Xana u ni ti- triglyceride leti tlakukeke engatini ya wena? A hi buleni hi Fibrates!

Xana dokodela u vule leswaku ti- triglyceride ta wena ti le henhla eka xiviko xa wena xa sweswinyana xa ngati? Kumbe u vule leswaku mpimo wa wena wa HDL (cholesterol leyinene) wu le hansi? Vanhu vo tala va karhatekanyana loko va twa nchumu wo fana ni lowu. "Oho, ndzi endla yini sweswi?" va ehleketa. Kambe u nga vileli. Namuntlha hi vulavula hi murhi wo hlawuleka lowu madokodela ma wu tirhisaka ku lawula swiyimo leswi.

Hi ku olova, xana i yini Tifibrate leti?

Fibrates i muxaka wa murhi lowu dokodela a wu nyikaka. Ti ni mintirho yimbirhi leyikulu. 1. Ku hunguta mpimo wa ti- triglyceride engatini: Sweswi u nga ha tivutisa leswaku ti- triglyceride leti i yini. Hi ku olova, lawa i muxaka wa mafurha lama hlengeletanaka engatini ya hina endzhaku ka loko hi dyile. Loko miri wa hina wu hisa tikhilojulu to tala ku tlula leti wu ti lavaka, miri wa hina wu ti hundzula ti- triglyceride ivi wu ti hlayisa eka tisele ta mafurha. Loko mpimo lowu wu tlakuka ngopfu engatini, khombo ra vuvabyi bya mbilu ra engeteleka. Lexi nga ni khombo swinene hileswaku loko mpimo lowu wu tlakuka ngopfu, xiyimo lexikulu lexi vuriwaka pancreatitis xi nga ha humelela. Hi loko kholokholo ra hina ri sungula ku pfimba. 2. Ku engetela mpimo wa ‘good cholesterol’ (HDL): Cholesterol leyi ya HDL yi pfuneta ku yisa cholesterol yo biha emirini wa hina eka xivindzi no yi susa. Kutani, ku engetela swiyimo leswi swi kahle swinene emirini. Kambe nchumu wun’we wu fanele wu tsundzukiwa. Ti fibrates ati hunguti ti levele ta ‘bad cholesterol’ (LDL) ngopfu. Ku ni mirhi yin’wana ya sweswo.

Xana murhi lowu wu tirha njhani endzeni ka miri?

Hambileswi lexi xi nga xitori xa sayense nyana, ndzi ta xi hlamusela hi ku olova leswaku mi ta twisisa. Anakanya leswaku miri wa hina wu fana ni fektri leyikulu.

• Xivindzi xa hina i xiphemu lexikulu xa fektri leyi. Xivindzi xi endla muxaka wa xiphemu xa mafurha lexi vuriwaka VLDL (very-low-density lipoprotein). Swiphemu leswi swa VLDL swi fana ni tilori leti rhwalaka mafurha lama vuriwaka triglycerides emirini hinkwawo.
• Loko ti fibrates ti nghena emirini, ti rhumela xikombiso eka xivindzi ku "hunguta nhlayo ya VLDL leyi u yi endlaka." Kutani loko mpimo wa VLDL wu hunguteka, mpimo wa ti- triglyceride leti rhendzelekaka emirini hinkwawo na wona wa hunguteka.
• Ti fibrates titlhela ti endla swin’wana: ti sivela ti apolipoproteins AI na A-II, leti pfunetaka ku endla ‘cholesterol ya kahle’ (HDL).Yi engetela ku endliwa ka tinxaka timbirhi ta ti protein leti vuriwaka phospholipids hi xivindzi. Loko tiphrotheyini leti ti endliwa hi ku tlula mpimo, mpimo wa hina wa HDL na wona wa tlakuka.

Hi ku olova, murhi lowu wu hunguta ku endliwa ka mafurha lama nga laviwiki naswona wu engetela ku endliwa ka cholesterol leyinene leyi lavekaka.

I mani loyi a lerisiweke ti fibrates?

Xivangelo-nkulu lexi endlaka leswaku dokodela wa wena a ku nyika murhi lowu hileswi mpimo wa triglyceride wa wena wu nga ehenhla swinene. Hambileswi ti- triglyceride leti tlakukeke ti fambisanaka ni vuvabyi bya mbilu, vumbhoni bya leswaku ku nwa ti- fibrate swi hunguta khombo ra ku hlaseriwa hi mbilu kumbe ku fa ka misiha a byi tiyi ku fana ni mirhi yin’wana ya cholesterol, yo tanihi ti- statin . Hikwalaho, dokodela wa wena u ta kambisisa xiyimo xa wena hi vukheta ivi a endla xiboho xa loko murhi lowu wu ku fanela.

Mirhi ntsena a yi enelanga! Nakambe u fanele u cinca ndlela leyi u hanyaka ha yona!

Ti fibrates a hi masalamusi. Hakunene i swa nkoka ku endla ku cinca ko karhi eka vutomi bya wena loko u ri karhi u nwa murhi lowu. Dokodela wa wena u ta ku byela swilo leswi loko a ku nyika murhi.

• Swakudya leswi pfunaka mbilu: Pfuxeta swakudya leswi nga ni mafurha yo tala, chukela ni vuswa. Katsa mihandzu, matsavu, mavele lama nga riki na nchumu , ni tinhlampfi eka swakudya swa wena.
• Ku endla vutiolori: Endla vutiolori ku ringana timinete ta kwalomu ka 150 hi vhiki. Ku famba hi rivilo, ku tsutsuma, .U nga endla nchumu wo fana ni ku khandziya xikanyakanya .
• Ku lawula ntshikilelo: Ntshikelelo wu tlhela wu khumba cholesterol. Pfuxeta mianakanyo ya wena hi ku endla yoga, ku anakanyisisa kumbe ku nghenela ntirho wo tihungasa lowu u wu tsakelaka.
• Vurhongo lebyinene: Kuma kwalomu ka 7-8 wa tiawara ta vurhongo byo wisa hi vusiku.
• Papalata ku dzaha fole: Loko u dzaha fole, ku tshika hi ku hatlisa i mpfuno lowukulu lowu u nga wu pfunaka embilwini ya wena.

Minkarhi yin’wana dokodela wa wena a nga ha ku nyika ti fibrates ntsena. Hambiswiritano, loko u lava ku hunguta khombo ra wena ra vuvabyi bya mbilu, u nga ha tlhela u nyika mirhi ya fibrates swin’we ni muxaka wun’wana wa murhi lowu hungutaka cholesterol lowu vuriwaka ti- statin . Hambiswiritano, loko u nwa mirhi leyi yimbirhi swin’we, vanhu van’wana va nga ha va ekhombyeni lerikulu ra ku va ni swiphiqo swa misiha . Hi yona mhaka leyi dokodela wa wena a nga ta ku veka tihlo swinene. U nga vileli, dokodela wa wena u ta swi lawula hinkwaswo.

Hi swihi switandzhaku leswi nga ha vaka kona?

Kufana na murhi wun’wana na wun’wana, ti fibrates tinga vanga switandzhaku leswintsongo eka vanhu van’wana. Kambe a hi vanhu hinkwavo lava ti kumaka. Vanhu vo tala a va na swiphiqo. Hambiloko va endla tano, hi ntolovelo va famba ku nga si hela masiku ma nga ri mangani. Loko u ya emahlweni u va na leswi, byela dokodela wa wena. Kambe u nga tshiki ku nwa murhi hi xitshuketa.

Swilo swin’wana leswi u faneleke u swi xiya loko u nwa murhi lowu

Ti fibrates tinga tirhisana na mirhi yin’wana, hikokwalaho i swa nkoka ku byela dokodela wa wena hi mirhi hinkwayo leyi u yi tirhisaka (hambi kuri ti vitamin).

• Swilo swo hunguta ngati: .Loko u tirhisa swidzidzirisi swo hunguta ngati swo fana na Warfarin , ti fibrates ti nga engetela khombo ra wena ro huma ngati. Dokodela wa wena a nga ha lava ku cinca mpimo wa wena.
• Mirhi yin’wana ya cholesterol: Hilaha swi boxiweke hakona eku sunguleni, fibrate gemfibrozil yi nga tirhisana ni ti- statin tin’wana, to tanihi simvastatin . Kutani dokodela wa wena u ta va ni vuxiyaxiya eka sweswo naswona u ta ku nyika mirhi leyi hlanganisiweke leyi faneleke swinene.

Swiyimo leswi u faneleke u bela dokodela riqingho hi ku hatlisa!

Loko u kuma xin’wana xa swikombiso leswi landzelaka, vulavula ni dokodela wa wena hi ku hatlisa hilaha swi nga kotekaka hakona. Hi ntolovelo leswi a swi talanga, kambe swi nga ha va xikombiso xa xiyimo lexikulu.

Xana ku na vanhu lava nga fanelangiki ku nwa murhi lowu?

Ina, ti fibrates a ti ringanelanga eka vanhu hinkwavo. Loko u ri na xin’wana xa swiyimo leswi landzelaka, u fanele ku byela dokodela wa wena.

• Loko u ri manana la tikeke kumbe la mamisaka.
• Loko u ri na allergy eka murhi lowu kumbe swin’wana swa swiaki swa wona.
• Loko u ri ni swiyimo swa gallbladder, xivindzi kumbe tinso.
• Loko u ri na nkarhi lowu vekiweke eka nchumu wo fana na vuhandzuri lebyikulu kumbe ku humesiwa ka meno.
• Loko u ri ni vuvabyi bya chukele, dokodela u ta ku khathalela hi ndlela yo hlawuleka.

Hi ku byela dokodela wa wena matimu ya wena lama heleleke ya vutshunguri, u ta kota ku ku nyika vutshunguri lebyi hlayisekeke ni lebyi faneleke swinene. Fibrates Sinhala, Triglycerides Sinhala, Murhi wa cholesterol, Mafurha ya ngati, Cholesterol ya HDL, Pancreatitis, Switandzhaku swa fibrates