Xana na wena u titwa u karhele nkarhi hinkwawo? Xana u titwa onge a wu na matimba? Kumbexana dokodela wa wena u langutile xiviko xa ngati kutani a ku "ku pfumaleka ka ayoni" kumbe "ku kayivela ka ngati". Lexi i xiphiqo lexi vanhu vo tala etikweni ra hina va nga na xona. Kutani, xana wa swi tiva leswaku i mani la lawulaka nchumu lowu wa nkoka lowu vuriwaka ayoni emirini wa hina? Kuna "boss" ya xiviri ya yona. U vuriwa Hepcidin . Swi nga ha endleka a wu si twa hambi ku ri hi vito leri. Kambe ntirho lowu wu wu endlaka leswaku miri wa hina wu tshama wu hanye kahle a hi nchumu wutsongo. Ahi buleni namuntlha hi "iron boss" leyi emirini wa hina.
Hi ku olova, i mani Hepcidin loyi?
Hepcidin i homoni leyi endliwaka hi xivindzi xa hina ivi yi humesiwa engatini. Tihomoni ti fana ni varhumiwa lava lawulaka ntirho wun’wana ni wun’wana emirini wa hina. Kutani ntirho lowukulu wa murhumiwa loyi a vuriwaka hepcidin i ku lawula ndlela leyi miri wa hina wu tirhisaka ayoni ha yona. Ku vula ntiyiso, hi yena a endlaka xiboho xa leswaku miri wu lava nsimbi yo tanihi kwihi, leswaku wu lava ku hlayisa mali muni ni leswaku wu lava ku tirhisa nsimbi yoleyo rini. Hi yona mhaka leyi vanhu van'wana va vitanaka hepcidin "Master Iron Regulator".
Kutani ha yini nsimbi yi ri ya nkoka swinene eka hina?
Anakanya leswaku ku ni vukorhokeri byo rhumela swilo lebyi rhwalaka okisijini emirini wa hina hinkwawo. Mimovha ya vukorhokeri byebyo byo rhumela i tisele to tshwuka ta ngati . Munhu loyi a paka okisijini endzeni ka mimovha yoleyo i phrotheyini leyi vuriwaka hemoglobini . Kutani ayoni i xiaki xa nkoka xo endla hemoglobini leyi. Handle ka ayoni, hemoglobini a yi nge endliwi. Kutani tisele to tshwuka ta ngati a ti nge swi koti ku rhwala okisijini. Hi loko hi karhala naswona hi va ni xiphiqo xo hefemula.
A hi swona ntsena, ayoni ya laveka ni ku endla phrotheyini leyi vuriwaka myoglobin, leyi nyikaka okisijini emisiheni ni le mbilwini ya hina.
Hi ku olova, ayoni i mbilu ya fambiselo leri rhwalaka okisijini leri nyikaka vutomi eka tisele ta miri wa hina. Kutani i swa nkoka swinene ku hlayisa mpimo lowu wa nsimbi wu ri lowu ringaniseriweke. Loko ku nga ri na ayoni leyi eneleke, mavabyi yo fana ni ku kayivela ka ngati loku nga riki na ayoni ma va kona. Loko ayoni yi tele ngopfu, yi nga va chefu emirini wa hina yi tlhela yi onha swirho. Ku hlayisa ku ringanisela koloko i ntirho lowukulu wa hepcidin.
Xana hepcidin yi yi lawula njhani nsimbi leyi?
Leri i endlelo ro hlamarisa swinene. Hi kuma iron eka swakudya leswi hi swi dyaka (nyama, nhlampfi, matsavu, tinyawa). Kambe ku hambana ni timinerali tin’wana, miri wa hina a wu na ndlela yo humesa ayoni leyi tlulaka mpimo. Hi xikombiso, loko hi ri ni sodium (munyu) yo tala ngopfu, yi ta humesiwa hi nchuluko. Kambe nsimbi a yi humi hi ku olova swonghasi.
Hikwalaho, ri kombetela eka ku hlayisiwa ka nsimbi leyi tlulaka mpimo leswaku yi ta tirhisiwa endzhaku. Nsimbi leyi yi hlayisiwa ngopfu eka marhambu ya hina , .Eka xivindzi ni le ka xivindzi .
Laha hi laha hepcidin yi nghenaka kona. Hepcidin yi nghenelela eka vulawuri lebyi bya nsimbi hi tindlela tinharhu letikulu:
1. Yi lawula ku amukeriwa ka ayoni eka swakudya: Loko swakudya leswi hi swi dyaka swi nghena eka marhumbu ya hina lamatsongo, tisele leti nga kona ti tswonga ayoni engatini. Hepcidin yi kombisa leswaku iron yi humesiwa ku fikela kwihi engatini ni leswaku yi hlayisiwa ku fikela kwihi.
2. Yi tlhela yi tirhisa ayoni leyi humaka eka tisele to tshwuka ta khale: Vutomi bya tisele ta hina to tshwuka ta ngati hi xiringaniso i kwalomu ka masiku ya 120. Loko nkarhi wolowo wu herile, ti- macrophage , ku nga muxaka wa tisele to basa ta ngati (ku fana ni ‘xipano xo basisa’ xa miri), ti herisa tisele leti ta khale to tshwuka ta ngati. Kambe loko va endla tano, va khoma ni ku hlayisa nsimbi ya risima eka tona. Kutani, hepcidin yi endla xiboho xa loko iron leyi leyi hlayisiweke yi fanele ku tlheriseriwa eka tisele to tshwuka ta ngati letintshwa leti vumbiweke, kumbe loko yi fanele ku hlayisiwa eka vuhlayiselo nkarhinyana.
3. Yi lawula ku humesiwa ka iron leyi hlayisiweke etindhawini to fana na xivindzi: Hepcidin hi yona leyi byelaka miri loko yi fanele ku humesa iron leyi hlayisiweke eka tisele ta xivindzi ( hepatocytes ) na tisele ta marhumbu lamatsongo ( enterocytes ) engatini loko yi laveka.
Xana leswi kahle-kahle swi tirha njhani?
Leswaku hi twisisa leswi, hi fanele hi tiva un’wana. Munhu yoloye i phrotheyini leyi vuriwaka ferroportin . Ehleketa hi swona ku fana ni kamara ro hlayisela swilo exitokisini leri hlayisaka nsimbi. Ferroportin i "gede leyi humesaka nsimbi" eka kamara rero ro hlayisa. Leswaku nsimbi yi nghena engatini, nyangwa lowu wu fanele wu pfuleka.
Leswi hepcidin yi swi endlaka i ku lawula gede leyi.
- Loko mpimo wa hepcidin emirini wu tlakuka , hepcidin yi boha gede leyi vuriwaka ferroportin ivi yi yi pfala . Kutani, nsimbi leyi nga endzeni ka tisele a yi nge ngheni engatini. Ku amukeriwa ka nsimbi swa hunguteka.
- Loko mpimo wa hepcidin emirini wu hunguteka , nyangwa wa ferroportin a wu siveriwi. Kutani nyangwa wu pfulekile . Nsimbi leyi nga endzeni ka tisele yi nghena engatini hi ku olova. Ku amukeriwa ka nsimbi swa andza.
Hi swihi swivangelo swa ku cinca ka mpimo wa hepcidin?
Miri wa hina wu tlharihile swinene. Ti engetela kumbe ku hunguta ti levele ta hepcidin kuya hi swilaveko swa tona eka nkarhi wihi na wihi. Ku ni swilo swo hlayanyana swa nkoka leswi khumbaka leswi.
| Nchumu lowu kucetelaka | Vuyelo eka Hepcidin na Vuyelo bya kona |
|---|---|
| Nhlayo hinkwayo ya nsimbi emirini | Loko mpimo wa ayoni emirini wu ri ehenhla , miri wu endla hepcidin yo tala . Sweswo swi yi sivela ku tswonga ayoni yo tala. Loko mpimo wa ayoni wu ri ehansi , miri wu endla hepcidin yitsongo . Sweswo swi pfula tinyangwa leswaku nsimbi yo tala yi ta nghenisiwa. |
| Ku endliwa ka tisele to tshwuka ta ngati | Loko miri wu lava ku endla tisele to tshwuka to tala ta ngati (hi xikombiso, endzhaku ka ku huma ngati), wu lava ayoni yo tala leswaku wu endla hemoglobini. Kutani miri wu hunguta mpimo wa hepcidin. Leswi swi humesa ayoni leyi hlayisiweke naswona swi pfuneta ku endla tisele letintshwa. |
| Tilevhele ta le hansi ta okisijini (Hypoxia) . | Loko nhlayo ya okisijini leyi fikaka eka tinyama yi hunguteka, miri wu ehleketa leswaku wu fanele wu endla swilo swo tala leswi rhwalelaka okisijini (tisele to tshwuka ta ngati). Leswi leswi swi lavaka ayoni, swi hunguta mpimo wa hepcidin naswona swi pfula tinyangwa ta nsimbi. |
| Ku tluleriwa kumbe Ku pfimba | Leswi i swa nkoka swinene. Loko xitsongwatsongwana (e.g. bacteria) xi nghena emirini wa hina, xitsongwatsongwana xi lava iron leswaku xi kula. Kutani miri wa hina lowu tlhariheke wu sivela xitsongwatsongwana lexi leswaku xi nga kumi ayoni. Leswaku u endla leswi, miri wu hatlisa wu engetela mpimo wa hepcidin. Kutani tinyangwa ta nsimbi ti pfala, nsimbi hinkwayo yi tumbetiwe endzeni ka switokisi. Xitsongwatsongwana lexi xi tsana handle ka nsimbi. |
Ku humelela yini loko mpimo wa hepcidin wu nga tolovelekanga?
Loko ntirho wa mulawuri loyi wa nsimbi wu nga fambi kahle nyana, swi nga vanga swiphiqo leswikulu. Loko ti levele ta hepcidin tiri ehansi swinene, miri wutava na iron yotala swinene (Iron Overload). Loko ti levele ta hepcidin tiri e henhla swinene, miri wutava na iron yitsongo swinene (Iron Deficiency).
| Xiyimo | Ku humelela yini, hi ku olova? |
|---|---|
| Swiyimo leswi vangiwaka hi ti levele ta le hansi ta hepcidin (iron overload) . | |
| Hemochromatosis ya ndzhaka | Lebyi i vuvabyi bya xitekela. Eka xiyimo lexi, xivindzi a xi nge swi koti ku humesa hepcidin leyi eneleke. Hikwalaho ka sweswo, tinyangwa ta nsimbi (ferroportin) ti tshama ti pfulekile. Miri wu tswonga ayoni yo tala ku tlula leyi yi yi lavaka ivi yi yi veka eka swirho swo fana ni mbilu, xivindzi ni kholokholo, yi swi onha. |
| Ku kayivela ka ngati loku nga ni nsimbi | Eka tinxaka tin’wana ta ku kayivela ka ngati, entiyisweni ku ni ayoni leyi tlulaka mpimo. Swihoxo eka endlelo ro endla tisele to tshwuka ta ngati swi hunguta ku endliwa ka hepcidin, leswi endlaka leswaku ku va ni ku engeteleka ka ku amukeriwa ka ayoni. |
| Vuvabyi bya xivindzi bya C | Xitsongwatsongwana lexi xi onha xivindzi, xi hunguta vuswikoti bya xona byo humesa hepcidin. |
| Vuvabyi bya chukele bya muxaka wa vumbirhi | Minkambisiso yin’wana yi kombise leswaku vanhu lava nga ni vuvabyi bya chukele va nga ha va va hungute mpimo wa hepcidin ni ku tlakuka ka mpimo wa iron. |
| Swiyimo leswi vangiwaka hi ku tlakuka ka mpimo wa hepcidin (ku pfumaleka ka ayoni) . | |
| Anemia ya Vuvabyi lebyi nga tshungulekiki (ACD) . | Lexi i xiyimo lexi tolovelekeke swinene. Loko munhu a ri na vuvabyi bya nkarhi wo leha (e.g. vuvabyi bya tinso, khensa, vuvabyi bya Crohn), ku va na ku pfimba loku tshamaka ku ri kona emirini. Ku pfimba loku ku endla leswaku mpimo wa hepcidin emirini wu tlakuka . Kutani tinyangwa ta nsimbi ti pfala. Hambileswi ku nga ni nsimbi eka switolo swa miri, a swi nge tirhisiwi. Leswi swi vanga ku kayivela ka ngati. |
| Ku tluleriwa loku nga heriki | Ku tluleriwa ka nkarhi woleha swinga tlhela swi engetela ku pfimba emirini, ku engetela ti levele ta hepcidin, naswona swivanga ku pfumaleka ka iron. |
Eku heteleleni, hepcidin i hormone ya nkoka swinene leyi nga ya nkoka eka ku hlayisa ku ringanisela ka ayoni emirini wa hina. Hi ku pfala tinyangwa ta nsimbi ni ku lawula nsimbi, hi ndlela leyi nga kongomangiki yi lawula ku endliwa ka hemoglobini ni tisele to tshwuka ta ngati, swin’we ni ku fambisiwa ka okisijini emirini hinkwawo. Hepcidin yi tlhela yi hi sirhelela eka ku onhaka lokukulu loku nga vaka kona loko ayoni yo tala yi nghena emirini.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Hepcidin i hormone leyikulu leyi endliwaka hi xivindzi xa hina leyi lawulaka mpimo wa ayoni emirini.
- Yi tirha hiku sivela "gede" leyi fambisaka nsimbi leyi vuriwaka ferroportin. Loko hepcidin yiri e henhla, ku amukeriwa ka iron swa hunguteka, naswona loko hepcidin yiri ehansi, ku amukeriwa ka iron swa engeteleka.
- Ti levele ta hepcidin ta hambana kuya hi swilo swofana na levele ya iron emirini, swilaveko swa ti red blood cells, oxygen levels na mavabyi.
- Ti levele tale hansi letinga tolovelekangiki ta hepcidin tinga endla leswaku kuva na iron overload xikan’we naku onhaka ka swirho (e.g., hemochromatosis), kasi ti levele tale henhla hindlela leyinga tolovelekangiki tinga vanga ku pfumaleka ka iron xikan’we na anemia (e.g., anemia ya mavabyi lawa yanga heriki).
- Loko u ri ni swivilelo swo karhi hi ku karhala loku phikelelaka, ku tshwuka kumbe ku kayivela ka ngati, minkarhi hinkwayo vulavurisana ni dokodela wa wena u nga si endla swiboho swihi na swihi hi wexe . I dokodela ntsena loyi a nga endlaka swikambelo leswi lavekaka leswaku a kuma xivangelo lexi kongomeke ni ku nyika vutshunguri lebyi faneleke.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment