Xana u tlhela u karhatekanyana loko u vona ngati yitsongo loko u tshwutela endzeni ka sinki loko u ri karhi u hlamba meno? Kumbe minkarhi yin’wana u va ni marhimila lama humaka ngati ntsena handle ka xivangelo? Entiyisweni, vanhu vo tala etikweni ra ka hina a va swi teki swi ri mhaka leyikulu swonghasi. Va ehleketa leswaku, "I ntolovelo" va swi honisa. Hambiswiritano, ku huma ngati eka marhimila minkarhi yin’wana ku nga va xikombiso xa nkoka lexi hi nyikaka hi xiphiqo xin’wana lexikulu endzeni ka miri wa hina. Kutani namuntlha hi ta va hi lemuka leswi, hi leswaku, ‘Bleeding Gums’.
Ha yini marhimila ya hina ma huma ngati? Hi swihi swivangelo swa kona?
A ku na xivangelo xin’we ntsena xa ku huma ngati eka marhimila, ku nga va ni swivangelo swo tala. Xiyimo lexi xi nga vangiwa ngopfu hi swiphiqo swa rihanyo ra nomu, kambe xi nga ha tlhela xi vangiwa hi swiyimo swin’wana swa vutshunguri emirini. A hi hambanise swivangelo leswi hi ku kongoma.
| Swivangelo leswikulu swa ku huma ngati eka marhimila | |
|---|---|
| 1. Swivangelo leswi fambelanaka na meno na rihanyo ra nomu | |
| Vuhlayiseki bya nomu lebyi nga riki byinene | Loko unga hlamba meno kahle, swakudya swi khomiwa exikarhi ka meno ya wena kutani ku vumbiwa filimi ya tibakteriya (plaque) eka layini ya marhimila. Lexi hi xona xivangelo-nkulu xa vuvabyi bya marhimila. |
| Vuvabyi bya gingivitis | Lexi i xiteji xo sungula xa vuvabyi bya marhimila. Swikombiso leswikulu i marhimila yo tshwuka, lama pfimbeke lama humaka ngati loko u hlamba meno. |
| Periodontitis (ku onhiwa ka tinyama leti rhendzeleke meno) . | Loko yi nga tshunguriwi, gingivitis yi nga ha va xiyimo lexi xo tika, laha marhambu ni tinyama leti rhendzeleke meno swi onhaka naswona meno ma sungulaka ku olova. |
| Ku dzaha fole | Ku dzaha fole swi hunguta mphakelo wa ngati eka marhimila, leswi engetelaka swinene khombo ro khomiwa hi vuvabyi bya marhimila. |
| 2. Swivangelo leswi fambelanaka na swiyimo swin’wana swa vutshunguri emirini | |
| Vuvabyi bya chukele (Diabetes Mellitus) . | Vuvabyi bya chukele byi hunguta vuswikoti bya miri byo lwisana ni mavabyi, leswi endlaka leswaku wu khomiwa hi vuvabyi bya marhimila. |
| Ku cinca ka tihomoni | Marhimila ma nga ha va ni vuxiyaxiya naswona ma huma ngati hikwalaho ka ku cinca ka tihomoni, ngopfu-ngopfu hi nkarhi wa vuhlangi, ku tika ni ku ya enkarhini. |
| Ku pfumaleka ka tivhithamini | Ku pfumaleka ka vhithamini C na vhithamini K swi khumba hi ku kongoma marhimila lama humaka ngati. |
| Swidlaya-switsongwatsongwana | Ti anticoagulants, letinga swihunguti swa ngati leswi tirhisiwaka eka swiyimo swofana na vuvabyi bya mbilu, na swona swinga engetela khombo ro huma ngati. |
| Mavabyi lama fambisanaka ni ngati | Mavabyi lama khumbaka ku hlangana ka ngati, yo tanihi hemophilia ni thrombocytopenia. |
| Leukemia ya ngati | Leyi i khensa ya tisele ta ngati, xin’wana xa swikombiso swa yona ku nga ha va ku huma ngati eka marhimila. |
Hi tihi tindlela tin’wana to lawula xiyimo lexi ekaya?
Kuna swilo swi nga ri swingani swo olova leswi unga swi endlaka ekaya ku pfuneta ku hunguta ku huma ngati eka marhimila. Kambe tsundzuka, loko u ya emahlweni u huma ngati ku tlula mavhiki mambirhi ku nga khathariseki magoza lawa, hakunene u fanele u vona dokodela.
- Hlantswa meno ya wena kahle kambirhi hi siku: Nimixo ni loko u nga si etlela nivusiku, hlamba meno ya wena ku ringana timinete timbirhi hi xitofu xa meno lexi nga ni fluoride.
- Tirhisa burachi ya meno leyi nga ni swirhumbana swo olova: Maburashi lama nga ni madzovo yo tiya ma nga onha marhimila ya wena, hikwalaho minkarhi hinkwayo hlawula burachi ya meno leyi nga ni swirhumbana swo olova.
- Floss siku na siku: Flossing i ndlela ya kahle yo susa swiphemuphemu swa swakudya leswi khomiweke exikarhi ka meno leswi burachi ya meno yinga swi fikeleriki.
- Hlantswa nomu wa wena hi mati yo kufumela ya munyu: N’okisa hafu ya xipunu xa munyu eka nghilazi ya mati kutani u hlamba nomu wa wena hi mati wolawo kambirhi kumbe kanharhu hi siku leswaku u lawula ku pfimba ka marhimila ni ku tluleriwa hi mavabyi.
- Papalata ku dzaha hi ku helela: Loko u dzaha fole, ku tshika i mpfuno lowukulu eka rihanyo ra nomu wa wena swin’we ni rihanyo ra wena hinkwaro.
- Dyana swakudya leswi ringaniseriweke: Dyana swakudya leswi fuweke hi vitamin C (ti oranges, lemons, guava) na vitamin K (miroho ya rihlaza yofana na xipinichi na kale).
Ku humelela yini loko hi honisa leswi?
Lexi i nchumu wa nkoka swinene lowu hinkwerhu hi faneleke ku wu twisisa. Loko u honisa ku huma ngati eka marhimila tanihi mhaka leyitsongo, xiyimo lexi xi nga ha nyanya loko xi vangiwa hi vuvabyi bya marhimila.
Hi ku famba ka nkarhi, vuvabyi bya periodontal disease (periodontitis) byi nga endla leswaku marhambu ni tinyama leti rhendzeleke meno swi n’oka, leswi endlaka leswaku meno ma ntshunxeka naswona eku heteleleni ma wa ha rin’we rin’we. Swi nga tlhela swi vanga ku nun’hwela ko biha.
Anakanya loko marhimila ya wena lama humaka ngati ma vangiwa hi xiyimo xin’wana xa vutshunguri, xo fana ni vuvabyi bya chukele? Loko u honisa xikombiso lexi, vuvabyi lebyi nga xisekelo byi ta nyanya. Kutani u nga tshuki u swi honisa.
Xana hi fanele hi vona dokodela rini hakunene?
Hi ntolovelo, loko wo cinca mikhuva ya wena yo hlamba, yo tanihi ku hlamba meno hi matimbanyana, u nga ha huma ngati yo karhi minkarhi yin’wana. Kambe yi ta yima ku nga si hela siku rin’we kumbe mambirhi. Hambiswiritano, loko u ri ni xin’wana xa swikombiso leswi landzelaka, vona dokodela wa meno kumbe dokodela wa ndyangu wa wena hi ku hatlisa .
- Loko marhimila ya wena ma tshamela ku huma ngati handle ka xivangelo.
- Loko ku huma ngati ku nga yimi ku tlula mavhiki mambirhi endzhaku ka loko u ringetile ku hlayisa ekaya.
- Loko marhimila ma tshwuka swinene, ma pfimbile naswona ma vava.
- Loko ku ri na nun’hwelo wo biha lowu humaka enon’wini.
- Loko u twa onge meno ya wena ya tshukatshuka.
- Loko u ri na swikombiso swin’wana swo fana na ku karhala na ku tshamela ku hisa ka miri xikan’we na ku huma ngati eka marhimila.
- Tsundzuka leswi ngopfu-ngopfu: Loko u kuma ku huma ngati lokukulu, loku nga yimisiwiki, yana eka Ndzawulo ya Xihatla (ETU) ya xibedlhele xa le kusuhi hi ku hatlisa.
Dokodela wa wena u ta ku kambela hilaha swi lavekaka hakona ku kumisisa loko xivangelo xa kona ku ri vuvabyi bya marhimila kumbe xiphiqo xin’wana xa rihanyo. Loko swi laveka, va ta ku rhumela leswaku u ya kamberiwa ngati naswona va ta ku nyika vutshunguri lebyi faneleke bya xivangelo xa kona.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Ku huma ngati eka marhimila hakanyingi i xikombiso xo sungula na xa nkoka swinene xa vuvabyi bya marhimila (gingivitis).
- Leswi swi nga lawuriwa ngopfu ni ku siveriwaka hi ku hlamba meno kahle, ku tirhisa floss siku ni siku ni ku papalata ku dzaha fole.
- Nakambe ku nga ha va xikombiso xa xiphiqo xin’wana lexikulu xa rihanyo, xo tanihi vuvabyi bya chukele, ku kayivela ka tivhithamini kumbe vuvabyi bya ngati.
- Loko nhlayiso wa le kaya wu nga antswisi xiyimo xa wena ku nga si hela mavhiki mambirhi, tiyiseka leswaku u vona dokodela wa meno kumbe dokodela wa ndyangu.
- U nga honisi leswi tani hi "normal." I swa nkoka swinene eka rihanyo ra wena ku kuma vutshunguri ri nga si va xiyimo xo tika.
👩🏽 ⚕️ Swivutiso swo engetela (FAQs)
💬 Tiphilisi ta Bosentan (Bosentan / Tracleer) i murhi wo karhi swinene lowu nyikiwaka vuvabyi byihi?
Lowu a hi murhi lowu tolovelekeke! Lowu i murhi lowu humelelaka swinene wa Endothelin Receptor Antagonist emisaveni lowu ku pfumelelaka ku olovisa misiha ya ngati emahahwini (Pulmonary Arterial Hypertension (PAH), vuvabyi lebyi dlayaka lebyi eka byona misiha ya ngati leyi sukaka embilwini yi ya emahahwini yi hunguteka/yi nonoka, naswona nsusumeto wa ngati endzeni ka misiha yoleyo wu va ehenhla swinene lerova wu pfurha ivi mahahu ni mbilu swi tsandzeka!
💬 Loko misiha ya ngati leyi yaka emahahwini yi pfalekile naswona u ri kusuhi no fa, xana u olovisa njhani misiha yoleyo hi ku nwa tiphilisi leti (Bosentan)?
Misiha ya ngati eka mahahu yi lerisiwe ku hlangana hi khemikhali ya matimba emirini wa hina leyi vuriwaka ‘Endothelin-1’! Vavabyi va PAH va na swo tala swa leswi. Hi ku hatlisa loko philisi leri ri nghena engatini, ri sivela 100% wa nkarhi wa leswaku khemikhali yoleyo yi boha/tshikelela buti eka ti-receptor (ETA & ETB receptors) eka misiha ya ngati ivi yi swi pfala. Leswi rungula ri nga hundziki, misiha ya ngati yi ntshunxeka swinene (Vasodilation), naswona ngati yi nga khulukela emahahwini hi ntshikelelo lowu tolovelekeke.
💬 Hi swihi switandzhaku leswi nga dlayaka (Black Box Warnings) leswi vanhu lava tirhisaka murhi lowu (Bosentan) va faneleke ku swi tiva?
Khombo lerikulu hileswaku leswi swi yirisiwile swinene eka ‘vamanana lava tikeke’! Loko n’wana a velekiwa a ri karhi a nwa leswi, n’wana u ta va a lamarile hakunene (Major birth defects) ivi a fa endzeni! Nakambe, leswi swinga vanga ‘100% wa ku onhaka ka xivindzi (Hepatotoxicity),’ hikokwalaho i swa nkoka kuva u endliwa swikambelo swa ngati (Liver enzymes) nhweti yin’wana na yin’wana.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment