MirhiJuly 15, 2026🔄 Updated: Jul 15, 2026⏱ 11 min

A hi dyondzeni hi Calcipotriene Foam ya psoriasis.

Creator: Dr. Priya Sammani
Published: 2026-07-15T21:40:36.000Z

Dr. Priya Sammani, MBBS, PG Dip. FMMedical Verification

Minkarhi yin’wana u va ni swiphemu swo tshwuka, leswi nga ni swirhumbana ni leswi rhurhumelakanyana emirini wa wena, a swi tano ke? Xiyimo lexi xi vuriwa plaque psoriasis, kumbe hi marito ya swa vutshunguri, ``Plaque Psoriasis''. Leswi swi nga ha hlundzukisa swinene minkarhi yin’wana. Kutani, murhi wo hlawuleka lowu madokodela ma wu nyikaka ku tshungula xiyimo lexi i ``Calcipotriene''. Leswi hi ntolovelo swita hi xivumbeko xa foam. Namuntlha, hi ta vulavula hi murhi lowu hi marito yo olova, ndlela yo wu tirhisa, leswi u faneleke ku tivonela ha swona ni switandzhaku swa wona.

Hi ku olova, xana Calcipotriene i yini?

Calcipotriene i xiaki lexi endliweke lexi fanaka ni vhithamini D.Leswi humelelaka eka vuvabyi bya bark beetle i ti cells ta hina ta nhlonge. Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama kelinikama kelinikama kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama kelinikama kelinikama kelinikama kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama kelinikama kelinikama kelinikama kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama KelinikamaNikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama KelinikamaKelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama kelinikama kelinikama kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama kelinikama kelinikama kelinikama kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikamaama kelinikama kelinikama kelinikama kelinikama kelinikama kelinikama kelinikama kelinikama kelinikama kelinikama kelinikama kelinikama kelinikama kelinikama kelinikama kelinikama kelinikama kelinikama kelinikama...

Leswi swi tirha hi ku lawula ku kula ka tisele leti ni ku hunguta ku tshwuka, ku pfimba ni ku rhurhumela ka nhlonge. Yitiveka ngopfu hi vito ra brand ra `Sorilux`. Murhi lowu wu nga ha tlhela wu tirhisiwa eka swin’wana. Loko u ri na swivutiso mayelana na swona, u nga vutisa dokodela wa wena.

Swilo swa nkoka swinene leswi u faneleke ku swi byela dokodela wa wena u nga si tirhisa murhi

Loko u nga si sungula ku tirhisa murhi lowu, u fanele u byela dokodela wa wena kahle hi swilo leswi. Loko u ri na swiyimo leswi, swi ta va pfuna ku teka xiboho xa loko murhi lowu wu ku fanela kumbe e-e.

Tilevhele ta le henhla ta calcium engatini: Loko mpimo wa calcium engatini ya wena wu ri ehenhla ku tlula lowu tolovelekeke.
Ti levele tale henhla ta vitamin D: Loko miri se wuri na ti levele tale henhla ta vitamin D.
Nhlonge leyi hisiweke kumbe leyi onhakeke: Loko ndhawu leyikulu ya nhlonge ya wena yi hisiwe kumbe yi onhakile hi ndlela yin’wana.
Radiation: Loko u ha ku endla vutshunguri bya radiation kumbe u ri eku endliweni sweswi.
Allergies: Loko u ri na allergy eka murhi lowu wa Calcipotriene, mirhi yin’wana, swakudya, tidayi kumbe swilo swo hlayisa.
Ku tika: Loko u tikile kumbe u tshemba ku tika.
Loko u ri manana loyi a mamisaka: Loko u mamisa n’wana wa wena.

I swa nkoka swinene ku burisana hi timhaka leti na dokodela wa wena.

Xana kahle-kahle ndzi wu tirhisa njhani murhi lowu?

Loko u tirhisa murhi lowu, u fanele ku endla tano hi vukheta swinene naswona hi ku landza swiletelo.

Xa nkoka swinene: Murhi lowu i wa ku tirhisiwa ehandle ntsena. U nga yi nwi hi nomu hikwalaho ka xivangelo xihi na xihi.

1. Hlantswa mavoko: Hlantswa mavoko ya wena kahle hi xisibi loko u nga si tota murhi na le ndzhaku ka wona.

2. Chela leyara yo olova: Chela leyara yo olova ntsena eka tindhawu leti khumbekeke tanihilaha dokodela wa wena a leriseke hakona. U nga cheli ngopfu.

3. U nga cheli eka nhlonge leyi hanyeke kahle: Tivonele leswaku u nga cheli murhi lowu eka nhlonge leyi hanyeke kahle, leyi nga tshovekiki. Nakambe, u nga yi toti eka ndhawu leyikulu ya miri hi nkarhi wun’we.

4. Papalata tindhawu leti nga ni vuxiyaxiya: U nga toti murhi lowu emahlweni, ematihlweni, etlhelo ka mahlo ni le tindhawini ta swirho swa rimbewu . Loko u yi nghenisa ematihlweni ya wena hi xihoxo, hatla u hlamba kahle hi mati lama tengeke.

5. Yi tirhise hi nkarhi: Tirhisa murhi ntsena loko dokodela wa wena a ku byela leswaku u endla tano ni minkarhi yo tala. U nga tirhisi swo tala ku tlula leswi u ehleketaka leswaku u fanele ku swi tirhisa.

6. 6. .U nga yimi: Yana emahlweni u yi tirhisa ku kondza dokodela wa wena a ku byela leswaku u tshika.

Loko u yi tirhisa eka vana lavatsongo...

Minkarhi yin’wana madokodela ma nyika murhi lowu eka vana lava tlulaka 4 wa malembe hi vukhale, kambe ntsena ehansi ka swiyimo swo hlawuleka. Hikwalaho, loko u tirhisa leswi eka n’wana, u fanele u landzela swiletelo swa dokodela hi ku kongoma.

Xana u fanele u endla yini loko u nwa mirhi yo tala?

Loko u ehleketa leswaku u nwile ngopfu murhi lowu, hatlisa u bela riqingho eka National Poisons Information Center eXibedlhele xa Rixaka xa Colombo, kumbe u ya eka Yuniti ya Vutshunguri bya Xihatla (ETU) ya xibedlhele xa le kusuhi.

Murhi lowu wu nyikiwile wena ntsena. U nga yi nyiki munhu un’wana.

Ku vuriwa yini loko ndzi pfumala mpimo wa mirhi?

Loko u rivala ku nwa mpimo, wu nwa hi ku hatlisa loko u tsundzuka. Kambe loko se ku ri kusuhi ni nkarhi wa mpimo wa wena lowu landzelaka, tlula mpimo lowu hundzeriweke hi nkarhi ivi u wu nwa hi nkarhi lowu landzelaka lowu vekiweke. U nga tshuki u nwa mpimo lowu phindhiweke kambirhi.

Swilo leswi u faneleke u swi tekela enhlokweni loko u tirhisa murhi

Vona dokodela wa wena: Loko u ri karhi u nwa murhi, yana eka minhlangano ya dokodela wa wena ku ya kambela xiyimo xa wena. Loko swikombiso swa wena swi nga antswi kumbe swi nyanya, byela dokodela wa wena hi ku hatlisa.
Tivonele eka ku vonakala ka dyambu: Nkumba wa wena wu nga ha va na vuxiyaxiya eka ku vonakala ka dyambu (photosensitivity) loko u ri karhi u tirhisa murhi lowu. Hikwalaho, papalata ku vonakala ka dyambu hi ku kongoma hilaha u nga kotaka hakona. Loko u huma, ambala swiambalo leswi funengetaka miri wa wena naswona tirhisa xisirhelelo lexinene xa dyambu, hilaha dokodela wa wena a bumabumeleke hakona. Papalata ku tirhisa mavoni ya dyambu kumbe mibedo yo tshungula misisi hi ku helela.

Hi swihi switandzhaku leswi nga ha vaka kona swa murhi lowu?

Ku fana ni murhi wun’wana ni wun’wana, lowu wu nga vanga switandzhaku swo karhi. Swin’wana swa swona i swa nkoka, swin’wana swa swona swi tolovelekile.

Muxaka wa vuyelo byo biha	Swihlawulekisi na leswi u faneleke ku swi endla
Switandzhaku leswi u faneleke ku swi vika eka dokodela wa wena hi ku hatlisa
Switlhavelo swa ku nga twanani na swilo	Ku pfimba ka nhlonge, ku pfimba, ku pfimba ka xikandza, milomu, ririmi kumbe nkolo.
Nkumba wa cinca laha murhi a wu cheriwa kona	Ku pfimba ka nhlonge, ku pfimba lokukulu, ku rhurhumela kumbe ku rhurhumela.
Swikombiso swa mpimo wa le henhla wa calcium engatini	Torha kumbe ku chulula ku tlula ntolovelo, ku pfimba, ku hlanta, ku pfilunganyeka, ku tsana loku nga tolovelekangiki kumbe ku karhala, ku vava ka marhambu.
Switandzhaku leswi hi ntolovelo swi nga riki swikulu, kambe swi fanele ku vikiwa eka dokodela loko swi phikelela
Ku cinca lokutsongo ka nhlonge	Ku pfimba lokutsongo ka nhlonge, ku tshwuka kumbe ku oma.

Nxaxamelo lowu a wu katsi switandzhaku hinkwaswo leswi nga ha vaka kona. Loko u kuma nchumu lowu nga tolovelekangiki, tiyiseka leswaku u bela dokodela wa wena riqingho leswaku a ku nyika switsundzuxo.

Xana u nga yi hlayisa njhani ni ku yi lahla njhani mirhi hi ndlela leyi hlayisekeke?

Ku hlayisa: Hlayisa murhi lowu laha vana ni swifuwo swa le ndlwini swi nga swi fikeleriki . Swikahle kuva uyi hlayisa eka mahiselo yale kamareni (exikarhi ka 20 na 25 degrees Celsius).
Tivonele eka ndzilo: Murhi lowu wa pfurha. Hikwalaho, yi veke ekule ni ndzilo, ku hisa ngopfu ni musi.
Ku lahla: Lahla kahle mirhi leyi hundzeriweke hi nkarhi kumbe leyi nga ha lavekiki. Minkarhi yin’wana ku nga ha va ni swiletelo eka lebula kumbe endzeni ka phasela. Loko u nga tiyiseki, vutisa dokodela wa wena. Loko u lahlela murhi lowu exigwitsirisini, susa murhi lowu exigwitsirisini, u wu hlanganisa ni nchumu wo fana ni matluka ya tiya lama tirhisiweke, swigwitsirisi swa kofi kumbe misava, u wu nghenisa enkwameni, u wu pfalela ivi u wu lahlela exigwitsirisini.

Rungula ro Yisa Ekaya

Murhi lowu wu fanele ku tirhisiwa ntsena hilaha dokodela wa wena a wu leriseke hakona.

Leswi i swa ku tirhisiwa ehandle ntsena. U nga cheli eka tindhawu leti nga ni vuxiyaxiya to tanihi xikandza, mahlo kumbe swirho swa rimbewu.

Loko u nga si sungula murhi, byela dokodela wa wena hi swiyimo swin’wana swa vutshunguri ni swilo leswi u nga na swona leswi u nga na swona.

Tivonele eka dyambu loko u ri karhi u tirhisa murhi lowu, tanihi leswi nhlonge ya wena yi nga ha twaka ku vonakala ka dyambu.

Lava vutshunguri bya xihatla loko u kuma switandzhaku leswikulu, swo tanihi ku nga twanani na swilo kumbe swikombiso swa mpimo lowu tlakukeke wa khalsiyamu engatini.

Hlayisa bodlhela ra murhi eka ndzhawu leyi vana vanga yi fikeleriki, ekule na ndzilo na kuhisa ngopfu.

Madzovo, Psoriasis, Calcipotriene, Mavabyi ya Nhlonge, Vutshunguri bya Nhlonge, Tikhrimisi ta Nhlonge, Sorilux

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.

Engetelani nhlamuselo ya wena

MirhiJuly 15, 2026
A hi dyondzeni hi Calcipotriene Foam ya psoriasis.
Dr. Priya SammaniMedical Verification
⏱ 11 min read
📋Table of Contents
1. Hi ku olova, xana Calcipotriene i yini?
2. Swilo swa nkoka swinene leswi u faneleke ku swi byela dokodela wa wena u nga si tirhisa murhi
3. Xana kahle-kahle ndzi wu tirhisa njhani murhi lowu?
4. Loko u yi tirhisa eka vana lavatsongo...
5. Xana u fanele u endla yini loko u nwa mirhi yo tala?
6. Ku vuriwa yini loko ndzi pfumala mpimo wa mirhi?
7. Swilo leswi u faneleke u swi tekela enhlokweni loko u tirhisa murhi
8. Hi swihi switandzhaku leswi nga ha vaka kona swa murhi lowu?
9. Xana u nga yi hlayisa njhani ni ku yi lahla njhani mirhi hi ndlela leyi hlayisekeke?
10. Rungula ro Yisa Ekaya
Minkarhi yin’wana u va ni swiphemu swo tshwuka, leswi nga ni swirhumbana ni leswi rhurhumelakanyana emirini wa wena, a swi tano ke? Xiyimo lexi xi vuriwa plaque psoriasis, kumbe hi marito ya swa vutshunguri, ``Plaque Psoriasis''. Leswi swi nga ha hlundzukisa swinene minkarhi yin’wana. Kutani, murhi wo hlawuleka lowu madokodela ma wu nyikaka ku tshungula xiyimo lexi i ``Calcipotriene''. Leswi hi ntolovelo swita hi xivumbeko xa foam. Namuntlha, hi ta vulavula hi murhi lowu hi marito yo olova, ndlela yo wu tirhisa, leswi u faneleke ku tivonela ha swona ni switandzhaku swa wona.
Hi ku olova, xana Calcipotriene i yini?
Calcipotriene i xiaki lexi endliweke lexi fanaka ni vhithamini D.Leswi humelelaka eka vuvabyi bya bark beetle i ti cells ta hina ta nhlonge. Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama kelinikama kelinikama kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama kelinikama kelinikama kelinikama kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama kelinikama kelinikama kelinikama kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama KelinikamaNikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama KelinikamaKelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama kelinikama kelinikama kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama kelinikama kelinikama kelinikama kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikama Kelinikamaama kelinikama kelinikama kelinikama kelinikama kelinikama kelinikama kelinikama kelinikama kelinikama kelinikama kelinikama kelinikama kelinikama kelinikama kelinikama kelinikama kelinikama kelinikama kelinikama...
Leswi swi tirha hi ku lawula ku kula ka tisele leti ni ku hunguta ku tshwuka, ku pfimba ni ku rhurhumela ka nhlonge. Yitiveka ngopfu hi vito ra brand ra `Sorilux`. Murhi lowu wu nga ha tlhela wu tirhisiwa eka swin’wana. Loko u ri na swivutiso mayelana na swona, u nga vutisa dokodela wa wena.
Swilo swa nkoka swinene leswi u faneleke ku swi byela dokodela wa wena u nga si tirhisa murhi
Loko u nga si sungula ku tirhisa murhi lowu, u fanele u byela dokodela wa wena kahle hi swilo leswi. Loko u ri na swiyimo leswi, swi ta va pfuna ku teka xiboho xa loko murhi lowu wu ku fanela kumbe e-e.
Tilevhele ta le henhla ta calcium engatini: Loko mpimo wa calcium engatini ya wena wu ri ehenhla ku tlula lowu tolovelekeke.
Ti levele tale henhla ta vitamin D: Loko miri se wuri na ti levele tale henhla ta vitamin D.
Nhlonge leyi hisiweke kumbe leyi onhakeke: Loko ndhawu leyikulu ya nhlonge ya wena yi hisiwe kumbe yi onhakile hi ndlela yin’wana.
Radiation: Loko u ha ku endla vutshunguri bya radiation kumbe u ri eku endliweni sweswi.
Allergies: Loko u ri na allergy eka murhi lowu wa Calcipotriene, mirhi yin’wana, swakudya, tidayi kumbe swilo swo hlayisa.
Ku tika: Loko u tikile kumbe u tshemba ku tika.
Loko u ri manana loyi a mamisaka: Loko u mamisa n’wana wa wena.
I swa nkoka swinene ku burisana hi timhaka leti na dokodela wa wena.
Xana kahle-kahle ndzi wu tirhisa njhani murhi lowu?
Loko u tirhisa murhi lowu, u fanele ku endla tano hi vukheta swinene naswona hi ku landza swiletelo.
Xa nkoka swinene: Murhi lowu i wa ku tirhisiwa ehandle ntsena. U nga yi nwi hi nomu hikwalaho ka xivangelo xihi na xihi.
1. Hlantswa mavoko: Hlantswa mavoko ya wena kahle hi xisibi loko u nga si tota murhi na le ndzhaku ka wona.
2. Chela leyara yo olova: Chela leyara yo olova ntsena eka tindhawu leti khumbekeke tanihilaha dokodela wa wena a leriseke hakona. U nga cheli ngopfu.
3. U nga cheli eka nhlonge leyi hanyeke kahle: Tivonele leswaku u nga cheli murhi lowu eka nhlonge leyi hanyeke kahle, leyi nga tshovekiki. Nakambe, u nga yi toti eka ndhawu leyikulu ya miri hi nkarhi wun’we.
4. Papalata tindhawu leti nga ni vuxiyaxiya: U nga toti murhi lowu emahlweni, ematihlweni, etlhelo ka mahlo ni le tindhawini ta swirho swa rimbewu . Loko u yi nghenisa ematihlweni ya wena hi xihoxo, hatla u hlamba kahle hi mati lama tengeke.
5. Yi tirhise hi nkarhi: Tirhisa murhi ntsena loko dokodela wa wena a ku byela leswaku u endla tano ni minkarhi yo tala. U nga tirhisi swo tala ku tlula leswi u ehleketaka leswaku u fanele ku swi tirhisa.
6. 6. .U nga yimi: Yana emahlweni u yi tirhisa ku kondza dokodela wa wena a ku byela leswaku u tshika.
Loko u yi tirhisa eka vana lavatsongo...
Minkarhi yin’wana madokodela ma nyika murhi lowu eka vana lava tlulaka 4 wa malembe hi vukhale, kambe ntsena ehansi ka swiyimo swo hlawuleka. Hikwalaho, loko u tirhisa leswi eka n’wana, u fanele u landzela swiletelo swa dokodela hi ku kongoma.
Xana u fanele u endla yini loko u nwa mirhi yo tala?
Loko u ehleketa leswaku u nwile ngopfu murhi lowu, hatlisa u bela riqingho eka National Poisons Information Center eXibedlhele xa Rixaka xa Colombo, kumbe u ya eka Yuniti ya Vutshunguri bya Xihatla (ETU) ya xibedlhele xa le kusuhi.
Murhi lowu wu nyikiwile wena ntsena. U nga yi nyiki munhu un’wana.
Ku vuriwa yini loko ndzi pfumala mpimo wa mirhi?
Loko u rivala ku nwa mpimo, wu nwa hi ku hatlisa loko u tsundzuka. Kambe loko se ku ri kusuhi ni nkarhi wa mpimo wa wena lowu landzelaka, tlula mpimo lowu hundzeriweke hi nkarhi ivi u wu nwa hi nkarhi lowu landzelaka lowu vekiweke. U nga tshuki u nwa mpimo lowu phindhiweke kambirhi.
Swilo leswi u faneleke u swi tekela enhlokweni loko u tirhisa murhi
Vona dokodela wa wena: Loko u ri karhi u nwa murhi, yana eka minhlangano ya dokodela wa wena ku ya kambela xiyimo xa wena. Loko swikombiso swa wena swi nga antswi kumbe swi nyanya, byela dokodela wa wena hi ku hatlisa.
Tivonele eka ku vonakala ka dyambu: Nkumba wa wena wu nga ha va na vuxiyaxiya eka ku vonakala ka dyambu (photosensitivity) loko u ri karhi u tirhisa murhi lowu. Hikwalaho, papalata ku vonakala ka dyambu hi ku kongoma hilaha u nga kotaka hakona. Loko u huma, ambala swiambalo leswi funengetaka miri wa wena naswona tirhisa xisirhelelo lexinene xa dyambu, hilaha dokodela wa wena a bumabumeleke hakona. Papalata ku tirhisa mavoni ya dyambu kumbe mibedo yo tshungula misisi hi ku helela.
Hi swihi switandzhaku leswi nga ha vaka kona swa murhi lowu?
Ku fana ni murhi wun’wana ni wun’wana, lowu wu nga vanga switandzhaku swo karhi. Swin’wana swa swona i swa nkoka, swin’wana swa swona swi tolovelekile.
Muxaka wa vuyelo byo biha Swihlawulekisi na leswi u faneleke ku swi endla
Switandzhaku leswi u faneleke ku swi vika eka dokodela wa wena hi ku hatlisa
Switlhavelo swa ku nga twanani na swilo Ku pfimba ka nhlonge, ku pfimba, ku pfimba ka xikandza, milomu, ririmi kumbe nkolo.
Nkumba wa cinca laha murhi a wu cheriwa kona Ku pfimba ka nhlonge, ku pfimba lokukulu, ku rhurhumela kumbe ku rhurhumela.
Swikombiso swa mpimo wa le henhla wa calcium engatini Torha kumbe ku chulula ku tlula ntolovelo, ku pfimba, ku hlanta, ku pfilunganyeka, ku tsana loku nga tolovelekangiki kumbe ku karhala, ku vava ka marhambu.
Switandzhaku leswi hi ntolovelo swi nga riki swikulu, kambe swi fanele ku vikiwa eka dokodela loko swi phikelela
Ku cinca lokutsongo ka nhlonge Ku pfimba lokutsongo ka nhlonge, ku tshwuka kumbe ku oma.
Nxaxamelo lowu a wu katsi switandzhaku hinkwaswo leswi nga ha vaka kona. Loko u kuma nchumu lowu nga tolovelekangiki, tiyiseka leswaku u bela dokodela wa wena riqingho leswaku a ku nyika switsundzuxo.
Xana u nga yi hlayisa njhani ni ku yi lahla njhani mirhi hi ndlela leyi hlayisekeke?
Ku hlayisa: Hlayisa murhi lowu laha vana ni swifuwo swa le ndlwini swi nga swi fikeleriki . Swikahle kuva uyi hlayisa eka mahiselo yale kamareni (exikarhi ka 20 na 25 degrees Celsius).
Tivonele eka ndzilo: Murhi lowu wa pfurha. Hikwalaho, yi veke ekule ni ndzilo, ku hisa ngopfu ni musi.
Ku lahla: Lahla kahle mirhi leyi hundzeriweke hi nkarhi kumbe leyi nga ha lavekiki. Minkarhi yin’wana ku nga ha va ni swiletelo eka lebula kumbe endzeni ka phasela. Loko u nga tiyiseki, vutisa dokodela wa wena. Loko u lahlela murhi lowu exigwitsirisini, susa murhi lowu exigwitsirisini, u wu hlanganisa ni nchumu wo fana ni matluka ya tiya lama tirhisiweke, swigwitsirisi swa kofi kumbe misava, u wu nghenisa enkwameni, u wu pfalela ivi u wu lahlela exigwitsirisini.
Rungula ro Yisa Ekaya
Murhi lowu wu fanele ku tirhisiwa ntsena hilaha dokodela wa wena a wu leriseke hakona.
Leswi i swa ku tirhisiwa ehandle ntsena. U nga cheli eka tindhawu leti nga ni vuxiyaxiya to tanihi xikandza, mahlo kumbe swirho swa rimbewu.
Loko u nga si sungula murhi, byela dokodela wa wena hi swiyimo swin’wana swa vutshunguri ni swilo leswi u nga na swona leswi u nga na swona.
Tivonele eka dyambu loko u ri karhi u tirhisa murhi lowu, tanihi leswi nhlonge ya wena yi nga ha twaka ku vonakala ka dyambu.
Lava vutshunguri bya xihatla loko u kuma switandzhaku leswikulu, swo tanihi ku nga twanani na swilo kumbe swikombiso swa mpimo lowu tlakukeke wa khalsiyamu engatini.
Hlayisa bodlhela ra murhi eka ndzhawu leyi vana vanga yi fikeleriki, ekule na ndzilo na kuhisa ngopfu.
Madzovo, Psoriasis, Calcipotriene, Mavabyi ya Nhlonge, Vutshunguri bya Nhlonge, Tikhrimisi ta Nhlonge, Sorilux
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.
Related Articles

Swakudya Swa Nkumba Lowu Hanyeke kahle
Vutshunguri lebyintshwa bya khensa ya mavele: Leswi u faneleke u swi tiva hi Orserdu (elacestrant) .
U karhele hi ku vava ka mavoko? A hi dyondzeni hi vuhandzuri byo cinca mavoko!
Ntiyiso Kumbe Xivindzi Malunghana Ni Vuhandzuri Bya cesarean (C-Section): Xana Hi Ta Vulavula Hi Leswi?
Xana mahlo ya wena ma hundzuka yo tshwuka? A hi dyondzeni hi xikambelo xa bilirubin.
Xana u nga hanya njhani hi ntsako ni vuvabyi bya chukele? (Type 2 Diabetes) - A hi buleni hi mhaka leyi!
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena
Vito ra wena *
Email (will not be published)
Nhlamuselo ya wena *
Hi kombela u hlayela: 2 + 5 =