Xana na wena u ni allergy eka switsotswana leswi swa ntshuri leswi karhataka? (Dust Mite Allergy) A hi buleni hi vuxokoxoko!

Xana na wena wa rhurhumela loko u pfuka nimixo? Xana u twa onge nhlonge ya wena yi pfalekile naswona mahlo ya wena ya luma? U nga ha ehleketa leswaku i xirhami. Kambe loko xiphiqo lexi xi nga heli, xivangelo xi nga ha va xiharhi lexitsongo lexi u nga ehleketiki na xona, naswona hi nga swi voniki hi mahlo ya hina. Namuntlha hi ta vulavula hi allergy leyi ya dust mite .

Xana Dust Mite Allergy i yini?

Hi ku olova, allergy ya dust mite i ku allergy eka swivumbiwa leswintsongo leswi vuriwaka dust mites. Dust mites i swivumbiwa leswintsongo, swa milenge ya tsevu leswi yelanaka na swihadyana. I switsongo swinene lerova a hi swi koti ni ku swi vona hi mahlo.

Anakanya, ku ni ntshuri emakaya ya hina. Hi kona laha switsotswana leswi swi tshamaka kona. Ngopfu-ngopfu, tindhawu leti va ti tsakelaka ku tshama eka tona hi leti:

• Hi etlela emubedweni.
• Materase
• Mibedo ya mibedo
• Fanichara leyi pfanganisiweke ku fana na tisofa
• Tikheteni
• Tikhapete

Swakudya leswikulu swa switsotswana leswi i tisele ta nhlonge leti feke leti welaka eka hina ni swifuwo swa hina swa le ndlwini, hikwalaho ti hi rhendzerile hinkwako.

Poop ya ti mites leti na swirho swa miri lowu feke swina tinxaka tokarhi ta ti protein. Leswi hi leswi hi swi vitanaka ti- allergen . Hi ntolovelo, swilo leswi a swi na khombo. Hambiswiritano, masocha ya miri ya wena ya vona swilo leswi tani hi "vahlaseri" leswi nga na khombo emirini, ku fana na tibakteriya kumbe switsongwatsongwana. Kutani, masocha ya miri ya hlamula ku susa "vahlaseri" volavo emirini. Nhlamulo yoleyo hi yona leyi hi yi kumaka tanihi swikombiso swa allergy.

I mani loyi a nga talaka ku khomiwa hi vuvabyi lebyi bya ku nga twanani ni switsotswana swa ntshuri?

Un’wana ni un’wana a nga ha khomiwa hi vuvabyi bya ku nga twanani ni swilo leswi vuriwaka dust mite. Hambiswiritano, swi nga ha endleka u khomiwa hi vuvabyi lebyi loko u ri ni swiyimo leswi landzelaka:

• Loko u ri ni vuvabyi bya rifuva .
• Loko u ri na swiyimo swa nhlonge swo fana na eczema .
• Loko u ri na hay fever kumbe allergic rhinitis, xiyimo lexi hakanyingi u titwaka onge i mukhuhlwana.
• Loko munhu un’wana endyangwini wa wena (loyi a hlanganisiweke hi tijini) a ri ni ti- allergy to fana ni leti. Leswi hi swi vitana atopy . Hi leswaku, ku va ni mboyamelo wa xitekela wa ku nga twanani ni swilo swo karhi.

Xana allergy leyi yi tolovelekile ku fikela kwihi?

Dust mite allergy yi tolovelekile swinene. Hi xikombiso, vanhu va kwalomu ka 20 wa timiliyoni eAmerika va karhatiwa hi vuvabyi lebyi bya ku nga twanani na swona. Xiyimo lexi xi nga voniwa ni le ka vanhu vo tala eSri Lanka.

Xana allergy ya dust mite yi wu khumba njhani miri wa mina?

Loko u ri na allergy ya dust mite, ro sungula miri wa wena wu hlangana na ti protein leti ta mite, miri wa wena wu humesa immunoglobulin E (IgE).Va endla muxaka wa antibody lowu vuriwaka IgE. Ti antibodies leti ta IgE ti endliwa ku "hlasela" ti allergens toleto. Kambe, hilaha swi boxiweke hakona eku sunguleni, ti- allergen leti entiyisweni a ti na khombo.

Kutani, loko u tlhela u hlangana ni tiphrotheyini ta ntshuri, fambiselo ra wena ra nsawutiso ri hlamula hi matimba swinene. Nhlamulo yoleyo hi yona yi vonakaka tanihi swikombiso swa allergy.

Hi swihi swikombiso swa allergy ya dust mite?

Swikombiso swa allergy ya dust mite swinga katsa:

• Ku hlangana ka miri: Ku twa ku pfimba ka nhlonge .
• Ku khohlola: Ku khohlola loku phikelelaka, minkarhi yin’wana loku omeke.
• Ku pfimba ka nomu, nhlonge kumbe nkolo: Ku tshamela ku titwa u ri karhi u khwaxa ndhawu leyi.
• Postnasal drip: Postnasal drip kumbe ku titwa u ri na mucus leyi tsutsumaka yi ya ehansi enon’wini wa wena.
• Mahlo yo tshwuka, yo luma ni mati: Onge hiloko ku nghene nchumu wo karhi ematihlweni.
• Ku rhurhumela: Ku rhurhumela minkarhi yo hlayanyana hi ku landzelelana.
• Ku hefemula: Mpfumawulo wa ku rhurhumela, ngopfu-ngopfu loko u hefemula.
• Ku nyanya ka swikombiso swa vuvabyi bya rifuva: Loko u ri na vuvabyi bya rifuva, swikombiso swo fana na ku hefemula hi ku nonoka na ku tsana ka xifuva swi nga ha engeteleka.

Minkarhi yin’wana swikombiso leswi swi nga pfilunganyeka ni mukhuhlwana lowu tolovelekeke kumbe vuvabyi lebyi fanaka ni mukhuhlwana. Loko u nga tiyiseki loko swikombiso leswi swi vangiwa hi ku nga twanani na swilo kumbe vuvabyi byin’wana, swa antswa ku ya eka dokodela leswaku u kuma xitsundzuxo.

Xana allergy ya dust mite ya tlulela?

Doo, allergy ya dust mite a hi vuvabyi lebyi tlulelaka. A wu nge swi khomi eka munhu un’wana, naswona a wu nge swi khomi eka un’wana.

Xana u swi tivisa ku yini loko u nga twanani ni switsotswana swa ntshuri?

Loko u ya emahlweni u va ni swikombiso leswi boxiweke laha henhla, i swa nkoka swinene ku vona dokodela. A nga ha ku hundzisela eka dokodela wa ku nga twanani ni swilo swo karhi , ku nga dokodela la nga ni vutshila eka ku nga twanani ni swilo swo karhi. Dokodela wa allergy anga endla swikambelo swohambana hambana ku tiyisisa loko hakunene u ri na allergy ya dust mite.

Loko u nga si endla swikambelo leswi, dokodela wa wena a nga ha ku vutisa swivutiso swo tanihi:

• Xana u kona endyangwini wa wena loyi a nga ni vuvabyi bya ku nga twanani ni switsotswana swa ntshuri?
• Xana u tshame u kumiwa u ri ni swilo swin’wana leswi u nga swi laviselangiki?
• Hi swihi swikombiso swa wena?
• Xana u tirhisa mirhi leyi nga xavisiwiki hi dokodela (OTC) eka swikombiso leswi?
• Xana u tala ku hungasa etindhawini leti nga ni ritshuri?
• Xana u hlantswa tikhapete kangani, u hlantswa swiambalo swa le mubedweni ni ku basisa tindhawu tin’wana leti nga ni ritshuri?

Hi swihi swikambelo leswi tirhisiwaka ku kambela allergy ya dust mite?

Dokodela a nga ha tirhisa mixaka yimbirhi leyikulu ya swikambelo:

1. 1. .Xikambelo xa ku tlhava nhlonge / Xikambelo xa ku khwaxa: .

Leswi swikatsa ku veka nhlonge ya wena eka nhlayo yitsongo swinene ya ti protein ta dust mite.

• Xo sungula, dokodela u ta basisa tlhelo ra le hansi ra voko ra wena kumbe ra le henhla ra nkolo hi nchumu wo fana ni byala.
• Kutani, hiku tirhisa naliti leyintsongo swinene (lancet), va endla xirhumbana lexintsongo eka nhlonge leyi basisiweke, naswona ku cheriwa solution ya dust mite protein eka ku khwaxa. Naliti a yi ngheni endzeni-ndzeni ka nhlonge. U twa ntsena onge ximanga lexitsongo xa ku luma, naswona a ku na ngati.
• Hi ntolovelo ku nga twanani na swilo swi vonaka ku nga si hela timinete ta 15. Nkumba wu nga ha hundzuka wo tshwuka, wa wasi kumbe wo basa. Yi nga ha tlhela yi va ni mavhilwa, lama fanaka ni ku lumiwa hi switsotswana.
• Dokodela u ta pima vukulu bya xirhumbana na ndhawu yo tshwuka leyi xi rhendzeleke (flare). Hi ku ya hi mpimo wolowo, va ta vona loko u ri ni allergy eka switsotswana swa ntshuri.

Xikambelo lexi xi teka nkarhi lowu nga ehansi ka awara.

2. Xikambelo xa ngati (Xikambelo xa IgE xa ngati): .

Eka xikambelo lexi, dokodela wa wena u teka xikombiso lexitsongo xa ngati eka misiha leyi nga evokweni ra wena. Xikombiso xa ngati xi rhumeriwa elaboratori. Kutani lab yi engetela ti protein ta dust mite eka xikombiso xa ngati ya wena naswona yi pima mpimo wa ti antibodies ta IgE eka yona. Loko ti levele ta IgE ta wena tiri e henhla, swivula leswaku una dust mite allergy.

Swi nga teka kwalomu ka vhiki ku kuma mbuyelo wa xikambelo xa ngati.

Xana a wu nge tshiki ku va ni allergy eka switsotswana swa ntshuri?

Khombo rakona, akuri hava murhi wa allergy ya dust mite kumbe ndlela yo yimisa allergy kuva yi humelela. Hambiswiritano, dokodela wa wena a nga ku pfuna ku lawula swikombiso swa wena.

Hi yihi mirhi ya allergy ya dust mite?

Hi ku ya hi swikombiso swa wena, dokodela wa wena a nga ha ringanyeta mirhi leyi landzelaka:

• Ti- antihistamine leti dyiwaka: Leswi swi tirha hi ku sivela khemikhali leyi vuriwaka histamine. Tisele ta wena leti nga ni allergy ti humesa histamine leyi, leyi vangaka swilo swo tanihi ku pfimba, ku khohlola ni ku khuluka ka nhlonge. Tiphilisi leti ti sungula ku tirha ku nga si hela timinete ta kwalomu ka 30 endzhaku ko ti nwa.
• Swifafazeri swa nomu swa antihistamine: Leswi swi tlhela swi sivela histamine, kambe swi fafazeriwa enon’wini hi ku tirhisa tintiho.
• Nasal corticosteroids: Lawa i vutshunguri byin’we lebyi tirhaka swinene eka swiyimo swofana na hay fever. Leswi na swona i swifafazeri swa nomu.
• Leukotriene modifiers: Mirhi leyi yitlhela yi hunguta swikombiso swa allergy, kambe yinga teka kwalomu ka 4 kuya eka 6 wa mavhiki ku sungula ku tirha.
• Swigwitsirisi: Swinyika ku wisa ka nkarhi wo koma loko switirhisiwa eka ku pfimba ka nomu, kambe aswi hlohleteriwi eka kutirhisiwa nkarhi woleha.
• Switlhavi swa allergy - vutshunguri bya masocha ya miri:Leswi switirha hiku "dyondzisa" masocha ya miri ya wena kuva yi lwisana na ti dust mite allergens. Hambiswiritano, leswi a hi murhi lowu heleleke wa ku nga twanani ni swilo swo karhi. U fanele ku nwa switlhavi leswi hi ku ya emahlweni ku ringana kwalomu ka 6 ku ya eka 12 wa tin’hweti swikombiso swa wena swi nga si sungula ku hunguteka. Leswaku u vuyeriwa swinene eka vutshunguri lebyi, u fanele ku nwa switlhavi leswi ku ringana kwalomu ka 3 ku ya eka 5 wa malembe.
• Dust mite sublingual immunotherapy (mathonsi ya allergy): Leswi swi katsa ku veka mathonsi ma nga ri mangani ya mati lama nga na ti protein ta dust mite ehansi ka ririmi ra wena siku na siku, tanihilaha swi lerisiweke hakona hi dokodela wa wena. Hi ku famba ka nkarhi, miri wa wena wu tolovela tiphrotheyini leti, naswona swikombiso swa wena swa allergy swi ta hunguteka. Swikombiso swifanele ku sungula kuhunguteka endzhaku ka kwalomu ka tsevu wa tinhweti.

Xana swikombiso swa allergy ya dust mite swi teka nkarhi wo tanihi kwihi?

Loko se u rhurhile eka ndzhawu leyi ti dust mite allergens tinga kona, swikombiso switala ku hela endzhaku ka tiawara nyana. Hambiswiritano, loko u ri ni allergy leyikulu, swikombiso swi nga ha teka masiku yo hlayanyana.

Xana hi nga swi susa njhani switsotswana leswi swa ntshuri? Xana hi nga swi hunguta njhani switsotswana swa ntshuri endlwini?

Hambileswi hi nga swi kotiki ku herisa hi ku helela switsotswana swa ntshuri emakaya ya hina, hi nga endla leswi landzelaka leswaku hi hunguta ku hlangana na swona:

• Tirhisa swifunengeto swa mibedo leswi nga ni allergy: Ku tirhisa swifunengeto swa mubedo leswi nga ni swilo swo olova swinene leswi nga ni allergy swi nga pfuna ku sivela switsotswana swa ntshuri leswaku swi nga ngheni ni ku hlengeletana endzeni ka mibedo, materase ni swihlovo swa mabokisi. Hambi ku ri swifunengeto swa pulasitiki swi nga pfuna eka leswi.
• Hlantswa swiambalo swa wena swa le mubedweni nkarhi na nkarhi: Loko swi koteka, hlamba swiambalo swa wena, swifunengeto swa mibedo ni swiambalo swa le mubedweni kan’we hi vhiki ematini yo hisa (kwalomu ka 60 wa tidigri Celsius / 130 wa tidigri Fahrenheit) . Endzhaku ko hlamba, ti omise edyambyini loko swi koteka, kumbe eka xigwitsirisi xa swiambalo lexi nga ehenhla ku ringana timinete ta kwalomu ka 30. Loko u nga ri na muchini wo hlamba kumbe wo omisa, veka maphepha ya wena eka pulasitiki leyi pfaleriweke kutani u ma veka efrijini ku ringana tiawara ta kwalomu ka 24.
• Pfuxeta ndzhongho ekaya ra wena: Hlayisa ndzhongho ekaya ra wena ehansi ka 50% ku sivela ku tswalana ka ti dust mites. Ti air conditioner na ti dehumidifiers tinga pfuna eka leswi.
• Sefa moya ekaya ra wena: Ti allergen ta dust mite tinga hlengeletana hiku olova emoyeni, ngopfu ngopfu loko u tirhisa ti fans. Ku tirhisa HEPA filter (high-efficiency particulate air - HEPA filter) swinga pfuneta ku susa ti dust allergens leti emoyeni. Hlantswa swisefo swa moya nkarhi na nkarhi.
• Hlantswa tikhapete, ti rug, fanichara leyi funengetiweke ni tindhawu tin’wana leti nga ni ritshuri nkarhi na nkarhi: I mhaka leyinene ku hlantswa kambirhi hi vhiki. Tirhisa microfilter vacuum bag ku sivela ti dust mite allergens kuva ti baleka. I mhaka ya kahle ku susa ti rugs na ti carpets ekaya ra wena loko swi koteka. Anakanya hi ku ambala xisirhelelo xa le mahlweni loko u hlantswa.
• Sula ehansi swilo swo tiya nkarhi na nkarhi: Tirhisa lapi ra microfiber kumbe lapi leri tsakamaka ku sula ehansi swilo swo tiya kufana na matafula na tishelofu ku sivela ti dust mites nati allergens kuva swinga ngheni emoyeni.

Xana ndzi fanele ndzi langutela yini loko ndzi ri na allergy ya dust mite?

Dust mite allergy a yi nge tshunguleki hi ku helela. Hambiswiritano, u nga lawula swikombiso swa wena hi ku tshama ekule swinene ni swilo leswi endlaka leswaku munhu a nga twanani ni switsotswana swa ntshuri hilaha swi nga kotekaka hakona ni ku nwa mirhi leyi dokodela wa wena a yi nyikaka.

Xana ndzi fanele ndzi vona dokodela rini?

Loko u ri ni swikombiso leswi phikelelaka swa allergy ya dust mite, ngopfu-ngopfu loko swikombiso sweswo swi khumba vutomi bya wena bya siku na siku ni ntirho wa wena, tiyiseka leswaku u vona dokodela.

Hi swihi swivutiso leswi ndzi faneleke ndzi swi vutisa dokodela wa mina?

Loko u endzela dokodela, u nga vutisa swivutiso swo fana ni leswi:

• Xana kahle-kahle u swi tivisa ku yini loko ndzi ri na allergy ya dust mite?
• Hi wihi murhi wa allergy lowu u wu bumabumelaka?
• Xana ndzi nga xava murhi wolowo ekhemisi handle ka xileriso xa dokodela, kumbe ndzi lava xileriso xa dokodela?
• Hi swihi switandzhaku swa mirhi ya allergy leyi u yi bumabumelaka?
• Xana ndzi fanele ndzi nwa murhi lowu wa allergy siku na siku, kumbe swi ringene ku wu nwa ntsena loko swikombiso swi humelela?
• Xana ndzi swi tivisa ku yini hi ku tiyiseka loko ndzi ri na swikombiso swa allergy ya dust mite, kumbe ku khomiwa hi mukhuhlwana kumbe mukhuhlwana ntsena?
• Xana ndzi fanele ndzi vona dokodela wa ku nga twanani ni swilo swo karhi? Xana u kona loyi u n’wi bumabumelaka?

Xa nkoka: Ku nga twanani ni swilo leswi vuriwaka dust mite swi nga ha karhata nyana. Fambiselo ra wena ra nsawutiso ri vona tiphrotheyini ta dust mite tanihi muhlaseri la nga ni khombo, hikwalaho ri angula hi ku humesa histamine. Sweswo hi swona swi vangaka swikombiso sweswo hinkwaswo. Swikombiso leswi swinga ha ya emahlweni kufikela loko u hunguta kumbe u papalata switsotswana swa ntshuri.

Xo hetelela, swilo leswi u faneleke u swi tsundzuka (Take-Home Message) .

Loko u ri ni swikombiso swa ku nga twanani ni switsotswana swa ntshuri, u nga kanakani ku ya vona dokodela . A nga ha endla swikambelo ku kumisisa loko switsotswana swa ntshuri swi ri swona swi vangaka swikombiso swa wena. A nga ha tlhela a ku nyika mirhi leswaku yi pfuna ku lawula swikombiso swa wena. Ku hlayisa kaya ra wena ri basile, ngopfu-ngopfu kamara ra wena ro etlela, swi nga pfuna swinene eku hlayiseni ka xiphiqo lexi.

` Dust Mite Allergy, Allergies, Ku rhurhumela, Ku rhurhumela, Mavabyi ya nhlonge, Swiphiqo swa ku hefemula, Vutshunguri, Ku lawula ntshuri wa le kaya