Xana u tirhisa tiphilisi to sivela mbeleko tanihi ndlela yo kunguhata ndyangu? Kumbe u ehleketa hi swona? Kutani xihloko lexi xi ta va xa nkoka swinene eka wena. Namuntlha hi vulavula hi tiphilisi leti nga na Mestranol na Norethindrone, muxaka wa murhi lowu dumeke lowu tirhisiwaka ku sivela ku tika. Endzhaku ko hlaya leswi, u ta va u twisisa kahle murhi lowu.
Xana Mestranol na Norethindrone i yini?
Hi ku olova, lowu i muxaka wa philisi ro sivela mbeleko. Hi tlhelo ra swa vutshunguri, i ``Oral Contraceptive``. Tiphilisi leti ti ni tihomoni timbirhi leti hlanganisiweke ta xisati. I ti hormone leti vuriwaka ``Estrogen`` na ``Progestin`` . Tihomoni leti timbirhi ti tirha swin’we leswaku miri wa wena wu nga vi na ovulation (leswi vulaka leswaku wu humesa tandza leri humaka eka ovary). Loko tandza ri nga humesiwi, a ku na ndlela leyi ku tika ku nga humelelaka ha yona. Lowu i ntirho wa xisekelo wa tiphilisi leti.
Minkarhi yin’wana, madokodela ma nga ha nyika murhi lowu eka swiyimo swin’wana swa rihanyo ku engetela eka ku sivela ku tika. Kutani loko u ri na swivutiso mayelana na leswi, vutisa dokodela wa wena.
Swilo leswi u faneleke ku swi byela dokodela wa wena u nga si nwa murhi lowu
Loko u nga si sungula ku tirhisa murhi lowu, i swa nkoka swinene ku nyika dokodela wa wena nhlamuselo leyi heleleke ya matimu ya rihanyo ra wena. I swa nkoka ngopfu ku byela dokodela wa wena loko u ri na kumbe u tshame u va na xin’wana xa swiyimo leswi landzelaka:
| Xiyimo xa rihanyo kumbe mukhuva | Leswi u faneleke u swi tivisa |
|---|---|
| Swiphiqo leswi fambisanaka ni ngati | Swiyimo swo fana ni vuvabyi bya misiha ya ngati, swiphiqo swa ku hlangana ka ngati ni ku fa ka misiha. |
| Mfukuzana | Loko u tshame u va ni khensa ya mavele, ya khwiri, ya mbeleko, ya xivelekelo kumbe ya xivindzi. |
| Vuvabyi bya mbilu na nsusumeto wa ngati | Loko u ri ni nsusumeto wa le henhla wa ngati, cholesterol leyi tlakukeke, vuvabyi bya mbilu kumbe vuvabyi bya mbilu bya sweswinyana. |
| Swiyimo swin’wana swa vutshunguri | Mavabyi yo fana na vuvabyi bya chukele, vuvabyi bya xivindzi kumbe tinso, vuvabyi bya gallbladder, migraine, kumbe SLE (Systemic Lupus Erythematosus). |
| Mikhuva ni timhaka tin’wana | Loko u ri mubyari (leswi i swa nkoka swinene), u ri na ku huma ngati loku nga tolovelekangiki hi xirho xa rimbewu, u tikile kumbe u ringeta ku tika, kumbe u ri manana loyi a mamisaka. |
| Ku nga twanani na swilo | Loko u ri ni allergy eka tihomoni, mirhi yin’wana, swakudya kumbe swilo leswi hlayisaka. |
Xana ndzi fanele ndzi wu tirhisa njhani murhi lowu?
Leyi i xiphepherhele xa nomu. Vanhu van’wana va nga ha khomiwa hi ku pfimba endzhaku ko nwa leswi. Swikahle ku teka tablet leyi na swakudya ku hunguta leswi.
Nchumu wa nkoka swinene i ku nwa philisi leri hi nkarhi wun'we siku na siku . Nwa tiphilisi hi ku kongoma hilaha swi lerisiweke hakona eka phasela ra wena ra mirhi. Tirhisa ntsena hilaha dokodela wa wena a ku leriseke hakona, naswona u nga nwi ku tlula sweswo. U ta kuma insert ya phasela ra muvabyi na phasela rin’wana na rin’wana ra murhi. Minkarhi hinkwayo yi hlaye hi vukheta.
Xana u endla yini loko u pfumala mpimo wa murhi?
Loko u rivala ku nwa philisi, landzela swiletelo leswi nga eka xiphephana xa rungula lexi u xi kumeke. Hi ntolovelo, loko u pfumala tiphilisi to tlula yin’we, vuyelo bya ku sivela mbeleko bya murhi lowu byi nga ha hunguteka. Eka swiyimo swo tano, swi hlayisekile swinene ku tirhisa ndlela yo engetela yo sivela mbeleko (xikombiso, khondomu).
Ku vuriwa yini loko ndzi nwa mirhi yo tala?
Loko u ehleketa leswaku u nwile mirhi yo tala ku tlula leyi u yi ehleketaka, hi ku hatlisa bela riqingho eka National Poisons Information Center eXibedlhele xa Rixaka xa Colombo , kumbe u ya eka Yuniti ya Vutshunguri bya Xihatla (ETU) ya xibedlhele xa le kusuhi.
Murhi lowu wu nyikiwile wena ntsena. U nga tshuki u swi avelana ni munhu un’wana.
Swilo leswi u faneleke u swi tekela enhlokweni loko u tirhisa murhi lowu
- Papalata ku dzaha fole: Lexi i nchumu wa nkoka swinene. Loko u dzaha fole loko u ri karhi u nwa tiphilisi to sivela mbeleko, u le khombyeni lerikulu ro khomiwa hi ngati kumbe ku khomiwa hi vuvabyi bya ku pfimba ka misiha.Ehenhla swinene. Khombo leri ri engeteleka swinene, ngopfu-ngopfu loko u ri ni malembe yo tlula 35 hi vukhale. Hikwalaho, madokodela ma ku tsundzuxa swinene leswaku u papalata ku dzaha hi ku helela loko u ri karhi u nwa murhi lowu.
- Ku kamberiwa ka vutshunguri: Loko u ri karhi u nwa murhi lowu, yana emahlweni u vona dokodela wa wena leswaku a ya kamberiwa. I swa nkoka ku ya emahlweni u kamberiwa mavele, ku kamberiwa ka pelvic, na Pap smears.
- Ku tika: Loko u ri na ku kanakana leswaku u tikile, tshika ku nwa philisi hi ku hatlisa kutani u vona dokodela wa wena.
- Ku cinca emirini: Murhi lowu wu nga ha endla leswaku miri wa wena wu hlayisa mati yo tala, wu vanga ku pfimba ka tintiho, mavoko kumbe mavoko. Swi nga ha tlhela swi engetela nsusumeto wa wena wa ngati. Byela dokodela wa wena loko u kuma xin’wana xa swikombiso leswi.
- Ku twa hi dyambu: Nkumba wa wena wu nga ha va ni vuxiyaxiya nyana eka ku vonakala ka dyambu loko u ri karhi u nwa murhi lowu. Hikwalaho, ambala swiambalo leswi funengetaka nhlonge ya wena naswona tirhisa swisirhelelo swa dyambu loko u ta va u ri edyambyini.
- Mirhi yin’wana: Byela dokodela wa wena hi mirhi hinkwayo leyi u yi tirhisaka (ku katsa na tivhithamini na switirhisiwa swa swimilana). Mirhi yin’wana yi nga khumba ndlela leyi tiphilisi to sivela mbeleko ti tirhaka ha yona. Hi xikombiso, mirhi yin’wana leyi dlayaka switsongwatsongwana, mirhi ya vuvabyi bya xitshuketa ni swilo leswi endliweke hi swimilana swo tanihi St.
- Ku hava nsirhelelo eka mavabyi lama tluletiwaka hi rimbewu: Hlayisa leswi emiehleketweni. Tiphilisi leti to sivela mbeleko ti sivela ntsena ku tika. A va ku sirheleli eka HIV (AIDS) kumbe vuvabyi byin’wana bya rimbewu (STD). I swa nkoka ku tirhisa tindlela to sirhelela to fana na tikhondomu.
Switandzhaku swa murhi lowu
Ku fana ni murhi wun’wana ni wun’wana, lowu wu nga vanga switandzhaku eka vanhu van’wana. Swin’wana swa swona i swa nkoka, swin’wana swi tolovelekile. I swa nkoka swinene ku va u xiya leswi.
| Switandzhaku swo biha leswi faneleke ku vikiwa eka dokodela hi ku hatlisa | |
|---|---|
| Ku vava ka xifuva, ku nonoka ku hefemula, ku khohlola ngati | Ku vava ka nenge, voko kumbe exikarhi ka khwiri |
| Ku pandza ka nhloko hi xitshuketa kumbe lokukulu, ku pfimba ka nhloko, ku lahlekeriwa hi ku titivala | Ku nonoka ku vulavula, ku pfimba kumbe ku tsana eka tlhelo rin’we ra miri |
| Ku vava lokukulu ka khwiri, ku hlanta | Ku tshwuka ka mahlo kumbe nhlonge |
| Ku cinca ka mavele (swirhumbana, ku huma ka mati) . | Ku huma ngati loku nga tolovelekangiki hi nkarhi wa ku ya enkarhini kumbe ku ya enkarhini |
| Switandzhaku leswi hi ntolovelo swi nga riki swikulu, kambe swi fanele ku vikiwa eka dokodela loko swi phikelela | |
| Ku vava ka mavele kumbe ku tsana | Vabyisa |
| Ku cinca ka miehleketo (ku vilela, ku hlundzuka, ku vilela) . | Swirhumbana swa nhlonge, swirhumbana kumbe swivati swa buraweni |
| Ku huma ngati nyana (spotting) exikarhi ka swirhendzevutani swa ku ya enkarhini hambi endzhaku ka tinhweti ta 3 tosungula | Ku nyuhela nyana |
Rungula ro Yisa Ekaya
- I swa nkoka swinene ku nwa tiphilisi leti to sivela mbeleko hi nkarhi wun'we siku na siku .
- Loko u nwa murhi lowu, papalata ku dzaha hi ku helela . Leswi swi engetela swinene khombo ra ku hlangana ka ngati ni ku khomiwa hi vuvabyi bya ku pfimba ka misiha.
- Tiphilisi leti ti sivela ntsena ku tika. A ti sirheleli eka mavabyi lama tluletiwaka hi rimbewu, ku katsa na HIV (AIDS) .
- Lava vutshunguri bya xihatla loko u kuma switandzhaku swihi na swihi leswikulu swo tanihi ku vava ka xifuva, ku pandza ka nhloko lokukulu kumbe ku nonoka ku hefemula.
- Byela dokodela wa wena hi mirhi yin’wana hinkwayo, tivhithamini ni swilo leswi endliweke hi swimilana leswi u swi nwaka.
- Loko u ri na swivilelo kumbe ku kanakana, vulavula na dokodela wa wena. U nga endli swiboho hi ku ya hi inthanete kumbe vanghana.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena