukeke kumbe e-e. Leswi swi vula leswaku minkarhi yin’wana xikambelo xi nga ha va xi nga voni ku handzuka eka meniscus (a false negative), kumbe swi nga ha twa onge a ku na ku handzuka (a false positive). Hambiswiritano, hi ntolovelo leri i goza ro sungula ntsena leri dokodela wa wena a nga ta ri teka ku kambela ku vaviseka ka wena. Swikambelo swa swifaniso (ngopfu-ngopfu MRI) swi tiyisile swinene. Leswi hi swona swi endlaka leswaku u ta lava ku va na xikambelo xin’we xa swifaniso endzhaku ka Xikambelo xa McMurray.

Hi byihi vuyelo lebyi ndzi byi kumaka? Xana yi ri yini?

Vuyelo bya Xikambelo xa McMurray a byi fani na swin’wana swa swikambelo leswi u nga ha vaka u swi endlile khale (ku fana na xikambelo xa ngati). Hi leswaku, a yi nyiki ntikelo wo karhi kumbe mpimo wo karhi. Ematshan’weni ya sweswo, Xikambelo xa McMurray xi nyika dokodela mianakanyo leyinene ya tliliniki ya leswaku i ku vaviseka ka muxaka muni loku u nga ha vaka na kona ematsolweni ya wena.

Lexi a hi xikambelo lexi nyikaka nhlamulo leyi tiyeke, kambe ku tlula kwalaho i xivutiso xa "ina" kumbe "e-e". Loko dokodela a kuma ku vava, mpfumawulo wa "click" kumbe swikombiso swin'wana swa leswaku meniscus ya wena yi handzukile, xikambelo xi tekiwa xi ri "positive." Mbuyelo wa "negative" wu vula leswaku dokodela a nga twanga kumbe ku twa nchumu lowu nga tolovelekangiki hi nkarhi wa xikambelo.

Kambe mbuyelo wa "negative" a wu vuli leswaku a wu nge lavi ku kamberiwa kun'wana. Minkarhi yin’wana, hambiloko ku ri ni ku handzuka lokutsongo eka meniscus, swi nga ha endleka ku nga voniwi hi xikambelo xa McMurray. Kumbe ku nga ha va ni xiphiqo xin’wana endzeni ka matsolo, hi xikombiso, ku vaviseka lokutsongo eka ligament. Hi yona mhaka leyi dokodela a nga ta languta swikombiso swa wena ivi a lerisa leswaku ku endliwa swikambelo swin’wana loko swi laveka. Loko u kuma mbuyelo wa "positive", swi vula leswaku ku na nkarhi lowukulu wa leswaku u va na ku handzuka eka meniscus.Kutani dokodela u ta lerisa leswaku ku endliwa xikambelo xo fana ni MRI leswaku a tiyisekisa vuvabyi lebyi, ivi a endla xiboho xa leswaku u ta tirhisa vutshunguri byihi. Swi nga ha koteka ku tshungula xiyimo lexi hi mirhi, vutshunguri bya miri kumbe hambi ku ri vuhandzuri lebyintsongo (arthroscopy).

Xana ndzi fanele ndzi vona dokodela rini? Xana ndzi fanele ndzi lava vutshunguri hi xihatla rini?

Loko u ri ni switlhavi swa matsolo kumbe ku pfimba loku nga antswisiki endzhaku ka masiku ma nga ri mangani hi vutshunguri byo olova bya le kaya (byo tanihi ku wisa ni ayisi) , kumbe loko swi vonaka swi nyanya, hakunene u fanele u vona dokodela.

Nakambe, loko u ri ni xin’wana xa swikombiso leswi landzelaka, yana ekamareni ra xilamulela-mhangu ra le xibedlhele hi ku hatlisa:

• Ku vava lokukulu swinene, loku nga tiyiselekiki.
• Ku pfimba ku andza hi ku hatlisa swinene.
• Ku cinca ka muhlovo wa matsolo kumbe nenge (e.g., ku hundzuka ka wasi wo dzwihala, wa xivunguvungu, wo basa).
• Loko u nga swi koti ku fambisa matsolo ya wena nikatsongo, kumbe loko u nga swi koti hambi ku ri ku yima u veke ntiko wa wena emilengeni ya wena.
• Ku pfimba eka ndzhawu leyi ku vavisekeke kumbe ku lahlekeriwa hi ku twa eka nenge wa le hansi.
• Ku va na ku hisa ka miri.

Xo hetelela, swilo leswi u faneleke u swi tsundzuka (Take-Home Message) .

Xikambelo xa McMurray i xikambelo xo hatlisa, xo olova naswona lexi hlayisekeke lexi dokodela a nga ta xi endla ku sungula ku kumisisa loko u ri na meniscus leyi handzukeke kumbe xiphiqo xin’wana. Hi ntolovelo swi endliwa loko u vona dokodela endzhaku ka ku vaviseka ka matsolo.

Nchumu wa nkoka swinene hileswaku loko matsolo ya wena ma vava, ma pfimbile kumbe u nga swi koti ku ma tirhisa hi ntolovelo, u nga ma honisi naswona vulavula ni dokodela hi ku hatlisa hilaha swi nga kotekaka hakona. Hi kona ntsena laha u nga ta kuma kahle leswaku i yini lexi hoxeke, u sungula vutshunguri lebyi lavekaka hi ku hatlisa ivi u tlherisela matsolo ya wena endleleni. Ndzi swi kumile? Ndzi mi navelela ku hola hi ku hatlisa!

` Xikambelo xa McMurray, ku vava ka matsolo, ku handzuka ka meniscus, ku handzuka ka cartilage, swiphiqo swa matsolo, ku vaviseka ka mintlangu, ku kamberiwa ka matsolo, ku kamberiwa ka matsolo, ku vaviseka ka meniscus