Xana na wena u khohlola handle ka xivangelo? Xana u na xirhumbana xa nhlonge? Kumbe xana u tshamela ku khwaxa mahlo, tintiho ni nhamu? Vanhu van’wana va nga ha tlhela va khohlola nyana swin’we na leswi. Hakanyingi hi ehleketa leswaku leswi swi vangiwa hi ntshuri kumbe xirhami xo olova. Kambe xana u tshame u ehleketa leswaku xivangelo xa leswi ku nga ha va ku ri byanyi byo saseka lebyi nga entangeni wa wena? Ina, vanhu vo tala va nga twanani ni pollen leyi humesiwaka eka byanyi. Namuntlha, hi ta vulavula hi allergy leyi ya pollen ya byanyi .
Hi tihi tinxaka leti ta byanyi leti vangaka ti allergies?
Hambi leswi hi vulaka "byanyi," ku na madzana ya tinxaka ta byanyi. Ti allergies leti tinga vangiwi ntsena hi muxaka wa byanyi eka jarata ra wena, kambe na byanyi byin’wana eka ndzhawu ya wena. Kuna tinxaka to hlaya ta byanyi lebyi hi byona byi vangaka tinxaka leti ta ti allergies emisaveni hinkwayo. U nga ha twa mavito lawa loko u vulavula ni dokodela wa wena.
U nga ha va u nga twanani ni yin’we ntsena ya tinxaka leti, kumbe u nga ha va u nga twanani ni mixaka yo hlayanyana. Le Sri Lanka, tin’wana ta tinxaka leti, kun’we ni byanyi byin’wana lebyi humaka eka ndhawu ya hina, na swona swi nga vanga leswi.
Xana ti- allergy leti ti tolovelekile rini?
Hi ntolovelo byanyi byi sungula ku kula kahle endzhaku ka nguva ya timpfula. Kutani, hi nguva yo oma ni ya dyambu leyi landzelaka, byanyi lebyi byi humesa swiphemu leswitsongo leswi vuriwaka pollen emoyeni. Anakanya, pollen leyi ya vevuka swinene, kutani moya wu nga yi rhwala tikhilomitara to tala.
Ti pollen leti i titsongo swinene lerova tinga voniwa ntsena hi microscope. Sweswo swi vula leswaku a swi vonaki ematihlweni ya hina. Kambe loko u ri ni swilo leswi u nga swi laviki, miri wa wena wu ta sungula ku angula hambi ku ri eka mpimo wutsongo wa vulombe.
Swiyimo leswi ku nga twanani ni swilo leswi nga nyawuriki
Swilo swin’wana swi nga endla leswaku swikombiso leswi swa allergy swi nyanya. A hi languteni leswi va nga swona.
Masiku yo oma, ya moya
Hi siku leri nga ni dyambu, leri nga ni moya, nhlayo ya pollen leyi nga emoyeni yi le henhla swinene. Leswi swi vangiwa hileswi moya wu wu rhwalaka kun’wana ni kun’wana. Hambiswiritano, hi siku ra mpfula kumbe siku leri ku nga ni ndzhongho lowukulu , nhlayo ya pollen emoyeni yi le hansi. Leswi swivangiwa hikuva ndzhongho wuyi koka ehansi kuya ehansi.
Swibya swin’wana
Leswi swi nga ha hlamarisa. Loko uri na allergy eka grass pollen, ku dya mihandzu na matsavu yokarhi swinga pfuxa swikombiso swa wena swa allergy. Hi ku olova, tiphrotheyini tin’wana leti nga eka swakudya sweswo ti fana ni tiphrotheyini leti nga eka vulombe bya byanyi. Leswi swi vuriwa cross-reactivity . Kutani miri wu ehleketa leswaku swakudya swi ni khombo ku fana ni vulombe.
| Swakudya leswi nga vangaka ku nga twanani na swakudya | Swikombiso leswi nga ha vaka kona |
|---|---|
| Celery yo basa, makwembe, mapecisi, ti-orange, matamatisi | Ku rhurhumela endzeni ka nomu, milomu kumbe nhamu. |
Lawns leyi nga tsemiwangiki
Byanyi byotala byi humesa pollen loko byi lehe. Pollen leyi yi huma eka xiphemu lexi fanaka ni swiluva xa byanyi lebyi milaka ehenhla ka misava. Kutani loko byanyi bya wena byi hlayisiwa byi koma, nhlayo ya pollen leyi humesiwaka yi le hansi swinene. Hambiswiritano, byanyi byin’wana, kufana na byanyi bya Bermuda, byi nga humesa vulombe hambi loko byi tsemiwile.
Kutani hi endla yini?
Okay, sweswi ha swi tiva hi xiyimo lexi. Kutani ku nga endliwa yini leswaku ku tlhantlhiwa leswi?
1. Rhanga hi ku kambela hi vukheta.
Lexi i nchumu wa nkoka swinene. Ndlela yin’we ntsena yo tiva hi ku tiyiseka loko u ri na allergy ya pollen ya byanyi kumbe loko swikombiso leswi swi vangiwa hi swin’wana i ku ya kamberiwa hi dokodela. Kutani, vona dokodela wa wena kutani u vulavula hi mhaka leyi. U ta ku hundzisela eka dokodela wa allergy loko swi laveka.
2. Papalata swilo leswi vangaka ku nga twanani na swilo
- Hlayisa mafasitere ni tinyangwa ta kaya ra wena swi pfariwile hi masiku lama nga ni moya.
- Loko u tirha ejarateni, ngopfu ngopfu ku tsemeta byanyi, ambala mask.
- Endzhaku ko vuya ekaya u huma ehandle, hlamba miri wa wena u tlhela u cinca swiambalo swa wena, tanihi leswi pollen yi nga ha namarhela swiambalo ni misisi ya wena.
3. Ehleketa nakambe hi ntanga wa wena.
Leswi swi nga ha vonaka swi ri xiboho lexikulu, kambe loko u tiyiseka leswaku xiphiqo lexi xi vangiwa hi byanyi lebyi nga entangeni wa wena, u nga susa byanyi byebyo ivi u ehleketa hi swin’wana.
- Swifunengeto swin’wana swa misava: Kuna swimilani swin’wana leswi funengetaka misava leswinga na allergenic ngopfu, kufana na ivy kumbe Irish moss.
- Tinxaka tin’wana ta swimilana:U nga byala swiluva, swimilana leswi nga ni mati, swimilana kumbe matsavu lama faneleke misava ya ntanga wa wena ni ku vonakala ka dyambu. Leswi aswingata engetela ku saseka ntsena eka ntanga wa wena, kambe swita tlhela swi pfuneta ku lawula ti allergies ta wena.
4. Kuma vutshunguri
Kuna mirhi leyinga pfunaka ku lawula naku sivela swikombiso leswi swa allergy. Hambileswi tin’wana ti nga nwiwaka handle ka xileriso xa dokodela, i swinene ku lava vutshunguri ehansi ka xitsundzuxo xa dokodela.
Ku engetela kwalaho, ku ni ndlela yin’wana yo tshungula. Yi vuriwa Immunotherapy . Hi ku olova, leswi swi katsa ku nyika miri wa wena hakatsongo-tsongo mati lama endliweke hi pollen leyi u nga yi laviki, tanihi ku tlhaviwa kumbe tanihi mathonsi ehansi ka ririmi. Hi ku famba ka nkarhi, miri wa wena wu tolovela vulombe. Hakatsongo-tsongo, miri wu tshika ku angula eka swona. Hambileswi lebyi ku nga vutshunguri bya nkarhi wo leha, minkarhi yin’wana byi nga horisa hi ku helela vuvabyi lebyi bya ku nga twanani ni swilo. U nga ha tlhela u vulavula ni dokodela wa wena leswaku u dyondza swo tala hi mhaka leyi.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Swikombiso swa ku tshamela ku khohlola, ku khuluka ka nhlonge ni ku pfimba ka mahlo, nomu ni nkolo swi nga ha va swi vangiwa hi ku nga twanani ni pollen ya byanyi.
- Swikombiso leswi swi nga ha va swikulu ngopfu hi masiku yo oma, lama nga ni moya.
- Ku dya mihandzu ni matsavu yo karhi swi nga endla leswaku allergy leyi yi nyanya.
- Loko u ri na swikombiso leswi, u nga ehleketi, vona dokodela ivi u kamberiwa ku kuma xivangelo lexi kongomeke.
- U nga burisana ni dokodela wa wena hi swintshuxo swa nkarhi wo leha, swo tanihi ku papalata swilo leswi vangaka ku nga twanani, ku nwa mirhi ni vutshunguri bya masocha ya miri, tanihi vutshunguri.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena