Xana wena kumbe n’wana wa wena mi nyikiwe murhi wa Dextroamphetamine? A hi kumeni kahle leswaku leswi swi vula yini.

Minkarhi yin’wana swa tika swinene eka vana va hina ku tshama va dzikile endhawini yin’we, a swi tano ke? Kumbe vanhu van’wana lavakulu va khomiwa hi vurhongo lebyi nga tolovelekangiki hambi ku ri ninhlikanhi, va nga lawuleki. Murhi wo hlawuleka lowu madokodela ma wu bumabumelaka ku lawula swiyimo swo tano i Dextroamphetamine. Loko u twa vito ra murhi lowu, u nga ha titwa u chavanyana, kambe loko u tiva vuxokoxoko lebyi kongomeke, ku chava koloko ka nyamalala. Kutani namuntlha, a hi buleni hi murhi lowu hi vuxokoxoko na hi ku olova.

Xana lowu i murhi wa muxaka muni? (Xana Dextroamphetamine i yini?)

Hi ku olova, Dextroamphetamine i xidzidzirisi lexi pfuxaka ku navela. Kambe u nga chavi loko u twa rito leri nge "stimulant." Yi tirha hi ku endla leswaku swiphemu swo karhi swa byongo swi tirha katsongo leswi ku pfunaka ku dzikisa mianakanyo, ku lawula ni ku tshama u rhulile.

Murhi lowu wu tirhisiwa ngopfu ku tshungula swiyimo swimbirhi:

1. ADHD (Attention-Deficit Hyperactivity Disorder): Leswi swi vula ‘ku pfumaleka ka nyingiso na ku tirha ngopfu’ hi Xisinhala. Vana kumbe vanhu lavakulu lava nga ni xiyimo lexi va ni xiphiqo xo nyikela nyingiso, ku miyela ni ku lawula mahanyelo lama nga ni vuxiyaxiya. Dextroamphetamine yi pfuna ku antswisa nyingiso wa vona ni ku hunguta ku va va nga ri na vuxiyaxiya .

2. Narcolepsy: Lexi i xiyimo lexi vanhu va etlela hi xitshuketa va nga lawuleki ninhlikanhi. Murhi lowu wu va pfuna ku tshama va xalamukile siku hinkwaro .

Swilo leswi u faneleke ku swi byela dokodela wa wena u nga si sungula murhi lowu

Loko dokodela wa wena a nga si ku nyika murhi lowu, i swa nkoka ku tiva matimu ya wena lama heleleke ya rihanyo. Tiyiseka leswaku u byela dokodela wa wena loko u ri ni swiyimo swin’wana leswi xaxametiweke laha hansi.

• Loko wena kumbe munhu un’wana endyangwini wa wena a ri na swiphiqo swa rihanyo ra miehleketo (e.g. ku vilela lokukulu, ku hlaseriwa hi ku chava, ntshikilelo wa mianakanyo).
• Loko wena kumbe un’wana endyangwini wa wena u tshame a ehleketa hi ku tidlaya.
• Vuvabyi bya mbilu, loko u tshame u khomiwa hi vuvabyi bya mbilu, kumbe loko un’wana endyangwini wa wena a ri ni vuvabyi bya mbilu.
• Loko u ri na nsusumeto wa le henhla wa ngati.
• Loko u tshame u khomiwa hi vuvabyi bya ku pfimba ka misiha.
• Loko u ri ni vuvabyi bya mahlo bya glaucoma.
• Loko u ri na swiphiqo swa ku famba-famba ka ngati eka tintiho na swikunwana swa wena (e.g. vuvabyi bya Raynaud).
• Loko khale a wu godzomberiwe hi swidzidzirisi kumbe byala, vulavula ha swona.
• Swiyimo swa tinso kumbe xivindzi.
• Vuvabyi bya thyroid.
• Loko u ri na swirhumbana.
• Loko u ri na xiyimo lexi vuriwaka Tourette syndrome.
• Loko u tshame u va ni ku nga twanani ni murhi lowu kumbe mirhi yin’wana ya muxaka wa amphetamine.
• Loko u tikile, u ringeta ku tika, kumbe u mamisa.

Tsundzuka, ku tumbeta rungula leri swi ta ku vavisa ntsena. Dokodela u ta swi tiva hinkwaswo leswi kutani a endla xiboho xa vutshunguri lebyi hlayisekeke swinene eka wena.

Xana ndzi fanele ndzi wu tirhisa njhani murhi lowu?

Ndlela leyi murhi lowu wu tirhisiwaka ha yona i ya nkoka swinene.

• Mita philisi hi nghilazi ya mati. Teka mpimo, hilaha u lerisiweke hakona, naswona hi nkarhi lowu u lerisiweke ha wona hi dokodela wa wena.
• U nga yi teka u ri ni swakudya kumbe u nga ri na yona. Loko u twa ku hlundzuka ka khwiri, dya swakudya swo karhi u nga si nwa murhi.
• U nga tshiki ku nwa murhi ku kondza dokodela wa wena a ku byela. Ku yimisa murhi hi xitshuketa swi nga vanga swiphiqo.
• Ku tlula mpimo: Loko u ehleketa leswaku u nwe mirhi yo tala ku tlula leyi u yi ehleketaka, u nga hlweli . Hi ku hatlisa fonela Senthara ya Vuxokoxoko bya Chefu ya Rixaka eXibedlhele xa Rixaka xa Colombo (nomboro ya riqingho 0112 686 143) kumbe u ya eka Ndzawulo ya Xihatla (ETU) ya xibedlhele xa le kusuhi.
• Loko u hundza mpimo: Nwa mpimo lowu hundzeriweke hi ku hatlisa loko u tsundzuka. Hambiswiritano, loko ku ri kusuhi ni nkarhi wa mpimo wa wena lowu landzelaka, tlula mpimo lowu hundzeriweke hi mpimo ivi u nwa mpimo wa wena lowu landzelaka hi nkarhi lowu vekiweke. U nga tshuki u nwa mimpimo yimbirhi hi nkarhi wun’we.
• Murhi lowu i wa wena ntsena: Lowu i wa nkoka swinene. U nga avelani murhi lowu na van’wana. Swi ni khombo naswona a swi le nawini.

Swilo swin’wana leswi nga tirhisanaka na murhi lowu (Interactions) .

Mirhi yin’wana yi nga ha angula na Dextroamphetamine naswona yi vanga swiyimo leswi nga ni khombo. Hikwalaho, u fanele u byela dokodela wa wena hi mirhi hinkwayo leyi u yi tirhisaka.

Swilo leswi u faneleke u va ni vuxiyaxiya ngopfu-ngopfu loko u nwa mirhi

• Ku kamberiwa nkarhi na nkarhi: Dokodela wa wena u ta ku kambela nkarhi na nkarhi ku tiyisisa leswaku murhi wa tirha na loko ku ri na switandzhaku swo karhi. Tiyiseka leswaku u ya eka minhlangano yoleyo.
• Xileriso xo hlawuleka: Lowu i murhi lowu nyikiwaka ehansi ka vulawuri byo hlawuleka. Leswi swi vula leswaku u fanele ku kuma xileriso lexintshwa xa dokodela wa wena nkarhi wun’wana na wun’wana loko u nwa murhi.
• Ku Chayela Ni Ku Nyikela Nyingiso: Murhi lowu wu nga ha khumba nyingiso wa wena. Hikwalaho, u nga endli nchumu lowu lavaka ku xalamuka, ku fana ni ku chayela, ku khandziya xikanyakanya kumbe ku tirhisa michini, kukondza u tiva kahle ndlela leyi murhi lowu wu ku khumbaka ha yona.
• Ku navela swakudya: Swi tolovelekile ku va na ku navela swakudya loko u sungula ku nwa murhi. Dyana swakudya leswintsongo, nkarhi na nkarhi. Loko n’wana wa wena a ya emahlweni a va ni ku navela loku ka swakudya, byela dokodela wa wena. Dokodela u ta tshamela ku pima ku leha ni ntiko wa n’wana wa wena.
• Ku pfumala vurhongo: Ku nwa murhi lowu nivusiku swi nga ha vanga ku pfumala vurhongo. Hikwalaho, hilaha dokodela wa wena a tsundzuxeke hakona, hi ntolovelo nwa murhi lowu ninhlikanhi.
• Ku cinca eka tintiho ta wena: Loko u vona swilondza swihi na swihi leswi nga tolovelekangiki, ku pfimba, ku vava kumbe ku cinca ka muhlovo wa nhlonge (wo basa, wa wasi, wo tshwuka) eka tintiho kumbe swikunwana swa wena loko u ri karhi u nwa murhi lowu, byela dokodela wa wena hi ku hatlisa.

Hi swihi switandzhaku leswi nga ha vaka kona?

Kufana na mirhi yin’wana na yin’wana, Dextroamphetamine yinga vanga switandzhaku. Swin’wana swa swona i swa nkoka, kasi swin’wana swi tolovelekile.

Xana u nga hlayisa njhani mirhi yi hlayisekile?

Leswi i swa nkoka swinene. Murhi lowu wuna vuswikoti byo tirhisiwa hi ndlela yo biha, hikokwalaho wufanele ku hlayisiwa wu hlayisekile swinene.

• Hlayisa ekule na vana na swifuwo swale kaya.
• Yi hlayise yi pfaleriwile endhawini leyi hlayisekeke leswaku yi nga yiviwi.
• Hlayisa bodlhela ri pfariwile swinene, eka mahiselo ya kamara (exikarhi ka 20-25 degrees Celsius), ekule na ku vonakala na ndzhongho.
• Susa mirhi leyi hundzeriweke hi nkarhi kumbe leyi nga laviwiki hi ku hatlisa. Swi ni khombo ku va hlayisa va ri ekaya. Loko u swi kota, va yise eka nongonoko wa mfumo wo tlherisela mirhi. Loko sweswo swi nga koteki, humesa tiphilisi eka xigwitsirisi, u ti hlanganisa na nchumu wo fana na swin’wana swo fana na swigwitsirisi swa kofi leswi tirhisiweke, misava kumbe thyaka ra tikati, kutani u ti veka enkwameni lowu pfaleriwaka ivi u ti lahlela exigwitsirisini.