Xana na wena u sungula ku khohlola hi ku hatlisa loko u nun’hwetela xiphemu xa ntshuri? Kumbe u va ni swirhumbana ni ku pfimba loko u dya swakudya swo karhi? Kumbe xana swa ku tikela ku hefemula loko u twa nun’hwelo wo karhi? Loko u ri na allergy yo fana na leyi, xivutiso xin'we lexi hakunene xi taka emiehleketweni ya wena hi lexi nge, "Xana n'wana wa mina u ta dya ndzhaka ya leswi?" Lexi i ku chava loku vatswari vo tala va nga na kona, kun’we ni ku lava ku tiva lokukulu. Kutani namuntlha, a hi buleni hi ku yelana ka xiviri exikarhi ka ku nga twanani ni ndzhaka, hi leswaku, tijini.
Hi kwihi ku yelana ka xiviri exikarhi ka tijini ni ku nga twanani ni swilo swo karhi?
Hi ku olova, leswi u nga ni allergy a swi vuli swona leswaku n’wana wa wena u ta va na yona hakunene. Hambiswiritano, mboyamelo kumbe khombo ra leswaku n’wana wa wena a khomiwa hi vuvabyi bya ku nga twanani na swilo swa engeteleka hakunene.
Anakanya hi miri wa hina tanihi muako lowu akiweke hi ku ya hi pulani leyikulu. Pulani leyi tirhisiweke ku aka muako wolowo i tijini ta hina . Hi kuma tijini leti eka manana na tata wa hina. Kutani loko manana kumbe tatana a ri ni tijini leti endlaka leswaku va va ni vuxiyaxiya eka swilo leswi va nga swi laviki, ku ni nkarhi wa leswaku n’wana na yena a ta kuma tijini teto.
Mhaka ya nkoka hileswaku n’wana anga dyi ndzhaka ya allergy ya ntshuri kufana na manana kumbe allergy ya prawn kufana na tatana. N'wana u kuma ndzhaka ya masocha ya miri lama kotaka ku va na muxaka wihi na wihi wa allergy .
Hi ku ya hi ndzavisiso wa swa vutshunguri, khombo leri ri nga kombisiwa hi tiphesente to fana ni leti.
| Xiyimo xa vutswari | Khombo leri ringanyetiweke ra ku nga twanani na swilo eka n’wana |
|---|---|
| Loko vatswari havambirhi va nga ri na ti-allergy | Kwalomu ka 15% . |
| Loko un’wana wa vatswari a ri ni swilo leswi nga twaliki | Kwalomu ka 40% - 50% . |
| Loko vatswari havambirhi va ri na ti-allergy | Kwalomu ka 60% - 75% . |
Loko u languta tafula leri, u nga vona ndlela leyi khombo ra n’wana ri engetelekaka ha yona ku ya hi xiyimo xa vatswari. Kambe wa swi vona leswaku hambiloko vatswari havambirhi va ri ni ti- allergy, n’wana u ni nkarhi wa 75% ntsena wo khomiwa hi byona. Sweswo swi vula leswaku hakunene a swi nge . Kutani i yini lexi khumbaka lavan’wana hinkwavo?
A hi ti genes ntsena leti yi khumbaka, swilo leswi na swona swi yi khumba!
Leswaku allergy yi va kona, a swi enelanga ku va ni ‘mbewu’ leyi vuriwaka ti- gene . Utlhela u lava ‘misava’ leyi ringaneleke, leswivulaka ndzhawu, leswaku mbewu yoleyo yita mila. Hi ku ya hi vativi, swilo swin’wana swo tala, ku engetela eka tijini, swi kucetela leswi.
1. Swilo swa Ntivo-mbango
Lexi i mhaka yin’wana leyi nga ni nkucetelo lowukulu. Ku nga twanani na swilo swi nga ha va kona hikwalaho ka swilo leswi nga endhawini leyi n’wana a tshamaka eka yona.
- Ntshuri wa le kaya ni switsotswana swa ntshuri: swivumbiwa leswitsongo leswi hanyaka emibedweni, mibedo, switoyi ni tibuku.
- Pollen : Pollen yi hangalaka kusuka eka misinya na swiluva hi ximun’wana.
- Pet dander: Swiphemu leswintsongo swa nhlonge na misisi leswi halatiwaka hi swiharhi swofana na timbyana na tikati.
- Mould: Muxaka wa mould lowu milaka etindhawini leti tsakamaka, kufana na swihambukelo.
2. Ku Thyakisa Moya
Swilo leswi nga ni khombo leswi nga emoyeni lowu hi wu hefemulaka, swo tanihi leswi humaka emovheni ni musi wa fektri, swi tsanisa fambiselo ro hefemula naswona swi engetela khombo ra ku va ni swilo leswi nga twaliki.
3. Mavabyi ya ku Hefemula ya Vuhlangi
U nga hlamali, minkarhi yin’wana ku tluleriwa ko karhi ka switsongwatsongwana hi nkarhi wa vuhlangi swi nga cinca matirhelo ya masocha ya miri naswona swi ku endla u va ni vuxiyaxiya swinene eka swilo leswi nga twaliki.
4. Swakudya na Ndlela ya Vutomi
Leyi nakambe i mhaka leyi ku kanetiwaka ngopfu ha yona. Van'wana va tshemba leswaku hikuva hi basile ku tlula leswi a hi basile ku tlula khale ("Hygiene Hypothesis"), masocha ya miri ya hina ya na nkarhi wutsongo wo 'dyondzisiwa' hi ku hlangana na switsongwatsongwana swo hambana hambana hi nkarhi wa vuhlangi. Hikwalaho ka sweswo, fambiselo leri ra masocha ya miri leri ‘nga leteriwangiki’ ri sungula ku angula hi tihanyi hambi ku ri eka swilo leswi nga riki na khombo swo tanihi ntshuri ni pollen. Sweswo hi leswi hi swi vitanaka allergy.
Xana u swi twile hi ta 'Atopic March'?
Leswi na swona i vatswariI swa nkoka ku va u xiya leswi. ‘Atopic March’ i xivumbeko lexi eka xona mavabyi ya allergic ya humelelaka hiku landzelelana na malembe eka n’wana loyi anga tala kuva na allergy. Swi fana ni parade.
- Xo sungula: Swi nga sungula tanihi xiyimo xa nhlonge lexi vuriwaka eczema , lexi humelelaka hi nkarhi wa ricece.
- Lexi landzelaka: Loko va ri karhi va dyuhala, ku nga ha va ni ku nga twanani ni swakudya swo karhi, hi xikombiso, masi, tandza ni tinyawa.
- Loko va ri karhi va dyuhala: Allergic rhinitis, xiyimo lexi tivekaka hi swikombiso swofana na ku khuluka ka nhlonge na ku khohlola, swinga humelela hikokwalaho ka swilo swofana na ntshuri na pollen.
- Xo hetelela: Leswi swi nga kula swi va vuvabyi bya rifuva eka vana van’wana loko va ri karhi va kula.
Leswi swi vula leswaku hambiloko u tshamela ku rhurhumela ntsena, n’wana wa wena, loyi a kumaka xitekela eka wena, a nga ha rhanga hi ku va ni xirhumbana xa nhlonge. Hikwalaho, i swa nkoka swinene ku nyikela nyingiso eka swikombiso leswi eka n’wana wa wena.
Xana ndzi nga endla yini tanihi mutswari?
Ku hlaya leswi hinkwaswo swi nga ha ku endla u titwa u chava. Kambe u nga chavi. Tijini a hi vumundzuku. Ku ni swilo leswi hi nga swi endlaka leswaku hi lawula khombo ra hina.
1. U nga chavi: Nchumu wo sungula lowu u faneleke u wu twisisa hileswaku leswi u nga na ti-allergy, a swi vuli leswaku n’wana wa wena na yena u ta va na tona.
2. Nyikela n’wana wa wena: Xana n’wana wa wena u tala ku va ni swirhumbana kumbe swirhumbana enhlongeni yakwe? Xana wa hlanta kumbe a khomiwa hi nchuluko endzhaku ko dya swakudya swo karhi? Xana hakanyingi u va ni ku khuluka ka nhlonge kumbe ku rhurhumela handle ka xivangelo? Hlayisa tihlo eka swilo swo fana na leswi.
3. Lawula mbango: Hlayisa kaya ra wena ri nga ri na ritshuri hilaha swi nga kotekaka hakona. Hlantswa swiambalo swa mubedo na swifunengeto swa mibedo nkarhi na nkarhi hi mati yo hisa. Loko n’wana wa wena a ri ni swilo leswi nga twaliki, veka swifuwo swa le ndlwini leswaku swi nga ngheni ekamareni ro etlela eka rona.
4. Vulavula ni dokodela wa wena: Lexi i nchumu wa nkoka swinene ni lowunene ngopfu . Loko u kanakana kumbe ku chava hi mhaka leyi, vulavula na dokodela wa ndyangu wa wena kumbe dokodela wa vana hi mhaka leyi. Byela dokodela hi matimu ya wena na ndyangu wa wena wa allergy. Kutani u ta ku tsundzuxa kahle leswaku hi swihi swikombiso leswi u faneleke u swi tivonela eka n’wana wa wena ni leswi u faneleke u swi endla.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Hambi leswi ti genes tingana nkucetelo lowukulu eka kukula ka ti allergies, aswi tiyiseki hi 100%. I khombo ntsena.
- Loko mutswari un’we a ri na ti-allergy, khombo eka n’wana ri kwalomu ka 50%, naswona loko vatswari havambirhi va ri na ti-allergy, ri nga tlakuka ku ya eka 75%.
- Handle ka tijini, swilo swo tanihi ndhawu leyi n’wana a tshamaka eka yona, ku thyakisa moya, swakudya ni ku tluleriwa na swona swi khumba ku kula ka swilo leswi nga twaliki.
- Tiva hi ‘Atopic March’. Tsundzuka leswaku n’wana wa wena a nga ha khomiwa hi swiyimo swa nhlonge swo tanihi eczema, ku nga twanani ni swakudya, ku khohlola ni rifuva.
- Loko u kanakana kumbe ku chava, i swa nkoka swinene ku vulavurisana na dokodela wa wena hi ku hatlisa naswona u lava xitsundzuxo, ematshan’wini yo ringanyeta ntsena.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena