Xana u tirhisa tiphilisi to sivela mbeleko tanihi ndlela yo kunguhata ndyangu? Kumbe xana u kunguhata ku ma tirhisa? Kutani i swa nkoka swinene ku tiva muxaka wa philisi leri u ri kumaka. Nakambe ti tiviwa tani hi "tiphilisi ta munghana" exikarhi ka hina eSri Lanka, tiphilisi leti ti na tinxaka timbirhi ta tihomoni. Namuntlha, hi ta vulavula hi philisi leri ro sivela mbeleko leri vumbiwaka hi tihomoni timbirhi leti vuriwaka Levonorgestrel na Ethinyl Estradiol, leti tirhisiwaka hi vanhu vo tala.
Hi tihi tiphilisi leti? Xana leswi kahle-kahle swi endla yini?
Hi ku olova, lowu i muxaka wa philisi ro sivela mbeleko eka vavasati. Yi na tinxaka timbirhi ta tihomoni ta xisati, estrogen na progestin, leti endliweke hi ndlela yo endliwa .
Nchumu lowukulu lowu philisi leyi yi wu endlaka i ku yimisa miri wa wena leswaku wu nga humi ovulation, ku nga loko tandza ri humesiwa eka ovary . Loko tandza ri nga humesiwi, mbewu ya vununa a yi nge swi koti ku ri nonisa. Kutani ku tika a ku nge humeleli. Ku engetela kwalaho, yi endla swin’wana swo tanihi ku tsindziyela ka khwiri ra khwiri, leswi endlaka leswaku mbewu ya vununa swi tika ku nghena. Tiphilisi leti ti ta ehansi ka mavito yo hambana ya brand. Dokodela wa wena u ta bumabumela muxaka lowu nga ta ku pfuna swinene.
Swilo leswi u faneleke ku swi byela dokodela wa wena u nga si sungula murhi lowu
Leswi i swa nkoka swinene. Loko u nga si sungula ku tirhisa tiphilisi leti, u fanele ku byela dokodela wa wena matimu ya wena lama heleleke ya rihanyo. Ngopfu-ngopfu loko u ri ni kumbe u tshame u va na swona eka swiyimo leswi xaxametiweke laha hansi .
- Swiphiqo swa ku hlangana ka ngati kumbe mavabyi ya misiha ya ngati.
- Ku va ni khensa ya mavele, ya khwiri, ya mbeleko, ya ti- ovary kumbe ya xivindzi kumbe u tshame u va na yona.
- Loko u tshamela ku huma ngati ya xirho xa rimbewu hi ndlela leyi nga tolovelekangiki hikwalaho ka xivangelo lexi nga tiviwiki.
- Loko u ri ni nsusumeto wa le henhla wa ngati .
- Loko u ri ni vuvabyi bya chukele (Diabetes Mellitus) .
- Loko u tshame u va ni vuvabyi bya mbilu, vuvabyi bya mbilu kumbe vuvabyi bya ku fa ka misiha .
- Migraine , ngopfu-ngopfu loko u ri ni migraines yo tika leyi fambisanaka ni ku cinca ka ku vona.
- Vuvabyi bya xivindzi kumbe bya xivindzi.
- Loko mpimo wa cholesterol kumbe triglyceride engatini ya wena wu ri ehenhla swinene.
- Leswi i swa nkoka ngopfu-ngopfu loko u ri mubyari , ngopfu-ngopfu loko u ri ni malembe yo tlula 35 hi vukhale.
- Mavabyi ya masocha ya miri yo fana na Systemic Lupus Erythematosus (SLE).
- Loko ku ri ni ku veleka ka sweswinyana kumbe ku tshoveka ka khwiri.
- Loko u tikile kumbe u ringeta ku tika.
- Loko uri manana loyi a mamisaka.
- Loko u ri ni allergy eka murhi wun’wana ni wun’wana, swakudya kumbe dayi.
I swa nkoka swinene eka vuhlayiseki bya wena n’wini ku byela dokodela wa wena handle ko tumbeta swilo leswi, hikuva ku tirhisa tiphilisi leti na swin’wana swa swiyimo leswi swi nga va na khombo.
Xana kahle-kahle u swi tirhisa njhani leswi?
I swa nkoka swinene ku landzelela kahle ndlela yo tirhisa leswi.
- Philisi leyi yifanele ku nwiwa hi nomu. Ringeta ku yi nwa hi nkarhi wun'we siku na siku loko swi koteka . Vanhu van’wana va nga ha twa ku pfimba endzhaku ko nwa leswi. Leswaku u hunguta leswi, swa antswa ku yi nwa loko u dya kumbe endzhaku ka swakudya.
- Nwa tiphilisi hi ku landzelelana loku kombisiweke hi miseve kumbe tinomboro eka lebula ya tiphilisi. U nga cinci odara.
- U nga cinci mpimo wa mirhi ya wena hilaha u lavaka hakona, handle ka loko dokodela wa wena a ku byela.
- Minkarhi hinkwayo hlaya Xiphephana xa Vuxokoxoko bya Muvabyi lexi taka na murhi wa wena hi vukheta.
Xana u endla yini loko u pfumala philisi?
Loko hi xihoxo u rivala ku nwa philisi, landzela swiletelo leswi nga eka xiphephana xa rungula lexi taka ni philisi. Hi ntolovelo, loko u pfumala tiphilisi to tlula yin’we, vuyelo bya ku sivela mbeleko bya philisi leri byi nga ha hunguteka. Eka xiyimo xo tano, i vutlhari ku tirhisa muxaka wun’wana wa swisivela-mbeleko, swo tanihi tikhondomu, n’hweti hinkwayo. Loko u kanakana, vulavula ni dokodela wa wena.
Ku vuriwa yini loko ndzi nwa mirhi yo tala?
Loko u ehleketa leswaku u nwile mirhi yo tala ku tlula leyi u ehleketaka ha yona, yana eka Ndzawulo ya Xihatla ya xibedlhele xa le kusuhi (ETU) hi ku hatlisa. Kumbe bela riqingho eka National Poisons Information Center eXibedlhele xa Rixaka xa Colombo ku kuma switsundzuxo.
Swilo swin’wana leswi nga ha tirhisanaka ni murhi lowu
Tiphilisi leti to sivela mbeleko ti nga tirhisana ni mirhi yin’wana leyi u yi tirhisaka. Leswi swi nga hunguta ku tirha kahle ka tiphilisi leti kutani swi engetela switandzhaku.
Hikwalaho, byela dokodela wa wena hi mirhi hinkwayo leyi u yi tirhisaka (leyi lerisiweke hi dokodela wa wena, leyi nga xavisiwiki hi dokodela, tivhithamini, mirhi ya swimilana kumbe ya Ayurvedic, swiengetelo). Mirhi leyi yi nga ha va ni xiphiqo ngopfu-ngopfu:
- Tinxaka tin’wana ta swidlaya-switsongwatsongwana
- Murhi wa vuvabyi bya xitshuketa (fits) .
- Mirhi ya ku tluleriwa hi HIV
- Mirhi ya mavabyi man’wana ya mianakanyo
- Switirhisiwa swa swimilani swofana na St. John’s wort
Kutani, nyika dokodela wa wena nxaxamelo lowu heleleke wa mirhi yin’wana ni yin’wana, vhithamini yin’wana ni yin’wana ni xitirhisiwa xin’wana ni xin’wana xa swimilana lexi u xi nwaka. Sweswo i nchumu lowu hlayisekeke swinene ku wu endla.
Hi swihi switandzhaku leswi nga ha vaka kona?
Ku fana ni murhi wun’wana ni wun’wana, lowu wu nga va ni switandzhaku swo biha. A hi vanhu hinkwavo lava ti kumaka. A hi voneni leswaku switandzhaku sweswo i yini.
| Ku hlawuriwa ka switandzhaku | |
|---|---|
| Switandzhaku leswikulu leswi u faneleke ku swi vika eka dokodela wa wena hi ku hatlisa | |
| Switlhavelo swa ku nga twanani na swilo | Ku pfimba ka nhlonge, ku pfimba, ku pfimba ka xikandza, milomu, ririmi kumbe nkolo. |
| Ku hlangana ka ngati | Ku vava ka milenge, ku pfimba kumbe ku kufumela, ku nonoka ku hefemula, ku vava ka xifuva. |
| Oma swirho | Ku pfimba ka xitshuketa kumbe ku tsana emahlweni, voko kumbe nenge, ku nonon’hweriwa ku vulavula, ku nonon’hweriwa ku famba, ku pandza ka nhloko lokukulu. |
| Swiphiqo swa xivindzi (Ku vaviseka ka xivindzi) . | Ku vava eka tlhelo ra le henhla ra xinene ra khwiri, ku lahlekeriwa hi ku navela swakudya, ku tshwuka ka nhlonge kumbe mahlo, nchuluko wa ntima. |
| Xin'wana | Nsusumeto wa le henhla wa ngati, migraines leyintshwa kumbe leyi nyanyaka, ntshikilelo wa mianakanyo. |
| Switandzhaku leswi hi ntolovelo swi tolovelekeke, kambe swi fanele ku laviwa vutshunguri loko swi phikelela | |
| Miri wa cinca | Ku vava ka mavele kumbe ku olova, ku nyuhela nyana, swiphemu swa ntima emahlweni kumbe tindzhawu letinga edyambyini ta nhlonge. |
| Xin'wana | Ku pfimba ka khwiri, ku ya enkarhini loku nga tshamisekangiki, kumbe ku huma ngati yo olova (ku vona) hi nkarhi wa ku ya enkarhini. |
Rungula ro Yisa Ekaya
- Loko u nga si tirhisa tiphilisi leti, byela dokodela wa wena matimu ya wena lama heleleke ya vutshunguri (ngopfu-ngopfu ku hlangana ka ngati, nsusumeto wa le henhla wa ngati, khensa, na swin’wana).
- Vavasati lava nga ehenhla ka malembe ya 35 lava dzahaka fole va le khombyeni lerikulu ro khomiwa hi ngati ni ku khomiwa hi vuvabyi bya ku pfimba ka misiha loko va tirhisa tiphilisi leti. Hikwalaho, papalata ku dzaha fole hi ku helela.
- Tiphilisi leti ti sivela ntsena ku tika. A va sirheleli eka HIV (AIDS) kumbe mavabyi man’wana lama tluletiwaka hi rimbewu (STDs). Tirhisa ndlela yo sivela ku fana na condom.
- Nwa philisi hi nkarhi wun’we siku na siku, hi ku landzelelana loku kombisiweke eka lebula ya philisi. Loko u pfumala philisi, landzela swiletelo hi ku hatlisa.
- Lava vukorhokeri bya vutshunguri bya xihatla loko u kuma switandzhaku swihi na swihi swo tika swo fana na ku vava ka xifuva, ku nonoka ku hefemula, ku vava lokukulu/ku pfimba ka nenge, kumbe ku nonoka ku vulavula.
- Hlayisa murhi lowu ekule na vana na swifuwo swale kaya naswona u hlayisa eka mahiselo ya kamara.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena