Ku Tika na Rihanyo ra VamananaJuly 15, 2026🔄 Updated: Jul 15, 2026⏱ 9 min

Xana u ni swivati swa buraweni emahlweni ka wena? A hi buleni hi melasma!

Creator: Dr. Priya Sammani
Published: 2026-07-15T21:45:57.000Z

Dr. Priya Sammani, MBBS, PG Dip. FMMedical Verification

Loko u languta xikandza xa wena exivonini, hi xitshuketa u vona swivati swin’wana swa buraweni leswi a swi nga ri kona khale. Swivati leswi swi vonaka ngopfu-ngopfu emarhumbyini ya wena, enhan’wini ni le milomu ya le henhla. Swi tolovelekile ku titwa u chavanyana ni ku vilela loko u vona leswi. Minkarhi yo tala, xiyimo lexi hi xona lexi hi xi vitanaka "Melasma." Leswi a swi na khombo, kambe swa hlundzukisanyana. Kutani namuntlha, a hi buleni hi melasma hi ndlela leyi nga erivaleni ni hi ku olova.

Xana kahle-kahle Melasma i yini?

Hi ku olova, melasma i xiyimo lexi tolovelekeke swinene xa nhlonge. Swi endla leswaku ku va ni swivati kumbe swiphepherhele swa buraweni wo dzwihala, wa buraweni wo dzwihala kumbe minkarhi yin’wana swa wasi wo tshwuka eka tindhawu to karhi ta nhlonge ya hina, ngopfu-ngopfu emahlweni. Leswi ahi tindzhawu leti tlakukeke ta nhlonge, kambe i ku cinca ntsena ka muhlovo wa nhlonge.

Swivati leswi switala ku voniwa eka marhama, enhan’wini, enon’wini, enon’wini wale henhla na xikandza. Vanhu van’wana va nga ha tlhela va swi kula emavokweni ni le ndzhaku ka nhamu. Xiyimo lexi xi tolovelekile swinene hi nkarhi wa ku tika, hikokwalaho vanhu van'wana va xi vitana "mask of pregnancy." Loko uri na melasma, uta xiya leswaku swivati leswi swiva na ntima hi nguva ya dyambu naswona swinyamalala nyana hi nguva ya timpfula.

Ha yini leswi swi endleka? Leswi humelelaka endzeni ka nhlonge ya hina

Leswaku hi twisisa leswi, a hi dyondzeni switsongo hi nhlonge ya hina. Nkumba wa hina wu ni swiphemu swinharhu leswikulu. Leyara yale henhla yivuriwa epidermis. Hi le ka epidermis laha hi kumaka muxaka wa sele leyi nyikaka nhlonge ya hina muvala wa yona. Hi ti vitana ti- melanocyte .

Anakanya hi ti- melanocyte leti tanihi tifektri letitsongo leti humesaka muvala enhlongeni ya hina. Muhlovo lowu tifektri leti ti wu endlaka wu vuriwa melanin . Loko hi huma edyambyini, nhlonge ya hina ya va ya ntima hikuva ku humesiwa ka melanin leyi ku engeteleka.

Lexi humelelaka eka munhu la nga ni vuvabyi bya melasma hileswaku tisele leti ti vuriwaka ti- melanocyte etindhawini to karhi ta nhlonge ti sungula ku tirhanyana. Tisele leti ti hlohloteriwa hi swilo swo tanihi ku vonakala ka dyambu ni ku cinca ka tihomoni, naswona ti humesa melanin yo tala ngopfu etindhawini teto ntsena. I tindhawu teto laha ku vekiweke melanin leyi tlulaka mpimo leti vonakaka eka hina tanihi swivati swa buraweni.

Xana ku ni mixaka ya vuvabyi bya melasma?

Ina, melasma yi nga avanyisiwa hi tinxaka tinharhu letikulu hi ku ya hi vuenti bya muhlovo wa melanin lowu vekiweke enhlongeni. Dokodela anga vona muxaka lowu hiku tirhisa rivoni ro hlawuleka (`Wood's lamp`).

Muxaka wa Melasma	Nhlamuselo	Ku hlamula eka vutshunguri
Epidermal ya xirhendzevutani	Yina muhlovo wa buraweni wo dzwihala. Ndzilakano wa ndhawu leyi wu vonaka kahle. Muhlovo lowu wu vekiwa eka leyara ya le henhla swinene ya nhlonge.	Hi ntolovelo vutshunguri byi humesa vuyelo lebyinene.
Dermal	Yina muhlovo wa buraweni wo dzwihala kumbe wa wasi. Ndzilakano wa ndhawu leyi a wu le rivaleni ngopfu. Muhlovo lowu wu le ka leyara leyi dzikeke ya nhlonge.	A yi hlamuli kahle swinene eka vutshunguri naswona swa tika ku yi tshungula.
Swi pfanganisiwe	Lowu i muxaka lowu tolovelekeke swinene. Kuna swivati swa muhlovo wa buraweni na wa wasi. Muhlovo lowu wu kona eka swiphemu swa le henhla ni leswi dzikeke swa nhlonge.	Yi hlamula eka vutshunguri ku fikela eka mpimo wo karhi.

I mani loyi a nga ekhombyeni lerikulu ro khomiwa hi vuvabyi bya melasma?

Hambileswi un’wana ni un’wana a nga khomiwaka hi vuvabyi bya melasma, vanhu van’wana va le khombyeni lerikulu.

Vavasati: 90% wa vanhu lava khomiwaka hi melasma i vavasati. A swi talanga swinene eka vavanuna.
Vamanana lava tikeke: Khombo ro khomiwa hi melasma ri le henhla swinene hikwalaho ka ku cinca ka tihomoni loku humelelaka emirini hi nkarhi wa ku tika.
Vanhu lava nga ni nhlonge ya ntima: Vanhu lava nga ni nhlonge yo basa nyana, ya buraweni va tala ku khomiwa hi melasma ku tlula lava nga ni nhlonge yo basa.
Vanhu lava nwaka tiphilisi to sivela mbeleko: Tihomoni eka tiphilisi to sivela mbeleko (`Oral Contraceptives`) na tona ti nga vanga kumbe ku nyanyisa melasma.
Loko un’wana endyangwini wa wena a ri na byona: Loko xaka ra le kusuhi, ku fana na mana wa wena kumbe sesi, ri ri na melasma, na wena u na nkarhi wutsongo wo khomiwa hi byona. Leswi swi vula leswaku ku ni nkucetelo wa xitekela.

Xana leswi swi nga ha va ku ri khensa? Xana swa vava?

Lexi i ku chava lokukulu ni ku kanakana eka vanhu vo tala. Kambe nhlamulo ya leswi yi le rivaleni swinene.

Melasma a hi khensa. A swi si tshama swi hundzuka khensa. Nakambe a swi vangi ku pfimba, ku vava kumbe ku nga tsaki.

Hambiswiritano, ku ni nchumu wa nkoka lowu u faneleke u wu tiva laha. Minkarhi yin’wana khensa ya nhlonge yi nga ha languteka ku fana ni melasma. Kutani, loko u ri na xivati lexintshwa naswona u kanakana hi xona, swa antswa naswona swi hlayisekile ku vona dokodela, ngopfu-ngopfu dokodela wa nhlonge, ku tiyisisa leswaku hi swona leswi xi nga xiswona.

Hi swihi swivangelo leswikulu swa melasma?

A ku na xivangelo xin’we xa vuvabyi bya melasma. Swi nga va ku hlanganisiwa ka swilo swo hlayanyana.

Ku vonakala ka dyambu: Loyi i nala lonkulu. Michini ya ultraviolet (UV) leyi nga edyambyini yi hlohlotela tisele leti humesaka melanin. Leswi hi swona swi endlaka leswaku swivati swi va swa ntima loko munhu la nga ni melasma a nghena edyambyini.
Ku cinca ka tihomoni: Hi nkarhi wa ku tika, tiphilisi to sivela mbeleko ni vutshunguri bya tihomoni, mpimo wa estrogen na progesterone emirini wa cinca. Ku cinca loku ku khumba melasma hi ku kongoma.
Switolwa leswi nga ni khombo: Swisibi swin’wana leswi nun’hwelaka, switolwa ni swilo swo hlayisa nhlonge leswi nga twaliki nhlonge na swona swi nga engetela melasma.
Mirhi yo karhi: Mirhi yin’wana ya vuvabyi bya xitshuketa ni mirhi leyi endlaka leswaku nhlonge yi va ni vuxiyaxiya eka dyambu (mirhi leyi nga ni chefu ya ku vonakala) na yona yi nga vanga melasma.
Ku vonakala loku humaka eka swikirini swa LED: Sweswi ku kumiwe leswaku ku tshama nkarhi wo leha hi ri eku vonakaleni loku humaka eka tifoyini, tilaptop, tithebulete ni swikirini swa TV leswi hi swi tirhisaka siku hinkwaro na swona swi nga va ni vuyelo byo karhi eka melasma.
Swiphiqo swa thyroid: Vanhu lava nga ni vuvabyi bya hypothyroid na vona va le khombyeni ro khomiwa hi vuvabyi bya melasma.

Hi byihi vutshunguri bya melasma?

Melasma i xiyimo lexi nga tika ku xi tshungula naswona xi lava ku lehisa mbilu. Minkarhi yin’wana, ngopfu ngopfu endzhaku ka ku tika, swivati leswi swita famba hi swoxe. Kambe sweswo a swi humeleli eka vanhu hinkwavo.

Loko hi vulavula hi vutshunguri, nchumu wo sungula lowu hi faneleke hi wu endla i ku sivela xiyimo lexi leswaku xi nga nyanyi.

1. Ku sirheleriwa hi dyambu (leswi i nchumu wa nkoka swinene!) .

Ku nga khathariseki leswaku u endla vutshunguri byihi, loko u nga tisirheleli eka dyambu, hinkwaswo swi ta ya swi nga ri swa nkoka.

Tirhisa swisirhelelo swa dyambu siku na siku: Ku nga khathariseki leswaku ku ni dyambu, mapapa kumbe hambi ku ri endzeni ka yindlu, swi endle mukhuva ku tota swisirhelelo swa dyambu nimixo. Hlawula yin'we leyi nga na kwalomu ka SPF 30-50 .
Hlawula nakambe endzhaku ka tiawara tin’wana ni tin’wana timbirhi ku ya eka tinharhu: U fanele u tlhela u tota swisirhelelo swa dyambu, ngopfu-ngopfu loko u juluka kumbe u tirha ehandle.
Tirhisa xihuku lexi nga ni rimhondzo ro anama ni ambulense:Papalata ku vonakala ka dyambu loku kongomeke emahlweni ka wena nkarhi wun’wana ni wun’wana loko swi koteka.

2. Tinxaka ta Mirhi ya le Nhloko

Dokodela u ta kambela xiyimo xa wena ivi a ku nyika khirimi leyi faneleke. Leswi swi tirha hi ku lawula ku endliwa ka muhlovo wa nhlonge.

Hydroquinone: Murhi lowu tirhisiwaka ngopfu eka melasma.
Azelaic acid: Murhi lowu hlayisekeke lowu nga tirhisiwaka na hi vavasati lava tikeke.
Tretinoin: Lowu nakambe i murhi lowu pfunetaka ku pfuxeta tisele ta nhlonge.
Swilo swin’wana: Ku tlhela ku va ni tikhrimisi leti nga ni swilo swo tanihi vhithamini C, kojic acid na tranexamic acid.

I swa nkoka swinene: U nga tshuki u xava tinxaka leti ta switolwa ekhemisi naswona u ti tirhisa handle ka xitsundzuxo xa dokodela. Switolwa swin’wana swi nga onha nhlonge swinene loko swi tirhisiwa hi ndlela leyi hoxeke. Hikwalaho, tiyiseka leswaku u vona dokodela naswona u tirhisa ntsena leswi a swi nyikaka.

3. Vutshunguri byin’wana

Loko switolwa ntsena swi nga nyiki vuyelo, ku ni vutshunguri byin’wana lebyi madokodela ya nhlonge ma nga byi endlaka.

Chemical peel: Ndlela yo susa leyara yale henhla ya nhlonge hiku tirhisa khemikhali yo hlawuleka.
Vutshunguri bya laser: Ndlela yo susa muhlovo lowu tlulaka mpimo eka nhlonge hiku tirhisa ti light beams.

Vutshunguri lebyi bya melasma hakunene byi fanele byi endliwa hi mutivi la nga ni ntokoto, la fanelekaka , handle ka sweswo xiyimo xi nga ha nyanya.

Rungula ro Yisa Ekaya

Melasma a hi khensa. I xiyimo xa nhlonge lexi nga riki na khombo, lexi tolovelekeke lexi hlaselaka vanhu vo tala. U nga swi chavi swi nga fanelanga.

Nala wa wena lonkulu i dyambu. Ku nga khathariseki leswaku u tirhisa vutshunguri byihi, loko u nga tisirheleli eka dyambu, a wu nge kumi vuyelo byo karhi. Tirhisa xisirhelelo xa kahle xa dyambu siku na siku, hambi ku ri dyambu kumbe e-e.

Swi tala ku va kona loko u tikile kumbe loko u nwa tiphilisi to sivela mbeleko. Melasma leyi vaka kona hi nkarhi wa ku tika yi nga ha nyamalala hi yoxe ku nga si hela tin’hweti ti nga ri tingani endzhaku ko veleka.

Loko u nga si sungula vutshunguri byihi na byihi , tiyiseka leswaku u vona dokodela, swi nga antswa u vona dokodela wa nhlonge. U nga toti tikhrimisi tihi na tihi to tika emahlweni ka wena.

Vutshunguri bya Melasma byi teka nkarhi. A wu nge languteli vuyelo hi vusiku byin’we. I swa nkoka swinene ku lehisa mbilu eka vutshunguri .

Melasma, swivati swa nhlonge, swivati emahlweni, vutshunguri bya melasma sinhala, swivati hi nkarhi wa ku tika, mavabyi ya nhlonge, ku cinca ka muhlovo wa nhlonge

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.

Engetelani nhlamuselo ya wena

Ku Tika na Rihanyo ra VamananaJuly 15, 2026
Xana u ni swivati swa buraweni emahlweni ka wena? A hi buleni hi melasma!
Dr. Priya SammaniMedical Verification
⏱ 9 min read
📋Table of Contents
1. Xana kahle-kahle Melasma i yini?
2. Ha yini leswi swi endleka? Leswi humelelaka endzeni ka nhlonge ya hina
3. Xana ku ni mixaka ya vuvabyi bya melasma?
4. I mani loyi a nga ekhombyeni lerikulu ro khomiwa hi vuvabyi bya melasma?
5. Xana leswi swi nga ha va ku ri khensa? Xana swa vava?
6. Hi swihi swivangelo leswikulu swa melasma?
7. Hi byihi vutshunguri bya melasma?
8. 1. Ku sirheleriwa hi dyambu (leswi i nchumu wa nkoka swinene!) .
9. 2. Tinxaka ta Mirhi ya le Nhloko
10. 3. Vutshunguri byin’wana
11. Rungula ro Yisa Ekaya
Loko u languta xikandza xa wena exivonini, hi xitshuketa u vona swivati swin’wana swa buraweni leswi a swi nga ri kona khale. Swivati leswi swi vonaka ngopfu-ngopfu emarhumbyini ya wena, enhan’wini ni le milomu ya le henhla. Swi tolovelekile ku titwa u chavanyana ni ku vilela loko u vona leswi. Minkarhi yo tala, xiyimo lexi hi xona lexi hi xi vitanaka "Melasma." Leswi a swi na khombo, kambe swa hlundzukisanyana. Kutani namuntlha, a hi buleni hi melasma hi ndlela leyi nga erivaleni ni hi ku olova.
Xana kahle-kahle Melasma i yini?
Hi ku olova, melasma i xiyimo lexi tolovelekeke swinene xa nhlonge. Swi endla leswaku ku va ni swivati kumbe swiphepherhele swa buraweni wo dzwihala, wa buraweni wo dzwihala kumbe minkarhi yin’wana swa wasi wo tshwuka eka tindhawu to karhi ta nhlonge ya hina, ngopfu-ngopfu emahlweni. Leswi ahi tindzhawu leti tlakukeke ta nhlonge, kambe i ku cinca ntsena ka muhlovo wa nhlonge.
Swivati leswi switala ku voniwa eka marhama, enhan’wini, enon’wini, enon’wini wale henhla na xikandza. Vanhu van’wana va nga ha tlhela va swi kula emavokweni ni le ndzhaku ka nhamu. Xiyimo lexi xi tolovelekile swinene hi nkarhi wa ku tika, hikokwalaho vanhu van'wana va xi vitana "mask of pregnancy." Loko uri na melasma, uta xiya leswaku swivati leswi swiva na ntima hi nguva ya dyambu naswona swinyamalala nyana hi nguva ya timpfula.
Ha yini leswi swi endleka? Leswi humelelaka endzeni ka nhlonge ya hina
Leswaku hi twisisa leswi, a hi dyondzeni switsongo hi nhlonge ya hina. Nkumba wa hina wu ni swiphemu swinharhu leswikulu. Leyara yale henhla yivuriwa epidermis. Hi le ka epidermis laha hi kumaka muxaka wa sele leyi nyikaka nhlonge ya hina muvala wa yona. Hi ti vitana ti- melanocyte .
Anakanya hi ti- melanocyte leti tanihi tifektri letitsongo leti humesaka muvala enhlongeni ya hina. Muhlovo lowu tifektri leti ti wu endlaka wu vuriwa melanin . Loko hi huma edyambyini, nhlonge ya hina ya va ya ntima hikuva ku humesiwa ka melanin leyi ku engeteleka.
Lexi humelelaka eka munhu la nga ni vuvabyi bya melasma hileswaku tisele leti ti vuriwaka ti- melanocyte etindhawini to karhi ta nhlonge ti sungula ku tirhanyana. Tisele leti ti hlohloteriwa hi swilo swo tanihi ku vonakala ka dyambu ni ku cinca ka tihomoni, naswona ti humesa melanin yo tala ngopfu etindhawini teto ntsena. I tindhawu teto laha ku vekiweke melanin leyi tlulaka mpimo leti vonakaka eka hina tanihi swivati swa buraweni.
Xana ku ni mixaka ya vuvabyi bya melasma?
Ina, melasma yi nga avanyisiwa hi tinxaka tinharhu letikulu hi ku ya hi vuenti bya muhlovo wa melanin lowu vekiweke enhlongeni. Dokodela anga vona muxaka lowu hiku tirhisa rivoni ro hlawuleka (`Wood's lamp`).
Muxaka wa Melasma Nhlamuselo Ku hlamula eka vutshunguri
Epidermal ya xirhendzevutani Yina muhlovo wa buraweni wo dzwihala. Ndzilakano wa ndhawu leyi wu vonaka kahle. Muhlovo lowu wu vekiwa eka leyara ya le henhla swinene ya nhlonge. Hi ntolovelo vutshunguri byi humesa vuyelo lebyinene.
Dermal Yina muhlovo wa buraweni wo dzwihala kumbe wa wasi. Ndzilakano wa ndhawu leyi a wu le rivaleni ngopfu. Muhlovo lowu wu le ka leyara leyi dzikeke ya nhlonge. A yi hlamuli kahle swinene eka vutshunguri naswona swa tika ku yi tshungula.
Swi pfanganisiwe Lowu i muxaka lowu tolovelekeke swinene. Kuna swivati swa muhlovo wa buraweni na wa wasi. Muhlovo lowu wu kona eka swiphemu swa le henhla ni leswi dzikeke swa nhlonge. Yi hlamula eka vutshunguri ku fikela eka mpimo wo karhi.
I mani loyi a nga ekhombyeni lerikulu ro khomiwa hi vuvabyi bya melasma?
Hambileswi un’wana ni un’wana a nga khomiwaka hi vuvabyi bya melasma, vanhu van’wana va le khombyeni lerikulu.
Vavasati: 90% wa vanhu lava khomiwaka hi melasma i vavasati. A swi talanga swinene eka vavanuna.
Vamanana lava tikeke: Khombo ro khomiwa hi melasma ri le henhla swinene hikwalaho ka ku cinca ka tihomoni loku humelelaka emirini hi nkarhi wa ku tika.
Vanhu lava nga ni nhlonge ya ntima: Vanhu lava nga ni nhlonge yo basa nyana, ya buraweni va tala ku khomiwa hi melasma ku tlula lava nga ni nhlonge yo basa.
Vanhu lava nwaka tiphilisi to sivela mbeleko: Tihomoni eka tiphilisi to sivela mbeleko (`Oral Contraceptives`) na tona ti nga vanga kumbe ku nyanyisa melasma.
Loko un’wana endyangwini wa wena a ri na byona: Loko xaka ra le kusuhi, ku fana na mana wa wena kumbe sesi, ri ri na melasma, na wena u na nkarhi wutsongo wo khomiwa hi byona. Leswi swi vula leswaku ku ni nkucetelo wa xitekela.
Xana leswi swi nga ha va ku ri khensa? Xana swa vava?
Lexi i ku chava lokukulu ni ku kanakana eka vanhu vo tala. Kambe nhlamulo ya leswi yi le rivaleni swinene.
Melasma a hi khensa. A swi si tshama swi hundzuka khensa. Nakambe a swi vangi ku pfimba, ku vava kumbe ku nga tsaki.
Hambiswiritano, ku ni nchumu wa nkoka lowu u faneleke u wu tiva laha. Minkarhi yin’wana khensa ya nhlonge yi nga ha languteka ku fana ni melasma. Kutani, loko u ri na xivati lexintshwa naswona u kanakana hi xona, swa antswa naswona swi hlayisekile ku vona dokodela, ngopfu-ngopfu dokodela wa nhlonge, ku tiyisisa leswaku hi swona leswi xi nga xiswona.
Hi swihi swivangelo leswikulu swa melasma?
A ku na xivangelo xin’we xa vuvabyi bya melasma. Swi nga va ku hlanganisiwa ka swilo swo hlayanyana.
Ku vonakala ka dyambu: Loyi i nala lonkulu. Michini ya ultraviolet (UV) leyi nga edyambyini yi hlohlotela tisele leti humesaka melanin. Leswi hi swona swi endlaka leswaku swivati swi va swa ntima loko munhu la nga ni melasma a nghena edyambyini.
Ku cinca ka tihomoni: Hi nkarhi wa ku tika, tiphilisi to sivela mbeleko ni vutshunguri bya tihomoni, mpimo wa estrogen na progesterone emirini wa cinca. Ku cinca loku ku khumba melasma hi ku kongoma.
Switolwa leswi nga ni khombo: Swisibi swin’wana leswi nun’hwelaka, switolwa ni swilo swo hlayisa nhlonge leswi nga twaliki nhlonge na swona swi nga engetela melasma.
Mirhi yo karhi: Mirhi yin’wana ya vuvabyi bya xitshuketa ni mirhi leyi endlaka leswaku nhlonge yi va ni vuxiyaxiya eka dyambu (mirhi leyi nga ni chefu ya ku vonakala) na yona yi nga vanga melasma.
Ku vonakala loku humaka eka swikirini swa LED: Sweswi ku kumiwe leswaku ku tshama nkarhi wo leha hi ri eku vonakaleni loku humaka eka tifoyini, tilaptop, tithebulete ni swikirini swa TV leswi hi swi tirhisaka siku hinkwaro na swona swi nga va ni vuyelo byo karhi eka melasma.
Swiphiqo swa thyroid: Vanhu lava nga ni vuvabyi bya hypothyroid na vona va le khombyeni ro khomiwa hi vuvabyi bya melasma.
Hi byihi vutshunguri bya melasma?
Melasma i xiyimo lexi nga tika ku xi tshungula naswona xi lava ku lehisa mbilu. Minkarhi yin’wana, ngopfu ngopfu endzhaku ka ku tika, swivati leswi swita famba hi swoxe. Kambe sweswo a swi humeleli eka vanhu hinkwavo.
Loko hi vulavula hi vutshunguri, nchumu wo sungula lowu hi faneleke hi wu endla i ku sivela xiyimo lexi leswaku xi nga nyanyi.
1. Ku sirheleriwa hi dyambu (leswi i nchumu wa nkoka swinene!) .
Ku nga khathariseki leswaku u endla vutshunguri byihi, loko u nga tisirheleli eka dyambu, hinkwaswo swi ta ya swi nga ri swa nkoka.
Tirhisa swisirhelelo swa dyambu siku na siku: Ku nga khathariseki leswaku ku ni dyambu, mapapa kumbe hambi ku ri endzeni ka yindlu, swi endle mukhuva ku tota swisirhelelo swa dyambu nimixo. Hlawula yin'we leyi nga na kwalomu ka SPF 30-50 .
Hlawula nakambe endzhaku ka tiawara tin’wana ni tin’wana timbirhi ku ya eka tinharhu: U fanele u tlhela u tota swisirhelelo swa dyambu, ngopfu-ngopfu loko u juluka kumbe u tirha ehandle.
Tirhisa xihuku lexi nga ni rimhondzo ro anama ni ambulense:Papalata ku vonakala ka dyambu loku kongomeke emahlweni ka wena nkarhi wun’wana ni wun’wana loko swi koteka.
2. Tinxaka ta Mirhi ya le Nhloko
Dokodela u ta kambela xiyimo xa wena ivi a ku nyika khirimi leyi faneleke. Leswi swi tirha hi ku lawula ku endliwa ka muhlovo wa nhlonge.
Hydroquinone: Murhi lowu tirhisiwaka ngopfu eka melasma.
Azelaic acid: Murhi lowu hlayisekeke lowu nga tirhisiwaka na hi vavasati lava tikeke.
Tretinoin: Lowu nakambe i murhi lowu pfunetaka ku pfuxeta tisele ta nhlonge.
Swilo swin’wana: Ku tlhela ku va ni tikhrimisi leti nga ni swilo swo tanihi vhithamini C, kojic acid na tranexamic acid.
I swa nkoka swinene: U nga tshuki u xava tinxaka leti ta switolwa ekhemisi naswona u ti tirhisa handle ka xitsundzuxo xa dokodela. Switolwa swin’wana swi nga onha nhlonge swinene loko swi tirhisiwa hi ndlela leyi hoxeke. Hikwalaho, tiyiseka leswaku u vona dokodela naswona u tirhisa ntsena leswi a swi nyikaka.
3. Vutshunguri byin’wana
Loko switolwa ntsena swi nga nyiki vuyelo, ku ni vutshunguri byin’wana lebyi madokodela ya nhlonge ma nga byi endlaka.
Chemical peel: Ndlela yo susa leyara yale henhla ya nhlonge hiku tirhisa khemikhali yo hlawuleka.
Vutshunguri bya laser: Ndlela yo susa muhlovo lowu tlulaka mpimo eka nhlonge hiku tirhisa ti light beams.
Vutshunguri lebyi bya melasma hakunene byi fanele byi endliwa hi mutivi la nga ni ntokoto, la fanelekaka , handle ka sweswo xiyimo xi nga ha nyanya.
Rungula ro Yisa Ekaya
Melasma a hi khensa. I xiyimo xa nhlonge lexi nga riki na khombo, lexi tolovelekeke lexi hlaselaka vanhu vo tala. U nga swi chavi swi nga fanelanga.
Nala wa wena lonkulu i dyambu. Ku nga khathariseki leswaku u tirhisa vutshunguri byihi, loko u nga tisirheleli eka dyambu, a wu nge kumi vuyelo byo karhi. Tirhisa xisirhelelo xa kahle xa dyambu siku na siku, hambi ku ri dyambu kumbe e-e.
Swi tala ku va kona loko u tikile kumbe loko u nwa tiphilisi to sivela mbeleko. Melasma leyi vaka kona hi nkarhi wa ku tika yi nga ha nyamalala hi yoxe ku nga si hela tin’hweti ti nga ri tingani endzhaku ko veleka.
Loko u nga si sungula vutshunguri byihi na byihi , tiyiseka leswaku u vona dokodela, swi nga antswa u vona dokodela wa nhlonge. U nga toti tikhrimisi tihi na tihi to tika emahlweni ka wena.
Vutshunguri bya Melasma byi teka nkarhi. A wu nge languteli vuyelo hi vusiku byin’we. I swa nkoka swinene ku lehisa mbilu eka vutshunguri .
Melasma, swivati swa nhlonge, swivati emahlweni, vutshunguri bya melasma sinhala, swivati hi nkarhi wa ku tika, mavabyi ya nhlonge, ku cinca ka muhlovo wa nhlonge
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.
Related Articles

Xana n’wana wa wena na yena u khomiwe hi jaundice hikwalaho ka masi ya mavele? (Breast Milk Jaundice) U nga vileli, a hi buleni hi mhaka leyi!
A hi dyondzeni hi ndlela leyi mbeleko wu vuyaka ha yona eka ntolovelo endzhaku ko va na n’wana (uterus involution)?
Xana n’wana u ta ta ku nga ri khale? A hi tiveni kahle hi switeji swa ku veleka
Hi xihi xiyimo lexinene lexi n’wana a nga vaka eka xona loko a veleka? (Occiput Anterior Position) A hi dyondzeni hi swona!
Ku Pfuxetiwa Ka Placenta Hi Nkarhi Wa Ku Tika? (Placental Abruption) - U nga chavi, a hi tivekeni leswi
Xana na wena wa karhateka hi milayeni leyi yi vumbekaka emirini wa wena? A hi buleni hi Stretch Marks
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena
Vito ra wena *
Email (will not be published)
Nhlamuselo ya wena *
Hi kombela u hlayela: 8 + 1 =