Ku tlakuka ka mpimo wa potassium engatini (Hyperkalemia): Leswi u faneleke u swi tiva!

Xana minkarhi yin’wana u titwa u karhele, u ri ni nhloko yo olova kumbe u ri ni ku ba exifuveni xa wena handle ka xivangelo? Minkarhi yin’wana hi ehleketa leswaku leswi swi tolovelekile ivi hi swi bakanya. Kambe leswi swi nga ha va xikombiso xa ku cinca kutsongo ka tikhemikhali endzeni ka miri wa wena. Hi leswaku, mpimo wa potassium engatini ya wena wu tlakuke ku tlula leswi lavekaka. Eka swa vutshunguri, xiyimo lexi hi xi vitana hyperkalemia. U nga vileli, hambiloko vito leri ri twala ri ri mhaka leyikulu, a hi ri twisiseni hi ku olova ni hi ku kongoma.

Xana potassium i yini? Ha yini swi ri swa nkoka eka hina?

Hi ku olova, potassium i minerali leyi nga ya nkoka leswaku miri wa hina wu tirha, yi tirha ku fana ni gezi leritsongo. Eka swa vutshunguri, leswi hi swi vitana electrolyte. Anakanya hi miri wa hina tanihi muchini lowu rharhanganeke. Leswaku muchini lowu wu tirha kahle, wu lava ‘current’. Hi yona ndlela leyi potassium yi pfunaka miri wa hina ha yona.

Hi leyi yin’wana ya mintirho leyikulu leyi potassium yi yi endlaka emirini wa hina:

• Leswaku misiha yi tirha: Loko u olola voko, u hleka kumbe u famba, hinkwaswo leswi swi lava leswaku misiha yi hlangana ni ku ololoka. Potassium yi pfuna ku endla sweswo ntsena.
• Fambiselo ra misiha: Misiha yi rhwala marungula lama humaka ebyongweni ku ya eka swiphemu swin’wana swa miri, ni ku suka eka swiphemu swa miri ku ya ebyongweni. Potassium i ya nkoka leswaku ku hundziseriwa loku ka xikombiso xa gezi ku humelela kahle.
• Swakudya swa tisele: Potassium yi pfuna tibiliyoni ta tisele emirini wa hina leswaku ti tswonga swakudya ni ku susa swilo leswi thyakeke leswi hlengeletanaka endzeni ka tisele.
• Ku Lawula Ntshikelelo wa Ngati: Munyu (sodium) lowu hi wu dyaka wu nga engetela nsusumeto wa ngati. Potassium yi pfuneta ku ringanisela vuyelo bya munyu wolowo ni ku lawula nsusumeto wa ngati.

Kutani xana mpimo lowu wa potassium wu engeteleka njhani?

Hi kuma potassium eka swakudya leswi hi swi dyaka. Mabanana, ti- orange ni mihandzu ni matsavu man’wana swi fuwile hi potassium. Hi ntolovelo, miri wa hina wu dya mpimo wa potassium leyi wu yi lavaka, naswona leyi tlulaka mpimo yi sefiwa hi tinso ta hina ivi yi humesiwa hi nchuluko. Ehleketa hi tinso tani hi ti super ‘filters’ timbirhi emirini wa hina.

Kambe loko kuri na xiphiqo eka ti filters leti timbirhi, xikombiso, loko kuri na swin’wana swofana na vuvabyi bya tinso lebyi nga heriki, a swi nge swikoti ku susa potassium leyi yo tlula mpimo. Kutani potassium yoleyo leyi tlulaka mpimo yi sungula ku hlengeletana engatini. Sweswo hi leswi hi swi vitanaka hyperkalemia.

Hi ntolovelo, mpimo wa potassium engatini ya munhu lonkulu loyi a hanyeke kahle wufanele kuva exikarhi ka 3.5 na 5.0 millimoles hi litara (mmol/L). Loko nhlayo leyi yi ri ehenhla ka 5.5, hi yi teka yi ri Hyperkalemia. Loko mpimo lowu wu ri ehenhla ka 6.5, i xiyimo xo tika lexi lavaka vukorhokeri bya vutshunguri bya xihatla.

Hi swihi swikombiso swa leswi? Xana hi swi lemuka njhani?

Yin’wana ya mintlhontlho leyikulu laha hileswaku vanhu vo tala lava nga na hyperkalemia yo olova a va kombisi swikombiso. Hambiloko swi endla tano, swi tolovelekile lerova a hi swi nyiki nyingiso lowukulu. Minkarhi yin’wana swikombiso leswi swa ta ni ku famba, kutani swi engeteleka hakatsongo-tsongo ntsena hi ku famba ka mavhiki kumbe tin’hweti.

A hi voneni leswaku swikombiso leswi i yini eka tafula leri nga laha hansi.

Hi xihi xivangelo-nkulu xa xiyimo lexi?

Hilaha hi vulavuleke hakona eku sunguleni, xivangelo-nkulu ni lexi tolovelekeke ngopfu i vuvabyi bya tinso. Loko tinso ti nga tirhi kahle, swilo leswi thyakeke engatini, ngopfu-ngopfu potassium, a swi sefiwi kahle.

Ku engetela kwalaho, leswi landzelaka swi nga ha tlhela swi vanga Hyperkalemia:

• Ku dya swakudya leswi nga ni potassium yo tala: Vanhu van’wana va tlhela va nwa swiengetelo swa potassium. Ku nwa leswi handle ka xitsundzuxo xa dokodela swi nga va ni khombo.
• Tinxaka tin’wana ta swidzidziharisi:Mirhi yin’wana, ngopfu-ngopfu leyi tirhisiwaka eka nsusumeto wa le henhla wa ngati, yi nga hunguta ku humesiwa ka potassium ni ku engetela mpimo wa ngati.
• Vuvabyi bya chukele: Khombo leri ri le henhla eka vanhu lava nga ni vuvabyi bya chukele lebyi nga lawulekiki.
• Vuvabyi bya Addison: Lexi i xiyimo lexi fambisanaka ni tihomoni.
• Ku hisiwa lokukulu: Loko ndhawu leyikulu ya miri yi hisiwa, tisele ta onhaka naswona potassium ya tona yi nga hlengeletana engatini.
• Mavabyi man’wana ya xitekela: Lawa a ma talanga ngopfu.

Xana dokodela u swi kambela njhani leswi hi ku kongoma?

Minkarhi yo tala, xiyimo lexi xi tshuburiwa hi xihoxo. Hi leswaku, loko u kamberiwa ngati ya xiyimo xin’wana, u nga ha vona leswaku mpimo wa wena wa potassium wu tlakuke eka xiviko. Xikambelo xo karhi xa ngati xa leswi i xikambelo xa serum potassium.

Ku engetela kwalaho, dokodela wa wena a nga ha endla xikambelo xin’wana, ku nga xikambelo xa ECG (Electrocardiogram) .

• Xikambelo xa ECG: Leswi swi endliwa ku rhekhoda ntirho wa gezi wa mbilu ya wena, ku nga ncincancincano wa mbilu ya wena. Loko mpimo wa potassium engatini wu tlakuka, ku cinca ku humelela eka xivumbeko xa gezi (ncincancincano) wa mbilu. Magandlati ya T lama nga ni nhlohlorhi eka ECG i xin’wana xa swikombiso swo sungula swa hyperkalemia. Leswi swi nga pfuna dokodela wa wena ku twisisa loko mpimo wa potassium wu sungula ku khumba mbilu.

Hi byihi vutshunguri bya leswi?

Vutshunguri byi titshege hi leswaku mpimo wa potassium ya le henhla ku fikela kwihi engatini ya wena ni leswi swi vangaka. Akuna nchumu xo vilela hi xona, lexi i xiyimo lexi lawulaka.

Hi leti tindlela tin’wana letikulu ta vutshunguri:

Xana xiyimo lexi hi xi sivela ni ku xi lawula njhani?

Ndlela ya kahle yo sivela leswi i ku khathalela rihanyo ra tinso ta wena na ku lawula swakudya swa wena.

Swakudya leswi nga riki na potassium yo tala

Loko u ri ekhombyeni ro khomiwa hi hyperkalemia, swa antswa ku vulavula ni dokodela wa wena kumbe mutivi wa swakudya malunghana ni ku dya swakudya leswi nga riki na potassium yo tala. Swi nga ha lava leswaku u herisa hi ku helela kumbe u hunguta swakudya swin’wana leswi nga ni potassium yo tala.

Swakudya leswi nga ni potassium yo tala leswi faneleke ku pimiwa kumbe ku papalatiwa:

• Mihandzu: mabanana, ti oranges, grapefruit, ti melons, ma-avocado, raisins, ti dates, ti apricots leti omisiweke.
• Miroho: Xipinichi, matamatisi, matamatisi, swikowa, ti beet, ti mushroom, ti gourds.
• Swin’wana: sauce ya matamatisi, ketchup, nyama ya homu, nhlampfi, juzi yin’wana ya mihandzu leyi nga emathinini.
• Swilo leswi cincaka munyu: Swilo swin’wana leswi cincaka ‘munyu wale hansi’ leswi xavisiwaka swina potassium chloride. Papalata ku tirhisa leswi.

Hi fanele hi vona dokodela rini? Xana hi fanele hi ya rini eka ETU?

Leswi i swa nkoka swinene. Loko u swi tiva leswaku u na Hyperkalemia, i swa nkoka ku kamberiwa ngati ya wena hi minkarhi leyi vekiweke tanihilaha dokodela wa wena a ringanyetaka hakona.

Loko u ri ni swikombiso leswi tolovelekeke, vona dokodela wa wena:

• Ku tshamela ku vava ka khwiri
• Nchuluko
• Ku pfimba ka khwiri ni ku hlanta
• Ku karhala handle ka xivangelo

Hambiswiritano, loko u kuma xin’wana xa swikombiso leswikulu leswi landzelaka, u fanele ku ya eka Yuniti ya Vutshunguri bya Xihatla (ETU) ya xibedlhele xa le kusuhi handle ko hlwela:

• Ku nonoka ku hefemula
• Ku tsana lokukulu ka misiha (ku nga swi koti hambi ku ri ku yima) .
• Ku vava lokukulu ka xifuva
• Ku ba ka mbilu loku nonokaka kumbe loku tsaneke

Swikombiso leswi swi kombisa leswaku mpimo wa potassium wu khumba mbilu ni miri swinene.