Ku mamisa (Ku mamisa): A hi buleni hi xihlovo xa rirhandzu

Endzhaku ka loko n’wana wa wena lontsongo a tile emisaveni leyi, wun’wana wa ntsako lowukulu lowu u nga vaka na wona tanihi manana i ku n’wi mamisa. Swi tiyisa vuxaka lebyi hlamarisaka exikarhi ka wena ni n’wana wa wena. Kambe xana u tshame u tivutisa leswaku endlelo leri ro mamisa, kumbe hi tlhelo ra vutshunguri , ku mamisa, entiyisweni ri endleka njhani endzeni ka miri wa wena? Kumbexana u ni swivutiso swo tala malunghana ni mhaka leyi. Swilo swo fana na "Xana ndzi ta kuma masi yo enela?", "Xana leswi swi humelela njhani?", "Ku vuriwa yini loko ku ri na xiphiqo?" kumbexana swi le miehleketweni ya wena. U nga vileli, hi ta vulavula hi hinkwaswo leswi hi ku olova, hi ndlela leyi u nga yi twisisaka, na hi ndlela ya xinghana.

I yini ku mamisa ntsena?

Hiku olova, ku mamisa i endlelo ra ntumbuluko ro humesa naku humesa masi kusuka eka ti mammary glands eka mavele ya wena. Endlelo leri ro hlamarisa ri sungula loko u tikile. Ku cinca ka ti hormone emirini wa wena hi kona ku "signal" mavele ya wena, ku ku, "Okay, n'wana wa ta, lunghekela ku endla masi."

Leswi switala ku humelela hi nkarhi wa ku tika, kambe hambi loko unga tiki, unga endla leswaku masi ya endliwa hindlela yo endliwa hiku nyika ti hormone leti fanaka leti humesiwaka hi nkarhi wa ku tika. Endlelo leri ri yima loko miri wa wena wu tshika ku humesa masi.

Loko u phamela n'wana wa wena hi ku kongoma eka mavele ya wena, hi swi vitana "ku mamisa kumbe ku mamisa." U nga ha tlhela u humesa kumbe ku pompa masi ya wena ebodlheleni ivi u ma nyika n’wana wa wena. Maendlelo lawa hamambirhi i manene.

Xana xihlovo lexi xo hlamarisa xa masi xi vumbiwa njhani emirini wa hina?

Masi ya mavele ya huma eka ti mammary glands endzeni ka mavele ya wena. Ti glands leti ti tirha swin’we ku endla masi. Swi fana ni fektri leyitsongo ya masi. Anakanya hi fambiselo leri tanihi murhi lowukulu.

• Alveoli: Lawa i swikhwama leswintsongo swofana na madiriva leswi endlaka naku hlayisa masi. Ti kumeka hi swirhabyani.
• Tiducts ta Masi: Gland yin’wana na yin’wana leyi humesaka masi yihlanganisiwa na duct ya masi. Hiku tirhisa duct leyi laha masi lawa ya humesiwaka ya fikaka eka xitombo.
• Xitombo/Areola: Ndhawu ya munyama leyi rhendzeleke xitombo yi vuriwa areola . Misiha ya ku twa eka ndhawu leyi yi byela miri leswaku wu hunguta masi. Loko n’wana a mama, ndhawu leyi hinkwayo ya hlohloteriwa. Masi ya huma hi makhumbi lamantsongo ya xitombo. Loko n'wana a hlohloteriwa hi voko kumbe hi pompo ya mavele, byongo byi kuma rungula leri ri byelaka leswaku ri "tshika masi ehansi."

Hi leswi swiphemu leswi ni mintirho ya swona hi vuxokoxoko.

Xana endlelo ro humesa masi ri sungula njhani? (Ku tumbuluxiwa ka lactogenesis) .

Endlelo leri hinkwaro ri sungula hi ku cinca ka tihomoni loku humelelaka hi nkarhi wa ku tika ka wena. Leswi hi swi vitana (Lactogenesis) . Swi humelela hi swiyenge swinharhu leswikulu.

Hi tihi tihomoni leti lawulaka leswi hinkwaswo?

Endlelo leri hinkwaro ri lawuriwa hi fambiselo ro hlamarisa ra tihomoni emirini wa wena. Kuna vatlangi vambirhi lavakulu.

1. Prolactin: Leyi i "muhumelerisi wa masi." Swi boha leswaku miri wa wena wu ta endla masi yo tanihi kwihi. Hambileswi prolactin yi endliwaka hi nkarhi wa ku tika, ntirho wa yona wu tshikileriwa hi tihomoni tin’wana. Endzhaku ka loko n’wana a velekiwile ntsena laha prolactin yi kumaka nkarhi wo kombisa ntirho wa yona.

2. Oxytocin: Leyi i "hormone leyi hungutaka masi." Loko n’wana a mama xitombo, ku rhumeriwa xikombiso ebyongweni, xi humesa oxytocin. Hormoni leyi yi endla leswaku misiha leyi rhendzeleke ti- mammary glands yi hlangana, yi susumeta masi leswaku ma huma hi ti duct ta masi.

Xana ndzi fanele ndzi endla yini leswaku ndzi ya emahlweni ndzi humesa masi lamanene?

Tani hilaha swinga boxiwaka hakona ekusunguleni, ku mamisa i mhaka ya "mphakelo na xilaveko." Hikwalaho, swilo leswi swi ta ku pfuna ku hlayisa mphakelo wa wena wa masi.

• Dyisa n’wana wa wena nkarhi wun’wana ni wun’wana loko a swi lava: Dyisa n’wana wa wena nkarhi wun’wana ni wun’wana loko a swi lava. Handle ka sweswo, pompa kwalomu ka tiawara tin’wana na tin’wana ta 4.
• Nwa mati yo tala: Masi ya mavele ngopfu-ngopfu i mati, hikwalaho i swa nkoka ku hlayisa miri wa wena wu ri ni mati. Nwa kwalomu ka 8-10 wa tinghilazi ta mati hi siku.
• Dyana swakudya leswi nga ni rihanyo: Wena ni n’wana wa wena mi fanele mi kuma swakudya leswi mi swi lavaka. Ku dya swakudya leswi nga riki na tikhilojulu to tala swi nga hunguta mphakelo wa wena wa masi.
• Papalata ku dzaha fole, swidzidziharisi na byala: Leswi a swi hunguti mphakelo wa masi ya wena ntsena, kambe swi nga tlhela swi hundza hi masi ya wena ku ya emirini wa n’wana wa wena naswona swi vanga khombo lerikulu.

Hi swihi swiphiqo leswi tolovelekeke leswi khumbaka ku mamisa?

A hi ntokoto wa manana un’wana ni un’wana wa ku mamisa lowu fanaka. Vamanana van’wana va mamisa kahle ku ringana malembe. Van’wana va ni xiphiqo xo humesa masi lama ringaneke ya n’wana wa vona. Ku ni swivangelo swo tala swa leswi.

• Tilevhele ta tihomoni ni swiyimo leswi fambisanaka ni tihomoni.
• Mirhi yin’wana leyi u yi nwaka.
• Loko u tshame u kuma vutshunguri bya miseve eka ndhawu ya mavele.
• Ku vaviseka ka mavele kumbe mavele.
• Vuhandzuri bya mavele (e.g. vuhandzuri byo engetela mavele kumbe ku pfuxeta).
• Swiyimo swin’wana swa vutshunguri swo fana na ku tluleriwa hi HIV.
• Ku tirhisiwa ka swidzidzirisi ni byala.

Xana u endla yini loko u lava ku tshika ku mamisa?

U nga ha lava ku tshika ku mamisa hikwalaho ka swivangelo swo hambana-hambana. Leswi swi nga endliwa hi ntumbuluko kumbe hi mirhi tanihilaha swi lerisiweke hakona hi dokodela.

Ku mamisa ka ntumbuluko

Nawu wa "supply and demand" wu tirha hi ndlela yin'wana. Loko hakatsongo-tsongo u hunguta nhlayo kumbe nhlayo ya ku mamisa, byongo byi rhumela xikombiso xa leswaku "A ndzi lavi masi yo tala sweswi." Kutani miri wu hunguta hakatsongo-tsongo ivi wu tshika ku endla masi. Hi nkarhi lowu, mavele ma nga ha pfaleka naswona ma vava. Hi nkarhi wolowo, u nga kuma ku ntshunxeka hi ku ambala bra leyi tiyisiweke kumbe ku tota xipaci xa ayisi. Loko ku vava ku ri kukulu, kombela dokodela wa wena ku ku nyika murhi lowu faneleke wo hunguta switlhavi.

Hi ku tirhisa mirhi

Eka swiyimo swin’wana, ku tirhisiwa mirhi ku yimisa ku humesiwa ka masi. I swinene ku burisana hi mhaka leyi ni switandzhaku swa yona ni dokodela wa wena u nga si endla xiboho.

Xana ku na mimpfuno yo karhi ya rihanyo eka ku mamisa eka manana?

Ina, hi ku helela! Ku engetela eka mimpfuno eka n’wana, ku mamisa swi tlhela swi nyika mimpfuno yo tala ya rihanyo eka manana. Minkambisiso yi kombise leswaku ku mamisa, .

• Khombo ra khensa ya mavele na khensa ya ovary ra hunguteka.
• Khombo ro khomiwa hi Vuvabyi bya Chukele bya Muxaka wa Vumbirhi ra hunguteka.
• Khombo ra nsusumeto wa le henhla wa ngati ra hunguteka.

Ku mamisa i nyiko ya risima eka manana ni n’wana. Loko u ri ni swivilelo, swivutiso kumbe ku nga tsaki malunghana ni leswi, u nga khomiwi hi tingana kumbe ku va ni gome. Swi tolovelekile swinene. Vulavula na dokodela wa wena, mutirhi wa rihanyo ra ndyangu kumbe mutsundzuxi wa ku mamisa leswaku u kuma mpfuno.