Xana swakudya swo karhi swi bihile eka wena? A hi buleni hi ku aleriwa hi swakudya!

Xana xihlangi xa wena xi sungule ku va ni swirhumbana swo tshwuka, leswi rhurhumelaka emirini wa xona hinkwawo endzhaku ko dya swakudya swo karhi? Kumbe xana u tshame u va ni xirhumbana emilon’wini ya wena ni ku nonon’hweriwa ku hefemula endzhaku ko dya swakudya swo karhi, swo tanihi ti- shrimp? Swi nga ha endleka na wena u tshame u langutana ni leswi. Minkarhi yo tala, hi vitana leswi "food allergy." Hi tlhelo ra vutshunguri, leswi hi swi vitana ku nga twanani ni swakudya. Minkarhi yin’wana swi nga ha va switsongo swinene, kambe minkarhi yin’wana swi nga ha xungeta vutomi. Kutani, a hi tiviseni swo tala hi swona namuntlha.

Hi ku olova, xana ku nga twanani ni swakudya i yini?

Hi ku olova, leswi i ku nga twisisi fambiselo ra nsawutiso ra miri wa hina. Hi ntolovelo, ntirho wa masocha ya miri ya hina i ku hi sirhelela eka mavabyi hi ku lwisana ni switsongwatsongwana ni switsongwatsongwana leswi nga ni khombo leswi nghenaka emirini.

Hambiswiritano, ku humelela nchumu lowu hambaneke emirini wa munhu la nga ni vuvabyi bya ku nga twanani ni swakudya. Loko va dya swakudya swo karhi, masocha ya miri hi xihoxo ma vona tiphrotheyini to karhi eka swakudya sweswo (hi swi vitana ti- allergen leti ) tanihi nchumu lowu humaka ematikweni mambe, nchumu lowu nga ni khombo emirini. Kutani miri wu humesa ti antibodies na ti khemikhali tin'wana, ngopfu ngopfu histamine, ku hlasela "muhlapfa" loyi. I ku humesiwa ka tikhemikhali leti ku vangaka swikombiso leswi hi vulavuleke ha swona eku sunguleni, swo tanihi ku pfimba, ku tshwuka ni ku pfimba.

Hi tihi ti- allergy ta swakudya leti tolovelekeke?

Ku nga twanani na swakudya swi nga humelela eka malembe wahi na wahi. Hambiswiritano, ku ni ku hambana kutsongo eka tinxaka ta swilo leswi nga twaliki leswi tolovelekeke ngopfu exikarhi ka vana lavatsongo ni lavakulu. Ngopfu-ngopfu, ku nga twanani lokukulu eka timanga ni tinyawa ta mirhi ku andzile sweswinyana.

Tiva swikombiso leswi.

Hi ntolovelo swikombiso swi nga ha humelela endzhaku ka timinete ti nga ri tingani ku ya eka tiawara timbirhi endzhaku ko dya swakudya leswi nga ni aleriji.

• Ku tshwuka ka nhlonge, ku huma swirhumbana kumbe swirhumbana
• Nhlonge leyi rhurhumelaka , swi nga ha endleka ku ri xiyimo lexi fanaka ni xa eczema
• Ku pfimba ka milomu, ririmi, swirhumbana swa mahlo , kumbe xikandza
• Ku titwa onge nhamu ya wena yi pfalekile
• Ku nonoka ku hefemula, ku tsana ka xifuva (Ku hefemula) .
• Khohlola
• Ku hlanta kumbe ku pfimba ka khwiri

Xana u swi tivisa ku yini hi ku tiyiseka loko u ri ni vuvabyi bya allergy?

Laha hi laha vanhu vo tala va endlaka xihoxo. Vanhu van’wana va endla swikambelo swa nhlonge kumbe ku kamberiwa ka ngati eka ntlhambi wa swakudya leswi va ehleketaka leswaku swi na khombo eka vona, ivi va tshika ku dya swakudya swin’wana na swin’wana leswi vuyaka swi ri na vuvabyi. Swi nga endleka u swi twile switori swo fana na leswi nge, "Dokodela u ndzi byerile leswaku swakudya leswi swa 20 swi ndzi bihile."

Kambe ntiyiso wu hambanile. Swikambelo leswi swi na vuxiyaxiya swinene, kutani swi nga vona loko hakunene u ri na allergy. Hambiswiritano, swikambelo leswi a swi kongomanga ngopfu. Leswi swi vula leswaku minkarhi yin’wana mbuyelo wa xikambelo wu nga kombisa mbuyelo lowunene hambiloko entiyisweni u nga ri na allergy. Leswi hi swi vitana "false positives."

Hikwalaho, ndlela leyinene hi leyi:

1. Hlamusela xitori xa wena: Hi swihi swakudya leswi u swi dyeke loko u ri na swikombiso swa wena? Xana endzhaku ka loko u yi dyile nkarhi wo tanihi kwihi u ve na tona? Hi swihi swikombiso swa kona? Byela dokodela wa wena vuxokoxoko lebyi kahle. Lexi i vumbhoni bya nkoka swinene.

2. Lava xitsundzuxo xa dokodela: Dokodela u ta yingisela xitori xa wena naswona, loko swi laveka, u ta oda swikambelo ku tiyisisa swakudya swi nga ri swingani leswi ehleketeleriwa.

3. Fanisa mbuyelo: Dokodela u ta pimanisa xitori xa wena na mbuyelo wa xikambelo ku teka xiboho xo hetelela xa loko hakunene u ri na allergy kumbe e-e.

Xana u nga hanya njhani ni vuvabyi bya allergy?

Khombo ra kona, vutshunguri byin’we ntsena bya ku nga twanani ni swakudya i ku papalata hi ku helela swakudya leswi ku vulavuriwaka ha swona . Leswi swi nga ha tika nyana, kambe a swi nonon’hwi loko u kunguhata ka ha ri emahlweni.

• Hlaya malebvu: Hlaya hi vukheta nxaxamelo wa swilo leswi nga eka swakudya swin’wana ni swin’wana leswi pakiweke leswi u swi xavaka exitolo.
• Tivisa: Loko n’wana wa wena a ri na allergy, tiyisisa leswaku u tivisa vadyondzisi exikolweni na le daycare.
• Tivonele etirhesiturente: Loko u oda swakudya, swi veke erivaleni hi swakudya leswi u nga swi tsakeriki. Loko swi laveka, kombela khixi leswaku ri ku tivisa leswaku u nga engeteli swakudya sweswo eka swakudya swa wena.
• Xingwavila xa xitsundzuxo xa swa vutshunguri: Ku ambala xingwavila xa xitsundzuxo xa swa vutshunguri kumbe xingwavila xa nhamu swi nga va swa nkoka swinene eka munhu loyi a nga ni swilo leswi nga twaliki ngopfu.

Xana allergy leyi yi ta hela hi ku famba ka nkarhi?

Lawa i mahungu lamanene. Ina, ku nga twanani ni swilo swin’wana swa hela hi ku famba ka nkarhi. Ngopfu ngopfu eka vana lavatsongo, ku nga twanani na swilo swo fana na masi ya homu, tandza, koroni na soya swi tala ku hela loko va ri karhi va kula.

Hambiswiritano, ku nga twanani ni tinyawa, tinyawa ta mirhi ni swakudya swa le lwandle hi ntolovelo i vutomi hinkwabyo.

Kwalaho,I swa nkoka ku vona dokodela wa wena lembe rin’wana na rin’wana kumbe mambirhi ku kambela loko ti allergies ta wena ta ha ri kona. U nga tshuki u ringeta swakudya leswi u nga ni allergy ekaya u ri wexe. Swi nga va ni khombo.