Xana wa karhateka hi ku lahlekeriwa hi misisi? A hi kumeni hinkwaswo hi swona (Hair Loss) .

Eka xikamarana xa wena, ehansi ka bathroom, kumbe eka pillowcase ya wena loko u pfuka nimixo... Swi tolovelekile swinene ku titwa u chava nyana no vilela loko u vona misisi yo tala ku tlula leyi tolovelekeke eka tindhawu leti. "Oho, xana ndzi ta lahlekeriwa hi misisi ya mina hinkwayo?" "Xana ndzi ta ya ndzi bald?" Swivutiso swo fana ni leswi swi humelela endzhaku ka mianakanyo ya wena. Kambe u nga vileli. Ku lahlekeriwa hi misisi i nchumu lowu tolovelekeke eka vanhu vo tala. Minkarhi yin’wana ku na vanhu lava hlundzukisiwaka ngopfu hambi ku ri ku lahlekeriwa hi misisi yitsongo, naswona ku tlhela ku va na lava nga na mhaka ngopfu hambi loko vo lahlekeriwa hi misisi yo tala va tlhela va rhurhumela. Kutani, namuntlha hi ta vulavula hi ku lahlekeriwa loku ka misisi, kumbe hi marito ya swa vutshunguri, alopecia.

A hi rhangeni hi vona, xana misisi leyi i yini?

Hi ku olova, hi ni misisi kwalomu ka hinkwako-nkwako emirini wa hina, handle ka tindhawu to fana ni mavoko ya hina, swikunwana swa milenge, tinsiva ta mahlo ni tintiho. Kambe swin’wana swa swona swi kahle swinene lerova a hi swi voni.

Misisi ya hina yi endliwe hi phrotheyini yo hlawuleka leyi vuriwaka keratin . Leswi swihumelerisiwa eka ti hair follicles eka nhlonge. Loko ti hair follicles leti ti humesa ti cells letintshwa ta misisi, ti cells ta khale ti susumetiwa ehandle kusuka ehenhla ka nhlonge. Misisi leyi hi yi vonaka ni ku yi khumba entiyisweni i nhlengeleto wa tisele ta keratin leti feke. Hi xiringaniso, munhu lonkulu u ni misisi ya le xikarhi ka 100 000 na 150 000 enhlokweni ya yena. Swi tolovelekile ku lahlekeriwa hi kwalomu ka 50 ku ya eka 100 wa misisi hi siku. Kutani, a swi bohi ku chava misisi yi nga ri yingani eka xikamarana.

Mhaka ya nkoka swinene hileswaku yin’wana na yin’wana ya misisi ya hina yina xirhendzevutani xa vutomi. Kufana na ximilani, xina switeji swinharhu leswikulu:

• Anagen Phase: Lowu i nkarhi lowu hair shaft yikulaka hiku gingiriteka. Xiphemu lexi hi ntolovelo xi nga teka malembe mambirhi ku ya eka ya tsevu.
• Xiyenge xa ​​Catagen: Lexi i xiphemu xo koma, xa nkarhinyana. Xirhendzevutana xa misisi xi yima ku kula naswona xi tilulamisela xiyenge lexi landzelaka. Leswi swi teka kwalomu ka mavhiki mambirhi ku ya eka manharhu.
• Xiphemu xa telogen: Lexi i xiphemu xa ‘ku wisa’. Yi teka kwalomu ka tinhweti timbirhi kuya eka tinharhu. Hi nkarhi lowu, xirho xa misisi xi hambanisiwa ni xirhendzevutana xa misisi. Eku heleni ka xiyenge lexi, xirho xa misisi xi wa naswona xirho lexintshwa xa misisi xi sungula ku kula ematshan’weni ya xona.

Xirhendzevutani lexi xi hunguta rivilonyana loko hi ri karhi hi dyuhala. Hi yona mhaka leyi misisi yi olovaka loko hi ri karhi hi dyuhala.

Hi tihi tinxaka letikulu ta ku lahlekeriwa hi misisi?

Kuna tinxaka tohambana hambana ta ku lahlekeriwa hi misisi. Swi nga ha endleka u tshame u swi twa hi swin’wana swa leswi. A hi ma twisiseni ntsena hi tafula.

Ha yini hi lahlekeriwa hi misisi ya hina? Hi swihi swivangelo?

A ku na xivangelo xin’we ntsena xa ku lahlekeriwa hi misisi, ku nga va ni swivangelo swo tala. A hi languteni letikulu.

Tihomoni ni Tijini

Minkarhi yin’wana, ku nga ringani ka tihomoni emirini wa hina, ngopfu-ngopfu ku cinca ka mpimo wa tihomoni ta xinuna leti vuriwaka ti- androgen (leti na tona ti endliwaka hi mpimo wutsongo eka vavasati), ku nga vanga ku lahlekeriwa hi misisi. Nakambe, hi nga kuma ndzhaka ya mboyamelo wa ku va ni mpandla eka vatswari va hina, hi leswaku, hi ku tirhisa tijini ta hina.

Mavabyi na Mirhi

Vuvabyi bya thyroid, vuvabyi bya chukele, lupus ni ku pfumaleka ka ayoni hinkwaswo swi nga vanga ku lahlekeriwa hi misisi. Nakambe, vutshunguri bya tikhemikhali bya khensa, mirhi yo hunguta ngati ni mirhi yin’wana ya nsusumeto wa le henhla wa ngati na yona yi nga endla leswaku misisi yi lahlekeriwa swa xinkarhana.

Ndlela Ya Hina Ya Vutomi Ni Swakudya Swa Hina

Nakambe, ku landzela swakudya leswi nga riki na tiphrotheyini to tala kumbe swakudya leswi nga riki na tikhilojulu swinene na swona swi nga vanga ku lahlekeriwa hi misisi swa xinkarhana. Ku pfumaleka ka ti vitamin A, B, C, D, E, na ti minerali tofana na zinc na iron na swona swinga hoxa xandla eka leswi.

Ku hlayisa misisi

Ku tshamela ku hlamba misisi, ku yi basisa, ku daya ni ku yi ololoxa misisi swi nga tsanisa xirhendzevutana xa misisi ivi xi tshoveka. Nakambe, ku boha misisi ya wena, ku tirhisa swirhendzevutana ni ku hisa ngopfu a swi pfuni misisi ya wena.

Xana u xi kuma njhani xivangelo lexi kongomeke xa leswi?

Nchumu lowunene lowu u nga wu endlaka loko u ehleketa leswaku u lahlekeriwa hi misisi i ku vona dokodela, ngopfu-ngopfu dokodela wa nhlonge. Loko u hatla u kuma xivangelo xa kona, u nga hatla u sungula vutshunguri.

Dokodela wa wena u ta endla swilo leswi:

• Matimu ya vutshunguri ni ku kamberiwa ka miri: U ta vutisisiwa hi rihanyo ra wena, loko ku ri ni munhu endyangwini wa wena loyi a tshameke a va ni xiyimo lexi ni leswaku i mirhi yihi leyi u yi tirhisaka.
• Ku kamberiwa ka khwiri: Xikandza xa kamberiwa ku vona loko xi ri na mavabyi na ku pfimba. Minkarhi yin’wana, khwiri ri nga kurisiwa hi ku tirhisa xitirho xo hlawuleka lexi vuriwaka trichoscope.
• Ku kamberiwa ka ngati: U nga ha komberiwa ku endla xikambelo xa ngati leswaku u kambela swilo swo tanihi mpimo wa ayoni ya wena, mpimo wa vhithamini D ni mpimo wa tihomoni ta thyroid.
• Biopsy: Minkarhi yin’wana, xiphemu lexintsongo xa nhlonge xi tekiwa eka nhlonge ya nhloko kutani xi rhumeriwa e lab ku ya kamberiwa, leswi nga pfunaka ku kambela swiyimo swo fana na scarring alopecia.

Hi byihi vutshunguri bya ku lahlekeriwa hi misisi?

Mahungu lamanene hileswaku ku ni vutshunguri byo tala byo lahlekeriwa hi misisi, swi titshege hi xivangelo xa kona.

Tinxaka ta swidzidziharisi

• Minoxidil (yofana na Rogaine): Leyi i mati kumbe foam leyi cheriwaka hiku kongoma eka nhlonge ya nhloko. Yi nga tirhisiwa hi vavanuna na vavasati.
• Finasteride (yofana na Propecia): Leyi i philisi leri nyikiwaka vavanuna.
• Mirhi yin’wana: Dokodela wa wena a nga ha ringanyeta ku cheriwa ka steroid kumbe tikhrimisi eka swiyimo swo fana na alopecia areata, na tiphilisi tin’wana to sivela mbeleko eka ku lahlekeriwa hi misisi loku vangiwaka hi ku cinca ka tihomoni eka vavasati.

Maendlelo ya vutshunguri ni vuhandzuri

• Hair Grafting/Hair Transplant: Ti hair follicles ti tekiwa eka xiphemu xin’wana xa miri (hi ntolovelo kusuka endzhaku ka nhloko) kutani ti tlhela ti byariwa eka tindzhawu leti kungariki na voya.
• Vutshunguri bya ku Vonakala: Vutshunguri bya laser bya xiyimo xa le hansi byi tirhisiwa ku hlohlotela swirhabyani swa misisi.
• Vutshunguri bya Plasma leyi Fuweke hi Tiplatelet (PRP): Plasma yi humesiwa engatini ya wena ivi yi cheriwa enhlongeni leswaku misisi yi kula. Leswi sweswi swi tsakeriwa swinene eSri Lanka.