Xana ku vava loku loku nga tolovelekangiki i ku vava loku u nga ku ehleketiki? Leswi swi nga ha va swi ri mayelana na CRPS! (Xiphiqo xa Switlhavi xa Xifundzha lexi rharhanganeke - CRPS)

Xana u tshame u va ni xilondza lexitsongo evokweni kumbe emilengeni ya wena, naswona hambiloko xi horile, wa ha twa ku vava loku nga tiyiselekiki ni ku hisa? Minkarhi yin’wana ndhawu ya xilondza a yi pfimba, nhlonge yi cinca muvala naswona u juluka hi ndlela leyi nga tolovelekangiki? Vanhu vo tala va ehleketa leswaku leswi swi tolovelekile loko va langutana ni leswi. Hambiswiritano, leswi swi nga ha va xikombiso xa xiyimo lexi nga tolovelekangiki kambe lexi vavaka swinene lexi vuriwaka ‘Complex Regional Pain Syndrome’ kumbe CRPS . A hi buleni hi mhaka leyi hi marito yo olova namuntlha.

Xana kahle-kahle CRPS i yini?

Hi ku olova, CRPS i xiyimo lexi vangaka ku vava lokukulu, loku tekaka nkarhi wo leha eka xiphemu xo karhi xa miri wa wena, ngopfu-ngopfu evokweni, nenge, voko kumbe nenge . Ku vava loku ku nga fambisana ni swikombiso swin’wana swo hlayanyana, swo tanihi ku cinca ka muhlovo wa nhlonge ni ku pfimba.

Madokodela ma tshemba leswaku xivangelo-nkulu xa leswi i ku cinca ka matirhelo ya fambiselo ra hina ra misiha, ku nga byongo, nkolo ni fambiselo ra misiha emirini hinkwawo (fambiselo ra misiha ya le xikarhi ni ya le matlhelo). Anakanya hi fambiselo ra miri wa hina leri kombisaka ku vava tanihi alamu leyi pfurhaka loko muphangi a nghena endlwini ya hina. Loko hi vaviseka kutsongo, alamu leyi ya pfurha, leswi vulaka leswaku hi twa ku vava. Kambe eka CRPS, alamu leyi yi ya emahlweni yi ba hambiloko ku vaviseka ku horile. Leswi swi vula leswaku a ha ha swi koti ku lawula swikombiso swa ku vava.

Kuna tinxaka timbirhi letikulu ta CRPS:

Xiyimo lexi xi tolovelekile nyana eka vavasati ku tlula eka vavanuna. Naswona hambileswi yi nga kulaka eka malembe wahi na wahi, hi ntolovelo yi tala ngopfu endzhaku ka malembe ya 40.

Hi swihi swikombiso swa CRPS?

Swikombiso swa CRPS swi nga ha hambana hi ku ya hi vanhu, naswona ku tika ka swona ku nga ha hambana. Hi ntolovelo swikombiso swi sungula ku vonaka ku nga si hela mavhiki ya mune ku ya eka tsevu endzhaku ka ku vaviseka, ku tshoveka kumbe vuhandzuri.

Xikombiso lexikulu ni lexikulu ngopfu i ku vava . Ku vava loku a hi ku vava loku tolovelekeke ntsena.

• Ku vava loku twaka ku fana ni ku tshamela ku hisa .
• Ku vava loku twaka onge ku tlhaviwa hi naliti kumbe ku handzuka .
• Hakanyingi, ku vava ku titwa onge ku huma endzeni-ndzeni ka voko kumbe nenge lowu nga ni switlhavi.

Ku engetela eka ku vava loku, swikombiso swin’wana swo tala swi nga voniwa endhawini leyi khumbekeke. Leswaku swi olova, a hi languteni leswi etafuleni .

Ha yini CRPS yi hluvuka?

Valavisisi va ha swi tivi kahle leswaku ha yini munhu un’we la vavisekeke hi ndlela leyi fanaka a khomiwa hi CRPS kasi un’wana a nga khomiwi hi CRPS, kambe va tshemba leswaku swi vangiwa hi ku angula loku nga tolovelekangiki eka masocha ya miri ni ya misiha ya hina .

Vunyingi (ku tlula 90%) wa timhangu ta CRPS ti vangiwa hi ku onhaka ka ti sensory nerve fibres leti nga na vuxiyaxiya swinene eka voko kumbe nenge hikwalaho ka ku vaviseka.

Swivangelo swin’wana leswi tolovelekeke hi leswi:

• Ku tshoveka: Ku tshoveka, ngopfu-ngopfu eka voko , i xivangelo lexikulu xa CRPS. Minkarhi yin’wana, hambiloko ku ambale cast, misiha yi nga tshikileriwa.
• Vuhandzuri: Hi nkarhi wa vuhandzuri, misiha yi nga onhaka hikwalaho ka ku tsemiwa ni ku rhungela nhlonge.
• Ku pfimba: Loko nhlonge yi tshovekile, misiha leyi yi rhendzeleke yi nga ha rhurhumela.
• Ku hisiwa, ku tshoveka kumbe ku tsemiwa: Tinxaka leti ta ku vaviseka ka le handle ti nga tlhela ti onha misiha leyi nga ehansi ka nhlonge.

Minkarhi yin’wana CRPS yi nga humelela handle ko vaviseka loku nga erivaleni, naswona vanhu van’wana va le khombyeni lerikulu ro khomiwa hi xiyimo lexi.

• Swiphiqo swa fambiselo ra misiha: Vanhu lava nga na mavabyi yo fana na vuvabyi bya chukele va na vuswikoti lebyi hungutekeke byo horisa misiha ya vona. Vanhu lava dzahaka na vona swa tika ku hlakarhela.
• Swiphiqo swa masocha ya miri: Vanhu lava nga na swiyimo swo fana na asthma va na ti levele ta le henhla ta tikhemikhali to pfimba (cytokines) emirini wa vona, leswi va vekaka ekhombyeni lerikulu ra CRPS.
• Swivangelo swa xitekela: Hambileswi swi nga talaka ngopfu, ku ve ni swiviko swa leswaku swirho swo hlayanyana swa ndyangu swi khomiwa hi CRPS.

Xana dokodela u yi kambela njhani CRPS?

A ku na xikambelo xo karhi xo kambela CRPS. Hikwalaho, dokodela u ta kambela xiyimo lexi hi ku ya hi swikombiso swa wena, matimu ya wena ya vutshunguri (ku vaviseka ka sweswinyana, vuhandzuri ni ku kamberiwa ka miri.

Dokodela wa wena u ta dzikisa mianakanyo ya wena ngopfu eka swilo leswi:

• Xana ku ni switlhavi leswikulu hi ndlela leyi nga tolovelekangiki ku tlula mpimo wa xilondza?
• Xana ku ni ku cinca eka xivumbeko, mahiselo ni xivumbeko xa nhlonge endhawini leyi khumbekeke?
• Xana ku ni swiyimo swin’wana swa vutshunguri leswi nga vangaka swikombiso leswi?

Minkarhi yin’wana ku endliwa xikambelo xa ultrasound kumbe xa MRI ku vona loko ku ri ni ku onhaka loku nga xisekelo ka misiha.Munhu a nga endliwa. Nakambe, swikambelo swo fana na EMG (Electromyography) swi nga endliwa ku susa mavabyi man’wana ya misiha lama kombisaka swikombiso leswi fanaka.

Hi byihi vutshunguri bya CRPS?

Swikongomelo leswikulu swa vutshunguri bya CRPS i ku hunguta ku vava, ku vuyisela ntirho eka voko/nenge lowu khumbekaka, na ku hlayisa khwalithi ya vutomi bya wena. Loko vutshunguri byi sungula hi ku hatlisa, vuyelo bya kona byi antswa. Loko u nga tshunguriwi, ku vava ku nga nyanya, voko/nenge wu nga ha tsana, naswona u nga ha tsandzeka ku wu fambisa.

Ku hlanganisiwa ka tindlela to hlayanyana ta vutshunguri i ndlela leyi humelelaka swinene.

Vutshunguri bya Miri & Ntirho

Lexi i xiphemu xa nkoka na xa nkoka xa vutshunguri bya CRPS.

• Muongori wa miri u ta ku dyondzisa switoloveto swo karhi leswi nga engetelaka ku khuluka ka ngati endhawini leyi swi vavaka ni ku antswisa ku cinca-cinca ni matimba.
• Muongori wa ntirho u dyondzisa tindlela letintshwa to endla mintirho ya siku na siku (e.g., ku ambala, ku dya) hi ku vava kutsongo.

Ku engetela kwalano, kuna tindlela to hlawuleka tofana na ‘Mirror Therapy’. Eka leswi, u tshama emahlweni ka xivoni, u tumbeta voko/nenge lowu vavaka, ivi u veka voko/nenge lowu hanyeke kahle emahlweni ka wena. Kutani, xivoni xi kombisa leswaku voko/nenge lowu vavaka wu famba hi ntolovelo. Leswi swi kombisiwile leswaku swi ‘kanganyisa’ byongo bya hina leswaku byi hunguta switlhavi.

Ku cinca ka ndlela ya vutomi

• Papalata ku dzaha fole: Ku dzaha fole i xihinga lexikulu xa ku hola ka misiha.
• Ku lawula mavabyi man’wana: I swa nkoka ku lawula mavabyi yofana na vuvabyi bya chukele kahle.
• Ku tlakusa voko/nenge: Ku tlakusa voko/nenge lowu vavaka loko u etlele kumbe u wisa, kufana na le ka mubedo, swita hunguta ku pfimba.
• Ku endla vutiolori: Ku endla vutiolori siku na siku i swinene swinene eka ku famba-famba ka ngati.
• Switokixi leswi tshikilelaka: Dokodela wa wena a nga ha ringanyeta leswaku u ambala leswi leswaku u lawula ku pfimba.

Nseketelo wa rihanyo ra miehleketo

Swi tolovelekile ku titwa u tshikilelekile, u hlundzukile ni ku vilela loko u hanya ni switlhavi leswi nga heriki. Swilo leswi swi nga nyanyisa ku vava. Hikwalaho, ku lava ndzayo ya ntivo-miehleketo swi nga pfuna swinene eku langutaneni ni ku vava loku emianakanyweni ni le mintlhavekweni.

Mirhi (mirhi) .

A ku na murhi wo karhi lowu pfumeleriweke eka CRPS. Hambiswiritano, dokodela a nga ha nyika mirhi yo hambana-hambana leswaku yi pfuna ku lawula swikombiso.

• Switlhavi ( NSAIDs ) .
• Ti cream to hunguta switlhavi swa nhlonge
• Mirhi yin’wana yo hunguta ntshikilelo ni mirhi yo lwisana ni ku pfimba ka misiha
• Ku cheriwa ka Botox

Vutshunguri byin’wana byo karhi byo lawula switlhavi

Loko vutshunguri byin’wana swi tika ku byi lawula switlhavi, dokodela a nga ha tirhisa vutshunguri lebyi rharhanganeke byo fana ni lebyi.

• Ku pfaleka ka misiha ya ntwela-vusiwana: Ku chela murhi wo titivata leswaku wu ‘tlela’ swa xinkarhana misiha leyi rhwalaka swikombiso swa ku vava ebyongweni.
• Ku hlohloteriwa ka nkolo: Elektrode yo olova yi nghenisiwa hi vuhandzuri ekusuhi ni nkolo naswona yi tisa swikombiso swa gezi leswi nga vonakiki leswi sivelaka swikombiso swa ku vava.
• IV ketamine infusion: Mpimo wa le hansi wa murhi wa ketamine wu nyikiwa hi ku tirhisa misiha ku ringana masiku yo hlayanyana.

Xana u nga langutela yini loko u tshama na CRPS?

A hi ntokoto wa vanhu hinkwavo eka CRPS lowu fanaka. Eka vanhu vo tala, hi ku famba ka nkarhi ni loko va tshunguriwa hi ndlela leyi faneleke, swikombiso swi ta hunguteka naswona va ta va va hola hi ku helela.

Hambiswiritano, eka swiyimo leswi nga tolovelekangiki, xiyimo lexi xi nga tika kumbe xi hangalaka ni le ka swirho swin’wana swa miri. Hikokwalaho, i swa nkoka ku lawula ku vava na ku hlayisa ntirho eka voko/nenge. Hi pulani ya vutshunguri leyinene, vanhu vo tala va nga hanya vutomi byo gingiriteka na CRPS.

Xana CRPS i vuvabyi bya miehleketo?

Doo CRPS a hi vuvabyi bya mianakanyo. I xiyimo xa misiha. Hambiswiritano, ku vava lokukulu na ku khumbeka evuton’wini loku vangiwaka hi CRPS swi nga vanga kumbe ku nyanyisa swiphiqo swa rihanyo ra miehleketo swo fana na ku vilela na ntshikilelo.