Xana mahlo ya wena ma tshama ma omile? Xana va rhurhumela? Xana swi vangiwa hi xiphiqo xa tindhawu ta meibomian? (Ku nga tirhi kahle ka Ndzawulo ya Meibomian) .

Xana minkarhi yin’wana u twa onge mahlo ya wena ma omile ntsena, onge ku ni nchumu endzeni, kumbe u tshamela ku rhurhumela ni ku tshwuka? U nga ha ehleketa leswaku leswi swi tolovelekile, ku fana ni xiphemu xa ntshuri. Hambiswiritano, loko swikombiso leswi swi nga heli, swi nga ha va xiphiqo eka tindhawu letitsongo ta mafurha eka swirhendzevutana swa wena. Namuntlha, hi ta vulavula hi xiyimo xin’wana xo tano, ku nga Meibomian Gland Dysfunction (MGD) .

Xana ku tsandzeka ku tirha ka ndzhuti wa meibomian (MGD) i yini?

Hiku olova, Meibomian Gland Dysfunction (MGD) i loko ti glands letintsongo ta mafurha eka makumu yale henhla nale hansi ya mahlo ya wena (hi vitana ti Meibomian glands leti) tinga humesi kahle mafurha (leswi vuriwaka meibum) lawa mahlo ya wena ya ma lavaka. Mafurha lawa yana nkoka swinene kuva mahlo ya wena yanga omi.

Anakanya, ku ni filimi ya mihloti leyi sirhelelaka mahlo ya hina. Yi na swiphemu swinharhu leswikulu:

1. Leyara yale handle leyingana mafurha: Leyi yi endliwe hi mafurha kusuka eka ti meibomian glands. Leswi swi endla leswaku leyara ya mati yale hansi yinga khuluki hiku hatlisa swinene.

2. Aqueous middle layer: Lexi i xiphemu lexikulu xa filimi ya mihloti. I xiphemu lexikulu lexi kufumetaka, xi wundla ni ku basisa tihlo.

3. Leyara ya le ndzeni leyi nga na mucus: Leswi swi pfuneta ku hlayisa leyara ya mati yi totiwile kahle ehenhla ka tihlo.

Sweswi wa swi twisisa leswaku mafurha lama humaka eka ti meibomian glands i ya nkoka ku fikela kwihi? Eka MGD, kumbe tindhawu leti a ti humesi mafurha lama eneleke , kumbe khwalithi ya mafurha lawa ti ma humesaka ya hunguteka . Hakanyingi, mapfalo ya ti glands leti ma pfaleka naswona mafurha a ma nge humi. Leswi hi swi vitana MGD leyi sivelaka .

Xiyimo lexi xi nga ha va xa ku velekiwa kumbe lexi kumiweke. Swi nga khumba vantshwa ni lava dyuhaleke.

Xana xiyimo lexi xi tolovelekile ku fikela kwihi?

Entiyisweni, MGD i xiyimo lexi tolovelekeke swinene ku tlula ndlela leyi u nga ha ehleketaka ha yona. Ku ringanyetiwa leswaku kwalomu ka 35.8% wa vaaki va misava va na xiyimo lexi. Le United States, kwalomu ka 70% wa vanhu lava nga ehenhla ka malembe ya 60 va na MGD.

Hi ntolovelo yi tala ngopfu eka vavanuna ku tlula eka vavasati. Ku hangalaka ka yona na kona ka hambana eka tinxaka to hambana. Hi xikombiso, MGD yi tala ngopfu eka vanhu va rixaka ra le Asia ku tlula eka valungu.

Xana na wena u na swikombiso leswi?

Vanhu van’wana lava nga na MGD a va kombisi swikombiso. Hambiswiritano, loko u va ni swikombiso, swi nga ha katsa:

• Mahlo ma tshama ma ri karhi ma rhurhumela kutani ma twa ma hisa .
• Mahlo ya tshwuka kumbe ya vava .
• Swirhendzevutana swa mahlo swi languteka swi pfimbile .
• Mahlo ya mina ma chela mati ya hava.(Leswi entiyisweni swi humelela hikuva tihlo ri omile, naswona tihlo ri hlamula hi ku humesa mihloti yo tala leyi nga ni mati).
• Ku twa ka miri wa matiko mambe, ku fana na ndzoho ya sava etihlweni.
• Xivono xa mina xi vonaka xi nga vonaki kahle nyana .
• Styes na chalazions switala ku humelela eka swirhendzevutani swa mahlo.
• Tinsiva ta mina ti ni swirhabyani kumbe swilo leswi namarhelaka leswi namarheleke eka tona nimixo.
• Loko u tirhisa ti- contact lens, swi nga tika ku ti ambala kahle .

Anakanya, Nilanthi i munhu loyi a tirhaka eka khompyuta nkarhi hinkwawo. Nimadyambu, mahlo ya yena ya tshwuka naswona ya rhurhumela. Minkarhi yin’wana u twa onge ku ni nchumu lowu khomiweke ematihlweni yakwe. A a ehleketa leswaku swi vangiwa hi ku karhala. Kambe hi loko a vona dokodela ntsena laha a tweke leswaku u khomiwe hi MGD.

Ha yini leswi swi humelela? Hi swihi swivangelo?

Xivangelo lexikulu xa MGD i ku pfaleka ka ti meibomian glands leti hi vulavuleke ha tona eku sunguleni. Leswi swivula leswaku mafurha ya hlengeletana eka swipfalo swa gland, ya khomelela naswona aya nge humi. Xivangelo xin'wana hileswaku khwalithi ya mafurha lama humesiwaka hi tindhawu leti ya hunguteka .

Ku engetela kwalaho, ku tirhisiwa ka mirhi yo karhi na swona swi nga vanga MGD. Xikombiso:

• Mirhi yin’wana ya vuvabyi bya mahlo.
• Mirhi leyi nga na ti retinoids (leyi tirhisiwaka eka matshumba).
• Estrogen leyi nyikiwaka vutshunguri byo siva tihomoni.
• Mirhi leyi hungutaka mpimo wa androgen.

I mani loyi a nga talaka ku va ni leswi? (Swilo leswi nga ni khombo) .

Swilo leswi nga ni khombo i swilo leswi engetelaka nkarhi wo khomiwa hi vuvabyi. MGD yi ni swilo swo hlayanyana swo tano leswi nga ni khombo:

• Ku dyuhala: Loko u ri karhi u dyuhala, ntirho wa tindhawu leti wu nga ha hunguteka.
• Vuyelo bya tihomoni: Ngopfu-ngopfu ku hunguteka ka tihomoni ta androgen.
• Ku va ni mboyamelo wa ku va ni swilo leswi nga twaliki.
• Ku ambala ti contact lens: Khombo ri le henhla loko u ti ambala nkarhi wo leha ku tlula nkarhi lowu ringanyetiweke handle ko ti basisa kahle.

Ku engetela kwalaho, loko u ri ni swiyimo swo karhi swa vutshunguri, swi nga ha endleka u khomiwa hi MGD. Khombo leri ri le henhla ngopfu eka vanhu lava nga na mavabyi lama fambelanaka na masocha ya miri.

Makhombo lama fambisanaka ni masocha ya miri lama tsaneke

Vanhu lava nga na swiyimo leswi va nga khomiwa hi MGD:

• Rosacea ( Rosacea ): Xiyimo lexi eka xona nhlonge yivaka yo tshwuka naswona misiha leyintsongo ya ngati yi vonaka ehenhla.
• Sjögren’s syndrome: Vuvabyi bya autoimmune lebyi vangaka ku oma ka mahlo na nomu.
• Lupus: Vuvabyi bya autoimmune lebyi hlaselaka swirho swo hambana hambana swa miri.
• Psoriasis: Vuvabyi bya nhlonge lebyi vangaka swivati ​​swa swivati.
• Vuvabyi bya marhambu: .Vuvabyi bya autoimmune lebyi hlaselaka mahlangano.

Swiyimo swin’wana swa vutshunguri leswi engetelaka khombo ra MGD

• Chronic blepharitis: Makumu ya swirhendzevutana ya tshama ya ri karhi ya pfimba naswona ya tshwuka.
• Stevens-Johnson syndrome: Xiyimo lexi khumbaka swinene nhlonge na ti mucous membranes.
• Ntshikelelo wa le henhla wa ngati.
• Ku va ni cholesterol leyi tlakukeke engatini.
• Mavabyi ya mahlo, yo tanihi trachoma .
• Aniridia: Xiyimo lexi eka xona iris ya tihlo yi nga ri kona hi ku helela kumbe hi xiphemu.

Hi swihi swiphiqo leswi nga humelelaka loko swi nga tshunguriwi?

MGD a hi tihlo ro oma ntsena. Loko yi nga tshunguriwi kahle, yi nga vanga swiphiqo swo hambana-hambana. Hikwalaho, a hi mhaka leyinene ku yi honisa.

Xiphiqo lexikulu i ku va ni vuvabyi bya dry eye syndrome (Dry eye disease) . Leswi swi vula leswaku mahlo ya tshama ya ri karhi ya oma. Ku engetela kwalaho, mavabyi ya le henhla ka tihlo (cornea na conjunctiva), yo tanihi ku pfimba ka mahlo (blepharitis), ma nga humelela.

Loko MGD yi tshikiwi yi nga tshunguriwi, swi nga ha endleka u khomiwa hi mavabyi ya mahlo kumbe swiyimo swa ku pfimba . Loko u endla vuhandzuri byihi na byihi bya mahlo, MGD na yona yi le khombyeni ra swiphiqo endzhaku ka vuhandzuri byebyo. Eka swiyimo swo tika, MGD leyi nga tshunguriwangiki yi nga onha hambi ku ri cornea .

Xana dokodela u yi kambela njhani vuvabyi bya MGD?

Muphakeri wa wena wa mahlo u ta rhanga hi ku ku vutisa hi rihanyo ra wena, mirhi ni swikombiso swa wena. Kutani, va ta endla xikambelo xa mahlo lexi heleleke . Hi ku ya hi tinhlamulo ta wena, dokodela u ta kota ku languta endzeni ka swirhendzevutana swa wena ku vona swikombiso swa MGD.

Hi swihi swikambelo leswi endliwaka eka leswi?

Ku tiyisisa loko u ri na MGD, dokodela wa wena a nga ha endla xin’we kumbe swo tala swa swikambelo leswi landzelaka:

• Ku kombisa mafurha: Dokodela u ta tshikilela hi vukheta eka swirhendzevutana swa wena ku vona loko mafurha ma huma eka tindhawu, loko swi ri tano, leswaku i mangani naswona i muxaka wa mafurha.
• Tear film breakup time test (TBUT): Ku cheriwa dayi yo hlawuleka etihlweni ra wena kutani u komberiwa ku pfotlosa mahlo. Kutani, ku tirhisiwa rivoni leri tsemiweke ku pima leswaku swi teka nkarhi wo tanihi kwihi leswaku filimi ya mihloti yi tshoveka. Hi ntolovelo swi fanele swi tlula 10 wa tisekoni.
• Xikambelo xa Schirmer (Xikambelo xa mihloti xa Schirmer): Eka xikambelo lexi, swiphemu swimbirhi swo hlawuleka swa maphepha yo sefa swi vekiwa exikarhi ka xirhendzevutana xa wena xa le hansi na tihlo ra wena. Endzhaku ka timinete ti nga ri tingani, mpimo wa ndzhongho lowu tswongiwaka hi swiphepherhele swa maphepha wu pimiwa ku vona loko mahlo ya wena ma humesa mihloti leyi eneleke.
• Ku kamberiwa ka xikombiso xa mihloti (Sampling): .Swikambelo swin’wana swi nga kuma leswaku hi tihi tiphrotheyini leti nga emihlongeni ya wena.
• Meibography: Lexi i xikambelo lexi tekaka swifaniso swa ti meibomian glands. Yi tirhisa tindlela to hambana-hambana, to tanihi infrared, optical coherence tomography (OCT) ni ku teka swifaniso hi laser. Ri nga kombisa xivumbeko xa ti glands, leswaku i tingani ta tona leti pfalekeke ni loko ti onhakile.

Hi byihi vutshunguri bya leswi?

Vutshunguri bya MGD byi titshege hi swilo swo tala, ku katsa ni ndlela leyi xiyimo xa wena xi biheke ha yona, leswi xi vangeke ni rihanyo ra wena hinkwaro.

Swilo leswi u nga swi endlaka ekaya

Dokodela u rhanga hi ku bumabumela swilo swi nga ri swingani swo olova leswi u nga swi endlaka ekaya:

• Ti compress to kufumela: N’okisa lapi leri tengeke ematini yo kufumela, u ri pfotlosa kahle, kutani u ri khoma ehenhla ka swirhendzevutana swa wena ku ringana kwalomu ka 5 wa timinete. Leswi swita pfuna ku olovisa mafurha man’wana lawa ya khomiweke naswona swita endla leswaku ya khuluka hiku olova. Swikahle ku endla leswi kambirhi hi siku.
• Ku masaja swirhendzevutana: Endzhaku ko chela compress yo kufumela, masaja swirhabyani swa wena hi vukheta hi tintiho ta wena, u swi susumeta kuya eka tinsiva ta wena (ehansi eka swirhendzevutani swale henhla, kuya e henhla eka swirhendzevutani swale hansi). Leswi swita pfuna ku humesa mafurha kusuka eka ti glands.
• Vuhlayiseki bya mahlo: Hlanganisa xisibi xintsongo xo olova, xofana na shampoo ya n’wana, na mati nyana kutani u basisa hi vukheta makumu ya mahlo ya wena (laha tinsiva ta wena tisungula kona). Kumbe, tirhisa xibasisi xo hlawuleka xa xifunengeto lexi bumabumeriwaka hi dokodela wa wena.
• Ku nwa swiengetelo swa Omega-3: Ku nwa swiengetelo leswingana omega-3, kufana na mafurha ya nhlampfi kumbe mafurha ya flaxseed, swinga antswisa khwalithi ya mafurha xikan’we naku hunguta swikombiso swa MGD. Vulavula na dokodela wa wena hi mhaka leyi kutani u sungula.
• Ku khathalela mbango: Pfuxeta ku hlangana na mimoya ya matimba. Pfuxeta nkarhi lowu u wu hetaka u ri karhi u languta swikirini swo fana ni tikhompyuta ni tifoyini. Nyika mahlo ya wena nkarhi wo wisa nkarhi na nkarhi.

Vutshunguri lebyi bumabumeriwaka hi dokodela

Loko vutshunguri bya le kaya ntsena byi nga enelanga, dokodela wa wena a nga ha ringanyeta vutshunguri byin’wana, byo tanihi:

• Mihloti yo endliwa / Switolwa: Mathonsi ya mahlo yo tola yanga tirhisiwa minkarhi yo hlaya hi siku ku hunguta ku oma ematihlweni. Titlhela tiva hi xivumbeko xa gel kumbe mafurha.
• Mirhi yo lwisana ni mavabyi: Loko ku ri ni vuvabyi eka swirhumbana swa mahlo, ku nga ha nyikiwa mathonsi ya swidlaya-switsongwatsongwana, mafurha yo tola kumbe tiphilisi. Swidlaya-switsongwatsongwana swin’wana (e.g., doxycycline , azithromycin) na swona swi nga pfuna eka MGD.
• Mirhi leyi cheriwaka ehenhla ka mirhi yo lwisana ni ku pfimba:Mathonsi ya mahlo, yofana na cyclosporine kumbe steroids, yanga pfuneta ku hunguta ku pfimba eka swirhendzevutani swa mahlo. Leswi swi fanele ku tirhisiwa ntsena ehansi ka switsundzuxo swa dokodela.
• Ku tshungula mavabyi lawa ya fambelanaka na swona: Xikombiso, loko kuri xiyimo lexi vangiwaka hi switsotswana (Demodex) leswi hanyaka eka swirhumbana swa mahlo, ku swi tshungula.
• Maendlelo yo pfula ti glands:
• Switirhisiwa swofana na Lipiflow, iLux, na TearCare: Leswi switirhisa kuhisa loku lawuriwaka na ntshikelelo eka swirhendzevutani swa mahlo, swi n’okisa ti meibomian glands leti pfalekeke naku swi susa.
• Meibomian gland probing: Xitirhisiwa xo olova (probe) xi nghenisiwa eka swipfalo swa gland kutani ku susiwa ku pfaleka.
• Vutshunguri bya laser: Tinxaka tin’wana ta ti laser titlhela titirhisiwa ku hlohletela ti glands leti naku susa swilo leswi pfalekeke.

Xana swi teka nkarhi wo tanihi kwihi ku hola eka vutshunguri? Hi rihi langutelo ra kona?

Vutshunguri byo tala bya MGD a byi lavi "nkarhi wo hola" wo tala. Entiyisweni, dokodela wa wena u ta ku byela leswaku u ya emahlweni ni swilo swo tanihi ku engetela tinsiva, ku tshikileriwa loku kufumelaka ni swin’wana leswi engetelaka.

Ntsena loko u endliwa vuhandzuri, swi nga teka nkarhi wo karhi leswaku u hola hi ku helela.

The outlook for someone with MGD is usually good , ngopfu-ngopfu loko u endla leswi u faneleke ku swi endla ku lawula xiyimo lexi. Swi nga ha lava leswaku u hlayisa mikhuva leyinene ya vuhlayiseki bya mahlo evuton’wini bya wena hinkwabyo.

Xana MGD yi nga siveriwaka? Xana khombo ri nga hungutiwa njhani?

MGD a yi nge siveriwi hi ku helela, kambe eka swiyimo swin’wana u nga hunguta khombo ra wena .

A hi nge swi koti ku cinca swilo swin’wana leswi nga ni khombo, swo tanihi malembe ni rixaka. Hambiswiritano, ku ni swilo swin’wana leswi hi nga swi cincaka:

• Ku lawula swiyimo swin’wana swa rihanyo: Lawula swilo swo fana na mpimo wa cholesterol engatini na nsusumeto wa ngati.
• Lawula ndhawu ya wena: Tshama ekule ni swilo leswi endlaka leswaku u nga twanani ni miri hilaha u nga kotaka hakona. Papalata ku tsariwa ka mati hi laha swi kotekaka ha kona. Ku hunguta nkarhi wa xikirini.
• Ku kamberiwa ka mahlo nkarhi na nkarhi.
• Loko u ambala ti contact lens, ti tirhise u tlhela u ti basisa hilaha dokodela wa wena a ringanyetaka hakona.
• Hlayisa mahlo na tinsiva ta wena swi basile.

Hi yihi minkarhi leyinene yo vona dokodela?

Loko u ri ni swiphiqo swihi na swihi leswi fambisanaka ni ku vona, swo tanihi ku vava ka mahlo kumbe ku vona loku nga vonakiki kahle, tiyiseka leswaku u vona dokodela.

Loko u twa ku vava ka mahlo hi xitshuketa kumbe u lahlekeriwa hi ku vona, yana ekamareni ra xilamulela-mhangu ra le xibedlhele hi ku hatlisa.

Swivutiso swa nkoka leswi u faneleke ku swi vutisa dokodela wa wena

U nga ha va ni swivutiso swo tala leswi u faneleke u swi vutisa dokodela wa wena wa mahlo. U nga ha vutisa swilo swo fana ni leswi:

• I yini lexi endlaka leswaku ndzi va ni xiyimo lexi xa MGD?
• Xana u bumabumela vutshunguri bya muxaka muni?
• Xana ku na switandzhaku (swiphiqo) eka vutshunguri lebyi?
• Xana xiyimo lexi xi vangiwa hi xitekela? Xana ndzi fanele ndzi kombela ndyangu wa mina hinkwawo leswaku wu kamberiwa?
• Xana ndzi fanele ndzi kamberiwa mahlo kangani?
• Xana ndza ha swi kota ku tirhisa ti- contact lens?
• Xana xiyimo lexi xa MGD xi ta kala xi antswa hi ku helela?

Xana xiyimo lexi xa MGD xi ta horisiwa hi ku helela?

Eka vanhu van’wana, MGD yi nga va xiphiqo xa vutomi hinkwabyo , ngopfu-ngopfu loko u ri ni xiyimo xin’wana, xo tanihi vuvabyi bya masocha ya miri, lebyi nga lawuriwaka kambe byi nga tshunguriwi hi ku helela. Hambiswiritano, loko yi lawuriwa kahle, yi nga va xiphiqo xa vutomi hinkwabyo.

Xana u nga tlherisela njhani tindhawu ta meibomian leti pfalekeke?

Unga tirhisa mirhi yale kaya yofana na ti compress to kufumela na massage ku pfuneta ku pfula ti meibomian glands leti pfalekeke. Ku engetela kwalaho, ku ni switirho ni tindlela leti madokodela ma ti tirhisaka.

Swikombiso swa leswi hi leswi:

• Michini leyi hisaka swirhendzevutana swa wena ni ku n’okisa meibum leyi omeke kumbe leyi tiyeke.
• Michini leyi tirhisaka ti laser beams ku nghena eka ti glands naku susa swilo leswi pfalekeke.
• Switirhisiwa swo olova (ti probes) swi nghenisiwa eka ti glands hi dokodela ku susa mafurha ya meibomian lawa ya khomiweke.

Xo hetelela, swilo swa nkoka swinene leswi u faneleke u swi tsundzuka

I swa nkoka ku kamberiwa mahlo nkarhi na nkarhi. Leswi swi vangiwa hikuva dokodela a nga vona swiyimo swin’wana swa mahlo (ku fana na MGD) u nga si va na hambi ku ri swikombiso. Ku oma ka mahlo nkarhi na nkarhi swi nga ha va swi nga ri mhaka leyikulu. Hambiswiritano, mahlo lama omeke a hi swinene eka wena. Ti meibomian glands ta wena i xiphemu xa nkoka xa rihanyo ra mahlo ya wena lexi pfunetaka ku sirhelela mahlo ya wena. Hikwalaho, loko u ri na MGD, i swa nkoka ku yi kambela no yi tshungula ka ha ri na nkarhi ku sivela swiphiqo leswikulu. Loko u ri na swivutiso mayelana na leswi, u nga kanakani ku vulavula na dokodela wa wena wa mahlo.

` Mahlo yo oma, Tindhawu ta Meibomian, MGD, Xiphiqo xa mahlo yo oma, Rihanyo ra mahlo, Ku nga tirhi kahle ka Tindhawu ta Meibomian, Xiphiqo xa Mahlo yo Oma