Mahlo ya wena ma fana ni maribye ya risima, a swi tano ke? Xana a wu ta titwa njhani loko ku humelela swo karhi ematihlweni lawa mambirhi lama hi pfunaka ku vona misava? Namuntlha hi ta vulavula hi nhlokomhaka leyi vanhu vo tala va yi chavaka, na yona i ya nkoka swinene. Sweswo i ku lahlekeriwa hi ku vona loku heleleke kumbe hi xiphemu, kumbe hilaha madokodela ma swi vitanaka hakona, vubofu. Minkarhi yin’wana, loko hi xitshuketa u nga ha voni kahle, i xiyimo xa xihatla, naswona u fanele u lava xitsundzuxo xa dokodela hi ku hatlisa.

Kahle-kahle vubofu i yini? Hi tihi tinxaka ta yona?

Hi ku olova, vubofu i ku tsandzeka ku vona nchumu. Vanhu van’wana va nga ha tsandzeka ni ku vona ku vonakala. Nakambe, ku vona loku ku nga ha va ku nga ha vuyeleriwi hambi ku ri hi tinghilazi, ti- contact lens, mathonsi ya mahlo kumbe vuhandzuri. Sweswi a hi voneni leswaku hi tihi tinxaka to hambana ta vubofu.

1. Vubofu bya Xiphemu / Ku Vona ka le Hansi

Emhakeni leyi, u ni xivono xo karhi. A hi bofu hi ku helela, kambe ku vona ka wena a ku bihanga lerova swi endla leswaku swi tika ku endla mintirho ya siku na siku. Vanhu vo tala va tlhela va vitana leswi "xivono xa le hansi." U nga ha kota ku vona maletere lamakulu ntsena, kutani u nga ha vona kahle.

2. Vubofu lebyi heleleke

Lexi i xiyimo lexi nga tolovelekangiki swinene. Eka xiyimo lexi, a wu nge voni nchumu kumbe ku titwa u olova.

3. Vubofu lebyi velekiweke

Tincece tin’wana ti velekiwa ti nga voni kahle. Leswi swi nga vangiwa hi mavabyi ya ndzhaka ya mahlo na retina, kumbe swiphiqo swin’wana leswi humelelaka loko munhu a velekiwa.

4. Vubofu bya Nawu

Leri i rito ra xithekiniki nyana. Swi vula leswaku hambiloko u ambala tinghilazi kumbe ti- contact lens etihlweni ra wena lerinene, ku vona ka wena ka le xikarhi ku hunguteka ku ya eka mpimo wo karhi. Ku vula ntiyiso, leswaku u vona nchumu lowu hi ntolovelo munhu a nga wu vonaka a ri ekule hi timitara ta 200, u ta boheka ku tshinela ekusuhi hi timitara ta kwalomu ka 20, kutani nchumu wolowo wu ta boheka ku kurisiwa ka khume. Leswi hi leswi vuriwaka xivono xa `20/200` . Nakambe, u nga tekiwa tanihi la nga voniki hi nawu hambiloko ku vona ka wena ka le matlhelo, ku nga mpimo wa ku vona loku u nga ku vonaka ematlhelo, ku ri ehansi ka 20 wa tidigri.

5. Vubofu bya swakudya

Lexi i xiyimo lexi khomisaka gome swinene. Xiyimo lexi xi vangiwa hi ku pfumaleka ka Vitamin A. Loko ku pfumaleka ka Vitamin A ku ya emahlweni, vuandlalo bya le mahlweni bya tihlo byi nga onhaka. Leswi swi tlhela swi vuriwa `(Xerophthalmia)`. A hi sweswo ntsena, kambe ku vona ku nga ha tlhela ku hunguteka nivusiku kumbe loko ku nga ri na ku vonakala lokutsongo, hikuva tisele leti nga eka retina a ti tirhi kahle.

Anakanya ntsena: i swa nkoka swonghasi ku sirhelela mahlo ya hina hi ku khathalela swakudya ni swakunwa swa hina!

A hi dyondzeni katsongo hi ku pfumala mihlovo.

Swi nga ha endleka u tshame u twa hi ta "color blindness." Leswi kahle-kahle a swi fani ni vubofu lebyi hi vuleke ha byona eku sunguleni. I xiyimo lexi u vonaka mihlovo hi ndlela leyi hambaneke ni ya vanhu van’wana. Swi nga ha va ni xiphiqo xo hambanisa mihlovo yo karhi. Leswi swinga tswariwa eka ndzhaka, kutani swinga humelela endzhaku ka vutomi hikokwalaho ka ku onhaka ka retina kumbe optic nerve. Loko u vona ntsena ntima, wo basa na grey, xiyimo lexi xi vuriwa achromatopsia.

Vubofu lebyi nga Siveriwaka

Leswi swi vula leswaku vubofu byi humelela hikwalaho ka vuvabyi lebyi nga tshungulaka, kambe munhu yoloye a nga kumi vutshunguri byihi na byihi. Hakanyingi, xivangelo xa leswi i ku pfumaleka ka vukorhokeri bya mahlo. Xikombiso, loko munhu loyi a nga na vuvabyi bya chukele ``(Diabetes Mellitus)`` a nga tshunguriwi kahle, vuvabyi bya retina lebyi vangiwaka hi vuvabyi bya chukele ``(Diabetic Retinopathy)`` byi nga kula no lahlekeriwa hi ku vona ka yena. Hilaha ku fanaka, loko munhu loyi a nga na nsusumeto wa le henhla wa ngati ``(Hypertension)`` a nga tshunguriwi, vuvabyi bya retina lebyi vangiwaka hi nsusumeto wa le henhla wa ngati ``(Hypertensive Retinopathy)`` byi nga humelela.

Xana vubofu byi tolovelekile ku fikela kwihi?

Entiyisweni, vubofu i nchumu lowu voniwaka emisaveni hinkwayo, ku katsa ni le tikweni ra ka hina. Swi nga humelela eka mani na mani. Tinhlayo ti vula leswaku vanhu va kwalomu ka 43 wa timiliyoni emisaveni hinkwayo va karhatiwa hi vubofu. Vanhu van’wana vo tala a va voni kahle.

Hi swihi swikombiso leswi humelelaka emahlweni ka vubofu?

Eka vubofu lebyi heleleke, xikombiso lexikulu i ku tsandzeka ku vona nchumu ni ku nga twi ku vonakala. Hambiswiritano, loko ku vona ku ri karhi ku hunguteka hakatsongo-tsongo, swikombiso swo tanihi:

• Ku vona loku nga vonakiki kahle .
• Ku vava ka mahlo .
• Swilo leswi papamalaka ni ku hatima ka ku vonakala.
• Ku twa ku vonakala (Photophobia).
• Ku lahlekeriwa hi ku vona hi xitshuketa , kumbe ku vonaka ka swivati ​​swa ntima emahlweni ka mahlo.

Loko u kuma xin’wana xa swikombiso leswi, hakunene u fanele u vona dokodela hi ku hatlisa, swi lulamile?

Ha yini vubofu lebyi byi humelela? Hi swihi swivangelo swa kona?

Ku ni swivangelo swo tala leswi endlaka leswaku munhu a fa mahlo. Ku vaviseka ka mahlo, ku tluleriwa hi mavabyi ni mavabyi yo hambana-hambana hinkwaswo swi nga hoxa xandla eka yona.

1. Ku Vaviseka ka Mahlo / Ku Vaviseka ka Matihlo

Ku ni tindlela to tala to hambana-hambana leti ku vaviseka ka tihlo ku nga humelelaka ha tona. Hakanyingi, yi khumba tihlo rin’we ntsena.

• Ku hisiwa hi tikhemikhali .
• Swilo leswi nga ni chefu ematihlweni.
• Ku holova.
• Hikwalaho ka swilo swo fana ni swiphepherhele.
• Swilo swo fana na timhangu na ku wa entirhweni.
• Timhangu ta mimovha.
• Timhangu loko u ri karhi u tlanga mintlangu.

Swilo swo fana ni leswi swi nga vanga ku onhaka lokukulu ka mahlo ni ku lahlekeriwa hi ku vona.

2. Ku tluleriwa hi mavabyi na Vubofu

Mavabyi yo hambana-hambana ma nga ha tlhela ma vanga ku lahlekeriwa hi ku vona, naswona minkarhi yin’wana hambi ku ri ku fa mahlo.

• Trachoma: Lexi i xivangelo lexikulu xa vubofu lebyi nga siveriwaka emisaveni.
• Xitsongwatsongwana xa Cytomegalo .
• Endophthalmitis : Ku tluleriwa lokukulu endzeni ka tihlo.
• Vuvabyi bya histoplasmosis.
• Keratitis: I vuvabyi bya cornea, xikombiso, Acanthamoeba Keratitis.
• Rubella.
• Shingles: Xiyimo lexi vangiwaka hi xitsongwatsongwana xa herpes zoster.
• Vuvabyi bya xivindzi.
• Vuvabyi bya toxoplasmosis.
• Uveitis : Ku pfimba ka leyara ya le xikarhi ya tihlo (uvea).

3. Mavabyi man’wana lama nga tluleriwiki

Vubofu byi nga ha tlhela byi vangiwa hi mavabyi man’wana, handle ko tluleriwa. Hambiswiritano, eka mavabyi man’wana, leswi swi endleka ntsena loko vuvabyi byi bihe ngopfu.

• Retinitis Pigmentosa: Lowu i ntlawa wa mavabyi lama khumbaka tisele leti twaka ku vonakala eka retina. Loko vuvabyi lebyi byi ya byi kula, tisele leti ti onhaka hakatsongo-tsongo. Xo sungula, ku vona nivusiku ka hunguteka, ivi endzhaku ka sweswo ku vona ka le matlhelo ka lahleka.
• Ku onhaka ka Macular loku fambisanaka ni malembe (AMD): Leswi swi khumba macula, ku nga xiphemu xa retina lexi nga xa nkoka eka ku vona exikarhi. Loko xivono xa le xikarhi xi lahleka swinene, swilo swo fana ni ku hlaya tibuku ni ku lemuka swikandza swa vanhu swi tika swinene. Hambiswiritano, ku vona ka le matlhelo hakanyingi ku hlayisiwa.
• Retinopathy of Prematurity (ROP): Leswi swi voniwa eka tincece tin’wana leti velekiweke ka ha ri emahlweni . Misiha ya ngati ematihlweni ya tona yi kula hi ndlela leyi nga tolovelekangiki, yi endla leswaku ku va ni tinyama ta swivati ​​ni ku onha retina. Leswi swi nga endla leswaku munhu a lahlekeriwa swinene hi ku vona hambi ku ri ku fa mahlo.
• Cataracts: Cataracts yi vangiwa hi ku pfala ka lens ya tihlo. Leswi swi vanga ku vona loku nga vonakiki kahle ni ku hunguta ku vonakala. Loko leswi swi nga tshunguriwi hi vuhandzuri, swi nga endla leswaku munhu a fa mahlo loko swi tika.
• Vuvabyi bya Retinopathy bya Vuvabyi bya Chukele:Xiyimo lexi xi nga humelela loko misiha ya ngati etihlweni yi onhakile eka munhu la nga ni vuvabyi bya chukele. Eku sunguleni, ku vona ku nga ha hungutekanyana, kambe loko vuvabyi byi ya emahlweni kumbe byi nga tshunguriwi, byi nga endla leswaku munhu a fa mahlo.
• Glaucoma: Lexi i xiyimo lexi eka xona misiha ya mahlo yi onhakeke. Eku sunguleni, ku vona ematihlweni hamambirhi ku sungula ku hunguteka, naswona loko vuvabyi byi ya byi kula, ku nga ha va ni vubofu.
• Leber Hereditary Optic Neuropathy: Lebyi i vuvabyi bya ndzhaka, lebyi yaka emahlweni byo lahlekeriwa hi ku vona. Handle ka xivangelo lexi nga tiviwiki, yi khumba vafana ku tlula vanhwanyana.
• Anophthalmia: Eka xiyimo lexi, tihlo rin’we kumbe hamambirhi ya kayivela ku sukela loko ri velekiwa.
• Microphthalmos: Lexi i xiyimo lexi mahlo ya velekiwaka ma ri matsongo swinene. Minkarhi yin’wana mahlo lawa lamantsongo a ma tirhi kahle, kumbe a ma tirhi nikatsongo.
• Xifo xa ku pfimba ka misiha: Xifo xa ku pfimba ka misiha xi nga vanga ku lahlekeriwa hi ku vona loko xiphemu xa byongo lexi katsekaka eku voneni, xo tanihi xirho xa le ndzhaku xa le ndzhaku xi onhakile. Hi nkarhi wa ku pfimba ka misiha, ku khuluka ka ngati ebyongweni ka hunguteka kumbe ku tsemiwa hi ku helela.
• Khensa: Khensa ya mahlo yo fana na retinoblastoma kumbe orbital tumors na yona yi nga vanga vubofu.
• Ku pfumaleka ka swakudya: Mikhuva yo biha yo dya na yona yi nga endla leswaku munhu a nga ha voni kahle. Ku pfumaleka ka vhithamini A i xin’wana xa swivangelo. Vitamin B na timinerali tin’wana na swona swa laveka leswaku u vona kahle.

Xana u nga swi xiya njhani vubofu?

Dokodela u ta kambela mahlo ya wena hamambirhi hi vukheta, tanihi leswi vubofu byi nga khumbaka tihlo rin’we ntsena. Swikambelo leswi swi nga ha katsa:

• Xikambelo xa Snellen: U nga ha va u tolovelane na lexi. Dokodela u ku kombela leswaku u languta bodo leyi nga ni maletere ivi u hlaya milayeni ya maletere leyi yaka yi va yitsongo hakatsongo-tsongo. Leswi swi pima ku vona ka wena exikarhi, ku nga ku vona ka wena.
• Ku Kamberiwa ka Nsimu ya Swivono: Nsimu ya mahlo a hi ntsena leswi u nga swi vonaka hi ku kongoma. Yi pima leswaku u kota ku vona ku fikela kwihi ematlhelo, ehenhla ni le hansi handle ko tshukatshukisa mahlo ya wena.

Hi byihi vutshunguri bya vubofu?

Muxaka wa vutshunguri lebyi u byi kumaka wu ta ya hi xiyimo xa wena. Tinxaka tin’wana ta vubofu ti nga lawuriwa hi mirhi kumbe tinghilazi. Hambiswiritano, swiyimo swin’wana swo tanihi ku lahlekeriwa hi ku vona hi ku helela kumbe ku onhaka hi ku helela ka tihlo, a swi nge tshunguriwi. Eka swiyimo swo tano, dokodela wa wena a nga ha ku hundzisela eka vutshunguri bya ku vona. Xikongomelo i ku ku pfuna ku vuyeriwa swinene eka xivono xa wena lexi saleke na ku antswisa khwalithi ya vutomi bya wena leswaku u ta kota ku endla mintirho ya siku na siku. Hakanyingi leswi swi endliwa hi ku tirhisa ndzetelo wo hlawuleka, vutshunguri ni switirhisiwa leswi nga voniki kahle.

Vutshunguri bya swiyimo swo hambana-hambana swa vubofu:

Swiyimo swin’wana swa vubofu swi ni vutshunguri lebyi titshegeke hi xivangelo ni mpimo wa ku onhaka ka tihlo.

• Mirhi: Timhangu tin’wana ta vubofu leti vangiwaka hi mavabyi ti nga tshunguriwa hi mirhi leyi lwisanaka ni mavabyi.
• Vuhandzuri Bya Cataract: Hakanyingi, cataract yi nga tshunguriwa hi ndlela leyi humelelaka hi vuhandzuri.
• Ku Cinca Cornea: Dokodela a nga rhurhela cornea leyintshwa leswaku a siva cornea leyi onhakeke.
• Vuhandzuri bya Retina: Vuhandzuri na/kumbe vutshunguri bya laser byi nga ha kota ku lunghisa tinyama ta retina leti onhakeke.
• Swiengetelo swa Tivhithamini: Ku nwa vhithamini A swi nga pfuna ku tlherisela endzhaku swin’wana swa swiphiqo swa ku vona leswi vangiwaka hi xerophthalmia. Swiphiqo swa ku vona leswi vangiwaka hi mikhuva yo biha yo dya swi nga ha lava swiengetelo swa vhithamini B kumbe vhithamini D.

Xana u nga hunguta njhani khombo ra ku va bofu?

Tinxaka tin’wana ta vubofu a ti nge siveriwi. Hambiswiritano, vubofu byo tala bya siveriwaka. Tihulumendhe tin’wana ni tinhlengeletano ti le ku tirheni ku yimisa vubofu lebyi vangiwaka hi mavabyi lama nga siveriwaka, yo tanihi trachoma. Va endla leswaku mirhi yi kumeka ngopfu etindhawini to tala ta misava. Eka xiyimo xa munhu hi xiyexe, ku na swilo leswi u nga swi endlaka ku hunguta khombo ra wena ra ku va bofu hi xiphemu kumbe hi ku helela:

• Endla leswaku mahlo ya wena ya kamberiwa nkarhi na nkarhi . Landzelela swiletelo swa dokodela wa wena swa leswaku u fanele u kamberiwa kangani. Minkarhi hinkwayo vona dokodela wa mahlo loko u vona ku cinca kwihi na kwihi eka ku vona ka wena kumbe u vona nchumu lowu nga tolovelekangiki ematihlweni ya wena.
• Tirhisa tinghilazi ta wena na ti contact lens hi ndlela leyinene loko swi laveka.
• Loko u ri ni vuvabyi bya chukele, lawula mpimo wa chukele engatini ya wena. Loko u ri ni nsusumeto wa le henhla wa ngati, lawula sweswo na swona.
• Ambala switirhisiwa swo sirhelela loko u tirha, u khandziya xithuthuthu kumbe u tlanga mintlangu ya ku tihlanganisa. U nga rivali ku ambala tinghilazi ta dyambu.
• Dyana swakudya leswi nga ni rihanyo, leswi ringaniseriweke.
• Endla vutiolori lebyi eneleke. Vutisa dokodela wa wena hi pulani yo endla vutiolori leyi ku fanelaka.
• Hlayisa ntiko lowunene lowu ku fanelaka.
• Tiva swiphiqo swa rihanyo swa ndyangu wa wena.
• Loko u dzaha fole, tshika, kutani u nga tshuki u sungula.
• Minkarhi hinkwayo hlamba mavoko loko u ambala ti contact lens ku papalata mavabyi ya mahlo. Nakambe, landzela swiletelo swa leswaku u fanele u swi cinca kangani.

Xana u nga langutela yini loko u hanya ni vubofu?

Loko u fe mahlo hi ku helela kumbe hi xiphemu, ku ni tindlela leti u nga ti hlawulaka leswaku u kuma mpfuno. Ku dyondza swo tala hilaha u nga kotaka hakona hi xiyimo xa wena swi nga ku pfuna. Ku hanya na vubofu swi khumba vutomi bya wena na vutomi bya ndyangu na vanghana va wena. Swi khumba ndlela leyi u fambaka ha yona, ndlela leyi u tikhathalelaka ha yona, ndlela leyi u khathalelaka van’wana ha yona, ntirho wa wena – hambi ku ri ndlela leyi u wisa ha yona no titsakisa. Swin’wana swa swiphiqo leswi swi nga va swikulu swinene eka vanhu lava dyuhaleke. Vutisa dokodela wa wena wa mahlo hi tindlela to ku pfuna ku hanya u nga voni kahle kumbe u nga voni nikatsongo, kumbe hi vukorhokeri lebyi nga ku pfunaka. Vukorhokeri lebyi byi nga ha katsa:

• Dyondzo.
• Nseketelo wa rihanyo ra miehleketo.
• Vuleteri bya vuswikoti.
• Vuleteri bya xithekiniki.
• Swihlawulekisi swa swilo swo titsakisa.

Xana u fanele u vona dokodela rini malunghana ni swiphiqo swa ku vona?

Lava mpfuno wa dokodela hi ku hatlisa eka swiyimo leswi landzelaka:

• Loko hi xitshuketa u lahlekeriwa hi ku vona.
• Loko u ri na switlhavi swa mahlo .
• Loko ku ri ni mhangu leyi khumbaka ku vona ka wena.
• Loko u sungula ku vona swivoni kumbe swilo leswintshwa leswi papamalaka emahlweni ka mahlo ya wena.

Hi swihi swivutiso leswi ndzi faneleke ndzi swi vutisa dokodela wa mina?

U ta va na swivutiso swo tala leswi u nga swi vutisaka dokodela wa wena. Leswi swi nga ha katsa:

• Xana vubofu lebyi byi nga tshunguriwa?
• Xana ndzi faneleka ku hlanganyela eka swikambelo swa tliliniki?
• Loko vubofu lebyi byi nga tshunguriwi, hi byihi vukorhokeri lebyi ndzi nga ta byi lava?
• Xana u nga bumabumela ntlawa wa nseketelo?

Ku twa ku kumiwa ka vuvabyi bya vubofu swi nga va ntokoto lowu khumbaka mintlhaveko swinene, loko u xiya nkucetelo lowu wu nga na wona evuton’wini bya wena. I swa nkoka naswona swa tirha ku kuma nseketelo hinkwawo lowu u wu lavaka. Xipano xa wena xa nhlayiso wa rihanyo xi kona ku hlamula swivutiso swa wena na ku ku nyika switirhisiwa leswi u swi lavaka ku tiyisisa leswaku u na khwalithi ya kahle ya vutomi leyi kotekaka.

Nkatsakanyo na swilo swo tsundzuka

Kutani, hambileswi vubofu ku nga xiyimo xo tika, i swa nkoka swinene ku byi xiya, ku byi lemuka ka ha ri ni nkarhi ni ku lava vutshunguri lebyi lavekaka.

Tsundzuka leswaku mahlo ya wena i rifuwo ra risima. Ku ni swilo swo tala leswi u nga swi endlaka leswaku u va sirhelela. Ku kamberiwa ka mahlo nkarhi na nkarhi , vutomi lebyinene ni ku lava xitsundzuxo xa dokodela ka ha ri ni nkarhi loko u xiya swiphiqo swihi na swihi i xilotlelo. U nga vileli, u nga kuma nseketelo na vuxokoxoko lebyi u byi lavaka ku langutana na xin’wana na xin’wana masiku lawa.