Hi hlangana na tikhemikhali to tala siku na siku ku sukela loko hi pfuka nimixo ku fikela loko hi etlela nivusiku, a swi tano ke? Swakudya leswi hi swi dyaka, mati lawa hi ma nwaka, swisibi, ti cream, swibasisi swa le kaya... hinkwaswo swilo leswi swi na muxaka wo karhi wa tikhemikhali. Kutani vanhu van’wana va tivutisa, ‘Xana swilo leswi swi khumba rihanyo ra hina, ngopfu-ngopfu khensa ya mavele ?’ Lexi i xivutiso lexikulu eka vanhu vo tala. A hi buleni hi mhaka leyi hi vuxokoxokonyana na hi ku olova namuntlha.
Xana tikhemikhali leti ti ni khombo hakunene?
Hi ku olova, ku hava tikhemikhali eka switirhisiwa swo hlayisa munhu hi xiyexe leswi xavisiwaka sweswi leswi kombisiweke hi ku kongoma leswaku swi vanga khensa ya mavele. Hambiswiritano, vanhu van’wana, ku katsa ni valavisisi, va tivutisa loko ku nga ha va ni khombo leri hi nga si ri tivaka.
Hi xikombiso, ku ni ntsheketo lowu tolovelekeke wa leswaku swidlaya-switsongwatsongwana kumbe switolwa leswi hungutaka ku nyuhela, swi vanga khensa ya mavele. Hambiswiritano, ku hava ndzavisiso lowu tiyeke wa swa vutshunguri lowu kumeke ku yelana. Nkambisiso lowukulu lowu endliweke hi 2002 wu lava ku paluxa ntsheketo lowu hi ku helela. Kutani a swi bohi ku vilela ha swona.
Hambiswiritano, hi ku ya hi matimu, ku ve ni tikhemikhali leti kombisiweke ti engetela khombo ra khensa ya mavele . Swikombiso swi katsa murhi wo dlaya switsotswana wa DDT na homoni ya estrogen DES (diethylstilbestrol) , leyi nyikiweke vavasati lava tikeke exikarhi ka 1938 na 1971. Sweswi leswi swi yirisiwile hi ku helela ematikweni yo fana na United States hikwalaho ka makhombo ya swona lama tiyisisiweke.
Tikhemikhali ni homoni ya estrogen
Xin’wana xa swilo leswi kokeke nyingiso lowukulu eka valavisisi masiku lawa i vuswikoti bya tikhemikhali to karhi byo engetela mpimo wa estrogen emirini wa hina. Ha yini sweswo swi ri swa nkoka?
Miri wa hina, ngopfu-ngopfu wa vavasati, wu ni homoni leyi vuriwaka estrogen. Leswi i swa nkoka swinene leswaku miri wu tirha. Hambiswiritano, loko mpimo lowu wa estrogen wu tlakuka ngopfu, wu engetela khombo ro khomiwa hi mixaka yin’wana ya khensa ya mavele (tikhensa ta mavele leti nga ni tihomoni) .
Sweswi valavisisi va kume leswaku tikhemikhali tin’wana leti hi ti tirhisaka ti nga tirha ku fana ni homoni ya estrogen emirini wa hina. Hi swi vitana swilo leswi kavanyetaka endocrine . Ku fana ni xilotlelo xa vuxisi lexi pfulaka nyangwa, tikhemikhali leti ti kavanyeta ku ringanisela loku nga ni vuxiyaxiya ka fambiselo ra tihomoni ta miri wa hina.
"Hi tshama hi ri eku hlanganeni na tikhemikhali leti hi rhendzeleke. Tin'wana ti nga onha DNA ya hina kumbe ku cinca mpimo wa tihomoni. Khombo ri tlakuka hakatsongotsongo eka ku hlangana kun'wana na kun'wana."
Hambiswiritano, ku hava na yin’we ya tikhemikhali leti leyi kombisiweke leswaku yi vanga khensa ya mavele hi ku kongoma eka vanhu, kambe ndzavisiso malunghana ni vuxaka lebyi bya ha ya emahlweni.
Swilo leswi lawulaka khombo
Swilo swo hlayanyana swi kombisa leswaku khemikhali yi ta khumba mimiri ya hina ku fikela kwihi. Valavisisi va karhateka ngopfu hi swilo leswi.
| Nchumu lowu kucetelaka | Hi marito yo olova... |
|---|---|
| Muxaka wa tikhemikhali | Xana u tshame u hlangana ni tikhemikhali ta muxaka muni? Hi byihi vuyelo bya yona bya nkarhi wo koma ni bya nkarhi wo leha? |
| Level ya ku paluxiwa | Xana yi nghene emirini hi nkarhi wun’we, kumbe yi nghenisiwile hakatsongo-tsongo hi ku famba ka nkarhi? Hambi ku ri switsongo swi nga hlengeletana hi ku famba ka nkarhi. |
| Nkarhi wo paluxiwa | Xana leswi swi nghene emirini hi nkarhi wihi evuton’wini? Ngopfu-ngopfu nkarhi wa le khwirini, vuhlangi ni bya vuhlangi swi ni vuxiyaxiya swinene. |
| Swihlanganisi swa tikhemikhali | Xana u tshame u hlangana ni khemikhali yin’we ntsena, kumbe ku hlangana ni tikhemikhali to hlayanyana? Minkarhi yin’wana, hambiloko ti nga ri na khombo hi toxe, vuyelo bya kona byi nga kurisiwa loko timbirhi kumbe tinharhu ti hlanganisiwa. |
| Nkarhi lowu saleke emirini | Xana khemikhali yoleyo yi tshama nkarhi wo tanihi kwihi emirini? Loko yi tshama nkarhi wo leha emirini, vuyelo bya kona byi va byikulu. |
Ha yini swi tika swinene ku vula hi ku kongoma hi mhaka leyi?
Ku ni swivangelo swo hlayanyana leswi endlaka leswaku swi tika ku vula hi ku kongoma, hi ku kongoma hi tiphesente ta 100, hi vuxaka lebyi.
Xivangelo lexikulu hileswaku a swi koteki ku kambela tikhemikhali leti eka vanhu . Swi hoxile hi ku helela hi tlhelo ra mahanyelo.
Xin’wana hileswaku, swi nga teka malembe ya 20, 30 kumbe hambi ku ri 50 leswaku vuyelo bya kona byi vonaka. Kutani swa durha swinene naswona swa tika swinene ku veka tihlo eka magidi ya vanhu eka nkarhi wolowo wo leha, ku kuma kahle leswaku va hlangana na yini.
Xiphiqo xin’wana hileswaku hinkwerhu hi hlangana ni tikhemikhali leti hi mpimo wo karhi. Kutani swa tika ku hambanisa lava paluxiweke ni lava nga paluxiwangiki.
A hi hlangana na khemikhali yin’we hi nkarhi. Swi fana na minhlaselo leyintsongo leyi humaka eka matlhelo hinkwawo, ku suka emoyeni, ematini, swakudya, swilo leswi hi swi tirhisaka...
Tikhemikhali leti karhataka ngopfu
BPA na swin’wana swo fana na swona
Vanhu votala va twile hi BPA , kumbe Bisphenol A. Yitirhisiwa ku endla tinxaka tin’wana ta tipulasitiki (e.g. mabodlhela ya mati, swibye swa swakudya). Vulavisisi byi kombise leswaku BPA yi nga tlhela yi khumba fambiselo ra tihomoni. Hambi leswi switirhisiwa swotala sweswi swivulaka ‘BPA-Free’ , minkarhi yin’wana khemikhali yin’wana (e.g. BPS kumbe BPF) leyingana mbuyelo lowu fanaka na BPA ya tirhisiwa ematshan’wini ya sweswo. Kutani xiphiqo xa kona xa fana.
Tikhemikhali tin’wana
Parabens - swihlayisi, ngopfu ngopfu eka switolwa - na phthalates na swona swi koke nyingiso wa valavisisi. Leswi swi tlhela swi tekiwa tanihi swilo leswi kavanyetaka endocrine.
Kutani hi nga endla yini?
Hinkwaswo leswi swi nga ha twala swi chavisa. Kambe u nga chavi kumbe ku tshika. Hambileswi hi nga ta ka hi nga swi koti ku papalata tikhemikhali leti hi ku helela, ku ni swilo swo olova, leswi tirhaka leswi hi nga swi endlaka leswaku hi hunguta ku hlangana na swona.
- Pfuxeta ku tirhisiwa ka swibye swa plastiki swo hlayisa swakudya. Nghilazi, ceramic kumbe nsimbi leyi nga riki na swilo swa antswa.
- U nga veki swakudya eka microwave eka swibye swa pulasitiki . Ku hisa ku nga humesa tikhemikhali leti humaka eka pulasitiki ti nghena eka swakudya.
- Pfuxeta kutirhisiwa ka swidlaya switsotswana ejarateni nale jarateni hilaha swinga kotekaka hakona.
- Pfuxeta kutirhisiwa ka switirhisiwa (lotions, soaps, air fresheners) leswinga chela ' fragrance/perfume '. Minkarhi yin’wana lebula a yi boxi leswaku i tikhemikhali tihi leti tirhisiwaka ku endla swinun’hweriso leswi.
- Ringeta ku tirhisa swilo swo olova, swa ntumbuluko swo tanihi vhiniga, lime ni soda leswaku u basisa kaya ra wena.
"U nga vileli hi xin'wana na xin'wana lexitsongo. Endla swilo leswi u nga swi endlaka hi ku olova. Sweswo i mhaka leyikulu."
Rungula ro Yisa Ekaya
- Hambileswi ku nga ni ndzavisiso wa loko tikhemikhali to karhi eka swilo leswi hi swi tirhisaka siku ni siku ti engetela khombo ra khensa ya mavele, a swi si kombisiwa leswaku swilo leswi xavisiwaka sweswi swi vanga khensa hi ku kongoma.
- Akuna xisekelo xa sayense xa mavarivari ya leswaku kuna ku yelana exikarhi ka switirhisiwa swofana na antiperspirant na khensa ya mavele.
- Tikhemikhali to tala ti ehleketeleriwa kuva ti kavanyeta endocrine hikuva ti tirha kufana na hormone ya estrogen emirini.
- U nga ha va u ri ni vuxiyaxiya swinene eka tikhemikhali hi minkarhi yo karhi evuton’wini bya wena (ekhwirini, hi nkarhi wa ricece ni hi nkarhi wa vuhlangi).
- U nga chavi, u nga hunguta khombo ra wena hi ku teka magoza lama tirhaka yo fana ni ku hunguta ku tirhisa ka wena pulasitiki, ku papalata swidlaya-switsotswana ni ku tirhisa swibasisi swo olova.
- Loko u kanakana kumbe swivutiso, swa antswa u vulavula ni dokodela wa wena .
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena