Loko u ri ni vuvabyi bya chukele, xihloko lexi xi ta va xa nkoka swinene eka wena. Minkarhi yin’wana u nga ha vona onge ku vona ka wena ku pfalekilenyana naswona a ku vonaki kahle ku fana ni ntolovelo. Leswi swi nga ha va swi vangiwa hi xiphiqo xa misiha leyitsongo ya ngati leyi nga endzeni ka mahlo ya wena. Loko xiyimo lexi xi nga tshunguriwi, xi nga endla leswaku u lahlekeriwa hi ku vona hakatsongo-tsongo kumbe hi ku helela. Namuntlha hi vulavula hi xiyimo lexi xo tika lexi vangiwaka hi vuvabyi bya chukele, kambe lexi nga voniwaka no lawuriwa hi ku hatlisa.
Ha yini leswi swi humelela? Hi swihi swivangelo?
Hi ku olova, hinkwaswo swi sungula hi mpimo wa chukele engatini ya wena leyi nga lawuriwiki kahle. Loko chukele ra wena ri ri ehenhla nkarhi wo leha, ri onha misiha ya ngati emirini wa wena hinkwawo. Leswi swi khumba xin’wana ni xin’wana ku sukela eka misiha ya ngati leyi nga embilwini ya wena ku ya eka misiha leyitsongo ya ngati leyi nga endzhaku ka mahlo ya wena.
Retina i xiphemu xo olova lexi nga endzhaku ka tihlo lexi rhumelaka swifaniso ebyongweni, ku fana ni filimi leyi nga eka khamera. Handle ka misiha ya ngati leyi hanyeke kahle, retina a yi nge swi koti ku tirha kahle.
Sweswi, loko misiha leyi ya ngati yi onhakile, miri wu ringeta ku yi lunghisa. Leswaku u endla leswi, miri wu sungula ku humesa tiphrotheyini to tala to hlawuleka leti vuriwaka VEGF (Vascular Endothelial Growth Factor) . Hambileswi leswi swi nga riki xiphiqo eka mahlo lama hanyeke kahle, loko mahlo ya munhu la nga ni vuvabyi bya chukele ma humesa swo tala swa VEGF leyi, misiha ya ngati leyi onhakeke ya tsana swinene.
Hi ku famba ka nkarhi, misiha leyi ya ngati leyi tsaneke ya pfurha, yi endla leswaku ngati ni mati swi khulukela eka retina, ku nga xiphemu xa le ndzeni xa tihlo . Ku pfimba loku ka retina ku vuriwa diabetic retinopathy .
Loko mati lawa lama vupfaka ma hlengeletana eka macula, ku nga xiphemu xa retina lexi hi pfunaka ku vona swilo kahle ni hi ndlela leyi tlhavaka, na wona ma pfimba. Sweswo hi leswi hi swi vitanaka diabetic macular edema, kumbe Diabetic Macular Edema (DME) .
Edema i rito ra vutshunguri leri vulaka ku pfimba loku vangiwaka hi mati yo tala. Kutani DME i xiyimo lexi eka xona macula yi tataka mati naswona yi pfimba hikwalaho ka vuvabyi bya chukele.
Vuvabyi bya chukele hi byona byi vangaka leswi ngopfu, kambe minkarhi yin’wana byi nga vangiwa hi swilo swin’wana, swo tanihi vuhandzuri bya cataract, vuhandzuri byin’wana bya mahlo ni ku onhaka ka macular degeneration.
I mani loyi a nga ekhombyeni swinene ro khomiwa hi xiyimo lexi?
Kuna swilo swo hlaya leswinga engetelaka khombo ra wena, naswona i swa nkoka kuva u xiya leswi.
| Xivangelo xa khombo | Xana sweswo swi vula yini? |
|---|---|
| Swiyimo swa rihanyo leswi nga lawulekiki | Chukele ra wena, nsusumeto wa ngati ni cholesterol swi tshama swi ri ehenhla. |
| Ndlela ya vutomi | Ku dzaha fole ni ku tshama endhawini yin’we handle ko endla vutiolori. |
| Swiyimo swin’wana swa rihanyo | I khale u ri ni vuvabyi bya chukele bya mahlo. |
| Swiendlakalo swo hlawuleka | Khombo ra xiyimo lexi ri nga ha engeteleka katsongo hi nkarhi wa ku tika. |
Kwalomu ka un’wana ni un’wana la nga ni vuvabyi bya chukele u le khombyeni. Kutani nchumu lowunene ku wu endla i ku va u xiya leswi naswona u khathalela rihanyo ra wena.
Hi tihi tinxaka letikulu ta DME?
DME yi nga avanyisiwa ngopfu hi tinxaka timbirhi.
| Muxaka wa DME | Swihlawulekisi |
|---|---|
| DME leyi kongomisiweke | Ku vupfa lokuntsongo ka mati ku humelela eka macula. |
| DME leyi hangalakeke | Ku khuluka ka mati na ku pfimba swi hangalakile eka macula hinkwayo. Eka muxaka lowu, ku vona ku nga ha tsandzeka swinene. |
Kutani hi endla yini? Hi fanele hi vona dokodela rini?
Lexi i nchumu wa nkoka swinene. Loko u ri ni vuvabyi bya chukele, hambiloko u nga ri na swikombiso, i swa nkoka leswaku mahlo ya wena ma kamberiwa hi dokodela wa mahlo kan’we hi lembe . Xiyimo lexi xi nga ha va xi nga kombisi swikombiso swihi na swihi eka swiyimo swo sungula.
Kambe loko u ri ni xin’wana xa swikombiso leswi, vona dokodela wa wena hi ku hatlisa .
- Ku vona loku nga vonakiki kahle.
- Xivumbeko xa swilo leswi u swi vonaka (e.g. tifureme ta nyangwa na mafasitere) xi vonaka xi olovisiwile naswona xi rhurhumerile.
- Mihlovo a yi vonaki yi ri erivaleni naswona yi vangama ku fana ni le ku sunguleni.
- Ku vona swivati swa ntima kumbe swilo leswi papamalaka eka xivono xa wena.
Ematshan'wini yo rindza u ku, "A hi yimeni nkarhinyana," lava switsundzuxo swa dokodela hi ku hatlisa loko u xiya xin'wana xa swikombiso leswi. Loko u hatla u sungula vutshunguri, minkarhi ya wena yo hlayisa mahlo ya wena ya risima ya va yikulu.
Rungula ro Yisa Ekaya
- DME i xiyimo lexi eka xona macula ya tihlo yi pfimbaka hikwalaho ka vuvabyi bya chukele. Loko yi nga tshunguriwi, yi nga endla leswaku munhu a lahlekeriwa hi ku vona hilaha ku nga heriki.
- Xivangelo-nkulu xa leswi hileswaku mpimo wa chukele engatini wu tshama wu ri ehenhla naswona wu nga lawuriwi nkarhi wo leha.
- Hlayisa chukele ra wena, nsusumeto wa ngati ni cholesterol swi ri ehansi ka vulawuri. Papalata ku dzaha fole hi ku helela.
- Loko u ri ni vuvabyi bya chukele, hambiloko u nga ri na swikombiso, tiyiseka leswaku mahlo ya wena ma kamberiwa hi dokodela wa mahlo kan’we hi lembe .
- Loko u kuma swikombiso swo fana na ku vona loku nga vonakiki kahle kumbe ku vona loku nga vonakiki kahle, vulavula na dokodela wa wena hi ku hatlisa handle ko hlwela.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena