Xana autoimmunity i yini? Ha yini miri wa hina wu hi hundzukela?

Xana u tshame u twa leswaku fambiselo ro tisirhelela ra miri wa hina, masocha lama faneleke ku hi sirhelela eka mavabyi, minkarhi yin’wana ma tikhoma hi ndlela yo biha ni ku hi hlasela? Swi hlamarisa, a swi tano ke? Kambe i ntiyiso. Swi fana na mbyana yo rindza endlwini ya hina yi nga hi tivi yi ta hi luma. Leswi hi leswi vuriwaka autoimmunity eka swa vutshunguri. A hi buleni hi mhaka leyi hi ndlela yo olova, leyi twisisekaka hi ku olova namuntlha.

Xana Immune System i yini - super defender ya miri wa hina?

Hi ku olova, fambiselo ra hina ra nsawutiso ri fana ni vuthu leri nga endzeni ka mimiri ya hina. Vuthu leri ri ni masocha yo tala yo hambana-hambana. Hi leswaku, yi vumbiwa hi swirho swo hlawuleka, mixaka yo hambana-hambana ya tisele (ngopfu-ngopfu tisele to basa ta ngati) ni tiphrotheyini to tanihi ti- antibody .

Ntirho wa tona lowukulu i ku vona valala lava nghenaka emirini va huma ehandle. Hi sweswo:

• Tibakteriya
• Switsongwatsongwana
• Fungi
• Switsongwatsongwana swin’wana ni swilo swa matiko mambe

Loko valala lava va tiveka, masocha ya miri ya hina ya va hlasela ni ku va lovisa. Kumbe swi tsanisa matimba ya vona. Leswi hi swona swi endlaka leswaku hi nga tali ku vabya. Hambiloko hi vabya, i fambiselo leri ra nsawutiso leri hi pfunaka ku hola hi ku hatlisa. Xana endlelo leri emirini wa hina a ri hlamarisi ngopfu?

Kutani, i yini ku pfilunganyeka loku malunghana ni autoimmunity?

Sweswi anakanya, vuthu ra hina ro tisirhelela, masocha ya miri, ri sungula ku hlasela masocha ya rona, tisele leti hanyeke kahle ni tinyama ta miri wa hina, hikwalaho ka xihoxo lexitsongo. Sweswo hi leswi hi swi vitanaka autoimmunity . "Auto" swi vula "self." "Ku sirheleleka" swi vula ku sirheleleka. Kutani wa swi twisisa, leyi i yin’wana laha masocha ya miri ya wena n’wini yi ti hlaselaka.

Leswi swi fana ni vuthu, leri ku vuriwaka leswaku ri sirhelela tiko, ri duvula vanhu lava nga riki na nandzu etikweni ra rona hi xihoxo. Lexi humelelaka hileswaku swiphemu swa miri wa hina vini swi onhaka hakatsongo-tsongo.

Leswi humelelaka eka leswi a hi leswaku masocha ya miri ma tsanile, kambe ma hambuka. Hi leswaku, a yi nge swi koti ku hambanisa exikarhi ka "self" na "foreign." Hikwalaho ka sweswo, yi sungula ku humesa ti- antibodies , kumbe, a hi nge, "matlhari lama nga twisisiwiki kahle," eka swirho swa yona swa miri, yi ehleketa leswaku i "valala." Hi tlhela hi vitana ti- autoantibodies leti .

Ha yini leswi swi humelela emirini wa hina? Hi swihi swivangelo?

Xivangelo lexi kongomeke xa swiyimo leswi swa autoimmune a xi si tiviwa, kambe vativi va sayense va tshemba leswaku swilo leswi hlanganisiweke swi nga ha hoxa xandla.

• Ku va ni xitekela: Loko vanhu van’wana va ri ni swiyimo swo fana ni leswi emindyangwini ya vona, va nga ha tlhela va va ni mboyamelo wo swi sungula. Leswi swi vula leswaku tijini ta hina ti nga ha hi nyika matimba lamatsongo. Kambe a swi nge vuli leswaku yi kula hikwalaho ka tijini ntsena.
• Swihlohloteri swa mbango: Minkarhi yin'wana swilo leswi nga eka ndhawu ya hina, ku fana na ku tluleriwa, mirhi yo karhi, ku dzaha fole, kumbe swiyimo swa le henhla swa ntshikilelo, swi nga hlohlotela "xibalesa xo sungula" xa ku angula ka autoimmune. Leswi swi vula leswaku munhu loyi a nga na xitekela xa xitekela u tala ku va na xiyimo lexi loko a hlangana na nchumu wa mbango wo fana na lowu.
• Tihomoni: Mavabyi man’wana ya masocha ya miri ma tele ngopfu eka vavasati, hikwalaho ku ehleketiwa leswaku tihomoni ta xisati ta hoxa xandla.
• Ku tluleriwa kun’wana: Nakambe ku ni mianakanyo ya leswaku endzhaku ka ku tluleriwa kun’wana hi tibakteriya kumbe hi switsongwatsongwana, masocha ya miri ma nga ha tirhi nyana, naswona xiyimo lexi xi nga sungula.

Nchumu wa nkoka swinene hileswaku lebyi a hi vuvabyi lebyi tlulelaka. Sweswo swi vula leswaku a yi nge hangalasi ku suka eka munhu ku ya eka munhu, ku nga ha va hi ku khumba kumbe ku avelana swakudya na swakunwa. Nakambe, leswi a hi xihoxo xa wena.

Hi tihi tinxaka ta mavabyi ya autoimmune? A hi languteni swikombiso swin’wana.

Ku vuriwa leswaku ku ni mixaka yo tlula 80 ya mavabyi lama nga ni masocha ya miri lama tiyimeleke. Van’wana va tiveka ngopfu, van’wana a va tiveki ngopfu. Mavabyi lawa ma nga hlasela kwalomu ka xiphemu xin’wana ni xin’wana xa miri. A hi languteni swin’wana swa swikombiso leswi tolovelekeke.

• Vuvabyi bya Chukele bya Muxaka wo Sungula: Eka leswi, masocha ya miri ya hina ma herisa tisele leti nga eka kholokholo leti humesaka homoni ya insulin . Insulin i ya nkoka leswaku hi lawula mpimo wa chukele emirini wa hina. Kutani loko tisele leti ti herisiwile, insulin a ya ha endliwi.
• Rheumatoid Arthritis: Eka xiyimo lexi, masocha ya miri ya hina ya hlasela mahlangano. Mahlangano ya pfimba, ya tsana naswona ya vava. Hi ku famba ka nkarhi, xivumbeko xa mahlangano xi nga ha cinca hambi ku ri ku cinca.
• Lupus (SLE - Systemic Lupus Erythematosus): Lupus i vuvabyi lebyi rharhanganeke bya autoimmune lebyi nga khumbaka ndhawu yin’we ntsena ya miri, kambe tisisiteme to tala ta swirho, to tanihi nhlonge, mahlangano, tinso, byongo na mbilu.
• Multiple Sclerosis (MS): Eka vuvabyi lebyi, masocha ya miri ma hlasela xifunengeto xo sirhelela (myelin sheath) lexi rhendzeleke tifibre ta misiha ebyongweni ni le nhlaneni. Leswi swi vanga swiphiqo eka ku hundziseriwa ka marungula hi ku tirhisa misiha.
• Hashimoto’s Thyroiditis: Eka xiyimo lexi, masocha ya miri ma hlasela ndzhuti wa thyroid, ku nga ndzhuti lowu nga ni xivumbeko xa phaphatani enhan’wini ya hina. Leswi swi endla leswaku ku hunguteka ka ku endliwa ka tihomoni ta thyroid, leswi endlaka leswaku ku va ni vuvabyi bya hypothyroidism.
• Vuvabyi bya Graves: Lebyi nakambe i vuvabyi bya autoimmune lebyi hlaselaka thyroid gland. Hambiswiritano, emhakeni leyi, ndzhuti wa thyroid wu sungula ku tirha ku tlula mpimo naswona wu humesa hormone yo tala ya thyroid (hyperthyroidism).
• Vuvabyi bya marhumbu lebyi pfimbaka (IBD): .Leswi swikatsa swiyimo swofana na Crohn’s Disease na Ulcerative Colitis, leswi vangaka ku pfimba lokunga heriki ka fambiselo ro gayela swakudya, ngopfu ngopfu marhumbu.

Leswi i swikombiso swi nga ri swingani ntsena. Swikombiso ni vuyelo bya rin’wana ni rin’wana ra mavabyi lawa swi hambanile.

Hi swihi swikombiso leswi tolovelekeke swa xiyimo lexi?

Swikombiso swa vuvabyi bya autoimmune swa hambana swinene kuya hi muxaka wa vuvabyi na leswaku byi khumba xiphemu xihi xa miri. Hambiswiritano, ku ni swikombiso swin’wana leswi tolovelekeke leswi nga voniwaka eka mavabyi yo tala ya masocha ya miri lama tiyimeleke.

• Ku tshamela ku karhala ni ku karhala: Ku titwa u karhele hambileswi u etleleke kahle.
• Ku vava ka mahlangano, ku pfimba, ku tsana.
• Swiphiqo swa nhlonge: Swirhumbana swohambana hambana, ku tshwuka ka nhlonge, minkarhi yin’wana swivati ​​swa xivumbeko xa phaphatani emahlweni (kufana na le ka lupus).
• Ku vava ka khwiri kumbe timhaka ta ku gayela swakudya.
• Ku hisa ka miri ka xiyimo xa le hansi loku vuyeleriwaka.
• Ku pfimba ka ti lymph nodes.
• Ku pfimba ka swirho kumbe ku titwa onge tinjiya ti tsutsuma-tsutsuma.
• Ku lahlekeriwa hi misisi.

Leswi u nga ni xin’we kumbe swimbirhi swa swikombiso leswi a swi vuli swona leswaku u ni vuvabyi bya autoimmune. Leswi swi nga ha tlhela swi vangiwa hi swivangelo swin’wana swo olova. Kambe loko swikombiso leswi swi nga heli kumbe swi nyanya, swa antswa ku ya eka dokodela leswaku u kuma xitsundzuxo.

Xin’wana hileswaku swikombiso swa mavabyi lawa ya autoimmune swinga humelela hi xitshuketa (flare-ups) kutani swihunguteka swa xinkarhana (remission). Hikwalaho, hambiloko a ri karhi a kuma vutshunguri, vuvabyi lebyi byi nga nyanya hi xitshuketa.

Xana dokodela u xi xiya njhani xiyimo xa autoimmune? (Ku kamberiwa ka vuvabyi) .

Ku kambela vuvabyi bya autoimmune minkarhi yin’wana swi nga ha tikanyana hikuva swikombiso swa kona hakanyingi a swi nga twisiseki naswona swi fana ni mavabyi man’wana.

Hi ntolovelo, dokodela u ta endla swilo swo fana ni leswi:

1. U ta vutisisiwa vuxokoxoko: i swikombiso swihi leswi u nga na swona, leswaku u na swona nkarhi wo tanihi kwihi, na loko ku ri na munhu endyangwini wa wena loyi a nga va na mavabyi yo fana na lawa.

2. U endla xikambelo xa miri: U kambela miri.

3. Ku kamberiwa ka ngati: Leswi i swa nkoka swinene.

• Swikambelo swofana na ESR (Erythrocyte Sedimentation Rate) na CRP (C-Reactive Protein) ku kambela ku pfimba emirini.
• Swikambelo leswi lavaka ti- autoantibodies to karhi , hi leswaku, ti- antibodies leti endliwaka ku lwisana ni mimiri ya hina. Hi xikombiso, xikambelo xa ANA (Antinuclear Antibody) . Loko leswi swi ri swinene, ku ehleketeleriwa leswaku ku ni xiyimo xa autoimmune.
• Nakambe ku ni swikambelo swo karhi leswi lwisanaka ni miri eka mavabyi man’wana lama nga ni masocha ya miri.

4. Swikambelo swin’wana: Minkarhi yin’wana ku endliwa X-rheyi, swikeni, ni swin’wana, swi titshege hi xirho lexi khumbekaka.Swikambelo swa swifaniso kumbe biopsy (leswi katsaka ku teka xiphemu lexitsongo xa tinyama ivi u xi languta hi microscope) na swona swi nga endliwa.

Endzhaku ko endla leswi hinkwaswo, dokodela u fika emakumu.

Xana ku ni vutshunguri bya leswi? Xana u nga swi lawula njhani? (Vutshunguri & Vulawuri) .

Hambileswi mavabyi yo tala lama nga ni masocha ya miri ma nga tshungulekiki hi ku helela, ku ni vutshunguri lebyi tirhaka lebyi nga pfunaka ku lawula vuvabyi lebyi, ku hunguta swikombiso ni ku olovisa vutomi. Tipakani letikulu ta vutshunguri i ku:

• Ku hunguta swikombiso: Ku lawula swilo swo fana ni ku vava, ku pfimba ni ku karhala.
• Ku lawula maendlelo ya autoimmune: Ku yimisa kumbe ku hunguta nhlaselo wa masocha ya miri eka miri wa wona.
• Ku sirhelela vuswikoti bya miri byo lwisana ni mavabyi ya xiviri: Ku lawula masocha ya miri hi mpimo lowu lavekaka ntsena, handle ko ma tshikilela ku tlula mpimo.
• Ku hunguta kumbe ku sivela ku onhaka ka swirho.

Leswi landzelaka swi tirhisiwa ngopfu tanihi vutshunguri:

• Mirhi yo lwisana na ku pfimba: Switlhavi swo fana na NSAIDs (Nonsteroidal Anti-inflammatory Drugs) swi hunguta ku vava na ku pfimba.
• Ti- corticosteroid: Hi xikombiso, Prednisolone. Leswi swi nga hatla swi lawula masocha ya miri ni ku pfimba. Hambiswiritano, swi nga vanga switandzhaku loko swi tirhisiwa nkarhi wo leha, hikwalaho swi fanele swi tekiwa ntsena hilaha dokodela a swi leriseke hakona.
• Swisivela-mavabyi: Mirhi leyi yi tirha hi ku hunguta ntirho wa fambiselo ra nsawutiso, ri sivela leswaku ri nga onhi miri wa wena n’wini. Leswi swi fanele swi tlhela swi tirhisiwa ehansi ka vulawuri bya dokodela.
• Mirhi ya biologic: Leyi i vutshunguri lebyintshwa, lebyi kongomisiweke lebyi pfunaka ku lawula vuvabyi lebyi hi ku khumba ntsena swiphemu swo karhi swa fambiselo ra nsawutiso. Leswi swi nga ha durhanyana.
• Vutshunguri byo karhi bya swikombiso: Hi xikombiso, vuvabyi bya chukele byi lava insulin. Ku vava ka mahlangano ku nga tshunguriwa hi vutshunguri bya miri.

Handle ka mirhi, ku cinca ka ndlela ya vutomi na kona i ka nkoka swinene:

• Swakudya leswi ringaniseriweke: swakudya ni swakunwa leswi nga ni rihanyo.
• Ku endla vutiolori nkarhi na nkarhi: Hilaha swi faneleke hakona emirini.
• Ku lawula ntshikilelo: Swilo swo fana ni ku anakanyisisa ni yoga.
• Ku kuma vurhongo lebyi eneleke.
• Papalata ku dzaha fole.

Malunghana ni ku hanya ni xiyimo xa autoimmune

Swi tolovelekile ku titwa u ri ni gome ni ku chava loko u twa leswaku u ni vuvabyi bya autoimmune, hikuva byo tala bya byona i mavabyi lama nga tshungulekiki, leswi vulaka leswaku ma tshama nkarhi wo leha.

Kambe tsundzuka leswaku a wu wexe. Timiliyoni ta vanhu emisaveni hinkwayo ti hanya hi ndlela leyi humelelaka ni swiyimo leswi.

Nchumu wa nkoka swinene hi lowu:

• Hlayisa vuxaka lebyinene ni dokodela wa wena. Yana eka titliliniki hilaha u hleriweke hakona, nwa mirhi ya wena hilaha u lerisiweke hakona, naswona byela dokodela wa wena loko u ri na swivutiso.
• Tidyondzise hi vuvabyi bya wena. Kutani u ta twisisa ndlela yo hanya na yona.
• Kuma nseketelo eka ndyangu ni vanghana. Va byele hi xiyimo xa wena.
• Nakambe i mpfuno lowukulu loko u nga joyina mintlawa ya nseketelo na vanhu lava nga eka swiyimo leswi fanaka.
• Twisisa leswaku ku nga va na minkarhi ya ku tlakuka ka swikombiso (flare-ups) na minkarhi ya ku hunguteka ka swikombiso (ku hunguteka). Tilunghiselele leswi ka ha ri emahlweni.
• Hlayisa rihanyo ra wena ra miehleketo na rona. Lava vutsundzuxi loko swi laveka.

Xo hetelela, swilo leswi u faneleke u swi tsundzuka (Take-Home Message) .

Okay, so a hi pfuxeteni tinhla ta nkoka swinene mayelana na autoimmunity leti hi vulavuleke ha tona namuntlha.

• Autoimmunity i loko masocha ya miri ya hina hi xihoxo ma hlasela tisele ni tinyama ta hina leti hanyeke kahle.
• Lexi a hi xihoxo xa wena, naswona a hi nchumu lowu u wu endleke. Naswona a hi vuvabyi lebyi tlulelaka.
• Kuna tinxaka totala ta mavabyi ya autoimmune, lawa yanga hlaselaka swirho swohambana hambana swa miri.
• Swikombiso swi nga ha hambana naswona a swi nga twisiseki. Loko u kanakana kumbe loko swikombiso swa kona swi nga heli, i vutlhari ku lava xitsundzuxo xa dokodela.
• Hambileswi mavabyi yo tala ya autoimmune ma nga tshungulekiki hi ku helela, ku ni vutshunguri lebyi tirhaka lebyi nga lawulaka swikombiso ni ku antswisa xiyimo xa vutomi.
• I swa nkoka swinene ku kambela vuvabyi lebyi ka ha ri na nkarhi na ku kuma vutshunguri lebyi yaka emahlweni, lebyi faneleke.
• A wu wexe eka riendzo leri. Loko u kuma switsundzuxo leswi faneleke swa vutshunguri ni nseketelo, u nga hanya kahle ni xiyimo lexi.

Loko u ri na swivutiso swin’wana mayelana na leswi, u nga chavi ku vulavula na dokodela wa ndyangu wa wena kumbe mutivi wa vutshila.

` autoimmunity, masocha ya miri, mavabyi ya autoimmune, mavabyi ya autoimmune, masocha ya miri, Sri Lanka Health, xihloko xa vutshunguri xa Sinhala