Xana vamanana lava mamisaka va khomiwa hi ku vava ka mavele? (Nipple Soreness) U nga vileli, a hi buleni hi mhaka leyi!

A ku na ntokoto lowukulu ku tlula ku mamisa tanihi manana lontshwa . Swi tiyisa vuxaka exikarhi ka wena ni xihlangi xa wena. Masi ya mavele ya tlhela ya nyika n’wana wa wena swakudya hinkwaswo leswi a swi lavaka. Kambe minkarhi yin’wana, ngopfu-ngopfu emasikwini yo sungula, ntokoto lowu wo hlamarisa wu nga tikanyana loko mavele ya wena ma sungula ku vava ni ku vava. Lexi i xiphiqo lexi vamanana vo tala va langutanaka na xona, kutani xo sungula, tiva leswaku a wu wexe. A hi languteni leswaku ha yini leswi swi humelela, ni leswi u nga swi endlaka ha swona.

Xana u nga swi hlayisa njhani kahle mavele hi nkarhi wa ku mamisa?

Loko u ri karhi u mamisa, u fanele u swi endla mukhuva ku tshamela ku kambela mavele ni mavele ya wena. Leswi swi ta ku pfuna ku vona swiphiqo swihi na swihi swi nga si va kona.

Hi leswi swin’wana leswi u faneleke u swi tsundzuka:

• Hlantswa mavoko: Minkarhi hinkwayo hlamba mavoko ya wena kahle hi xisibi u nga si phamela n’wana wa wena. Khoma xifuva ntsena hi mavoko lama tengeke.
• Hlawula bra leyi faneleke: Minkarhi hinkwayo ambala bra leyi baseke, leyi nghenaka kahle naswona yi nga ni nseketelo lowunene. Ti bras ta vuongori ta olova ngopfu ku ti tirhisa. Ti bras ta cotton ti kahle swinene hikuva ta hefemula.
• Papalata ku tirhisa xisibi: U nga tirhisi xisibi, shampoo kumbe xihlantswi xa miri ku hlamba mavele ya wena. Hlantswa hi mati ntsena. Leswi swi vangiwa hileswi xisibi xi hluvulaka mavele ya wena mafurha ya wona ya ntumbuluko. Mafurha lawa ya ntumbuluko hi wona ya endlaka leswaku tinga omi naku pandzeka.
• Nkhathalelo wa masi ya mavele : Endzhaku ka ku dyisa kun’wana na kun’wana, teka mathonsi ma nga ri mangani ya masi ya wena u ma chela eka mavele ya wena. Leswi swita hlayisa mavele ya wena ya tsakama naswona swita sivela ku tluleriwa.

Ha yini mavele ma vava endzhaku ko mamisa?

Entiyisweni, ku mamisa a swi fanelanga swi vava. Kutani loko xitombo xin’we kumbe havumbirhi bya wena xi vava endzhaku ka loko u hete ku mamisa, swi nga ha va xikombiso xa leswaku n’wana wa wena a nga khomi kahle . Leswi hi swona swi vangaka ngopfu ku vava ka mavele.

Anakanya, loko xitombo xa wena xi vava endzhaku ka loko n’wana wa wena a hete ku dyisa, kumbe loko xi languteka xi ri xiphepherhele, xi cincile xivumbeko kumbe xi ri xo basa, swi vula leswaku n’wana wa wena a nga khomi kahle.

Loko u amukela xiyimo lexi, mavele lama vavaka ma ta sungula ku hola hi ku hatlisa.

Swivangelo swin’wana leswi endlaka leswaku n’wana a nga ha khomiwi kahle

Ku engetela eka ku yima ka n’wana loku hoxeke, ku nga ha va ni swilo swin’wana swo hlayanyana leswi n’wi khumbaka.

• Tongue-Tie : Hi loko frenulum (membrane leyi nga ehansi ka ririmi ra n’wana) yi koma ngopfu, leswi endlaka leswaku swi tika eka n’wana ku fambisa ririmi. Leswi swi endla leswaku n’wana a nga khomi kahle eka xitombo.
• Ku tluleriwa hi mavele: Minkarhi yin’wana ku tluleriwa hi mavele ku nga humelela.
• Mavabyi ya nhlonge: Loko u ri na mavabyi ya nhlonge yo fana na `(Eczema)`, `(Dermatitis)`, kumbe `(Psoriasis)`, u nga ha twa ku vava loko u ri karhi u mamisa.
• Vasospasm : Lexi i xiyimo lexi eka xona misiha ya ngati leyi rhendzeleke xitombo yi pfaleka.
• Blocked mammary glands kumbe Mastitis: Mammary gland leyi pfalekeke eka xifuva yinga endla leswaku kuva na xirhumbana. Loko leswi swi tluleriwa, swi nga vanga xiyimo lexi vuriwaka ``Mastitis``.

Xana u nga endla yini eka mavele lama vavaka?

Loko u hlayisile mavele ya wena tani hi leswi swi boxiweke laha henhla, kambe ya ha vava, ku na swilo swi nga ri swingani leswi u nga swi endlaka ekaya.

• Cinca ti nursing pads leti tsakamaka: Loko u tirhisa ti nursing pads, ti cinca hiku hatlisa loko ti tsakama. Ringeta ku nga tirhisi leti nga ni swifunengeto swa pulasitiki.
• Yi tshike yi oma emoyeni: U nga sula mavele ya wena endzhaku ko mamisa. Ti tshike ti oma emoyeni kuringana kwalomu ka 10-15 wa timinete.
• Switlhavi: Loko ku vava ku nga tiyiseleki, u nga vutisa dokodela wa wena hi ku nwa murhi wo hunguta switlhavi lowu hlayisekeke ku fana na `(Acetaminophen)` kumbe `(Ibuprofen)`.
• Lanolin Cream: Chela 100% pure Lanolin cream eka mavele hi cotton bud yo basa endzhaku ko mamisa.
• Xitlhangu xa Mavele: Leswi swi tekiwa tanihi ndlela yo hetelela. U nga tirhisa leswi loko n’wana wa wena a ri na xiphiqo xo fana na `tongue-tie`, loko mavele ya wena ya `inverted`, kumbe ku hunguta ku vava ku kondza swilondza swi hola. Hambiswiritano, leswi swi fanele swi tirhisiwa swa nkarhinyana ntsena. Minkarhi hinkwayo vulavurisana na dokodela wa wena u nga si tirhisa leswi.

Nipple Fissures - Leswi swi vava nyana.

Ku pandzeka loku vavaka eka mavele, loku vuriwaka ``Nipple Fissures,'' kunga humelela. Leswi swi humelela hi 80-90% wa vamanana, ngopfu ngopfu vamanana lava sungulaka. Leswi swivangiwa hiku karhateka ngopfu eka mavele.

Swivangelo swi nga ha va leswi:

• N’wana a nga khomi kahle eka xitombo.
• Mavele ya tala naswona ya tiya hi masi (Engorgement).
• Ku tirhisa swiyimiso leswi hoxeke eka pompo ya mavele.

Swikombiso swa ku pandzeka ka mavele swi hambanile nyana na ku vava loku tolovelekeke.

• Ku oma kumbe ku rhurhumela ka nhlonge
• Muhlovo wo tshwuka
• Ku pfimba na ku pfimba
• Ku vava lokukulu

Minkarhi yin’wana, ku pandzeka ka mavele ku nga ha tlhela ku vangiwa hi thrush, ku nga vuvabyi lebyi tolovelekeke bya fungi ya nomu eka tincece. Vuvabyi lebyi byi nga hundziseriwa ku suka eka n’wana ku ya eka manana. Loko ku tluleriwa loku ku humelela loko mavele ma pandzekile, ku vava ku ta nyanya ku biha.

Switsundzuxo swo horisa mavele lama pandzekeke

• Kufikela loko kuvava kuhunguteka, pompa masi na swakudya swa bodlhela.
• Pfuxeta nkarhi wo mamisa nyana naswona u engetela ku mamisa hi bodlhela.
• U nga veki ntiko eka xitombo xin’we ntsena, kambe cincana matlhelo loko u mamisa.
• Tirhisa ti compress to hisa kumbe ti gel pads.
• Chela nyana masi ya wena ya mavele eka xitombo. Yina switirhisiwa swo lwisana na tibacterial.
• Loko mavele ya wena ma tele hi masi naswona ma tiyile, ma masaja hi vukheta.

Xana u endla yini loko n’wana wa wena a hlafuna loko a ri karhi a mamisa?

Lexi nakambe i xiphiqo lexi hlundzukisaka vamanana vo tala. Ku ni swivangelo swo hlayanyana leswi endlaka leswaku tincece ti hlafuna loko ti ri karhi ti mamisa. Swilo swo fana na ku huma ka meno, ku engeteleka kumbe ku hunguteka ka ku khuluka ka masi, ku tala kumbe ku kavanyetiwa.

Xana u fanele u endla yini loko n’wana a luma? A hi languteni leswi etafuleni.

Xana u swi sivela njhani ku hlafuna?

• Xilotlelo xa xinene:Loko n’wana a mama kahle, ririmi ra n’wana ri le henhla ka meno. Kutani, loko u luma, ririmi ra n’wana ri ta luma. Hi yona mhaka leyi latch ya kahle yi tshikaka ku hlafuna.
• Switoyi swo Humesa Meno (Teethers): Loko n’wana wa wena a humesa meno, u ta lava nchumu wo hlafuna. N'wi nyike `teether` leyi hlayisekeke, hayi xifuva.
• Nyikela nyingiso: Vulavula ni n’wana wa wena loko a ri karhi a mamisa, yimbelela tinsimu naswona u n’wi languta ematihlweni. Leswi swi ta pfuna n’wana wa wena ku titwa a borhekile naswona a nga hlafune ngopfu.
• Swikombiso swa ku tala: Loko n’wana wa wena a tele, u ta tshika ku mama. Hi ku hatlisa loko u vona xikombiso xo tano, tshika ku mamisa hi ku hatlisa.

Xana u fanele u lava xitsundzuxo xa dokodela rini hakunene?

Loko u ringetile hinkwaswo leswi u nga swi kotaka ekaya naswona ku vava ku nga heli, loko mavele lama pandzekeke ma nga horile, kumbe loko n’wana wa wena a ya emahlweni a mamisa, vona dokodela wa ndyangu wa wena (dokodela) handle ko hlwela.

A nga kambela xivangelo xa kona ivi a ku nyika vutshunguri lebyi u byi lavaka. U nga ha tlhela u rhumeriwa eka mutsundzuxi wa ku mamisa kumbe mubeburi. Loko xivangelo xa ku vava xi kumiwile xi tlhela xi tshunguriwa, u nga mamisa n’wana wa wena handle ko vava nakambe naswona hi ntsako.