Swi nga ha endleka leswaku u byeriwe hi dokodela leswaku u ni ADHD. Kumbe munhu un’wana loyi u n’wi tivaka u ni xiyimo lexi. Loko hi ehleketa hi ADHD, hakanyingi hi ehleketa hi munhu loyi a nga ni vuxiyaxiya, a nga ni xiphiqo xo nyikela nyingiso naswona a nga ni swiphiqonyana. Kambe xana a wu swi tiva leswaku xiyimo lexi minkarhi yin’wana xi nga vanga swiphiqo leswikulu, ku katsa ni swiphiqo swa nawu? U nga chaviwi hi leswi. A hi vanhu hinkwavo lava nga ni ADHD lava nghenaka ekhombyeni ra le nawini. Kambe i swa nkoka leswaku wena ni varhandziwa va wena mi xiya ku yelana exikarhi ka swilo leswimbirhi.
Ha yini vanhu van’wana lava nga ni ADHD va nghena ekhombyeni ra nawu?
Hi ku olova, ADHD i xiyimo lexi khumbaka swiphemu swa byongo bya hina leswi lawulaka mintlhaveko, mahanyelo ni minsusumeto. Loko swiphemu leswi swi nga tirhi kahle, swi nga tika ku ti sivela ku endla swilo leswi u swi tivaka leswaku swi nga va xiphiqo. Anakanya hi swilo swo fana ni ku nwa ni ku chayela, ku holova loko u hlundzukile kumbe ku nghena hi ku tumbela endlwini ya muakelani.
Exikarhi ka swikombiso swa ADHD, swin’wana ngopfu-ngopfu swi fambisana ni swiphiqo swa le nawini. Vulavisisi byi kume leswaku ku pfumala nyingiso , ku tikhoma hi ku hatlisa , ni ku nonon’hweriwa ku lawula mintlhaveko swi nga endla leswaku munhu a ehleketa hi vugevenga. Lexi hlamarisaka, ku endla vutiolori ku tlula mpimo, kumbe ku pfilunganyeka, a swi kumeki swi ri ni vuxaka lebyikulu lebyi kongomeke ni swiphiqo swa nawu.
Ngopfu-ngopfu loko va ha ri vantshwa ni loko va kurile, mahanyelo man’wana lama vangiwaka hi ADHD ma engetela khombo ro langutana ni vuyelo bya le nawini. A hi languteni leswi va nga swona.
| Mahanyelo lama engetelaka khombo | Xana u nga nghena njhani ekhombyeni ra nawu? |
|---|---|
| Ku nga endli ntirho wa xikolo kahle, ku nga yi exikolweni kumbe ku tshika xikolo. | Loko u nga kumi dyondzo leyinene, swa tika ku kuma ntirho lowunene. Loko u nga ri na ndlela yo kuma mali, u tala ku hundzukela eka mintirho leyi nga riki enawini yo tanihi ku yiva kumbe ku xavisa swidzidziharisi. |
| Ku tihlanganisa na "vanghana lava hoxeke". | Loko u tihlanganisa ni vanghana lava endlaka swo biha, u nga ti nghenisa ekhombyeni ra le nawini u nga swi xiyanga ni ku swi xiya. |
| Ku va munhu la nga yingisiki kumbe la nga ni tihanyi. | Muxaka lowu wa mahanyelo wu nga endla leswaku va tshamela ku lwa ni ku hlasela van’wana. Leswi i milandzu leyikulu ehansi ka nawu. |
| Ku tirhisa swidzidziharisi kumbe byala. | Loko u dakwile, a wu swi twisisi leswinene ni leswo biha. Nakambe, ku va ni swidzidzirisi ni ku swi xavisa i nandzu wa le nawini. |
Nakambe ADHD yi nga endla leswaku swi tika ku twisisa hi ku helela vuyelo bya swiendlo swa munhu. Munhu loyi a yivaka a nga ha va a nga yi twisisi kahle nkucetelo lowu swiendlo swa yena swi nga na wona eka van’wana kumbe leswaku a nga ha langutana ni nxupulo, wo tanihi ku ya ekhotsweni.
Hi byihi vuxaka exikarhi ka ADHD, ODD na CD?
Vanhu lava nga ni ADHD va tala ku va ni swiyimo swin’wana swa rihanyo ra mianakanyo. Swimbirhi swa swona leswi tolovelekeke ngopfu i swiphiqo swa mahanyelo: ODD (Oppositional Defiant Disorder) na CD (Conduct Disorder) .
ODD i vuvabyi bya mahanyelo lebyi talaka ku voniwa eka ADHD. Swikombiso leswi hakanyingi swi sungula evuhlangini naswona swi nga ha ya emahlweni ku fikela loko munhu a kurile , kumbe swi nyanya ku biha. Vanhu lava nga ni ODD va tala ku nga xiximi vanhu lava nga ni vulawuri, vo tanihi vatswari, vadyondzisi ni maphorisa. Va tala ku endla swilo leswi lwisanaka ni mimpimanyeto ni milawu ya ntshamisano.
Loko munhu lonkulu a ri na ODD, u nga ha vona swikombiso leswi:
- Minkarhi hinkwayo va kanetana.
- U hlundzuka hi ku hatlisa.
- Va sola van’wana hikwalaho ka swihoxo ni mahanyelo ya vona.
- A ndzi swi tsakeli ku landzela milawu ni ku endla leswi van’wana va swi vulaka.
- Va hlundzukisa van’wana ni ku hlundzukisa hi ku swi lava.
- Nakambe va hatla va hlundzuka.
- Minkarhi hinkwayo a hlundzukile, a venga naswona a lava ku rihisela.
CD ( Conduct Disorder ) i xiyimo lexi nga ni khombo swinene. Swi hlasela kwalomu ka 25% wa vana lava nga na ADHD na kwalomu ka 45% wa vantshwa. Vanhu lava nga na CD a va na mhaka na van’wana naswona va ala milawu ya vaaki hi ku helela. Leswi swi nga endla leswaku munhu a tikhoma hi ndlela leyi lwisanaka ni ntshamisano hambi ku ri ku pfaleriwa ekhotsweni loko se a kurile.
Ku va na ADHD swin’we na ODD kumbe CD i ku hlanganisiwa loku nga ni khombo loku engetelaka swinene khombo ro langutana ni swiphiqo swa le nawini.
Xana vugevenga ni swiphiqo swa nawu swi va khumba njhani vanhu lava nga ni ADHD?
ADHD yi nga fambisana ni xin’wana ni xin’wana ku sukela eka vugevenga lebyitsongo ku ya eka vugevenga lebyikulu. Vanhu lava nga ni ADHD va tala ku endla swilo swo tanihi:
- Ku tsutsuma hi rivilo na ku kuma tihakelo na ku endla milawu yin’wana ya le magondzweni.
- Vukhamba.
- Ku xava kumbe ku xavisa swidzidziharisi leswi nga riki enawini.
- Ku va na matlhari lama fihliweke.
Vanhu lava nga ni ADHD va nghena ekhombyeni hakanyingi ku tlula munhu la tolovelekeke, naswona hakanyingi swi sungula va ha ri vatsongo. Va tala ku khomiwa, ku voniwa nandzu ni ku pfaleriwa ekhotsweni ku tlula van’wana hilaha ku phindhiweke kambirhi ku ya eka kanharhu .
Khotso i ndhawu leyi nga ni khombo swinene eka munhu la nga ni ADHD. A hi etikweni ra hina ntsena, kambe ematikweni yo tala emisaveni hinkwayo, xiyimo lexi a xi kumeki kahle kumbe ku tshunguriwa endzeni ka fambiselo ra makhotso.
Nakambe ADHD yi tala ku fambisana ni mavabyi man’wana ya mianakanyo, yo tanihi ntshikilelo wa mianakanyo, ku vilela kumbe vuvabyi bya ku cinca-cinca ka mianakanyo . Emavhikini yo sungula ya ku khotsiwa, mavabyi lawa ya mianakanyo, loko ma nga tshunguriwi, ma nga ha engetela ni khombo ro tidlaya.
Swa tika swinene ku kuma ntirho endzhaku ko ntshunxiwa ekhotsweni. Loko u lahlekeriwe hi ntirho naswona u nga ha ri na mali yo hanya ha yona, swi nga ha endleka leswaku u tlhela u nghenela swiendlo swo biha. Leswi swi vuriwa ku tlhela u endla swidyoho. Hikwalaho ka leswi u nga kumiki vutshunguri ekhotsweni, vanhu lava nga ni ADHD va tala ku tlhela va endla vugevenga endzhaku ka loko va ntshunxiwile ivi va hetelela va ri ekhotsweni.
Xana u balekela njhani xirhendzevutana lexi xo biha?
U nga ha titwa u ri ndzhwalo lowukulu loko u twa leswi, kambe lexinene ngopfu hileswaku u nga herisa xirhendzevutana lexi.
Goza ro sungula ni ra nkoka swinene i ku kuma vukamberi lebyi kongomeke ni ku sungula vutshunguri bya ADHD hi ku hatlisa hilaha swi nga kotekaka hakona.
Vutshunguri bya ADHD hi ntolovelo byi katsa ku hlanganisiwa ka mirhi, ndzayo ni ku cinca ka vutomi. Maendlelo ya mahanyelo, yo fana na vutsundzuxi bya ndyangu, na wona ya tirhisiwa xikan’we na mirhi ya swiyimo swo fana na ODD.
Vuleteri bya vuswikoti bya ntshamisano i ndlela leyinene yo pfuneta eka leswi. Yi ku dyondzisa:
- Ndlela yo lulamisa timholovo.
- Ndlela yo ti rhurisa mbilu loko u hlundzukile kumbe u pfilunganyekile.
- Loko u vulavula ni vanhu lava nga ni vulawuri, ndlela yo va yingisa ni ku hlamula hi ndlela leyi faneleke.
Nakambe u fanele u ehleketa hi minkucetelo ya le handle. Vana lava hlanganyelaka ni vanghana lava nga ni mahanyelo yo biha na vona va tala ku nghenela swiphiqo. Hikwalaho, ku hlawula vanghana lavanene na swona i swa nkoka swinene.
Loko u nga si tirhisa mahanyelo yo biha, i swa nkoka leswaku u kuma mpfuno lowu faneleke. Eka leswi, vona dokodela wa miehleketo la fanelekaka kutani u kuma switsundzuxo. Sweswo swi vula ku vulavula hi ku tshembeka ni dokodela wa wena hi mhaka leyi. Nakambe, u nga dyondza swo tala hi ku joyina ntlawa wa nseketelo ni van’wana lava langutaneke ni mintlhontlho leyi fanaka. U nga vi wexe, kombela mpfuno.
Rungula ro Yisa Ekaya
- ADHD a hi ku pfumala nyingiso ntsena. Nakambe swi khumba mintlhaveko ya wena ni ku lawula minsusumeto ya wena.
- Hambileswi leswi swi engetelaka khombo ro langutana ni swiphiqo swa le nawini, a hi vanhu hinkwavo lava nga ni ADHD lava hundzukaka xigevenga.
- Khombo leri ri nga engeteriwa ku ya emahlweni hi ku va na swiyimo swo fana na ODD kumbe CD swin’we na ADHD.
- Ndlela leyinene yo yimisa xirhendzevutana lexi xo biha i ku lava switsundzuxo leswi faneleke swa vutshunguri ni vutshunguri hi ku hatlisa hilaha swi nga kotekaka hakona . Mirhi, vutsundzuxi ni vutshunguri bya mahanyelo i swa nkoka swinene.
- Loko wena kumbe munhu loyi u n’wi tivaka a ri na xiphiqo xo fana na lexi, u nga chavi kumbe ku khomiwa hi tingana ku kombela mpfuno eka dokodela. A wu fanelanga u langutana na leswi u ri wexe.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena