I vamani swivumbiwa leswi leswitsongo leswi hi rhendzeleke? A hi dyondzeni hi tibakteriya hi ndlela yo olova!

Xana u tshame u tivutisa leswaku i swivumbiwa swingani leswitsongo leswi nga vonakiki hi mahlo ya hina, kambe swi nga hinkwako-nkwako, leswi nga emisaveni leyi, hambi ku ri emirini wa hina? Phela, tibakteriya i muxaka wa xivumbiwa lexitsongo lexi nga vonakiki hi mahlo ya hina, kambe xi nga va ni nkucetelo lowukulu evuton’wini bya hina. Kumbexana u ri twile vito leri, kumbexana u twe dokodela a ri vula. Kutani, namuntlha, a hi buleni nyana hi vanghana lava (naswona minkarhi yin’wana valala!) lava vuriwaka tibakteriya ?

Kahle-kahle tibakteriya i yini?

Hi ku olova, tibakteriya i swivumbiwa leswitsongo swinene leswi vumbiwaka hi sele yin’we. Anakanya, mimiri ya hina yi vumbiwa hi timiliyoni ta tisele. Kambe xitsongwatsongwana lexi i sele yin’we ntsena! I switsongo swonghasi.

Mahlo ya hina a ma swi voni nikatsongo. Leswaku u ti vona, hakunene u lava microscope.

Tibakteriya leti ti ni swivumbeko ni vukulu hinkwabyo.

• Vanhu van’wana va ni xivumbeko xa nhonga (bacilli).
• Tin’wana ti fana na mabilomu (cocci).
• Tin’wana tina xivumbeko xa xirhendzevutani (Spirilla).

Se va kwihi vafana lava?

Swa tika ku anakanya, kambe entiyisweni swa tika ku kuma ndhawu emisaveni leyi nga riki na tibakteriya!

• Ehansi
• Ematini ya lwandle, ematini ya milambu
• Emoyeni hi hefemula
• Eka nhlonge ya hina
• Endzeni ka milomu ya hina
• Endzeni ka marhumbu ya hina... ina, ina, ku na timiliyoni ta wona endzeni ka miri wa hina na wona!

Leswi swi nga ha twala swi hlamarisa nyana, ku fana na, "Wow, ndzi na tibakteriya to tala swonghasi emirini wa mina?" Kambe u nga vileli. Hi ta vulavula hi sweswo hi ku landzela.

Xana tibakteriya hinkwato ti bihile? Xana va hi vavisa?

Hi lowu nchumu wa nkoka. Doo, a hi tibakteriya hinkwato leti nga biha. Tanihi leswi ku nga ni vanhu lavanene ni vo biha exikarhi ka vanhu, ku ni tibakteriya letinene leti hi pfunaka, ni tibakteriya to biha leti hi vavisaka.

Tibakteriya ta hina leti nga ni xinghana

Tibakteriya leti letinene ti fana ni vanghana lava nga lavekiki emirini wa hina. Hi leswi swin’wana swa swilo leswi va hi endlelaka swona:

• Swi pfuna ku gayela swakudya: Tinxaka tin’wana ta tibakteriya leti nga emarhumbyini ya hina ti hi pfuna ku gayela swakudya leswi hi swi dyaka. Anakanya ntsena, handle ka tona, a hi ta va ni xiphiqo xo gayela swakudya swin’wana.
• Yi humesa tivhithamini: A hi swona ntsena, kambe tibakteriya leti letinene ti tlhela ti pfuneta ku humesa tivhithamini to karhi leti miri wa hina wu ti lavaka, hi xikombiso , vhithamini K.
• Swi hi sirhelela eka tibakteriya to biha: Ku fana ni varindzi va miri, tibakteriya leti letinene ti lawula ku kula ka tibakteriya to biha leti vangaka mavabyi man’wana naswona ti pfuneta ku hi sirhelela eka tona.
• Tiprobiotics: Xana u dya swilo swo fana na yoghurt na masi lama nga riki na mafurha? Nakambe ti ni tibakteriya leti leti pfunaka. Hi ti vitana ti- probiotics . Leswi swikahle swinene eka rihanyo ra hina ra marhumbu.

Tibakteriya leti nga ni khombo leti hi karhataka (pathogenic bacteria) .

Kambe endzhaku, ku ni tibakteriya tin’wana leti nyenyetsaka leti nga hi vavisaka. Hi ti vitana Tibakteriya leti Vangaka Mavabyi . Lava hi vona va vangaka mavabyi yo tala.

Xana switsongwatsongwana leswi swo biha swi hi vavisa njhani?

• Yi nghena emirini yi onha tinyama: Loko tibakteriya leti to biha ti nghena emirini wa hina, ti sungula ku onha tisele ni tinyama ta hina.
• Ku humesa chefu: Tinxaka tin’wana ta tibakteriya ti humesa chefu , ku nga chefu leyi vangaka swikombiso swo tanihi ku hisa ka miri, ku vava emirini, ku hlanta ni ku pfimba ka khwiri.

Mavabyi man’wana lama tolovelekeke ya tibakteriya:

• Strep Throat: Loko u ri na ku vava ka nkolo naswona swi nonon’hwa ku mita, swi nga ha vangiwa hi xitsongwatsongwana lexi vuriwaka Streptococcus .
• Ku tluleriwa hi tindleve (Otitis Media): Hakanyingi tibakteriya hi tona ti vangaka mavabyi ya tindleve, ku nga xiphiqo lexi tolovelekeke eka vana lavatsongo.
• Nyumoniya: Tibakteriya ti tlhela ti vanga swiyimo swin’wana leswi fanaka ni swa nyumoniya leswi khumbaka mahahu.
• Urinary Tract Infections (UTI): Tibakteriya leti titala kuva na vutihlamuleri eka mavabyi ya urinary tract, lawa ya tolovelekeke, ngopfu ngopfu eka vavasati.
• Ku tluleriwa hi nhlonge: Tibakteriya ti tlhela ti katseka eka swilo swo fana na ku hola ka swilondza na ku vumbiwa ka swirhumbana.
• Swakudya swa Chefu: Ti bacteria tofana na Salmonella na E. coli tinga nghena emirini hiku tirhisa swakudya leswinga swekiwanga kahle, leswi thyakeke na mati naswona swivanga chefu ya swakudya.

Xana tibakteriya ti hangalaka njhani ku suka eka munhu ku ya eka munhu?

Ti bacteria leti ta pathogenic tinga tluleriwa hi tindlela to hambana hambana.

• Hi ku khumbana hi ku kongoma: Loko u khumba munhu loyi a nga na vuvabyi kumbe nchumu lowu a wu tirhiseke (e.g. tithawula, swipfalo swa tinyangwa).
• Hi moya: Hi ku tirhisa mathonsi lamantsongo ya mathe lama humesiwaka loko munhu loyi a khohlola kumbe a khohlola.
• Hi ku tirhisa swakudya ni mati lama thyakeke: Leyi i ndlela leyi tolovelekeke swinene leyi tibakteriya ti tluleriwaka ha yona.
• Ku suka eka swilo leswi thyakeke: Tibakteriya tin’wana ti nga hanya eka swipfalo swa tinyangwa, matafula ni switoyi tiawara to tala, hambi ku ri masiku. Loko hi khumba swiphemu sweswo ivi hi khumba nomu, nhlonge kumbe mahlo ya hina hi mavoko lama fanaka, hi nga khomiwa hi mavabyi.
• Hiku tirhisa switsotswana: Mavabyi yan’wana ya ti bacteria yanga tlhela ya tluleriwa hi swiharhi swofana na switsotswana na tinyenyani.

Xana u nga tisirhelela njhani eka mavabyi ya tibakteriya?

Sweswi u nga ha va u ehleketa, "Oho, a ndzi nge swi koti ku susa switsongwatsongwana leswi?" U nga vileli. Hi nga famba ndlela yo leha eku tisirheleleni eka mavabyi lawa yo biha ya tibakteriya hi ku landzela magoza ma nga ri mangani yo olova.

• Ku hlamba mavoko nkarhi na nkarhi: leswi hi swonaNchumu wa nkoka swinene ni wo olova swinene.
• Loko u nga si dya ni loko u nga si lunghiselela swakudya.
• Endzhaku ko ya eku hlambeni.
• Loko ntsena a wu tirhisa mavoko ya wena loko u khohlola ni ku khohlola.
• Endzhaku ko khumba swiharhi.
• Endzhaku ko huma a vuya.

U fanele ku hlamba mavoko ya wena kahle hi xisibi ku ringana kwalomu ka 20 wa tisekoni. Hi ku hlamba mavoko kahle ntsena u nga papalata mavabyi yo tala.

• Vuhlayiseki bya Swakudya: .
• Vana lava tengeke loko u lunghiselela swakudya.
• Vuka nyama, nhlampfi ni tandza hi vukheta. U nga dyi swakudya leswi nga swekiwangiki kumbe leswi nga swekiwangiki kahle.
• Hlantswa matsavu na mihandzu kahle loko unga se dya.
• Hlayisa swakudya leswi swekiweke na leswi nga swekiwangiki swi hambanile.
• Ku Kuma Switlhavelo: Kuna switlhavelo swo lwisana na mavabyi man’wana yo biha ya tibakteriya (e.g., diphtheria, pertussis, tetanus, na tinxaka tin’wana ta nyumoniya). I swa nkoka swinene eka vana na vanhu lavakulu kuva va kuma switlhavelo leswi hi nkarhi, tani hileswi switsundzuxiweke hi dokodela wa vona.
• Funengeta nomu ni nhlonge loko u khohlola kumbe u khohlola: Funengeta nomu ni nhlonge ya wena hi xihuku, tinyama kumbe kwalomu ka xikunwana xa wena. Leswi swi ta hunguta ku hangalaka ka switsongwatsongwana eka van’wana.
• Tshama ekaya loko u vabya: Loko u ehleketa leswaku u na vuvabyi bya tibakteriya (ku hisa ka miri, ku khohlola, ku vava ka nkolo), swa antswa ku tshama ekaya leswaku u papalata ku byi hangalasa eka van’wana.
• Papalata ku avelana swilo swa munhu hi xiyexe: U nga avelani swilo swa munhu hi xiyexe swo tanihi tithawula, swirhendzevutana ni swihlamba swa meno ni van’wana.

Xana ku tluleriwa hi tibakteriya ku tshunguriwa njhani? Xana swidlaya-switsongwatsongwana i yini?

Loko hi khomiwa hi vuvabyi bya tibakteriya, hakanyingi dokodela u ta hi nyika muxaka wa murhi lowu vuriwaka swidlaya-switsongwatsongwana .

Swidlaya-switsongwatsongwana i muxaka wo hlawuleka wa murhi lowu tirhisiwaka ku dlaya tibakteriya kumbe ku yimisa ku kula ka tona.

Kambe ku ni swilo swi nga ri swingani swa nkoka swinene leswi u faneleke u swi xiya laha:

1. A hi mavabyi hinkwawo lama lavaka swidlaya-switsongwatsongwana: Hi xikombiso, swilo swo tanihi mukhuhlwana ni mukhuhlwana hakanyingi swi vangiwa hi mixaka yin’wana ya switsongwatsongwana leswi vuriwaka switsongwatsongwana . Swidlaya-switsongwatsongwana a swi tirhi eka switsongwatsongwana. Hi yona mhaka leyi dokodela a nga ta ku nyika mirhi yo dlaya switsongwatsongwana ntsena loko u ri ni vuvabyi bya tibakteriya.

2. Landzelela swiletelo swa dokodela wa wena: I swa nkoka ku nwa swidlaya-switsongwatsongwana ntsena loko u lerisiwe hi dokodela, hi mpimo lowu kongomeke na nkarhi lowu vekiweke. U nga tshiki ku nwa murhi ntsena hileswi ku vava ku hungutaka endzhaku ka masiku mambirhi kumbe manharhu. U fanele u heta khoso hinkwayo ya mirhi.

3. Xiyimo lexi nga ni khombo lexi vuriwaka Ku Lwisana ni Swidlaya-switsongwatsongwana:

Leyi i yin’wana ya minxungeto leyikulu ya rihanyo emisaveni namuntlha. Hi ku olova, loko hi tirhisa swidlaya-switsongwatsongwana swi nga fanelanga, kumbe ku nga ri hilaha madokodela ya hina ma lerisiweke hakona (e.g., ku hunguta mpimo, ku tlula mpimo ku ringana masiku), tibakteriya ti va ti "adapted" kumbe "resistant" eka mirhi yoleyo.

Sweswo swi vula leswaku, endzhaku ka nkarhi, loko hi lava murhi wolowo wo dlaya switsongwatsongwana hakunene, a wu nge tirhi eka tibakteriya. A swi nge tshunguli vuvabyi lebyi. Lexi i xiyimo lexi nga ni khombo swinene. Kwalaho:

• U nga tshuki u nwa mirhi leyi dlayaka switsongwatsongwana ekhemisi handle ko rhanga u vutisa dokodela.
• U nga tirhisi swidlaya-switsongwatsongwana leswi nyikiweke munhu un’wana.
• Hambiloko u ri ni swidlaya-switsongwatsongwana leswi saleke leswi humaka eka xileriso xa khale, u nga ha swi tirhisi nakambe eka vuvabyi lebyi fanaka handle ko vutisa dokodela wa wena.

Tinhla tin’wana leti hlamarisaka malunghana ni tibakteriya

• Anakanya ntsena, ku ni tibakteriya leti phindhiweke ka khume endzeni ni le ka nhlonge ya hina ku tlula tisele emirini wa hina! Sweswo swi vula leswaku a hi hexe hakunene, hi fana ni ikhosisteme leyi fambaka.
• Tibakteriya na tona ti hoxa xandla swinene eka mbango. I ti bacteria leti ti pfunetaka ku bola swifuwo na swimilani leswi feke naku engetela swakudya switlhelela emisaveni. Leswi hi swi vitana ku bola .
• Tibakteriya ti tlhela ti tirhisiwa ku endla swin’wana swa swakudya leswi hi swi dyaka. Hi xikombiso , yoghurt, chizi, vhiniga ni mixaka yin’wana ya xinkwa swi lava mpfuno wa tibakteriya.
• U nga hlamala ku twa leswaku swidlaya-switsongwatsongwana swin’wana leswi hi swi tirhisaka ku tshungula mavabyi swi endliwe hi ku tirhisa mixaka yin’wana ya tibakteriya!

Kutani, rungula ro hetelela ro yisa ekaya:

Kutani, kumbexana wa swi twisisa sweswi leswaku tibakteriya a hi ntlawa lowutsongo wa swivumbiwa ntsena. Va katseka evuton’wini bya hina hi tindlela to tala, hi ndlela leyinene naswona minkarhi yin’wana hi ndlela yo biha.

• Tibakteriya ti kona hinkwako-nkwako. Swin’wana swa swona i swinene eka hina, swin’wana swi bihile.
• Maendlelo lamanene ya vuhlayiseki, ngopfu-ngopfu ku hlamba mavoko nkarhi na nkarhi, i nsirhelelo lowunene eka tibakteriya to biha.
• Swidlaya-switsongwatsongwana i mirhi ya nkoka. Ti tirhise ntsena hilaha dokodela wa wena a leriseke hakona, hi mpimo lowu faneleke ni hi nkarhi lowu faneleke. U nga ti tirhisi swi nga fanelanga naswona u hunguta ku tirha ka tona. Hinkwerhu hi na vutihlamuleri byo lulamisa xiyimo xa khombo xa ku lwisana na swidlaya-switsongwatsongwana.
• U nga chavi tibakteriya hinkwato. Nakambe ku ni timiliyoni ta tibakteriya leti pfunaka leti nga ta nkoka emirini wa hina ni le ka mbango.
• Loko u ehleketa leswaku u na vuvabyi, kumbe loko u ri na swikombiso swo fana na ku hisa ka miri, ku vava ka miri, kumbe ku nonoka ku hefemula, swa antswa ku vona dokodela handle ko tlanga hi nkarhi u lava switsundzuxo.

Ndza tshemba leswaku rungula leri ri pfuna eka n’wina. Tshama u hanye kahle!

` Tibakteriya, Switsongwatsongwana, Switsongwatsongwana, Swidlaya-switsongwatsongwana, Rihanyo, Mavabyi, Vuhlayiseki