Vo tala va hina hi tsakela ku hundzukela eka mirhi ya ntumbuluko, ya swimilana hambiloko hi khohlola kumbe hi khohlola. Echinacea, leyi ku vuriwaka leswaku yi tiyisa masocha ya miri ni ku sirhelela eka mavabyi, i xiengetelo xa swimilana lexi dumeke swinene emisaveni hinkwayo. Swi nga ha endleka u swi twile kumbe hambi ku ri ku swi tirhisa. Kambe i yini hakunene? Xana i murhi? Hi swihi swilo leswi hi faneleke hi tivonela eka swona loko hi yi tirhisa? A hi kumeni swo tala hi swona namuntlha.
Xana kahle-kahle Echinacea i yini?
Hi ku olova, echinacea a hi murhi, kambe i xiengetelo xa swakudya . Hi ntolovelo leswi swi tekiwa tanihi tiphilisi, tikhepsulu, mati kumbe tiya. Hambileswi ku tshembiwaka leswaku yi pfuna ku seketela masocha ya miri, a yi si tiyisekisiwa hi sayense leswaku yi horisa, yi sivela kumbe ku kambela vuvabyi byihi na byihi.
Nchumu wa nkoka swinene hileswaku swiengetelo swa swakudya swo fana na leswi a swi le hansi ka vulawuri byo tika bya khwalithi ku fana na mirhi leyi nyikiwaka hi dokodela. Hikwalaho, a hi nge tiyisekisi leswaku swilo swa tona, khwalithi ni vuhlayiseki bya tona.
Sweswo swi vula leswaku ku na xivutiso xa leswaku xana swiaki leswi fanaka swi ri eka phasela. Kutani loko u tirhisa nchumu wo fana ni lowu, hakunene swa fanela ku vulavula ni dokodela wa wena hi mhaka leyi.
Swilo leswi u faneleke ku swi byela dokodela wa wena u nga si tirhisa leswi
Loko u ehleketa ku tirhisa echinacea, u fanele u byela dokodela wa wena hakunene loko u ri na xin’wana xa swiyimo swa rihanyo leswi landzelaka, tanihi leswi ku tirhisa echinacea swi nga vaka na khombo eka swiyimo leswi.
| Xiyimo xa rihanyo/nkarhi | Ha yini u fanele u khathala? |
|---|---|
| Swiphiqo swa masocha ya miri (Mavabyi ya masocha ya miri) . | Hikwalaho ka leswi echinacea yi hlohlotelaka masocha ya miri, yi nga nyanyisa mavabyi lawa se ma nga ni masocha ya miri lama tirhaka ku tlula mpimo. |
| Xiyimo xa HIV kumbe AIDS | A yi ringanelanga hikuva yi khumba masocha ya miri naswona yi nga vanga swiphiqo eka mirhi. |
| Mfukuzana | Swi nga kavanyeta vutshunguri bya khensa. |
| Vuvabyi bya rifuva | Makhombo lama vangiwaka hi vuvabyi lebyi fambelanaka na masocha ya miri. |
| Vuvabyi bya chukele | Swi nga ha khumba mpimo wa chukele engatini. |
| Vuvabyi bya xivindzi kumbe tinso | Swirho leswi, leswi susaka mirhi ni swilo swin’wana emirini, swi nga ha rhwala ngopfu. |
| Mavabyi ya ku hefemula yo fana na rifuva | Ku ni khombo lerikulu ra ku nga twanani ni swilo swo karhi. |
| Loko u tshame u rhumeriwa swirho swa miri | Swi nga ha kavanyeta mirhi leyi sivelaka ku ala swirho leswi rhumeriweke. |
| Loko u tikile, u ringeta ku tika, kumbe u mamisa | Eka swiyimo leswi, swa antswa ku papalata ku yi tirhisa hikuva a ku na data leyi eneleke mayelana na vuhlayiseki bya yona. |
| Ti- allergy tin’wana | Loko u ri ni allergy eka swimilana swin’wana, swakudya kumbe mirhi, byela dokodela wa wena hi sweswo na swona. |
Xana u nga swi tirhisa njhani leswi hi ndlela leyinene?
Landzelela ntsena swiletelo leswi nga eka phasela endzhaku ko vulavula na dokodela wa wena na loko a ku nyika mpfumelelo. Teka leswi hi nghilazi ya mati. Loko u kuma ku pfimba ka khwiri, swi teke swin’we ni swakudya.U nga tshuki u nwa ku tlula mpimo lowu boxiweke eka lebula.
Ku vuriwa yini loko u teka swo tala hi xihoxo?
Loko u ehleketa leswaku u nwile swo tala ku tlula leswi u swi ehleketaka, hi ku hatlisa bela riqingho eka National Poisons Information Center eXibedlhele xa Rixaka xa Colombo, kumbe u ya eka Ndzawulo ya Xihatla (ETU) ya xibedlhele xa le kusuhi. Leswi i swa ku tirhisa wena n’wini ntsena, u nga swi avelani na van’wana.
Xana ku nga va ni swiphiqo eka mirhi yin’wana? (Ku Tirhisana ka Swidzidziharisi) .
Ina, hi ku helela. Loko u tirhisa mirhi yin’wana, echinacea yi nga ha khumba ndlela leyi yi tirhaka ha yona. Leswi swi tano ngopfu-ngopfu eka mirhi leyi landzelaka:
- Mirhi yo lwisana na switsongwatsongwana leyi tekiwaka eka HIV kumbe AIDS.
- Mirhi ya khensa.
- Mirhi yo sivela masocha ya miri (xikombiso, mirhi yo fana na `Cyclosporine`, leyi nyikiwaka vanhu lava nga simekiwa swirho).
- Mirhi yin'wana ya nsusumeto wa ngati yo fana na `Nimodipine`.
- Mirhi ya steroid yo fana na `Prednisone` kumbe `Cortisone`.
- Mirhi leyi sivela ku hlangana ka ngati, ku fana na `Warfarin`.
Nxaxamelo lowu a wu helelanga. Hikwalaho, nyika dokodela wa wena nxaxamelo lowu heleleke wa mirhi hinkwayo (leyi nyikiweke hi dokodela ni leyi nga xavisiwiki hi dokodela), mirhi, tivhithamini ni swiengetelo swa swakudya leswi u swi nwaka. Nakambe byela dokodela wa wena loko u dzaha kumbe u nwa byala.
Tinhla to hlawuleka leti u faneleke u ti xiya loko u tirhisa
- Tirhisa swa nkarhinyana ntsena: Loko swikombiso swa wena swi nga antswi ku nga si hela mavhiki mambirhi, kumbe loko swi nyanya, vona dokodela. Unga tirhisi echinacea kutlula mavhiki mambirhi hi nkarhi wun’we handle ka switsundzuxo swa dokodela. Ku tirhisiwa ka nkarhi wo leha a swi kombisiwanga leswaku swi ni vuyelo byo karhi, naswona swi nga ha va ni khombo.
- Loko u nga si endla vuhandzuri: Loko u hleriwe ku endla vuhandzuri byihi na byihi bya vutshunguri kumbe bya meno, byela ntlawa wa wena wa vutshunguri ka ha ri emahlweni leswaku u nwa echinacea. U nga ha tsundzuxiwa ku tshika ku yi nwa masiku ma nga ri mangani emahlweni ka endlelo.
- "Ntumbuluko" a swi vuli "ku hlayiseka": Leswi i nchumu lowu u faneleke ku wu tekela enhlokweni. Leswi nchumu wu humaka eka ximilani aswi vuli leswaku wu hlayisekile eka vanhu hinkwavo, nkarhi hinkwawo.
Hi swihi switandzhaku leswi nga kotekaka?
Kufana na xin’wana na xin’wana, echinacea yinga vanga switandzhaku eka vanhu van’wana.
| Switandzhaku leswi faneleke ku vikiwa eka dokodela hi ku hatlisa | |
|---|---|
| Swiendlo swa ku nga twanani na swilo | Ku pfimba ka nhlonge, ku pfimba, ku pfimba ka xikandza, milomu, ririmi kumbe nkolo (leswi swinga va swikombiso swa allergy yo tika). |
| Swilo leswi u faneleke u swi byela dokodela wa wena loko hi ntolovelo swi nga ri swa nkoka, kambe swi phikelela | |
| Ku nga tsaki ka khwiri | Ku pfimba ka khwiri, ku vava ka khwiri. |
Loko u kuma swikombiso swin’wana leswi nga tolovelekangiki leswi nga riki eka nxaxamelo lowu, vulavula ni dokodela wa wena na swona hi swona.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Echinacea a hi murhi, kambe i xiengetelo xa swakudya. Hikwalaho, a ku na nawu lowu tiyeke malunghana ni khwalithi ni vuhlayiseki bya yona.
- Tiyiseka leswaku u vulavula ni dokodela wa wena u nga si tirhisa leswi, ngopfu-ngopfu loko u ri ni swiyimo swin’wana swa vutshunguri kumbe u tirhisa mirhi yin’wana.
- U nga kanganyisiwi hi rito leri nge "ntumbuluko." A hi hinkwaswo swa ntumbuluko leswi hlayisekeke eka vanhu hinkwavo.
- Papalata ku tirhisa echinacea ku tlula mavhiki mambirhi hi nkarhi wun’we handle ka switsundzuxo swa dokodela.
- Loko u kuma swikombiso swo tika swa allergy swo fana na ku pfimba ka xikandza na ku nonoka ku hefemula, yana exibedlhele hi ku hatlisa.
- Minkarhi hinkwayo hlayisa leswi hi ndlela leyi hlayisekeke, laha vana ni swifuwo swa le ndlwini swi nga swi fikeleriki naswona kambela siku leri swi nga ta hela ha swona.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena