A hi dyondzeni hinkwaswo hi Fambiselo ra ku Veleka ra Vavasati, hi ku olova!

I swa nkoka leswaku hinkwerhu hi lemuka mimiri ya hina. Ngopfu-ngopfu tanihi wansati, fambiselo ra wena ro veleka i xivumbiwa lexi hlamarisaka hakunene ni lexi rharhanganeke. Kambe vanhu vo tala va ni vutivi byintsongo swinene ha swona, naswona minkarhi yin’wana va ni rungula leri hoxeke. Kutani namuntlha, ku fana na munghana wa wena, hi ta vulavula hi swona hi ku olova swinene, handle ko tumbeta nchumu, naswona hi ri erivaleni.

Hi ku olova, xana fambiselo ra ku veleka ra xisati i yini?

Leri i fambiselo ra swirho emirini wa wena leri ku kombisaka leswaku u wansati. Ri ni mintirho yinharhu leyikulu.

1. Ku pfuneta eka timhaka ta masangu: Endlelo leri i ra nkoka eka vutomi bya rimbewu lebyi hanyeke kahle.

2. Ku veleka (ku veleka vana): Vuswikoti byo hlamarisa swinene bya leswi i ku tisa xivumbiwa lexintshwa emisaveni, hi leswaku, ku pfuneta ku tumbuluxa n’wana.

3. Ku ya enkarhini: Endlelo leri ri tlhela ri lawula xirhendzevutani xa ku ya enkarhini lexi humelelaka n’hweti na n’hweti.

Hi swihi swiphemu swa mafambiselo lawa?

Swiphemu swa fambiselo ra ku veleka ra xisati swinga avanyisiwa hi swiphemu swimbirhi leswikulu. Sweswo i swirho leswi vonakaka ehandle ni swiphemu leswi nga endzeni ka miri . Hambi leswi vanhu votala va vitanaka swiphemu leswi hinkwaswo "vagina", kahle kahle i xiphemu xin'we ntsena lexi nga endzeni. Hinkwaswo swiphemu leswi vonakaka kusuka ehandle hi ntolovelo swivuriwa "Vulva" . Sweswi a hi languteni xin’wana ni xin’wana xa swiphemu leswi hi ku hambana.

Swirho swa le handle swa rimbewu

Ntirho lowukulu wa swiphemu leswi i ku sirhelela swirho swa le ndzeni leswi nga ni vuxiyaxiya leswaku swi nga tluleriwi ni ku pfumelela mbewu ya vununa leswaku yi nghena hi nkarhi wa masangu.

• Labia Majora: Hi ku olova yi vitaniwa "milomu leyikulu." Lawa i swiphemu swimbirhi swa le handle swa nhlonge leswi rhendzeleke ni ku sirhelela miri wa wena hinkwawo. Loko u fika emalembeni ya kondlo-a-ndzi-dyi, misisi ya mila endhawini leyi. Titlhela tiva na ti glands leti humesaka nyuku na mafurha.
• Labia Minora: Yitlhela yitiveka tani hi "milomu leyintsongo." Leswi swi kumeka endzeni ka labia minora. Swi nga ha hambana swinene hi vukulu ni xivumbeko, leswi tolovelekeke hi ku helela . Ti rhendzele ku pfuleka ka xirho xa rimbewu na ku pfuleka loku nchuluko wu humaka ha wona. Nkumba lowu wu tsindziyerile swinene naswona wu nga vaviseka hi ku olova ni ku pfimba.
• Clitoris: Lexi i xiphemu lexintsongo, lexi twaka swinene lexi kumekaka laha ku hlanganaka kona labia minora na labia minora. Yi nga pimanisiwa na xitombo xa xinuna hi tindlela tin’wana. Xiphemu lexi i xa nkoka swinene hi nkarhi wa ku pfuxiwa ka rimbewu.
• Ku pfuleka ka xirho xa rimbewu: Laha hi laha ku humaka ngati ya ku ya enkarhini na ku veleka. Nakambe hi laha ku nghenisiwa swilo swo fana na xitombo, tintiho kumbe tampon hi nkarhi wa masangu.
• Hymen: .Leyi i leyara yo olova ya tissue leyi funengetaka xiphemu xa ku pfuleka ka xirho xa rimbewu. Wu va kona loko a velekiwa. Muxaka wa yona ni vukona bya yona swi nga ha hambana hi ku ya hi vanhu.
• Ku pfulela eka Urethra: Leri i khumbi leri u chululaka ha rona. Yi kumeka ehenhla nyana ka xirho xa xirho xa rimbewu.

Swirho swa le Ndzeni

Swiphemu leswi swi hoxa xandla swinene eka maendlelo ya ku veleka. A hi languteni tafula leri nga laha hansi leswaku hi ma twisisa kahle.

Xana Xirhendzevutani xa ku ya enkarhini i yini?

Leri i endlelo ro hlamarisa swinene eka fambiselo ra ku veleka ra xisati. I xirhendzevutani xa ntirho wa ti hormone lexi humelelaka kwalomu ka nhweti yin’wana na yin’wana eka vavasati hinkwavo va malembe yo veleka (hi ntolovelo kusuka eka 11-16 wa malembe). Ku nga khathariseki leswaku u langutele n’wana kumbe e-e, miri wa wena wu tilulamisela ku tika n’hweti yin’wana ni yin’wana. Xirhendzevutani lexi hi ntolovelo xi teka kwalomu ka 28 wa masiku. Loko ku tika ku nga humeleli, rirhangu ra le ndzeni (lining) ra mbeleko ra halatiwa naswona ri huma eka xirho xa rimbewu hi ngati. Leswi hi swi vitana "ku ya enkarhini" kumbe "ku va na nkarhi wa wena wa ku ya enkarhini."

Xirhendzevutana lexi hinkwaxo xi lawuriwa hi tinxaka ta mune letikulu ta tihomoni.

• Hormoni leyi hlohlotelaka ti- follicle (FSH) .
• Hormoni leyi endlaka leswaku ku va ni luteinizing (LH) .
• Estrogen ya xitsongwatsongwana
• Progesterone ya xitsongwatsongwana

Xirhendzevutani lexi xi nga avanyisiwa hi swiyenge swinharhu leswikulu.

1. Follicular Phase - Nkarhi lowu tandza ri kulaka

Xiphemu lexi xi sungula hi siku ro sungula ra ku ya enkarhini wa wena.

• Byongo bya wena byi humesa tihomoni timbirhi leti vuriwaka `FSH` na `LH` engatini ya wena.
• Ti hormone leti ti famba kuya eka ti ovaries naswona ti hlohletela tandza ra 15-20 ra kona leswaku risungula kukula. Tandza rin'wana na rin'wana ri kumeka eka "follicle" ya rona.
• Tihomoni leti ti tlhela ti engetela ku endliwa ka homoni ya estrogen .
• Loko ti levele ta estrogen ti tlakuka, yi yimisa ku humelerisiwa ka `FSH`. Leswi swi rhangisa tandza rin’we ntsena naswona swi yimisa lerin’wana ku kula.
• Eku heteleleni, follicle yin'we eka ovary yi hundzuka "dominant" naswona yi ya emahlweni yi vupfa. Ti follicle tin’wana ta fa. Follicle leyi leyikulu yi ya emahlweni yi humesa estrogen.

2. Ovulatory Phase - Siku leri tandza ri humesiwaka ha rona

Leswi switala ku humelela kwalomu ka siku ravu 14 ra xirhendzevutani (nkarhi wunga hambana).

• Loko levele ya estrogen leyi humesiwaka hi follicle leyi lawulaka yi fika eka nhlohlorhi ya yona, byongo hi xitshuketa byi humesa nhlayo leyikulu ya hormone `LH`. Leswi swi vuriwa `LH surge`.
• Hikwalaho ka ku tlakuka loku ka `LH`, follicle leyi lawulaka ya pandzeka naswona tandza leri vupfeke endzeni ka yona ri humesiwa kusuka eka ovary. Leswi swi vuriwa ku humesiwa ka ovulation .
• Tandza leri humesiweke ri khomiwa hi swivumbeko leswi fanaka na tintiho (fimbriae) emakumu ka fallopian tube kutani ri kokiwa eka chubu.
• Masiku ma nga ri mangani emahlweni ka ku humesiwa ka ovulation, vanhu van’wana va nga ha xiya ku cinca eka ku huma ka mati ya vona ya xirho xa rimbewu. I ku huma loku nga erivaleni, loku khulukaka loku langutekaka ku fana ni ku basa ka tandza. Leswi swi endla leswaku mbewu ya vununa yi olova ku fika eka tandza.

3. Luteal Phase - Nkarhi endzhaku ka ovulation

Leswi i swilo leswi humelelaka eka xiyenge lexi, kusukela endzhaku ka ovulation.

• Endzhaku kaloko tandza ri humesiwile, follicle leyi nga riki na nchumu yi hundzuka xivumbeko lexintshwa lexi vuriwaka `corpus luteum`.
• `Corpus luteum` leyi yi humesa ti hormone ta progesterone na estrogen. Progesterone ngopfu ngopfu yina vutihlamuleri byo wundla rirhangu rale ndzeni ra mbeleko hi ngati, ku ri tsindziyela, naku ri lulamisela kufana na ``mubedo'' leswaku tandza leri nonisiweke rifika ri tlhela ri nghenisiwa.
• Hi nkarhi lowu, loko ku endla timhaka ta masangu naswona mbewu ya vununa yi hlangana na tandza (ku nonisa ka humelela), embryo leyi humelelaka yi famba yi ya ehansi hi fallopian tube ivi yi ti nghenisa eka rirhangu ra mbeleko leri lunghiseleriweke (ku nghenisiwa). Hi yona ndlela leyi ku tika ku sungulaka ha yona.
• Kambe loko tandza ri nga nonisiwi, ra n’oka. Kutani, tanihi leswi swi nga laviki ku pfuna eka ku tika, xirhendzevutana xa mbeleko lexi tiyeke xa khuluka ivi xi sungula ku huma eka xirho xa rimbewu swin’we ni ngati. Hi loko nkarhi wa wena lowu landzelaka wu sungula ku ya enkarhini.

Xana wansati u na matandza mangani?

Leyi i mhaka leyi hlamarisaka leyi vanhu vo tala va nga yi tiviki. U velekiwa u ri na nhlayo leyi heleleke ya tandza leri u nga ta ri lava vutomi bya wena hinkwabyo.

• Tanihi xihlangi lexi nga ekhwirini ra mana wa wena, u ni matandza ya kwalomu ka 6 wa timiliyoni.
• Loko munhu a velekiwa, nhlayo yoleyo yi hunguteka yi va kwalomu ka miliyoni.
• Loko u fika eka vukulu, u ta sala u ri ni kwalomu ka 300 000 ntsena.
• Loko hi ri karhi hi dyuhala naswona hi nkarhi wun’wana ni wun’wana wa ku ya enkarhini, nhlayo ya tandza yi ya emahlweni yi hunguteka. Xivangelo lexikulu xa kuhunguteka ka ku veleka loko munhu a dyuharile i kuhunguteka ka nhlayo na khwalithi ya matandza lawa yanga sala.

Hlayisa miri wa wena.

Leswaku ku veleka ka vanhu ku humelela, maendlelo ya ku veleka ya xinuna ni ya xisati ya fanele ku tirha swin’we. Vutomi lebyintshwa byi sungula loko mbewu ya vununa ni tandza swi hlangana.

Ku languteka ni muxaka wa swirho swa munhu un’wana ni un’wana swa ku veleka swi nga ha hambananyana. Leswi swi tolovelekile. Hambiswiritano, vanhu van’wana va nga ha velekiwa va nga ri na swirho swo karhi kumbe va ri ni swivumbeko leswi nga tshamisekangiki. Eka swiyimo swo tano, matirhelo ya fambiselo ra ku veleka ma nga ha khumbeka.

Kwalaho,Loko u ri na swivutiso, swivilelo kumbe ku kanakana hi swirho swa wena swa rimbewu, ku vava loku nga tolovelekangiki, ku huma ngati loku nga tolovelekangiki, ku nonoka ku tika, kumbe ku vava hi nkarhi wa masangu, hi kombela u nga vi na tingana kumbe ku chava ku vulavula na dokodela wa wena hi mhaka leyi. I swa nkoka swinene eka rihanyo ra wena.