A hi dyondzeni ntsena hi fambiselo ra gezi leri hlamarisaka leri lawulaka ku ba ka mbilu (Cardiac Conduction System)!

Xana u tshame u tivutisa leswaku mbilu ya wena yi ba njhani handle ko wisa, hi nkarhi lowu faneleke, hi ncincancincano lowu fanaka? Loko hi etlela, loko hi tirha, loko hi tsutsuma, nkarhi lowu hinkwawo, mbilu yi endla ntirho wa yona hi ku hetiseka. Xivangelo xa leswi i fambiselo ra gezi leri hlamarisaka leri nga endzeni ka mbilu. Ku fana na fambiselo ra tintambhu endlwini, leswi hi swona swi nyikaka mbilu xikombiso xo ba, hi leswaku, xikombiso xa gezi. Namuntlha hi ta vulavula hi fambiselo leri ra ku fambisa gezi ra mbilu.

Xana fambiselo leri ra gezi ra mbilu i yini?

Hi ku olova, fambiselo ro fambisa gezi ra mbilu ya wena i nxaxamelo wo hlawuleka wa tisele leti lawulaka ku ba ka mbilu. Yi ni tisele ta misiha swin’we ni tisele ta misiha. Swikombiso swa gezi leswi rhumeriwaka hi fambiselo leri hi swona swi endlaka leswaku mbilu yi hlangana ivi yi ntshunxeka.

Anakanya hi fambiselo ra tintambhu ekaya ra hina. Tanihi leswi current yi khulukaka hi tintambhu ku pfula mavoni kumbe ku pfula fan, fambiselo leri ra gezi embilwini ri tlhela ri rhumela swikombiso eka misiha ya mbilu, ri va byela leswaku "i nkarhi wo hlangana," naswona "i nkarhi wo pompa ngati."

Ku ni tinxaka timbirhi letikulu ta tisele leti lawulaka endlelo leri:

• Tisele leti fambisaka: Leti ti fana ni ‘tintambhu’ leti rhwalelaka swikombiso swa gezi embilwini hinkwayo.
• Tisele ta misiha: Loko tisele leti ti kuma xikombiso xa gezi, ta hlangana. Hi leswaku, mbilu ya ba hikwalaho ka tisele leti. Ku fana na bulb ya rivoni leyi voningaka loko current yi khuluka hi waya.

Swikombiso leswi hi swona swi lerisaka mbilu leswaku yi pompa ngati emirini hinkwawo.

Xana ku humelela yini hakunene hi fambiselo leri?

Ntirho lowukulu wa fambiselo ra gezi ra mbilu i ku rhumela xikombiso xo sungula ku ba ka mbilu. Yitlhela yi lawula leswaku swiphemu swohambana hambana swa mbilu (makamara yale henhla nale hansi lawa ya vuriwaka atria na ventricles) swifanele ku hlangana rini na leswaku swifanele ku ntshunxeka rini.

Endlelo leri ra ku hlangana ni ku hola ri lawuriwa kahle, hi yona mhaka leyi ngati yi khulukaka embilwini ivi yi suka kwalaho yi ya emirini hinkwawo.

Ndlela leyi vuvabyi bya mbilu byi humelelaka ha yona, hi goza rin’wana ni rin’wana

Loko mbilu yi ba yin’wana ni yin’wana, xikombiso lexi xa gezi xi famba hi ndlela yo karhi embilwini. Swi anakanye ku fana ni xitimela lexi fambaka hi gondzo ro karhi.

1. Ku sungula - Jeneretara ya mbilu: Xo sungula, sinoatrial node (SA node) embilwini.Xikombiso xa gezi xi sungula eka xiphemu lexi vuriwaka. Lexi i "natural pacemaker" ya mbilu. Swi fana ni swiwitsi leswikulu endlwini.

2. Ku hlangana ka kamara ra le henhla: Xikombiso lexi xa gezi xi hangalaka eka makamara mambirhi ya le henhla ya mbilu, ku nga ti- atria . Kutani, makamara wolawo mambirhi ma hlangana, ma rhumela ngati leyi nga eka wona eka makamara ya le hansi ya mbilu.

3. Rivoni ra le magondzweni: Endzhaku ka sweswo, xikombiso lexi xi fika endhawini leyi vuriwaka atrioventricular node (AV node) . Leswi swi fana ni rivoni ra le magondzweni. Laha, xikombiso xi hlwela hi xiphemu xa sekoni. Xivangelo xa leswi i ku nyika ngati hinkwayo leyi nga eka makamara mambirhi ya le henhla nkarhi wo khulukela eka makamara ya le hansi.

4. Famba hi ntambhu leyikulu: Kutani, xikombiso lexi hlweleke xi famba xi ya ehansi hi tifibre to hlawuleka ta misiha leti vuriwaka Bundle of His .

5. Ku hlangana ka makamara ya le hansi: Eku heteleleni, xikombiso lexi xi hangalaka hi ku tirhisa tintambhu letinene leti vuriwaka tifibre ta Purkinje ku ya eka makamara mambirhi ya le hansi ya mbilu, ku nga ti- ventricle . Kutani makamara lawa mambirhi ya le hansi ma hlangana hi matimba, ma pompa ngati eka mahahu eka tlhelo rin’wana ni le mirini hinkwawo eka tlhelo lerin’wana.

Loko magoza lawa hinkwawo ma hlangana, ku ba ka mbilu ku helerile. Anakanya, fambiselo ra gezi ra mbilu ya wena ri rhumela magidi ya swikombiso leswi hi siku leswaku ri ku hlayisa u hanya.

Xana fambiselo leri ri lawuriwa njhani?

Ku ba ka mbilu ya wena a hi minkarhi hinkwayo ku fana, a swi tano ke? A hi mpimo lowu fanaka lowu u wu kumaka loko u tsutsuma endzhaku ka bazi, kambe i mpimo lowu fanaka lowu u wu kumaka loko u hlaya buku. Mpimo lowu wu lawuriwa hi xiphemu xa miri wa wena lexi vuriwaka Autonomic Nervous System ya wena . Leswi hi swona swi byelaka node ya SA ku "tirha hi ku hatlisa" kumbe "ti tirha hi ku nonoka."

• Sympathetic nervous system: Leswi hi swona swi lawulaka nhlamulo ya ‘ku lwa kumbe ku baleka’. Endlelo leri ri tirha loko u titwa u chava, eka xiyimo xa xihatla kumbe hi nkarhi wa ku endla vutiolori, naswona ri hatlisisa ku ba ka mbilu ya wena.
• Parasympathetic nervous system: Leswi swi lawula nhlamulo ya ‘rest and digest’. Loko u etlele ni ku wisa, fambiselo leri ra tirha naswona ri endla leswaku mbilu ya wena yi ba hi ku nonoka.

Hi wahi mavabyi lama nga ha vaka kona lama nga humelelaka eka fambiselo leri ra gezi?

Minkarhi yin’wana, ku nga va ni swihoxo swo karhi eka fambiselo ra gezi ra mbilu. Kutani, swiphiqo swa ncincancincano wa mbilu swa humelela. Hi ntolovelo hi swi vitana swiphiqo leswi swa ncincancincano wa mbilu.

Swikombiso leswi nga ku pfunaka ku tiva loko u ri na xiphiqo xa muxaka lowu

Loko ku ri ni xiphiqo eka fambiselo ra gezi ra mbilu ya wena, u nga ha vona swin’wana swa swikombiso leswi landzelaka:

• Ku nonoka ku hefemula
• Ku vava ka xifuva
• Ku ba ka mbilu (ku twa onge xifuva xa wena xi ba hi rivilo) .
• Ku pfimba ka nhloko
• Ku lahlekeriwa hi ku titivala kumbe ku titivala
• Ku titwa u karhele hi ndlela leyi nga tolovelekangiki

Dokodela a nga kambela ndlela leyi mbilu ya wena yi fambaka ha yona hi ku tirhisa ECG (electrocardiogram) . U nga ha tlhela u komberiwa ku ambala xitirhisiwa lexitsongo (heart monitor) ku languta ncincancincano wa mbilu ya wena ku ringana masiku kumbe mavhiki ma nga ri mangani. Ku ni vutshunguri bya swiphiqo leswi, byo tanihi mirhi ni ku nghenisiwa ka xitirhisiwa xo tanihi muchini wo hunguta mbilu .

Xana u nga hlayisa njhani fambiselo ra gezi ra mbilu ri hanye kahle?

Swiphiqo swin’wana swa ncincancincano wa mbilu swi nga vangiwa hi swiaki swa xitekela. A hi nge swi koti ku va cinca. Hambiswiritano, ku landzela vutomi lebyinene swi nga pfuna swinene eku hlayiseni ka mbilu ya wena hinkwayo yi hanye kahle.

• Hlayisa ntiko lowunene: Ringeta ku hlayisa ntiko wa miri lowu hanyeke kahle lowu faneleke ku leha ka wena.
• Papalata ku dzaha fole: Loko u dzaha fole, tshika hi ku hatlisa. Ku va ekusuhi na vanhu lava dzahaka (secondhand smoke) na swona swi ni khombo.
• Nwa mirhi ya wena hi ndlela leyinene: Nwa mirhi leyi u yi lerisiweke ya swiyimo swin’wana swa vutshunguri, swo tanihi vuvabyi bya chukele ni nsusumeto wa le henhla wa ngati, hi nkarhi.
• Pfuxeta byala na caffeine: Pfuxeta byala na swakunwa leswi nga na caffeine swo fana na kofi.
• Dyana swakudya leswi nga ni rihanyo: Dyana swakudya leswi nga ni swakudya leswi nga ni rihanyo, swo tanihi matsavu, mihandzu, swimanga ni mavele lama nga riki na rihanyo.
• Endla vutiolori: Tinyiketele ku endla vutiolori hi matimba ku ringana timinete ta kwalomu ka 150 hi vhiki.
• Lawula ntshikilelo: Pfuxeta ntshikilelo hi swilo swo fana ni ku anakanyisisa, yoga ni ku vulavula ni munghana loyi u n’wi tshembaka.

Hi ntolovelo hi tiva fambiselo ra gezi ra mbilu ntsena loko ku ri ni leswi nga famba kahle. Kambe fambiselo leri leri nga vonakiki hi rona ri nyikaka mbilu matimba ni ncincancincano lowu yi wu lavaka leswaku yi hi hlayisa hi hanya. Hikwalaho, ku xiya leswi, ku nyikela nyingiso eka swikombiso leswi nga laha henhla ni ku amukela vutomi lebyinene i mpfuno lowukulu lowu u nga wu endlelaka mbilu ya wena.