Xana u anakanya hi ndlela yo hlela ndyangu? Kumbe xana u lava ndlela yin’wana yo cinca ndlela leyi u nga na yona sweswi? Kutani kumbexana u tshame u twa hi ta xiphepherhele xa nhlonge. Leyi i ndlela yo olova leyi nga tirhisiwaka tani hi ndlela yin’wana eka tiphilisi to pulana ndyangu, naswona yi cheriwa eka nhlonge. Namuntlha, hi ta vulavula hi swona hi vuxokoxoko, hi ndlela leyi swi olovaka eka wena ku yi twisisa.
Xana xiphepherhele lexi xi vula yini?
Hi ku olova, i muxaka wa ku lawula mbeleko. Ku vula ntiyiso, i xiphemu lexitsongo lexi nga ni tihomoni naswona xi namarhela enhlongeni. Yi ni mixaka yimbirhi ya tihomoni ta xisati, ku nga estrogen na progestin . Loko u namarheta xiphepherhele lexi enhlongeni ya wena, hakatsongo-tsongo xi humesa tihomoni leti emirini wa wena.
Ntirho lowukulu wa tihomoni leti i ku sivela ku humesiwa ka tandza eka ti- ovary, hi leswaku, ku sivela ku huma ka tandza . Loko tandza ri nga humesiwi, a ku na nchumu lowu mbewu ya vununa yi nga yi nonisaka, hikwalaho ku tika a ku nge humeleli. Lowu i ntirho wa xisekelo wa patch leyi.
Swilo leswi u faneleke ku swi byela dokodela wa wena u nga si tirhisa leswi
Leyi i yinhla ya nkoka swinene. Hikuva xiphepherhele lexi xa tihomoni a xi ringanelanga vanhu hinkwavo, i swa nkoka swinene eka vuhlayiseki bya wena n’wini ku tshembeka hi rihanyo ra wena loko u vulavula na dokodela wa wena. Ngopfu-ngopfu loko u ri na xin’wana xa swiyimo leswi nga laha hansi, tiyiseka leswaku u byela dokodela wa wena hi swona.
| Xiyimo/Xiendlakalo | Swilo leswi u faneleke u swi kambisisa |
|---|---|
| Mbilu, misiha ya ngati na swiphiqo leswi fambelanaka na ngati | Nsusumeto wa le henhla wa ngati, vuvabyi bya mbilu, ku hlaseriwa ka mbilu ka sweswinyana, ku fa ka misiha, swiphiqo swa ku hlangana ka ngati, mpimo wa le henhla wa cholesterol kumbe triglyceride. |
| Swiyimo swa khensa | Loko u ri na kumbe u vile na khensa ya mavele, ya khwiri, ya mbeleko, ya ovary kumbe ya xivindzi. |
| Swiyimo swin’wana swa vutshunguri | Vuvabyi bya chukele, vuvabyi bya xivindzi, vuvabyi bya tinso, vuvabyi bya gallbladder, migraine, systemic lupus erythematosus (SLE). |
| Ndlela ya vutomi ni timhaka tin’wana | Loko u ri mubyari (ngopfu-ngopfu ku tlula 35), u ha ku va ni n’wana, u tshovekile khwiri kumbe u lunghiselela vuhandzuri byihi na byihi. |
| Ku tika na ku mamisa | Loko u tikile kumbe u ringeta ku tika, kumbe u ri manana loyi a mamisaka. |
| Ku nga twanani na swilo | Loko u nga twanani ni estrogen, progestin kumbe murhi wun’wana ni wun’wana kumbe swakudya. |
Xana u yi tirhisa njhani patch hi ndlela leyinene?
Leswi swa olova swinene ku swi tirhisa, kambe u fanele u landzela swiletelo hi ku kongoma.
1. Xo sungula, hlawula ndhawu leyinene yo chela xiphepherhele. Hlawula ndhawu leyi nga ta ka yi nga khumbiwi hi swiambalo leswi tiyisiweke, swo tanihi marhaku ya wena, khwiri (khwiri), voko ra le handle ra le henhla kumbe xirho xa le henhla xa miri .
2. Nkumba wufanele kuva wu basile naswona wu omile loko unga se chela xiphepherhele. U nga toti lotion, khirimi kumbe mafurha eka ndhawu yoleyo.
3. Susa filimi leyi sirhelelaka eka xiphepherhele, u yi tota enhlongeni ivi u yi tshikilela swinene ku ringana kwalomu ka khume ra tisekoni . Hi kona ntsena laha yi nga ta namarhela kahle enhlongeni.
4. Ku ringana 3 wa mavhiki, susa xiphepherhele xa khale u chela xintshwa hi siku rin’we vhiki rin’wana na rin’wana (xikombiso, Sonto yin’wana na yin’wana).
5. Endzhaku ka 3 wa mavhiki, u nga cheli xiphepherhele eka vhiki ra vumune . U ta va na nkarhi wa wena wa ku ya enkarhini eka vhiki leri.
6. Loko vhiki rero ri herile, sungula xirhendzevutani lexintshwa nakambe, hi xiphepherhele lexintshwa, ku fana na le ku sunguleni.
Nkoka: Loko xiphepherhele xi huma kumbe xi tshikiwa ku tlula siku, u fanele ku tirhisa ndlela yo engetela ya ku lawula mbeleko (e.g., tikhondomu). Eka swiyimo swo tano, vulavurisana na dokodela wa wena hi ku hatlisa.
Loko u ehleketa leswaku u tirhise ku tlula mpimo lowu vekiweke, hi ku hatlisa bela riqingho eka National Poisons Information Center eXibedlhele xa Rixaka xa Colombo , kumbe u ya eka Yuniti ya Vutshunguri bya Xihatla (ETU) ya xibedlhele xa le kusuhi.
Hi yihi mirhi yin’wana leyi nga ha tirhisanaka ni xiphepherhele lexi?
Leswi na swona i nchumu lowu faneleke ku tivonela eka wona. Mirhi yin’wana leyi u yi nwaka yi nga hunguta ku tirha ka xiphepherhele lexi. Leswi swi vula leswaku ku tirhisa xiphepherhele lexi ni mirhi yoleyo swi nga engetela khombo ra ku tika. Nakambe, mirhi yin’wana yi nga engetela switandzhaku swa kona.
Nxaxamelo lowu nga laha hansi i mirhi yi nga ri yingani leyi nga vangaka leswi.
- Swidlaya-switsongwatsongwana na mirhi yin’wana ya mavabyi (ngopfu-ngopfu leyi nga eka ntlawa wa Rifampin) .
- Mirhi ya vuvabyi bya xitshuketa (ku ringanela) (e.g. Carbamazepine, Phenytoin) .
- Mirhi ya mavabyi ya xitsongwatsongwana yo fana na HIV/AIDS kumbe Hepatitis
- Mirhi yin’wana ya mavabyi ya fungi
- Mirhi ya swimilana yo fana na St. John’s wort
- Mirhi ya vuvabyi bya chukele
- Swidzidzirisi swo hunguta ngati swo fana na Warfarin
Hikwalaho, i swa nkoka ku tivisa dokodela wa wena hi mirhi hinkwayo leyi u yi tirhisaka, ku katsa ni tivhithamini ni swiengetelo swa swimilana .
Swilo swin’wana leswi u faneleke u swi tekela enhlokweni loko u tirhisa xiphepherhele
- Ku dzaha fole ni khombo: Loko u ri mubyari, ngopfu-ngopfu loko u ri ni malembe yo tlula 35, khombo ra wena ra ku hlangana ka ngati ni ku fa ka misiha ri le henhla swinene loko u tirhisa xiphepherhele lexi. Hikwalaho, hi ku tsundzuxa swinene leswaku u papalata ku dzaha hi ku helela loko u tirhisa xiphepherhele lexi.
- Ku kamberiwa ka vutshunguri nkarhi na nkarhi: Loko u ri karhi u tirhisa murhi lowu, i swa nkoka ku vona dokodela wa wena nkarhi na nkarhi leswaku u ya kamberiwa. I swa nkoka ku endliwa swikambelo swa mavele na Pap smears.
- Loko u ehleketa leswaku u tikile: Tshika ku tirhisa xiphepherhele hi ku hatlisa kutani u vulavula na dokodela wa wena.
- Ku twa dyambu: Xiphepherhele lexi xi nga ha endla leswaku nhlonge ya vanhu van’wana yi twa dyambu. Hikwalaho, i mhaka ya kahle ku tirhisa swisirhelelo swa dyambu na ku ambala swiambalo swo sirhelela loko u huma edyambyini.
- Mavabyi lama tluletiwaka hi rimbewu (STIs): Leswi i swa nkoka swinene. Xiphepherhele lexi xi sivela ntsena ku tika. A yi ku sirheleli eka HIV (AIDS) kumbe mavabyi man’wana lama tluletiwaka hi rimbewu. U fanele ku tirhisa ndlela yin’wana yo sivela mbeleko, ku fana na khondomu.
Hi swihi switandzhaku leswi ndzi nga ha vaka na swona?
Ku fana ni mirhi yin’wana ni yin’wana, leswi swi nga vanga switandzhaku eka vanhu van’wana. Swin’wana swa swona swi nga ha va swi ri swa nkoka, hikwalaho i swa nkoka ku swi xiya.
| Switandzhaku leswi u faneleke ku swi vika eka dokodela wa wena hi ku hatlisa | |
|---|---|
| Ku nga twanani na swilo | Ku pfimba ka nhlonge, ku pfimba, ku pfimba ka xikandza, milomu, ririmi kumbe nkolo. |
| Swikombiso swa ku hlangana ka ngati | Ku vava ka milenge, ku pfimba kumbe ku kufumela, ku nonoka ku hefemula, ku vava ka xifuva. |
| Swikombiso swa Stroke | Ku pfimba kumbe ku tsana hi xitshuketa emahlweni, voko kumbe nenge, ku nonon’hweriwa ku vulavula, ku pfilunganyeka, ku nonoka ku famba, ku pandza ka nhloko lokukulu. |
| Swikombiso swa ku onhaka ka xivindzi | Ku vava eka tlhelo ra le henhla ra xinene ra khwiri, ku lahlekeriwa hi ku navela swakudya, ku tshwuka ka nhlonge kumbe mahlo, nchuluko wa ntima ni manyoro ya muvala wo vonikela. |
| Swikombiso swin’wana leswikulu | Ku tlakuka ka nsusumeto wa ngati, migraines leyintshwa kumbe leyi andzaka, ntshikilelo wa mianakanyo, ku huma ka mati lama nga tolovelekangiki ya xirho xa rimbewu. |
| Switandzhaku leswi hi ntolovelo swi nga riki swikulu, kambe swi fanele ku vikiwa eka dokodela wa wena loko swi phikelela | |
| Ku vava ka mavele kumbe ku tsana | Ku twa ku vava ko karhi kumbe ku olova emaveleni. |
| Ku cinca ka xirhendzevutani xa ku ya enkarhini | Ku ya enkarhini loku nga tshamisekangiki kumbe ku huma ngati yo vevuka (spotting) exikarhi ka ku ya enkarhini. |
| Mavabyi man’wana lamatsongo | Ku pfimba ka khwiri, ku nyuhela, swivati swa ntima emahlweni kumbe nhlonge leyi nga ni dyambu. |
Rungula ro Yisa Ekaya
- Xiphepherhele lexi xa ku sivela mbeleko i murhi wa tihomoni naswona a xi ringanelanga eka vanhu hinkwavo, hikwalaho tiyiseka leswaku u vulavula ni dokodela u nga si xi tirhisa.
- Byela dokodela wa wena hi matimu ya wena ya vutshunguri lama heleleke na mirhi hinkwayo leyi u yi tirhisaka.
- Tirhisa patch kahle hilaha swi lerisiweke hakona (chela kuringana 3 wa mavhiki, wisa kuringana 1 wa vhiki).
- Loko u ri mubyari, ngopfu-ngopfu loko u ri ni malembe yo tlula 35, khombo ra wena ra ku hlangana ka ngati ri le henhla swinene. I swa nkoka ku tshika ku dzaha fole.
- Xiphepherhele lexi xi sirhelela ntsena eka ku tika. Tirhisa ndlela yo fana na condom ku sirhelela eka mavabyi ya masangu, ku katsa na HIV.
- Tiva swikombiso swa switandzhaku leswikulu. Loko u hlangana ni xin’wana xa leswi, lava xitsundzuxo xa dokodela hi ku hatlisa.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena