Kumbexana wena kumbe munhu un’wana loyi a nga ekusuhi na wena u nyikiwile Escitalopram hi dokodela wa wena eka xiyimo xo fana na ntshikilelo wa mianakanyo kumbe ku vilela. Swi tolovelekile ku titwa u chavanyana, u lava ku tiva kumbe u va ni swivutiso swo tala loko u twa vito ra murhi lowu. Kutani namuntlha, a hi buleni hi ndlela yo olova ni ya xinghana hi leswi murhi lowu wu nga swona, ndlela leyi wu khumbaka miri wa hina ha yona ni leswaku hi swihi swilo leswi hi faneleke hi tivonela ha swona loko hi wu tirhisa.
Xana Escitalopram i murhi wa muxaka muni?
Hi ku olova, Escitalopram i murhi lowu tirhisiwaka ku tshungula swiyimo swa mianakanyo swo tanihi ntshikilelo wa mianakanyo ni ku vilela . E Sri Lanka, yinga kumeka ehansi ka mavito ya brand yofana na Lexapro.
Anakanya leswaku ku ni varhumiwa lavatsongo endzeni ka byongo bya hina lava lawulaka swilo swo tanihi ndlela leyi hi titwaka ha yona, ntsako ni ku rhula. Hi swi vitana ti- neurotransmitter. Serotonin i un’wana wa varhumiwa vo tano va nkoka swinene. Loko hi ri na swiyimo swo fana na ntshikilelo kumbe ku vilela, minkarhi yin’wana mpimo wa serotonin leyi ebyongweni wu nga hunguteka.
Escitalopram yi tirha hi ku engetela mpimo wa serotonin ebyongweni, hakatsongo-tsongo yi antswisa ndlela leyi u titwaka ha yona. Hi tlhelo ra vutshunguri, ntlawa lowu wa mirhi hi wu vitana SSRI (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) .
Swilo leswi u faneleke ku swi byela dokodela wa wena u nga si sungula ku tirhisa mirhi
Loko u nga si ku nyika murhi lowu, i swa nkoka swinene leswaku dokodela wa wena a tiva matimu ya wena lama heleleke ya rihanyo. Tiyiseka leswaku u byela dokodela wa wena loko wena kumbe un’wana endyangwini wa wena a ri ni swiyimo swihi na swihi leswi xaxametiweke laha hansi.
| Xiyimo lexi u faneleke u xi vika | Ha yini sweswo swi ri tano? (nhlamuselo yo koma) . |
|---|---|
| Ku va na kumbe ku va na matimu ya ndyangu ya Bipolar Disorder | Murhi lowu minkarhi yin’wana wu nga ha vanga ku cinca-cinca ka miehleketo loku nga tolovelekangiki (manic episodes). |
| Vuvabyi bya chukele | Hikuva leswi swi nga khumba mpimo wa chukele engatini. |
| Glaucoma i vuvabyi bya mahlo. | Hikuva ku ni nkarhi wutsongo wo engetela ntshikelelo wa mahlo. |
| Vuvabyi bya mbilu | Hikuva swi nga khumba ku ba ka mbilu. |
| Vuvabyi bya tinso kumbe bya xivindzi | Hikuva swi khumba endlelo ro susa murhi emirini. |
| Ku va ni mianakanyo yo tidlaya kumbe leyi a yi ri na yona | Nyikela nyingiso wo hlawuleka eka miehleketo leyi tani hileswi yinga cincaka eka nkarhi wosungula wo sungula murhi. |
| Ku nga twanani na mirhi yin’wana, swakudya kumbe swilo | Ku kuma loko u ri na allergy eka Escitalopram kumbe swin’wana swa swiaki swa yona. |
| Ku tika , ku ringeta ku tika, kumbe ku mamisa | Ku kambisisa loko murhi wu nga khumba n’wana. |
Xana kahle-kahle u wu tirhisa njhani murhi lowu?
Leswi murhi lowu wu taka hi xivumbeko xa xitofu, u fanele u wu nwa hi ku kongoma hilaha dokodela wa wena a ku byelaka hakona.
- Pima mpimo lowu faneleke: Tirhisa ntsena xipunu kumbe khapu leyi funghiweke hi ndlela yo hlawuleka leyi nyikeriweke ni murhi. U nga tirhisi swipunu swa le kaya kumbe swipunu, tanihi leswi swi nga ha vaka swi nga ri ntiyiso.
- Loko u ri na swakudya kumbe u nga ri na swakudya: Murhi lowu wu nga nwiwa emahlweni, endzhaku ka swakudya kumbe na swakudya. A swi vangi swiphiqo.
- Yi nwa hi nkarhi: Titolovele ku nwa murhi wa wena hi nkarhi wa kwalomu ka nkarhi lowu fanaka siku na siku. Hi ndlela yoleyo, a wu nge tali ku rivala.
I swa nkoka swinene: U nga tshiki ku nwa murhi lowu hi xitshuketa handle ka xitsundzuxo xa dokodela wa wena.Loko wo yima, u nga ha va ni swikombiso swa ku tshika ku swi tshika swo tanihi ku pfimba ni ku pfimba ka khwiri. Kumbe xiyimo xa wena xa mianakanyo xi nga ha tlhela xi nyanya. Loko u tshika, u fanele u endla tano hi ku hunguta mpimo hakatsongo-tsongo hilaha dokodela wa wena a ku byelaka hakona.
Xana u fanele u endla yini loko u lahlekeriwa hi mpimo wa mirhi?
Loko u rivala ku nwa mpimo, wu nwa hi ku hatlisa loko u tsundzuka. Hambiswiritano, loko ku ri kusuhi ni nkarhi wa mpimo wa wena lowu landzelaka, tlula mpimo lowu hundzeriweke hi mpimo ivi u nwa mpimo wa wena lowu landzelaka hi nkarhi lowu vekiweke. U nga tshuki u nwa mimpimo yimbirhi hi nkarhi wun’we leswaku u endla mpimo lowu rivariweke.
Ku vuriwa yini loko ndzi nwa mirhi yo tala?
Loko u ehleketa leswaku u nwile mirhi yo tala, u nga chavi. Hi ku hatlisa fonela National Poisons Information Center eXibedlhele xa Rixaka xa Colombo , kutani u ya eka Yuniti ya Vutshunguri bya Xihatla (ETU) ya xibedlhele xa le kusuhi.
Swilo leswi nga tirhisiwiki na murhi lowu
Escitalopram yi nga tirhisana ni mirhi yin’wana ni swiengetelo, hikwalaho byela dokodela wa wena hi mirhi hinkwayo leyi u yi tirhisaka (leyi lerisiweke hi madokodela man’wana, mirhi leyi nga xavisiwiki hi dokodela, tivhithamini ni mirhi ya swimilana).
Laha hansi ku na swilo swi nga ri swingani leswi u faneleke ku swi tekela enhlokweni ngopfu.
| U nga tshuki u nwa leswi na Escitalopram. | |
|---|---|
| |
| Loko u nwa leswi, tiyiseka leswaku u byela dokodela wa wena. | |
|
Swilo leswi u faneleke u tivonela eka swona loko u nwa mirhi
- Lehisa mbilu: Swi nga teka mavhiki yo hlayanyana (kumbexana 4-6 wa mavhiki) leswaku murhi lowu wu sungula ku tirha. Kutani unga tshiki ku yi nwa hikuva a wu voni mbuyelo eka vhiki ro sungula. Yana emahlweni u yi tirhisa hilaha dokodela wa wena a leriseke hakona.
- Ku cinca ka ndlela leyi munhu a titwaka ha yona: Leswi i swa nkoka swinene. Vanhu van’wana, ngopfu-ngopfu vantshwa ni loko va sungula ku nwa murhi wolowo, va nga ha va va engetele mianakanyo ya ku tidlaya kumbe ntshikilelo wa mianakanyo. Loko hi xitshuketa u titwa u ri ni gome, u hlundzukile, u karhatekile kumbe u cinca mahanyelo , bela dokodela wa wena riqingho kutani u byela munhu loyi u n’wi tshembaka hi ku hatlisa . Leswi swi nga ha va vuyelo byo biha bya murhi wolowo.
- Ku khomiwa hi vurhongo na ku pfimba: Murhi lowu wu nga ha endla leswaku u titwa u khomiwa hi vurhongo kumbe u pfilunganyeka. Hikwalaho , papalata ku chayela kumbe ku tirhisa michini ku kondza u tiva ndlela leyi murhi lowu wu ku khumbaka ha yona. Loko u ri munhu la dyuhaleke, yima hi ku nonoka loko u pfuka u tshamile kumbe loko u pfuka emubedweni.
- Ku oma nomu: Loko u twa onge nomu wa wena wu omile, ku hlafuna ximilana lexi nga riki na chukele ni ku nwa mati matsongo swi nga pfuna.
Switandzhaku leswi nga ha vaka kona
Kufana na murhi wun’wana na wun’wana, Escitalopram yinga vanga switandzhaku. Hambiswiritano, a hi vanhu hinkwavo lava ti kumaka. Minkarhi yo tala, leswi a swi bihanga naswona swi hela ku nga si hela masiku ma nga ri mangani.
| Switandzhaku leswi lavaka vukorhokeri bya vutshunguri bya xihatla | |
|---|---|
| Switlhavelo swa ku nga twanani na swilo | Ku pfimba ka nhlonge, ku pfimba, ku pfimba ka xikandza, milomu, ririmi, ku nonoka ku hefemula. |
| Ku huma ngati loku nga tolovelekangiki | Manyoro ya ntima, ku hlanta loku langutekaka ku fana ni swigwitsirisi swa kofi ni swirhumbana leswi nga hlelekangiki emirini. |
| Ku cinca ka ku ba ka mbilu | Ku twa onge mbilu ya wena yi ba hi rivilo, ku pfimba, ku vava ka xifuva. |
| Xiphiqo xa Serotonin | Ku vilela, ku nyuhela, ku rhurhumela ka misiha, ku hisa ka miri lokukulu. (Leswi i xiyimo lexi nga tolovelekangiki swinene kambe lexi nga ni khombo swinene). |
| Ku vava ka mahlo hi xitshuketa | Ku vona loku nga vonakiki kahle, ku vona swirhendzevutana leswi rhendzeleke mavoni. |
| Switandzhaku leswi hi ntolovelo swi nga riki swikulu, kambe swi fanele ku vikiwa eka dokodela loko swi phikelela | |
| Ku pfimba ka khwiri, ku nga tsaki ka khwiri | Swi nga humelela nkarhi na nkarhi eka masiku yo sungula. |
| Ku nyuhela ngopfu | |
| Ku cinca ka ku navela ka rimbewu kumbe ntirho | U nga vi na tingana ku vulavula na dokodela wa wena hi mhaka leyi. |
| Ku rhurhumela | |
Rungula ro Yisa Ekaya
- Escitalopram i murhi lowu tirhaka lowu tshungulaka ntshikilelo na ku vilela hi ku lawula mpimo wa serotonin ebyongweni.
- I swa nkoka ku byela dokodela wa wena hi mirhi yin’wana hinkwayo leyi u yi tirhisaka ni swiyimo swihi na swihi swa vutshunguri leswi u nga na swona.
- U nga tshiki ku nwa murhi hi xitshuketa handle ka xitsundzuxo xa dokodela wa wena. Swi nga va ni khombo.
- Swi teka mavhiki yo hlayanyana leswaku murhi wu tirha hi ku helela, hikwalaho lehisa mbilu u ya emahlweni u wu tirhisa.
- Loko u vona ku cinca loku nga tolovelekangiki ka ndlela leyi u titwaka ha yona kumbe u ehleketa hi ku tidlaya hi nkarhi wo sungula wa ku nwa murhi lowu, lava xitsundzuxo xa dokodela hi ku hatlisa.
- Murhi lowu i wa wena ntsena. U nga tshuki u swi avelana ni van’wana.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment