Namuntlha, hi vulavula hi nchumu lowu u nga wu voniki, ku wu nun’hwetela kumbe ku wu nantswa, hambiswiritano swi nga ha endleka wu ri kona eka madzana ya swilo leswi u swi tirhisaka siku ni siku—hambi ku ri eka swakudya leswi u swi dyaka. Leswi swi vuriwa ti phthalates. Hi ku olova, i tikhemikhali leti tirhisiwaka ku endla leswaku pulasitiki yi olova ni ku olova. Lexi hlamarisaka, swilo leswi sweswi swa vonaka emirini wa hina. Vulavisisi bya le United States byi kombise leswaku kwalomu ka un’wana ni un’wana u ni mpimo lowu vonakaka wa ti- phthalate metabolites eka nchuluko wakwe. Kutani, xana tikhemikhali leti ti ni khombo hakunene eka rihanyo ra wena? A hi ngheneni hi nhloko eka nhlokomhaka leyi.
Xana Vulavisisi Byi Vula Yini?
Van’wasayense va tshemba leswaku ti- phthalate a ti tshami eka tinyama ta miri wa wena hilaha ku nga heriki. Hambiswiritano, minkambisiso yi kombisa leswaku ku hlangana loku nga heriki, nkarhi wo leha ku nga khumba hi ndlela yo biha fambiselo ra swirho swo hambana-hambana, rihanyo ra ku veleka ni ku kula ka n’wana . Nkambisiso wun’wana wu tlhele wu hlanganisa mpimo lowu tlakukeke wa ku hlangana ni phthalate ni rifu ra ka ha ri ni nkarhi eka vanhu lavakulu lava dyuhaleke.
Anakanya hi leswi: valavisisi va kambisise rungula leri humaka eka vanhu lavakulu vo tlula 5 000 va le United States kutani va kuma leswaku vanhu va malembe ya 55 ku ya eka 64 lava nga ni mpimo lowu tlakukeke wa phthalates eka nchuluko wa vona a va ri ekhombyeni lerikulu ro fa hikwalaho ka vuvabyi bya mbilu loko va pimanisiwa ni lava nga ni mpimo wa le hansi. Ku koteka ka rifu hi xivangelo xihi na xihi na swona a swi ri ehenhla eka ntlawa lowu wa ku hlangana lokukulu, hambi leswi ku nga voniwiki ku yelana loku nga erivaleni na ku fa ka khensa.
I swa nkoka ku xiya leswaku ndzavisiso lowu wu kombisa ku yelana loku *nga kona* exikarhi ka phthalates na rifu ra ka ha ri na nkarhi, ku tlula ku va xivangelo lexi tiyeke. Ku laveka ndzavisiso lowu engetelekeke ku twisisa vuxaka lebyi hi ku hetiseka.
Ku tlula kwalaho, ha ha dyondza ndlela leyi tikhemikhali leti ti tirhisanaka ha yona loko ti hlanganisiwa ematshan’weni yo tihambanisa. A hi hlangana ni muxaka wun’we wa phthalate ntsena; ematshan’weni ya sweswo, tikhemikhali to hambana-hambana leti nga eka swilo swa hina ni swakudya hakanyingi ti tirha tanihi nkatsakanyo, leswi nga ha khumbaka miri wa wena hi tindlela leti rharhanganeke swinene.
Xana Phthalates Ti Kumeka Kwihi?
Tikhemikhali leti ti kona eka swilo swo tala ku tlula leswi u nga ha swi ehleketaka. A hi languteni laha ti talaka ku kumeka kona.
| Xiyenge xa Swikumiwa | Swikombiso |
|---|---|
| Switolwa na Nkhathalelo wa Munhu | Swinun’hweriso, switolwa swa swipikiri, xifafazeri xa misisi, swisibi, swisibi swo hlamba ni switolwa swo kufumeta misisi |
| Switirhisiwa swa Vutshunguri | Tiphayiphi ta swa vutshunguri, swikhwama swa mati ya IV |
| Miti na ku Aka | Ku hetisisiwa ka mapulanga, swibasisi, swinamarheti, tiphayiphi ta pulasitiki, fuloro ya vinyl, tikheteni ta shawara |
| Xin'wana | Switolwa, swidlaya switsotswana, swintshuxekisi |
Hi Swihi Swakudya Leswi Nga Ni Phthalates Yo Tala?
Swakudya i ndlela yo sungula yo hlangana na swona. Swakudya leswi landzelaka switala ku fambelanisiwa na ti levele tale henhla ta phthalate:
- Swakudya swo hatlisa na swakudya swa le restoran.
- Switirhisiwa swa masi leswingana mafurha yotala (xikombiso, chizi, botere ).
- Nyama leyi nga ni mafurha yo tala ni huku .
- Mafurha yo karhi yo sweka .
Leswi swihumelela hikuva ti phthalates tinga khuluka kusuka eka switirhisiwa swa plastiki, swibye na swipaci leswi tirhisiwaka ku hlayisa kumbe ku lulamisa swakudya swa wena.
Xana Swi Nghena Njhani Miri wa Wena?
Kuna tindlela to hlaya leti tolovelekeke leti unga hlanganaka na ti phthalates:
- Ku dya swakudya na swakunwa leswi pakiweke kumbe leswi hlayisiweke eka tipulasitiki leti nga na ti phthalates.
- Ku dya masi na nyama kusuka eka swifuwo leswinga hlangana na ti khemikhali leti.
- Ku amukeriwa hi nhlonge hi switolwa, swisibi ni swisibi .
- Ku hefemula swiphemuphemu swa ntshuri leswi humesiwaka eka fuloro ya vinyl, swifunengeto swa le rirhangwini ni fanichara.
I Mani La Nga eKhombyeni Lerikulu?
Vanhu van’wana va langutana na khombo lerikulu ro hlangana na swona kumbe swiphiqo swa rihanyo:
- Vatirhi eka tiindasitiri to tanihi ku penda, ku kandziyisa kumbe ku endla tipulasitiki.
- Vanhu lava nga ni vuvabyi bya tinso kumbe vuvabyi bya hemophilia . Leswi swi vangiwa hikuva switirhisiwa swa vutshunguri swofana na IV tubing leswi tirhisiwaka eka kidney dialysis na mpompelo wa ngati switala kuva na phthalates.
Ndlela Leyi Phthalates Yi Khumbaka Ha Yona Vanhu Vo Hambana-hambana
Vuyelo bya tikhemikhali leti a byi fani naswona byi hambana kuya hi malembe, rimbewu na swilo swa rihanyo ra munhu hi xiyexe.
- Xihlangi na Tincece: Va le khombyeni swinene. Phthalates yinga kavanyeta kukula ka fambiselo ra kutswalana, ngopfu ngopfu eka tincece ta vafana.
- Vantshwa: Hi minkarhi ya ku cinca ka tihomoni , miri wu va ni vuxiyaxiya swinene eka tikhemikhali ta le handle .
- Vavasati lavakulu: Vavasati va nga ha va na swiyimo swa le henhla swa switandzhaku swo biha loko va pimanisiwa na vavanuna, xiphemu xin’wana hikwalaho ka ku tirhisiwa lokukulu ka switirhisiwa swa nhlayiso wa munhu hi xiyexe.
Xana A Swi Hlayisekanga?
Swa tika ku nyika nhlamulo yo olova hikuva "phthalates" i ndyangu wa tikhemikhali, naswona hinkwato a ti tikhomi hi ndlela yin'we.
Sweswi ti- phthalate tin’wana ti yirisiwile swinene eka switoyi ni swilo swo khathalela vana swa vana lava nga ehansi ka malembe manharhu , swo tanihi BBP, DBP na DEHP.
- DBP na DEHP swikombisiwile kuva swi onha maendlelo ya kutswalana ya swifuwo swa laboratory, ngopfu ngopfu swa xinuna. DBP yitlhela yitiveka kuva yivanga ku pfimba ka nhlonge eka vanhu.
- DEHP yi tiviwile tani hi carcinogen leyi nga vaka kona eka swifuwo; hambileswi ku ehleketiwaka leswaku ku ni khombo leri fanaka eka vanhu, a ri si tiyisekisiwa hi ku helela.
Tinxaka tin’wana tinharhu (DiDP, DINP, na DnOP) sweswi ti le hansi ka swipimelo swa nkarhinyana eka swilo leswi vana va nga swi vekaka emilon’wini ya vona.
- DINP yi fambelanisiwa na timhaka ta khensa na nhluvukiso eka tidyondzo ta swiharhi.
- DnOP yi fambelanisiwa na endometriosis eka vavasati na swiphiqo swa nhluvukiso wa ku veleka eka swifuwo.
Mahungu lamanene hileswaku ti levele ta ti phthalates tin’wana leti nga ni khombo ta hunguteka eka vaaki. Hambiswiritano, ku hlangana ni tikhemikhali letintshwa to siva leti tirhisiwaka ematshan’weni ya tona ku ya ku andza.
Xana U Nga Ti Sirhelela Njhani?
Hambileswi miri wa wena wu nga ni tisisiteme ta ntumbuluko to susa chefu, ndlela leyinene i ku hunguta ku hlangana ka wena ni ti- phthalates. Hi leyi ndlela leyi u nga sungulaka ha yona:
- Hlaya Tilebhele: Vaendli a hi minkarhi hinkwayo va xaxameta ti phthalates. Languta switirhisiwa leswi tsariweke "phthalate-free." Papalata tipulasitiki leti funghiweke hi tikhodi to vuyisa swilo leswi nga ha vaka na tona, kutani u hlawula swibye swa nghilazi, nsimbi leyi nga riki na swilo swo bola kumbe swa ceramic.
- Tivonele Loko U Hisisa Swakudya: Loko u tirhisa microwave, tirhisa ntsena swibye leswi tsariweke "microwave safe" na "phthalate-free." U nga tshuki u hisa swakudya eka pulasitiki, ngopfu-ngopfu loko swi ri ni mafurha kumbe mafurha.
- Anakanya Hi Swakudya Swa Wena: Ku hunguta ku dya masi ni nyama leyi nga ni mafurha yo tala, swin’we ni ku hunguta swakudya leswi hatlisaka, swi nga pfuna ku hunguta ku hlangana ka wena.
- Vutisa Hi Nkhathalelo Wa Vutshunguri: Loko u ri karhi u endliwa dialysis kumbe u pomperiwa ngati nkarhi na nkarhi, vulavula ni dokodela wa wena malunghana ni ku kumeka ka switirhisiwa swa vutshunguri leswi nga riki na phthalate.
Lawa i magoza yo olova, lama tirhaka evuton’wini bya wena bya siku na siku. Ku tshama u ri karhi u tivisiwa i ndlela leyi humelelaka swinene yo tisirhelela ni ndyangu wa wena. Loko u ri na swivilelo swo karhi, minkarhi hinkwayo vulavurisana na muphakeri wa wena wa nhlayiso wa rihanyo.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Phthalates i ti khemikhali leti tirhisiwaka ku olovisa tipulasitiki naswona ti fihliwile eka switirhisiwa swotala swa siku na siku na swakudya.
- Ku hlangana nkarhi wo leha swi nga ha fambisana ni ku nga ringaniseli ka tihomoni, timhaka ta rihanyo ra ku veleka ni ku vilela hi ku kula ka vana.
- Tifetus, tincece ni vantshwa va le khombyeni lerikulu ra switandzhaku swo biha.
- Unga hunguta ku hlangana na swilo hiku hlawula switirhisiwa leswinga "phthalate-free", ku hlaya malebvu hi vukheta, naku hunguta ku dyiwa ka swakudya leswi lulamisiweke kumbe leswi hatlisaka.
- Loko u ri na swivilelo swa rihanyo, hi kombela u fikelela dokodela wa wena ku kuma nkongomiso wa xiphurofexinali.
Phthalates, tikhemikhali, tipulasitiki, makhombo ya rihanyo, khensa, rihanyo ra ku veleka, rihanyo ro sivela
