Xana na wena u ni Vuvabyi bya Chukele bya Type 2? Loko swi ri tano, dokodela wa wena a nga ha va a ku nyike murhi lowu. Kahle kahle i ku hlanganisiwa ka mirhi yimbirhi, ku nga Alogliptin na Metformin. Namuntlha, hi ta vulavula hi murhi lowu, ndlela yo wu tirhisa, swilo leswi hi faneleke ku tivonela eka swona ni switandzhaku swa kona hi ndlela yo olova ni ya xinghana.
Xana ku humelela yini hakunene hi murhi lowu?
Hi ku olova, philisi leri ri pfuna ku lawula mpimo wa chukele kumbe chukele engatini ya wena. Tinxaka timbirhi ta mirhi eka philisi leri ti endla swilo swimbirhi. Yin’wana yi pfuna miri wa wena ku tirhisa homoni ya insulin hi ndlela leyinene, kasi leyin’wana yi lawula ku humesiwa ka chukele hi ndlela leyi nga lavekiki hi xivindzi xa wena.
Nchumu wa nkoka swinene hileswaku ku nwa murhi lowu ntsena a swi enelanga. Vuyelo lebyinene byi nga fikeleriwa ntsena loko ku nwa murhi lowu swin'we ni swakudya leswi faneleke ni ku endla vutiolori .
Swilo leswi u faneleke ku swi byela dokodela wa wena u nga si nwa mirhi
Okay, sweswi lexi i xiphemu xa nkoka swinene. Loko u nga si sungula murhi lowu, u fanele u nyika dokodela wa wena nhlamuselo leyi heleleke ya xiyimo xa wena xa rihanyo. Hikuva murhi lowu wu nga ha va wu nga fambisani ni swiyimo swin’wana swa vutshunguri. Ngopfu-ngopfu loko u ri ni xin’wana xa swiyimo leswi landzelaka, tiyiseka leswaku u byela dokodela wa wena.
- Vuvabyi bya tinso kumbe bya xivindzi: Xana u na vuvabyi bya tinso kumbe bya xivindzi?
- Vuvabyi bya mbilu: Xana u na vuvabyi bya mbilu kumbe ku tsandzeka ka mbilu?
- Pancreatitis: Xana u tshame u va na xiyimo lexi?
- Ku tshamela ku nwa: Xana u nwa nkarhi na nkarhi?
- Ku kayivela ka ngati kumbe ku kayivela ka mati emirini wa wena: Xana u pfumala ngati kumbe mati emirini wa wena?
- Xiyimo xa PCOS: Xana u na vuvabyi bya Polycystic Ovary Syndrome (PCOS)?
- Allergies: Xana u na allergy eka murhi lowu kumbe murhi wun’wana kumbe swakudya? Ngopfu-ngopfu, xana u tshame u va ni swikombiso swo tanihi ku pfimba ka ririmi, xikandza kumbe milomu, ku nonon’hweriwa ku hefemula, ku nonon’hweriwa ku mita kumbe ku rhurhumela ka rito ?
- Ku tika: Xana u tikile? Kumbe u langutele n’wana?
- Xana u manana la an’wisaka?
- Ku hlanta, ku tluleriwa lokukulu kumbe mhangu: Xana ku humelele nchumu wo fana ni lowu sweswinyana?
I swa nkoka swinene eka vuhlayiseki bya wena n’wini ku byela dokodela handle ko tumbeta swilo leswi.
Xana ndzi fanele ndzi wu tirhisa njhani murhi lowu?
Lexi nakambe i nchumu lowu u faneleke u wu tiva hi ku tiyiseka.
- Teka mpimo lowu vekiweke, hi nkarhi lowu vekiweke, tanihilaha swi lerisiweke hakona hi dokodela.
- Mita philisi hinkwayo hi nghilazi ya mati . U nga tshuki u tshoveka, u pfotlosa kumbe u hlafuna xiphepherhele.
- Murhi lowu wu nga nwiwa emahlweni kumbe endzhaku ka swakudya. Hambiswiritano, vanhu van’wana va nga ha va ni ku nga tsaki ekhwirini loko va nwa va nga dyi. Loko leswi swi humelela, swa antswa ku nwa murhi na swakudya.
- Yana emahlweni u tirhisa murhi ku kondza dokodela wa wena a ku byela leswaku u tshika.
Xana u fanele u endla yini loko u lahlekeriwa hi mpimo wa mirhi?
Loko u rivala ku nwa mpimo, wu nwa hi ku hatlisa loko u tsundzuka. Hambiswiritano, loko se ku ri kusuhi na nkarhi wa mpimo wa wena lowu landzelaka (e.g., wu sale tiawara ti nga ri tingani ntsena), tlula mpimo lowu hundzeriweke hi nkarhi ivi u nwa mpimo wa wena lowu landzelaka hi nkarhi lowu vekiweke. U nga tshuki u nwa mpimo lowu phindhiweke kambirhi. Leswi swi nga vanga ku hunguteka loku nga ni khombo ka chukele engatini.
Ku vuriwa yini loko ndzi nwa mirhi yo tala?
Loko u ehleketa leswaku u nwile mirhi yo tala ku tlula leyi u yi ehleketaka, yana eka Ndzawulo ya Xihatla (ETU) ya le kusuhi hi ku hatlisa. Kumbe bela riqingho eka National Poisons Information Center eXibedlhele xa Rixaka xa Colombo ku kuma switsundzuxo.
Swilo leswi u faneleke u tivonela eka swona loko u nwa mirhi
Nakambe u ta boheka ku endla ku cinca lokutsongo eka ndlela leyi u hanyaka ha yona loko u ri karhi u tirhisa murhi lowu.
- Xikambelo xa HbA1C: Dokodela wa wena u ta oda xikambelo xa ngati lexi vuriwaka HbA1C endzhaku ka tin’hweti tin’wana na tin’wana ta 2-3 ku vona loko vuvabyi bya wena bya chukele byi lawuriwa. Leswi swi nga ku nyika mianakanyo leyinene ya vulawuri bya wena bya chukele engatini bya nkarhi lowu hundzeke.
- Chukele ra le hansi engatini (Hypoglycemia): Murhi lowu, ngopfu ngopfu loko wu tekiwa na insulin kumbe mirhi yin’wana ya vuvabyi bya chukele yo fana na sulfonylureas, yi nga vanga chukele ra le hansi engatini (hypoglycemia). Kutani xiya swikombiso swa chukele ra le hansi engatini ( ku pfimba ka nhloko , ku nyuhela, ku tsekatseka, ku pfilunganyeka, ndlala yo tlula mpimo).
- U nga tluli swakudya: Dyana hi nkarhi lowu faneleke. Ku tlula swakudya swi engetela khombo ra chukele ra le hansi engatini.
- Byala: Vulavula ni dokodela wa wena hi ku nwa byala. Byala byi nga endla leswaku mpimo wa chukele engatini ya wena wu hunguteka hi xitshuketa.
- Vuhandzuri ni swikeni: Loko u ta endla vuhandzuri kumbe ku kamberiwa hi CT/MRI, tiyiseka leswaku u byela ntlawa wa vutshunguri leswaku u nwa murhi lowu. Swi nga ha lava leswaku u tshika ku nwa murhi lowu masiku ma nga ri mangani emahlweni ka endlelo leri .
- Ku pfumaleka ka tivhithamini: .Ku tirhisiwa ka murhi lowu nkarhi woleha swinga endla leswaku ti levele ta vitamin B12 na folic acid tihunguteka. Hikwalaho, i swa nkoka ku dya swakudya leswi nga ni rihanyo naswona u vulavula ni dokodela wa wena hi swiengetelo swa tivhithamini loko swi laveka.
- Tidayi To Hambanisa: Swi ni khombo ku nwa murhi lowu ni tidayi tin’wana to hambana leti cheriwaka emirini loko ku nga si endliwa swikambelo swo tanihi X-rheyi, CT scan ni MRI.
- Swipyopyi
- Mirhi yin’wana ya vuvabyi bya chukele (e.g. Insulin, Glimepiride, Gliclazide) .
- Mirhi yin’wana ya nsusumeto wa ngati
- Ti- steroid (xikombiso. Prednisolone) .
- Swidlaya-switsongwatsongwana swin’wana ni swidlaya-switsongwatsongwana
- Nwa murhi lowu hi ku kongoma hilaha dokodela wa wena a wu leriseke hakona, hi nkarhi lowu vekiweke. U nga tshovi, u pfotlosa kumbe ku hlafuna xiphepherhele.
- Loko u nga si sungula murhi, tivisa dokodela wa wena hi swiyimo swa wena hinkwaswo swa vutshunguri ni mirhi yin’wana leyi u yi tirhisaka.
- Tiva swikombiso swa chukele ra le hansi engatini (hypoglycemia). Minkarhi hinkwayo hlayisa nchumu wo fana ni swilondza leswi nga ni chukela ekusuhi loko ku ri ni xiyimo xa xihatla.
- Loko ku humelela vuyelo byo biha swinene (ku vava lokukulu ka khwiri, ku nonoka ku hefemula, ku nga twanani na swilo), lava switsundzuxo swa dokodela hi ku hatlisa.
- U nga tshuki u avelana mirhi ya wena ni van’wana. I ya wena ntsena.
- Papalata ku yimisa murhi kumbe ku cinca mpimo handle ka xitsundzuxo xa dokodela.
Minkarhi hinkwayo hlayisa swilondza swa chukela, philisi ya glucose kumbe swakunwa swo nandziha ekusuhi. Yi tirhise loko hi xitshuketa u ri ni chukele ra le hansi engatini. Byela ndyangu wa wena leswaku wu nga nghenisi nchumu enon’wini wa wena loko wo titivala. Loko leswi swi humelela, u fanele ku hatlisa u va yisa exibedlhele.
Switandzhaku & Ku tirhisana
Kufana na mirhi yin’wana na yin’wana, leswi swinga vanga switandzhaku naswona swinga tlhela swi tirhisana na mirhi yin’wana.
| Switandzhaku swa le Matlhelo | |
|---|---|
| 🚨 Swilo swo swi vika eka dokodela wa wena hi xihatla | |
| Ku nga twanani na swilo | Ku pfimba ka nhlonge, ku pfimba, ku pfimba ka xikandza, milomu, ririmi kumbe nkolo. |
| Vuvabyi bya Lactic Acidosis | Ku vava ka misiha, ku pfimba ka khwiri, ku nonoka ku hefemula, ku karhala lokukulu (leswi i xiyimo lexi nga tolovelekangiki kambe lexi nga ni khombo swinene). |
| Vuvabyi bya kholokholo | Ku vava lokukulu ka khwiri (leswi nga ha hangalakaka ku ya fika enhlaneni), ku vava loku nyanyaka endzhaku ko dya, ku hisa ka miri, ku pfimba ka khwiri ni ku hlanta. |
| Swikombiso swa ku hlaseriwa hi mbilu | Ku nonoka ku hefemula, ku pfimba ka mavoko, milenge kumbe mavoko, ku nyuhela hi xitshuketa, ku karhala lokukulu. |
| Ku onhaka ka xivindzi | Ku vava eka tlhelo ra le henhla ra xinene ra khwiri, ku lahlekeriwa hi ku navela swakudya, ku tshwuka ka nhlonge kumbe mahlo, nchuluko wo tshwuka/buraweni wo dzwihala. |
| Ku vava lokukulu ka mahlangano | Ku vava lokukulu eka mahlangano. |
| 🙂 Hi ntolovelo a hi serious, kambe byela dokodela wa wena loko swi phikelela. | |
| Ku pfimba ka khwiri, gasi , ku pandza ka nhloko, ku nandzika ka nsimbi enon’wini, ku pfimba kumbe ku khuluka ka nhlonge, ku pfimba ka khwiri, ku vava ka nkolo. | |
Swilo swin’wana leswi nga ha tirhisanaka ni murhi lowu
Murhi lowu wu nga ha tirhisana ni mirhi yin’wana ni swakudya swin’wana. Byela dokodela wa wena hi mirhi hinkwayo leyi u yi tirhisaka (ku katsa na tivhithamini na mirhi ya swimilana). Tivonele ngopfu eka leswi landzelaka:
Nxaxamelo lowu a wu helelanga, kutani minkarhi hinkwayo vutisa dokodela wa wena u nga si sungula mirhi yihi na yihi leyintshwa.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena