Xana hakanyingi u khomiwa hi ti- allergy? A hi dyondzeni hinkwaswo hi ti- allergy leti!

Xana u tlhela u va ni ku khuluka ka nhlonge nkarhi wun’wana ni wun’wana loko u pfuka nimixo? Kumbe xana u va ni swirhumbana swo tshwuka, leswi rhurhumelaka emirini wa wena endzhaku ko dya swakudya swo karhi? Leswi i mintokoto leyi tolovelekeke eka vanhu vo tala. Xivangelo xa leswi ku nga ha va ku ri ku nga twanani na swilo, kumbe hi ku ya hi swa vutshunguri, ku nga twanani na swilo. Kutani namuntlha, a hi buleni hi leswaku allergy leyi i yini, leswaku ha yini yi humelela, na leswi nga endliwaka hi yona.

Hi ku olova, xana allergy i yini?

Allergy i loko masocha ya miri ya wena ma angula ku tlula mpimo eka nchumu lowu entiyisweni wu nga riki na khombo. Anakanya hi fambiselo ra hina ra nsawutiso tanihi vuthu leri sirhelelaka tiko. Ntirho wa vuthu leri i ku lemuka ni ku lwisana ni valala, vo tanihi switsongwatsongwana ni tibakteriya, lava nghenaka emirini.

Kambe masocha ya miri ya munhu la nga ni vuvabyi bya ku nga twanani ni swilo swo karhi ma va ni vuxiyaxiya ku tlula mpimo. Sweswo swi vula leswaku loko swilo leswi hi ntolovelo swi nga riki na khombo eka van’wana, swo tanihi ntshuri, vulombe ni swakudya swo karhi (hi swi vitana swilo leswi swi vangaka ku nga twanani ), swi nghena emirini, fambiselo ra nsawutiso ri ehleketa leswaku nala loyi lonkulu u fikile. Kutani yi sungula ku lwisana na yona.

Ku lwa loku ku endla leswaku ku va ni swikombiso swo tanihi swirhumbana, ku pfimba ka mahlo, ku pfimba ka nhlonge ni ku pfimba ka tintiho. Minkarhi yo tala, swikombiso leswi a swi olovi, kambe minkarhi yin’wana xiyimo xo tika, lexi xungetaka vutomi lexi vuriwaka anaphylaxis xi nga ha humelela.

Hi swihi swilo leswikulu leswi vangaka ti allergies (Common Allergens)?

Kuna tinxaka totala ta ti allergens, kumbe swilo leswi vangaka allergy. A hi languteni ti- allergen leti tolovelekeke swinene leti kumekaka eka ndhawu ya hina.

Hi swihi swikombiso swa ku nga twanani na swilo?

Swikombiso swi nga ha hambana kuya hi leswi u nga na allergy eka swona na ndlela leyi swi nghenaka ha yona emirini.

• Swikombiso leswi fambisanaka ni nhlonge ni fambiselo ro hefemula: Loko u hefemula xiaki lexi endlaka leswaku u nga twanani ni swilo swo karhi, u nga ha va ni swikombiso swo tanihi ku tshamela ku rhurhumela, ku khuluka ka nhlonge , ku pfaleka ka tintiho, ku pfimba ka mahlo ni tintiho, ku va ni mati, ku khohlola ni ku hefemula.
• Swikombiso swa nhlonge: Swakudya swin’wana, mirhi kumbe swilo leswi hlanganaka ni nhlonge swi nga vanga swirhumbana swo tshwuka, leswi rhurhumelaka emirini. Leswi swivuriwa ti hives. Eczema na yona minkarhi yin’wana yi nga nyanyisiwa hi ku aleriwa.
• Swikombiso swa fambiselo ro gayela swakudya: Ku dya swakudya leswi u nga na allergy swi nga vanga swikombiso swo fana na ku vava ka khwiri, ku pfimba ka khwiri, ku hlanta ni ku pfimba ka khwiri.

Xana ndzi fanele ndzi vona dokodela rini?

Loko mirhi leyi xavisiwaka hi dokodela ya mukhuhlwana leyi tolovelekeke yi nga lawuli swikombiso swa wena, kumbe loko u ehleketa leswaku i allergy, tiyiseka leswaku u vona dokodela wa wena.

Ngopfu-ngopfu, .

• Loko u va ni swikombiso swa ku aleriwa lokukulu (swo tanihi ku nonon’hweriwa ku hefemula, ku pfimba ka xikandza ).
• Loko allergy ya wena yi kavanyeta mintirho ya wena ya siku na siku.
• Loko swikombiso swa allergy swi humelela endzhaku ko sungula murhi wuntshwa.
• Loko u ehleketa leswaku u ni vuvabyi bya ku nga twanani ni swakudya .

Eka xiyimo xo fana ni lexi, nchumu lowunene ku wu endla i ku vona dokodela ivi u lava xitsundzuxo.

Xana u swi tivisa ku yini hi ku tiyiseka loko u ri ni vuvabyi bya allergy? (Ku kamberiwa ka vuvabyi) .

Loko u vona dokodela, u ta vutisa hi swikombiso swa wena ni loko ku ri ni munhu endyangwini wa wena loyi a nga ni swilo leswi nga twaliki. Kutani, va nga ha endla swikambelo swi nga ri swingani ku tiyisekisa loko u ri ni allergy.

1. Skin Prick Test: Lexi i xikambelo lexi tolovelekeke ngopfu. Leswi swi katsa ku veka mathonsi lamatsongo swinene ya swilo swo hambana-hambana leswi endlaka leswaku munhu a nga twanani ni miri eka nhlonge ya voko ra wena ivi u khwaxa hi vukheta ehenhla ka nhlonge hi naliti leyitsongo. Leswi a swi vavisi. Ku nga si hela timinete ta 15-20, ndhawu leyi u nga na allergy yi ta tshwuka nyana naswona yi pfimba, onge hi loko u lumiwile hi xitsotswana. Leswi swi ta byela dokodela leswi u nga na allergy eka swona.

2. Ku Kamberiwa ka Ngati: Loko vanhu van’wana va nga swi koti ku endla xikambelo xa nhlonge (e.g., vanhu lava nga na swiyimo swa nhlonge, lava tirhisaka mirhi yo karhi), xikombiso xa ngati xi nga tekiwa xi rhumeriwa eka lab ku vona loko va ri na ti allergies.

3. Ntlhontlho wa Swakudya swa Nomu: Loko ku ehleketeleriwa leswaku u ni ku nga twanani ni swakudya, dokodela u ta nyika muvabyi xiphemu xitsongo xa swakudya leswi exibedlhele ku vona loko ku ri ni ku angula. Leswi a hi nchumu lowu u faneleke u wu endla ekaya.

Hi byihi vutshunguri bya ku nga twanani na swilo?

Ku ni vutshunguri byo hlayanyana bya ku nga twanani ni swilo swo karhi. Nchumu lowunene ku wu endla i ku tshama ekule na allergen hi laha swi kotekaka ha kona. Kambe tanihi leswi sweswo swi nga kotekiki minkarhi hinkwayo, ku ni mirhi ni vutshunguri byin’wana lebyi pfunaka ku lawula swikombiso.

Mirhi

• Swidlaya-switsongwatsongwana: Leswi hi swona leswi tirhisiwaka ngopfu. Swi sivela khemikhali leyi vuriwaka histamine leyi endliwaka hi miri hi nkarhi wa ku nga twanani na swilo, swi lawula swikombiso swo tanihi ku pfimba, ku rhurhumela ni ku khuluka ka nhlonge. Leswi swi kumeka hi xivumbeko xa tiphilisi, swirapu ni swifafazeri swa nomu.
• Ti- corticosteroid: Leswi swi ta hi xivumbeko xa swifafazeri swa tintiho, swilo swo hefemula ni tikhrimisi to chela ehenhla. Ti tirha hiku hunguta ku pfimba na ku pfimba loku vangiwaka hi ti allergies.
• Swigwitsirisi: Leswi swi tirhisiwa tanihi xitshunxo xa xinkarhana xa ku pfaleka ka tintiho.
• Xitlhavelo xa Xihatla xa Epinephrine: Eka vanhu lava nga na aleriji yo tika (anaphylaxis), dokodela wa wena a nga ha ku nyika murhi lowu leswaku wu tirhisiwa eka xiyimo xa xihatla. Lexi i nchumu lowu u faneleke u tshama u ri evokweni.

Vutshunguri bya masocha ya miri

Lebyi i vutshunguri bya nkarhi wo leha. Leswi u swi endlaka laha i ku sungula hi mpimo wutsongo swinene wa allergen leyi u nga na allergy eka yona naswona hakatsongo-tsongo u engetela mpimo hi ku yi nyika miri wa wena tanihi injection (Allergy Shots) kumbe sublingual tablet (SLIT). Hi ku famba ka nkarhi, miri wa wena wu tolovela xiaki lexi endlaka leswaku munhu a nga twanani naswona a wu hlamuli ngopfu. Leswi swi fana na 'ku pfula mutwa hi mutwa'.

Swilo leswi unga swi endlaka ekaya ku sivela allergy

• Hlayisa kaya ra wena ri basile: Loko u nga twanani ni ntshuri, ntshunxa hi lapi leri tsakamaka. Hlantswa swiambalo swa wena swa le mubedweni ni swifunengeto swa mibedo nkarhi na nkarhi ematini yo hisa. Loko swi koteka, tirhisa vacuum cleaner leyi nga na HEPA filter.
• Tivonele hi nguva ya pollen yotala: Pfuxeta ku huma ehandle, ngopfu ngopfu nimixo, loko misinya yihumesa swiluva naswona pollen yiri e henhla. Cinca swiambalo u hlamba endzhaku ka loko u humile.
• Tivonele eka swakudya: Tiva kahle leswaku i swakudya swihi leswi u nga na allergy eka swona naswona u swi papalata. Loko u xava swakudya exitolo, vutisa hi swilo leswi nga eka swona.
• Papalata ku dzaha fole: Ku dzaha fole endzeni ka yindlu swi nga nyanyisa swikombiso swa allergy.