U nga vi na tingana ku vulavula hi ti hemorrhoids! A hi vulavuleni hi swona erivaleni.

Hemorrhoids i xiphiqo lexi tolovelekeke lexi vanhu vo tala va nga na xona, kambe va khomiwa hi tingana nyana ku vulavula hi xona. Vanhu van'wana va tlhela va swi vitana "timitsu". Ku huma ngati, ku vava ni ku pfimba loko u ya exihambukelweni swi nga ku karhata swinene. Kambe unga vileli, lexi i xiyimo lexi tolovelekeke swinene naswona xinga lawuriwa hiku humelela naku horisiwa. Namuntlha, hi ta vulavula hi mhaka leyi erivaleni, onge hi loko hi vulavula ni munghana lonkulu.

Xana ti- hemorrhoid i yini?

Hi ku olova, ti- hemorrhoid i misiha leyi pfimbeke ya le xihundleni ni le ka xirho xa wena xa le ndzeni. Ku fana ni misiha ya varicose emilen’weni ya wena, loko misiha leyi nga endhawini leyi yi ri ehansi ka ntshikilelo, ya pfimba ivi yi kula, yi endla ti- hemorrhoid.

Hinkwerhu hi ni misiha leyi ya ngati. Loko va tolovelekile, a hi na swiphiqo. Xiphiqo xi sungula loko ti pfimba ti tlhela ti kula. Khombo ra xiyimo lexi ri engeteleka loko hi ri karhi hi dyuhala. Ku tlula hafu ya vanhu lava nga ni malembe yo tlula 50 va nga ha va ni ku nga tsaki loku. Kambe swi nga humelela eka un’wana ni un’wana wa malembe wahi na wahi.

Hi tihi tinxaka letikulu ta swirhumbana?

Ti hemorrhoids tinga avanyisiwa hi tinxaka to hlaya letikulu kuya hi laha ti humelelaka kona. I swa nkoka leswaku u tiva leswi.

Hi swihi swikombiso swa vuvabyi bya hemorrhoids?

Swikombiso swi nga ha hambana hi ku ya hi muxaka wa vuvabyi bya hemorrhoid.

• Hakanyingi ti- hemorrhoid ta le ndzeni a ti vavisi. Swi nga ha endleka u nga swi xiyi ni leswaku u na swona ku kondza swi wa. Xikombiso lexikulu i ngati leyi nga vavisiki, yo tshwuka yo vangama leyi hundzaka loko u ya exihambukelweni. U nga ha yi vona eka phepha ra xihambukelo, ni xitulu xa wena kumbe eka khomo.

• Ti hemorrhoids ta le handle ti vonaka ngopfu hikuva ti le handle.
• Ku pfimba na ku pfimba ku rhendzela xirho xa le ndzeni xa khwiri.
• Ku twa ku vava kumbe ku nga tsaki loko u tshame, ngopfu-ngopfu eka ndhawu yo tiya.
• Swirhumbana leswi vavaka ekusuhi na xitombo.
• Ku huma ngati loko u ya exihambukelweni u ya tibasisa.

Hi swihi swivangelo-nkulu swa xiyimo lexi?

Xivangelo-nkulu xa hemorrhoids i ntshikelelo lowu yaka emahlweni eka misiha leyi rhendzeleke xirho xa le ndzeni na le ndzeni ka khwiri. Swilo leswi nga engetelaka ntshikilelo lowu swi katsa:

• Ku tikarhata loko u ri karhi u ya exihambukelweni: Vanhu vo tala va endla leswi loko va pfimba.
• Ku tshama nkarhi wo leha exihambukelweni: Vanhu van’wana va tshama exihambukelweni timinete hi nkarhi, va hlaya maphepha-hungu, tibuku kumbe va languta tifoyini ta vona. Leswi swi veka ntshikilelo lowu nga lavekiki eka misiha leyi nga endhawini yoleyo.
• Ku pfimba loku phikelelaka kumbe ku pfimba ka khwiri: Eka swiyimo leswimbirhi, ndhawu leyi rhendzeleke xitombo yi tshama yi ri ehansi ka ntshikilelo.
• Ku dya fibre yitsongo: Loko u dya swilo switsongo swo fana na matsavu, mihandzu, ti legumes na bran rice, manyoro ya wena ya oma naswona ya tiya.
• Ku tlakusa swilo swo tika: .Khombo leri ri le henhla eka lava endlaka vutiolori lebyi tikaka kumbe lava nga ni mintirho leyi lavaka ku tlakusa swilo swo tika.
• Ku tika: Hi nkarhi wa ku tika, ntiko wa n’wana ni ku cinca ka tihomoni swi engetela ntshikelelo eka misiha leyi nga endhawini leyi.
• Ku nyuhela ngopfu: Xiyimo lexi xi nga ha tlhela xi va kona loko ntiko wa miri wu engeteleka.

Xana u nga kuma njhani ku wisa eka vuvabyi bya hemorrhoid ekaya?

Loko swirhumbana swa wena swi nga ri swikulu, u nga kuma ku ntshunxeka lokukulu eka swilo swo olova leswi u nga swi endlaka ekaya.

• Hlamba hi Sitz: Lexi i xin’wana xa swilo leswinene ngopfu leswi u nga swi endlaka. Tata basin leyikulu (leyi unga tshamaka eka yona) hi mati yo kufumela kutani u tshama eka yona kuringana 10-20 wa timinete kambirhi kumbe kanharhu hi siku. Leswi swi ta hunguta swinene ku vava, ku pfimba ni ku pfimba.
• Dyana swakudya leswi fuweke hi fibre: Katsa swakudya swofana na rihlaza, matsavu, mihandzu (kufana na mabanana), oats na brown rice eka swakudya swa wena. Leswi swi olovisa manyoro naswona swi pfuna ku hundza hi ku olova.
• Nwa mati yotala: Nwa kwalomu ka 8-10 wa tinghilazi ta mati hi siku. Leswi swita tlhela swi sivela ku oma ka manyoro.
• Hlakulela mikhuva ya xihambukelo: Yana exihambukelweni hi ku hatlisa loko u titwa u swi lava, u nga swi hlweli. Naswona u nga tshami nkarhi wo leha ngopfu exihambukelweni.
• Tshama u basile: Hlantswa ndhawu leyi kahle endzhaku ko tirhisa xihambukelo. U nga rhurhumeli ngopfu. Ku hlamba hi mati swikahle swinene.
• Ku hunguta switlhavi: U nga kombela dokodela wa wena ku ku nyika xileriso xa murhi wo hunguta switlhavi (NSAIDs). Nakambe ku ni tikhrimisi tin’wana leti kumekaka etikhemisi, kambe swa antswa ku kombela dokodela wa wena leswaku a ku nyika leyi faneleke.

Xana u fanele u vona dokodela rini?

Loko ku nga ri na ku antswisiwa endzhaku ka kwalomu ka vhiki ra vutshunguri bya le kaya, kumbe loko u ri na swikombiso leswi nga laha hansi, hakunene u fanele ku vona dokodela.

• Loko ku ri ni ku vava lokukulu .
• Loko ku ri ni ku huma ngati yo tala ngopfu .
• Loko xikhomo lexi nga huma eka xitombo xi nga ha tlheriseriwi endzeni naswona xi vava swinene.
• Loko ku huma ngati ku fambisana ni ku pfimba, ku karhala kumbe ku nonon’hweriwa ku hefemula .
• Loko ku ri ni swikombiso swin’wana swo tanihi ku hisa ka miri, ku pfimba ka khwiri kumbe ku pandza ka khwiri .

Dokodela wa wena u ta ku kambela ku vona loko xiyimo xa kona ku ri swirhumbana kumbe swin’wana. A nga ha tlhela a tirhisa xitirho lexi nga ni khamera leyitsongo (anoscopy kumbe sigmoidoscopy) leswaku a languta endzeni.

Hi byihi vutshunguri bya vuvabyi bya hemorrhoids?

Loko vutshunguri bya le kaya byi nga enelanga ku byi lawula, dokodela u ta ku bumabumela vutshunguri lebyi faneleke.

• Ku bohiwa ka rhaba: .Ku vekiwa rhaba leyitsongo ehansi ka hemorrhoid leswaku ku yimisa ku huma ngati. Hemorrhoid yi ta hunguteka yi tlhela yi wa hi yoxe endzhaku ka masiku ma nga ri mangani. Lebyi i vutshunguri lebyi tolovelekeke swinene.
• Ku hlangana ka ngati: Hemorrhoid yi endliwa yi hunguteka hi ku tirhisa rivoni ra infrared kumbe gezi.
• Vutshunguri bya Sclerotherapy: Ku cheriwa nchumu wa tikhemikhali leswaku wu herisa vuvabyi bya hemorrhoid.
• Vuhandzuri: Eka ti hemorrhoids letikulu swinene, leti vavaka, naswona tinga hlamuriki eka vutshunguri byin’wana, vuhandzuri (`Hemorrhoidectomy`) byi nga ha laveka.

A swi bohi leswaku hi chava vutshunguri lebyi. Dokodela wa wena u ta endla xiboho xa leswaku i yini lexi nga swinene eka xiyimo xa wena.