Xana ku vava ka wena ka nkolo a hi ku vava ntsena? A hi dyondzeni hi Ankylosing Spondylitis (AS) .

Loko u pfuka emubedweni nimixo, xana nkolo wa wena wu twa wu tsana naswona wu vava? Xana swi twa onge ku vava ku hunguteka endzhaku ko fambanyana kumbe ku endla nchumu lowu pfunaka? Vanhu vo tala va ehleketa leswaku leswi i ku pandza ka nkolo ntsena kumbe nchumu lowu vangiwaka hi ku karhala, kambe minkarhi yin’wana ku nga va masungulo ya nchumu lowu dzikeke. Namuntlha hi vulavula hi xiyimo xo tano, ku nga Ankylosing Spondylitis (AS). U nga vileli, nchumu wa nkoka swinene i ku va u tiviwa kahle hi mhaka leyi naswona u lava vutshunguri lebyi faneleke.

Xana kahle-kahle Ankylosing Spondylitis (AS) i yini?

Hi ku olova, Ankylosing Spondylitis (AS) i muxaka wa vuvabyi bya marhambu. Eka leswi, masocha ya miri ya hina ma hlasela mahlangano lama nga eka nkolo wa hina. Leswi swivanga ku pfimba eka mahlangano ya nkolo. Leswi switala kusungula eka xiphemu xale hansi xa nkolo, hi leswaku, mahlangano lawa ya hlanganisaka na marhambu ya xirhendze (sacroiliac joints).

Eku sunguleni, ku vava loku ku sungula eka tlhelo rin’we, naswona endzhaku ka mavhiki kumbe tin’hweti ti nga ri tingani, ku nga hangalaka ni matlhelo hamambirhi. Minkarhi yin’wana, ku vava loku ku nga tlhela ku fika emarhumbyini. Ku hambana ni ku vava loku tolovelekeke ka nkolo, ku vava loku a ku hungutiwi loko u wisa, kambe lexi xi hambanisaka ngopfu hi leswaku ku titwa ku antswanyana loko miri wu endla vutiolori ni loko u famba .

Hi ku famba ka nkarhi, ku pfimba loku ku nga ku endla u titwa u karhele swinene nkarhi hinkwawo. Leswi swi vangiwa hileswi miri wu tirhisaka matimba yo tala ku lwisana ni ku pfimba loku.

Xana hi fanele hi endla yini eka swiyimo swo sungula?

Loko u ri ni swikombiso leswi, nchumu wo sungula lowu u faneleke u wu endla i ku vona dokodela wa marhambu, dokodela la nga ni vutshila eka mavabyi ya mahlangano. U ta ku nyika pulani ya vutshunguri leyi ku fanelaka.

• Switlhavi: Leswaku a lawula switlhavi ni ku pfimba eku sunguleni, dokodela wa wena a nga ha ku nyika ti-NSAID (Nonsteroidal anti-inflammatory drugs) , to tanihi ibuprofen kumbe naproxen.
• Ku endla vutiolori: Ku endla vutiolori swi fana ni murhi eka munhu la nga ni AS. I xiphemu xa pulani ya vutshunguri. Hi ku endla vutiolori, .
• Wu lawula vuvabyi lebyi leswaku byi nga nyanyingi.
• Swi hunguta ku vava na ku tsana.
• Swi pfuna ku hlayisa miri wu cinca-cinca.
• Vulavula ni muongori wa wena wa miri leswaku a endla xiyimiso lexi hlayisekeke xo endla vutiolori lexi ku fanelaka.
• Swakudya: I swa nkoka swinene ku amukela swakudya leswi lwisanaka na ku pfimba. Katsa miroho ya matluka ya rihlaza, miroho ya mihlovo (e.g., xipinichi, matamatisi), broccoli, na khavichi eka swakudya swa wena. Tshama ekule ni swakudya leswi swekiweke leswi nga ni chukele ro tala, vuswa byo basa, mafurha lama nga riki na rihanyo ni swilo leswi endliweke.
• Ku papalata ku dzaha fole:Loko u ri mubyari, tshika hi ku hatlisa hilaha u nga kotaka hakona. Ku dzaha fole swi nga nyanyisa xiyimo lexi. Loko swi laveka, vulavula ni dokodela wa wena leswaku a kuma mpfuno.

Ndlela leyi vuvabyi byi yaka emahlweni ha yona hi ku famba ka nkarhi (Progression) .

AS hi ntolovelo yi ya emahlweni hi ku nonoka ku suka eka nkolo wa le hansi ku ya enhan’wini. Swikeni swo fana na MRI swi nga kombisa leswaku ku onhake ku fikela kwihi eka nkolo. Ku cinca loku ku nga ha tika ku ku vona emalembeni ma nga ri mangani yo sungula, kambe ku ya ku vonaka swinene hi ku famba ka nkarhi.

Loko ku pfimba ku ya ku andza, ku nga khumbi nkolo ntsena kambe ni swiphemu swin’wana swa miri, ngopfu-ngopfu tindhawu leti ti- tendon ni ti- ligament ti hlanganisaka eka tona ni marhambu (entheses).

Swiyimo swin’wana swa vutshunguri leswi fambisanaka na swona

• Ku pfimba ka mahlo: Kwalomu ka n’we xa nharhu xa vavabyi va AS va ta va na ku pfimba ka mahlo (uveitis kumbe iritis) eka nkarhi wo karhi evuton’wini bya vona. Swikombiso swa kona swi katsa ku vava ka mahlo, ku tshwuka, ku handzuka, ku nga voni kahle ni ku twa ku vonakala. Loko u kuma xin’wana xa swikombiso leswi, vona dokodela wa mahlo hi ku hatlisa. Loko yi nga tshunguriwi, ku lahlekeriwa hi ku vona ku nga ha humelela.
• Ku pfimba ka swirho swo gayela swakudya: Kwalomu ka 70% wa vavabyi va AS va khomiwa hi ku pfimba ka swirho swo gayela swakudya, kambe vo tala a va kombisi swikombiso. Kwalomu ka 10% va khomiwa hi IBD (Inflammatory Bowel Disease)., leswi vulaka leswaku swiyimo swo fana na vuvabyi bya Crohn kumbe Ulcerative Colitis swi nga humelela.
• Mavabyi ya nhlonge: Kwalomu ka 10% wa vanhu vanga tlhela va khomiwa hi psoriasis.

Vutshunguri loko vuvabyi byi ri karhi byi ya emahlweni

Loko ti-NSAID ta nkarhi na nkarhi ti nga nyiki ku wisa, dokodela wa wena a nga ha ku nyika ntlawa wa mirhi leyi tiyeke leyi vuriwaka biologics . Leswi swi nga tirha swinene hikuva swi kongomisa hi ku kongoma swilo leswi nga eka fambiselo ra hina ra nsawutiso leswi vangaka ku pfimba.

Mirhi leyi sivelaka TNF (e.g., Adalimumab (Humira), Etanercept (Enbrel), Infliximab (Remicade)) yi nga ha nyikiwa ku sungula. Loko leswi swi nga tirhi, mirhi ya IL-17 inhibitor (e.g., Secukinumab (Cosentyx)) yi nga tirhisiwa. Eka nkarhi lowu, u nga ha tlhela u lava mpfuno wa vativi va mahlo, va gastroenterology kumbe va nhlonge.

Xiyimo xa le henhla xa vuvabyi lebyi

Loko vuvabyi byi tika swinene, dokodela u ta ku byela leswaku u na "spinal fusion." Leswi swivula leswaku marhambu yantshwa ya mila exikarhi ka marhambu ya nkolo naswona ya ma hlanganisa. Leswi swi vuriwa ku hlanganisiwa ka nkolo .

Ku hlanganisiwa loku ku engetela khombo ra ku tshoveka ka nkolo. Swi nga tlhela swi endla leswaku nkolo wu korhama wu ya emahlweni ivi wu va ni xiyimo xo korhama . Vutshunguri bya miri byi nga pfuna ku lawula xiyimo lexi.

Ku engetela kwalaho, leswi swi nga khumba mahlangano exikarhi ka timbanga ni nkolo, ni tindhawu leti timbanga ti hlanganisaka eka tona ni marhambu ya xifuva. Kutani swi nga tika hambi ku ri ku hefemula swinene. Eka swiyimo swo tano, u nga dyondza tindlela to olovisa ku hefemula eka muongori wa ku hefemula.

A hi kanyingi swinene, ku onhaka ka misiha leyi nga ehansi ka nkolo ku nga vanga xiyimo lexikulu lexi vuriwaka cauda equina syndrome . Swi nga vanga ku lahlekeriwa hi vulawuri bya xivindzi na marhumbu, ku nga tirhi kahle ka rimbewu, na ku vava ka milenge na ku tsana.

Kambe tsundzuka leswaku swiyimo leswi swo biha a swi talanga swinene. Loko u nwa mirhi leyi ku lerisiweke hi dokodela wa wena naswona u landzela swiletelo swa yena, a swi nonon’hwi ku papalata swiyimo swo tano swo tika. I swa nkoka ku ya eka dokodela ku ya kamberiwa hambiloko u nga ri na swikombiso.

Xana u fanele u vona dokodela rini

Loko u va ni swikombiso swihi na swihi leswintshwa kumbe loko swikombiso swa wena swi nyanya, vulavula ni dokodela wa wena hi ku hatlisa. U nga hlweli, ngopfu-ngopfu loko munhu loyi a nga na AS a hlangana na xin’wana xa swikombiso leswi landzelaka: