Ku sukela eka swigwitsirisi leswi hi swi tirhisaka, ku ya eka swilo swo basisa leswi hi swi tirhisaka ekaya, ku ya eka ku hlamba miri leswi vana va hina lavatsongo va swi tirhisaka, ku ni swinun’hweriso hinkwako-nkwako. Hambileswi xikongomelo xa hinkwaswo leswi ku nga ku endla leswaku ndhawu leyi yi nun’hwela kahle, minkarhi yin’wana swinun’hweriso leswi swi nga vanga ku pandza ka nhloko, ku va ni swirhumbana swa nhlonge ni ku nonon’hweriwa ku hefemula . Xana u tshame u langutana ni leswi? Kutani xitori lexi xi ta va xa nkoka swinene eka wena.
Leswi entiyisweni swi tolovelekile ku tlula ndlela leyi u nga ha ehleketaka ha yona. Minkambisiso yin’wana yi kombisa leswaku timiliyoni ta vanhu ti nga twanani ni swinun’hweriso leswi. Ku nun’hwela a hi mhaka ya switwi ntsena. Anakanya hi mhaka leyi, loko u tota lotion leyi nun’hwelaka, tikhemikhali tin’wana leti nga eka yona ti nghenisiwa emirini wa wena hi nhlonge ya wena. Lexi i xivangelo-nkulu xa cosmetic contact dermatitis , xiyimo lexi vangiwaka hi switolwa. Xiyimo lexi minkarhi yin’wana xi nga ha sukela eka ku pfimba ntsena ku ya eka ku tshwuka, ku pfimba ni ku pfimba.
Ha yini ku nun’hwela loku ku hi khumba swinene?
A swi hlamarisi leswi swinun’hweriso swi vangaka swiphiqo swo tala, loko hi tekela enhlokweni leswaku ku ringanyetiwa leswaku ku tlula 3,000 wa tikhemikhali ta tirhisiwa ku tumbuluxa nun’hwelo eka switirhisiwa swa siku na siku swo fana na switolwa na switirhisiwa swo basisa.
Tin’wana ta tikhemikhali leti ti nga fambisana hi ku kongoma ni swiphiqo swa rihanyo, swo tanihi swiphiqo swa ku veleka ni swiyimo swo tanihi vuvabyi bya rifuva. Exikarhi ka leswi, ntlawa wa tikhemikhali leti vuriwaka phthalates wu kuma nyingiso lowukulu. Hi ku olova, leti i tikhemikhali leti nga tirhaka ku fana ni tihomoni emirini wa hina. Vaendli va swi chela eka swinun’hweriso leswaku swi pfuna ku nun’hwela ku tshama nkarhi wo leha.
Kambe xiphiqo lexikulu hileswaku a ku na ndlela yo tiva kahle leswi nga kona hakunene eka swilo leswi hi swi tirhisaka. Hambi leswi lebula hi ntolovelo yi vulaka "ku nun'hwela" kumbe "perfume," yingava na swilo swotala swohambana hambana, kukatsa na mafurha ya nkoka, switirhisiwa swo endliwa, na swintshuxekisi. Vaendli va swilo a va boheki hi nawu ku xaxameta hinkwaswo leswi hi ku hambana.
Sweswo swi vula leswaku, hambi leswi "ku nun'hwela" ku nga rito rin'we ntsena, ku nga ha va na ntlhambi hinkwawo wa tikhemikhali leti fihliweke endzeni leti hi nga ti tiviki.
Xana "Unscented" hakunene swi vula leswaku a ku na nun'hwelo?
A hi tikhemikhali ntsena leti nga xiphiqo. Minkarhi yin’wana, hambi ku ri swinun’hweriso leswi kumekaka hi ntumbuluko, swo tanihi swiluva leswi nga ni nun’hwelo lowukulu, swi nga ha vanga ku pandza ka nhloko ka migraine kumbe ku nyanyisa vuvabyi bya rifuva eka vanhu van’wana.
Kutani, xana ntlhantlho wa leswi i ku hlawula ntsena switirhisiwa leswi tsariweke "a swi na nun'hwelo" kumbe "leswi nga nun'hweriki"? Entiyisweni a swi olovi hi ndlela yoleyo.
- Ku pfumala nun’hwelo: Leswi swivula leswaku akuri hava swinun’hweriso (swa ntumbuluko kumbe swa xiviri) leswinga cheriwa eka xitirhisiwa.
- Unscented: Leswi swi hambanile nyana. Lexi humelelaka laha hileswaku ku cheriwa nun’hwelo ku fihla ku nun’hwela loku nga tsakisiki loku humelelaka hi ntumbuluko ka swilo leswi nga eka xitirhisiwa lexi. Kutani hambiloko u nga xi xiyi nun’hwelo lowukulu, wu nga ha va wa ha ri ni nun’hwelo .
Sweswo swi vula leswaku, loko hakunene u nga twanani na nun’hwelo, u nga ha va wa ha ri na swikombiso swa ku nga twanani na swona hambiloko u tirhisa nchumu lowu tsariweke "a wu nun'hweli."
Switshuxo swo olova, swa ntumbuluko eka swiphiqo swa ku nun’hwela
Kutani hi nga endla yini leswaku hi papalata swiphiqo leswi vangiwaka hi swinun’hweriso leswi swo endliwa ni leswi tiyeke? Ku ni tindlela to hlayanyana leti nga ni rihanyo to susa nun’hwelo lowu nga tsakisiki emakaya ya hina. A hi sunguleni hi ku tshama ekule na swilo swo fana na swihlantswi swo hlantswela na swihlantswi swa moya leswi nga na swinun’hweriso swo tiya swinene. Ku engetela kwalaho, ringeta swilo leswi.
| Swilo swa ntumbuluko | Ndlela yo tirhisa |
|---|---|
| Soda yo baka | Leswi a swi funengeti nun’hwelo, swi wu herisa hi tikhemikhali. Ti veke ebokisini leritsongo etindhawini leti ku nga ni nun’hwelo, to tanihi firiji, xigwitsirisi, tintangu kumbe khapete. U nga ha tlhela u ti siya ehenhla ka khapete nkarhinyana u nga si ti hlantswa. |
| Vinegar yo Basa | Hambileswi ku nga ha vaka ni nun’hwelo lowu nga nyawuriki eku sunguleni, wu hatla wu nyamalala. U nga yi hlantswa hi matinyana ivi u yi tirhisa ku basisa kamara ro hlambela, khixi, mafasitere ni fuloro. Loko ku ri ni nchumu lowu pfurhaka ekhixini, wu nghenise eka xinwelo lexitsongo ivi u xi hlayisa kwalaho. |
| Lamula/Orenji (Citrus) . | Leswaku u susa nun’hwelo lowu nga tsakisiki esinkini, chela madzovo ya lamula kumbe ya orenji ivi u pfula ndhawu yo lahla thyaka. Leswaku u phyuphyisa kamara ra wena, tsema lamula ivi u ri veka eka xibya lexitsongo. |
| Swigwitsirisi swa Kofi | Veka swigwitsirisi swa kofi leswi omeke eka xibya kutani u swi veka efrijini kumbe ekhixini. Yi tswonga nun’hwelo kahle. U nga ha tlhela u veka swigwitsirisi swa kofi eka xiphemu xa nayiloni kumbe lapi ivi u endla xibya lexi fanaka ni poto ivi u xi hayeka exigwitsirisini. |
Swilo swo tala swo swi endla
- Swisefo swa moya : Swibasisi swin’wana swa moya na swisefo, ngopfu ngopfu leswingana swisefo swa HEPA , swinga pfuneta ku susa nun’hwelo. Hambiswiritano, ndzavisiso wu pfilunganyekile malunghana ni ndlela leyi ti pfunaka ha yona swiyimo swo tanihi vuvabyi bya rifuva.
- Moya lowu tengeke: Minkarhi yin’wana ntlhantlho lowunene i ku pfula fasitere . Handle ka loko uri na ti allergies, tofana na ti dust mites, pfula mafasitere leswaku moya lowu nga endzeni ka yindlu wuta famba kahle.
- Ku Hlawula Swikumiwa: Loko u xava switirhisiwa swo fana na shampoo, lotion, na body wash leswi wena na ndyangu wa wena swi tirhisaka, ringeta ku hlawula switirhisiwa leswi tsariweke "fragrance-free" naswona swi nga ri na tikhemikhali to fana na phthalates.
Nchumu wa nkoka swinene i ku yingisa miri wa wena. Loko u tshamela ku va ni ku pandza ka nhloko, ku pfimba ka nhlonge kumbe ku cinca ka ku hefemula ka wena endzhaku ko tirhisa xitirhisiwa xo karhi, ringeta ku yimisa xitirhisiwa lexi. Hi ndlela yoleyo, u nga kuma leswaku i yini lexi vangaka xiphiqo.
Loko u ehleketa leswaku u ni allergy, ngopfu-ngopfu loko yi ya yi tika, yo tanihi ku pfimba ka nhlonge kumbe ku pfimba, tiyiseka leswaku u vona dokodela wa wena ivi u bula ha swona. U ta ku nyika xitsundzuxo lexinene ngopfu.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Perfume i nchumu lowu nga khumbaka nhlonge ntsena, kambe na miri hi ku tirhisa nhlonge.
- Rito "ku nun'hwela" ri nga va na magidi ya tikhemikhali.
- A hi switirhisiwa hinkwaswo leswi tsariweke "unscented" leswi nga riki na nun'hwelo hi 100%.
- Tirhisa switirhisiwa swa ntumbuluko swofana na baking soda, vinegar, na lime ku herisa nun’hwelo lowu nga tsakisiki ekaya ra wena.
- Loko u tshamela ku va ni ku pandza ka nhloko, swiphiqo swa nhlonge kumbe ku nonon’hweriwa ku hefemula hikwalaho ka nun’hwelo wo karhi, hakunene vulavula ni dokodela wa wena hi swona.Vulavula ni dokodela.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment