Xana u khomiwa hi switlhavi swa xirho xa rimbewu endzhaku ka ku ya enkarhini? A hi buleni hi Estradiol (Vaginal Insert) .

Menopause, leswi vulaka ‘nkarhi lowu ku ya enkarhini ku yimaka’, i nchumu lowu tolovelekeke swinene na wa ntumbuluko evuton’wini bya wansati. Hambiswiritano, ku cinca kun’wana ka miri loku humelelaka hi nkarhi lowu ku nga ha va loku nga nyawuriki. Ngopfu ngopfu loko swita eka swilo swo fana na ku vava ka xitombo na ku oma hi nkarhi wa masangu, vanhu vo tala a va swi tsakeli ku vulavula hi swona, va twa tingana nyana. Yin’wana ya mirhi leyi madokodela ma yi bumabumelaka tanihi ntlhantlho wa swiphiqo swo tano i Estradiol Vaginal Insert, leyi hi vulavulaka ha yona namuntlha.

Hi ku olova, xana Estradiol leyi i yini?

Estradiol i xirho xa homoni ya estrogen. Hilaha u nga ha tsundzukaka hakona, estrogen i homoni leyi nga ya nkoka swinene eka matirhelo ya miri wa xisati. Loko munhu a ya enkarhini, mpimo wa homoni leyi ya estrogen emirini hi ntumbuluko wa hunguteka. Kuhunguteka loku kunga endla leswaku ndzhawu ya xirho xa rimbewu yi oma, yi olova naswona yi lahlekeriwa hi ku olova. Leswi swi nga vanga ku vava hi nkarhi wa masangu.

Kutani leswi Estradiol vaginal insert leyi yi swi endlaka i ku yisa nhlayo yitsongo ya hormone estrogen hi ku kongoma eka xirho xa rimbewu, ku hunguta ku oma koloko na ku vava. Leri i philisi leri nghenisiwaka endzeni ka xirho xa rimbewu, ku nga ri ku nwiwa hi nomu. Philisi leyi yinga ta ehansi ka mavito yohambana hambana ya brand yofana na Vagifem na Yuvafem.

Swilo leswi u faneleke ku swi byela dokodela wa wena u nga si nwa murhi lowu

Okay, sweswi leswi i swa nkoka swinene. Loko dokodela wa wena a nga si ku nyika murhi lowu, u fanele a twisisa kahle xiyimo xa wena xa rihanyo lexi heleleke. Kutani, loko u ri ni xin’wana xa swiyimo leswi nga laha hansi, tiyiseka leswaku u byela dokodela wa wena .

• Loko ku ri na ku huma ngati loku nga tolovelekangiki ka xirho xa rimbewu, ku nga ri loku tolovelekeke.
• Loko u tshame u va ni ku hlangana ka ngati kumbe swiphiqo swa misiha ya ngati enkarhini lowu hundzeke.
• Loko u tshame u va ni khensa ya mavele, ya khwiri, ya mbeleko, ya ti- ovary, ya xivindzi kumbe ya xirhendzevutana xa mbeleko (endometrium) kumbe sweswi.
• Loko u ri na vuvabyi bya ku pfilunganyeka ka mianakanyo.
• Loko u ri na vuvabyi bya chukele.
• Loko u ri na vuvabyi bya gallbladder.
• Loko u ri na vuvabyi bya mbilu kumbe u ha ku khomiwa hi vuvabyi bya mbilu.
• Loko u ri na nsusumeto wa le henhla wa ngati.
• Loko u ri ni mpimo wa le henhla wa cholesterol kumbe calcium engatini ya wena.
• Loko mbeleko wu susiwile hi vuhandzuri (hysterectomy).
• Loko u ri na vuvabyi bya tinso kumbe bya xivindzi.
• Loko u ri na ku pandza ka nhloko ka migraine.
• Loko u tshame u khomiwa hi vuvabyi bya ku pfimba ka misiha.
• Loko u ri na vuvabyi bya autoimmune byo fana na systemic lupus erythematosus (SLE).
• Loko u ri mubyari.
• Loko u ri ni ku nga twanani ni hormone ya estrogen, tihomoni tin’wana, mirhi yin’wana, swakudya, swilo leswi hlayisaka kumbe tidayi.
• Loko u ringeta ku tika, u tikile kumbe u ri manana la mamisaka.

Xana kahle-kahle ndzi wu tirhisa njhani murhi lowu?

Leswi swa olova swinene ku swi tirhisa, kambe swi fanele ku endliwa hi ndlela leyinene.

1. Hlantswa mavoko: Hlantswa mavoko ya wena kahle hi xisibi u nga si tirhisa murhi na le ndzhaku ka ku tirhisa.

2. Nghenisa kahle: Hlaya swiletelo leswi taka na murhi hi vukheta. Hi ntolovelo, leswi swi ta na xitirhisiwa xo hlawuleka xo chela. U fanele ku yi tirhisa ku nghenisa murhi eka xirho xa rimbewu.

3. Nkarhi lowunene: Hi ntolovelo nkarhi lowunene wo tirhisa murhi lowu i nivusiku u nga si etlela . Kutani, tanihi leswi u etleleke ehansi, murhi wu ni nkarhi wo tswonga kahle ni ku tirha.

4. Mpimo: U nga tirhisi ku tlula leswi dokodela a swi ringanyetaka. Nakambe, u nga tshiki ku yi nwa hi xitshuketa handle ka xitsundzuxo xa yena.

Ku vuriwa yini loko ku ri ni xiyimo xa xihatla?

Loko u ehleketa leswaku u tirhise murhi lowu ku tlula mpimo, kumbe loko munhu a wu dyile, hi ku hatlisa bela riqingho eka National Poisons Information Center eXibedlhele xa Rixaka xa Colombo . Kumbe u ya eka Yuniti ya Vutshunguri bya Xihatla (ETU) ya xibedlhele xa le kusuhi.

Switandzhaku na swin’wana leswi u faneleke ku swi xiya

Kuna swinwana leswi hi faneleke ku tivonela eka swona loko hi tirhisa murhi lowu. A hi swi languteni eka tafula leri nga laha hansi.

Tinhla tin’wana ta nkoka

• Ku kamberiwa nkarhi na nkarhi: Tshama u ri eku hlanganiseni ni dokodela wa wena nkarhi na nkarhi ku vona ndlela leyi vutshunguri bya wena byi yaka emahlweni ha yona. U ta lava ku kamberiwa mavele na ku kamberiwa ka xirho xa le ndzeni xa khwiri hi nkarhi wa nkarhi na nkarhi. U nga ha tlhela u lava ku endliwa mammogram.Vulavula ni dokodela wa wena malunghana ni loko u fanele u kamberiwa ni ndlela yo swi endla, naswona landzela swiletelo swa yena.
• Ku dzaha fole: Hilaha hi vuleke hakona eku sunguleni, ku dzaha fole swi engetela swinene khombo ra ku hlangana ka ngati ni ku khomiwa hi vuvabyi bya ku pfimba ka misiha. Khombo leri ri le henhla ngopfu-ngopfu loko u ri ni malembe yo tlula 35 hi vukhale. Hikwalaho, hi ku tsundzuxa leswaku u papalata ku dzaha fole hi ku helela.
• Vuhandzuri: Loko u ri na vuhandzuri lebyi kunguhatiweke (vuhandzuri byo hlawula), swi nga ha lava leswaku u tshika ku nwa murhi lowu swa xinkarhana u nga si wu nwa. Vulavula na dokodela wa wena hi mhaka leyi kutani u kuma switsundzuxo.