Xana dokodela wa wena u nyikile methylphenidate eka n’wana wa wena, kumbe eka wena? Hi ntolovelo yitiveka hi vito ra brand ra `(Ritalin)`. Loko u teka xileriso lexi xa dokodela, kumbexana u ni swivutiso swo tala emianakanyweni ya wena. "Xana leswi swi endla yini hakunene?", "Xana swi hlayisekile?", "Hi swihi swilo leswi faneleke ku tivonela eka swona?" Swi nga ha endleka u ri karhi u ehleketa. U nga vileli, swi tolovelekile swinene. Namuntlha hi ta vulavula hi murhi lowu hi ndlela leyi mi nga yi twisisaka, hi ku olova swinene.
Xana kahle-kahle methylphenidate i yini?
Hi ku olova, lowu i murhi lowu hi ku kongoma wu tshungulaka xiyimo lexi vuriwaka Attention-Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) . Murhi lowu wu tirha hi ku lawula tikhemikhali to karhi ebyongweni, wu antswisa nyingiso wa munhu ni ku hunguta mahanyelo lama nga ni vuxiyaxiya. Hi leswaku, swi va pfuna ku tshama va miyerile, va dyondza, va yingisela ni ku hetisa mintirho hi ndlela leyi hlelekeke.
Ku engetela eka ADHD, murhi lowu wu tlhela wu tirhisiwa minkarhi yin’wana ku tshungula vuvabyi bya narcolepsy, ku nga xiyimo lexi eka xona u etlela nkarhi hinkwawo naswona u nga swi kotiki ku byi lawula, hikuva wu ku pfuna leswaku u tshama u xalamukile. Murhi lowu wu wela eka ntlawa wa mirhi leyi vuriwaka swidzidzirisi leswi pfuxaka ku navela .
Swilo leswi u faneleke ku swi byela dokodela wa wena u nga si nwa murhi lowu
I swa nkoka swinene ku tivisa dokodela wa wena hi swiyimo swihi na swihi swa vutshunguri leswi u nga na swona u nga si sungula murhi lowu eka wena kumbe n’wana wa wena, tanihileswi murhi lowu wu nga ha vaka wu nga fambisani na swiyimo swin’wana.
Nchumu wa nkoka swinene hileswaku, u nga tumbeti nchumu eka dokodela wa wena. Ku n’wi byela matimu ya wena lama heleleke ya vutshunguri i vuhlayiseki bya wena n’wini.
Loko u ri na xin’wana xa leswi landzelaka, tiyiseka leswaku u byela dokodela wa wena hi swona.
| Vuvabyi kumbe xiyimo | Nhlamuselo |
|---|---|
| Swiphiqo swa miehleketo | Ku tshamela ku vilela, ku hlaseriwa hi ku chava, vuvabyi bya miehleketo, miehleketo yo tidlaya kumbe ku ringeta (eka wena kumbe xirho xa ndyangu). |
| Vuvabyi bya mbilu na nsusumeto wa ngati | Muxaka wihi na wihi wa vuvabyi bya mbilu, ku tsandzeka ka mbilu loku velekiweke, nsusumeto wa le henhla wa ngati, ku nonoka kumbe ku pfaleka ka misiha. |
| Swiphiqo swa ku rhendzeleka ka ngati | Swiphiqo swa ku famba-famba ka ngati emavokweni ni le milengeni. |
| Swiyimo swin’wana swa vutshunguri | Glaucoma, ku fa ka misiha, vuvabyi bya xivindzi, ku khomiwa hi switlhavi, vuvabyi bya thyroid. |
| Mikhuva yin’wana kumbe swiyimo swin’wana | Matimu ya ku godzomberiwa hi swidzidzirisi kumbe byala, vuvabyi bya Tourette kumbe motor tics. |
| Ku tika na ku mamisa | Loko u tikile, u ringeta ku tika, kumbe u mamisa. |
| Ku nga twanani na swilo | Loko u nga twanani na methylphenidate kumbe murhi wun’wana na wun’wana, swakudya kumbe dayi. |
Xana murhi lowu u wu tirhisa njhani?
- Landzelela swiletelo swa dokodela wa wena: Nwa murhi hi ku kongoma hilaha dokodela wa wena a wu leriseke hakona, hi mpimo lowu faneleke, hi nkarhi lowu faneleke. U nga tshuki u engetela kumbe ku hunguta mpimo wa wona.
- Ndlela yo nwa: Mita philisi leri hi nghilazi ya mati. Swa antswa ku yi nwa 30-45 wa timinete u nga si dya , handle ka loko dokodela wa wena a ku byela swin’wana.
- Vuyelo eka vurhongo: Tanihi leswi murhi lowu wu nga ha kavanyetaka vurhongo, swa antswa ku nwa mpimo wo hetelela wa siku kwalomu ka tiawara ta 4-6 u nga si etlela .
- Loko yi nyikiwa vana: Hambileswi murhi lowu wu lerisiweke eka vana lava nga ni malembe yo tlula 6, ku ni magoza yo hlawuleka yo tivonela. Hikwalaho, dokodela u ta tshama a ri karhi a kambela ntiko wa n’wana, ku leha ni swin’wana.
- Ku tlula mpimo: Loko u ri ni ku kanakana leswaku u nwe murhi lowu wo tala ku tlula leswi u swi ehleketaka, .Yana hi ku hatlisa eka Ndzawulo ya Xihatla ya xibedlhele xa le kusuhi (ETU). Kumbe, bela riqingho Senthara ya Rixaka ya Vuxokoxoko bya Chefu eXibedlhele xa Rixaka xa Colombo .
- U nga avelani: Murhi lowu wu nyikiwile wena ntsena. U nga tshuki u swi avelana ni munhu un’wana. A swi le nawini naswona swi ni khombo.
Xana u fanele u endla yini loko u lahlekeriwa hi mpimo wa murhi?
Loko u rivala ku nwa mpimo, wu nwa hi ku hatlisa loko u tsundzuka. Kambe loko ku ri kusuhi ni nkarhi wa mpimo wa wena lowu landzelaka, tlula mpimo lowu hundzeriweke hi wona ivi u nwa mpimo wa wena lowu landzelaka hi nkarhi lowu vekiweke. U nga tshuki u nwa mimpimo yimbirhi hi nkarhi wun’we.
Mirhi yin’wana leyi nga tirhisanaka na murhi lowu (Interactions) .
I swa nkoka swinene ku byela dokodela wa wena hi mirhi yin’wana na yin’wana leyi u yi tirhisaka (ku katsa na tivhithamini na switirhisiwa swa swimilani). Mirhi yin’wana yi nga ha tirhisana ni leyi.
| Mirhi leyi nga fanelangiki yi tekiwa na methylphenidate | |
|---|---|
| |
| Swilo leswi u faneleke u swi tirhisa hi vukheta naswona u tivisa dokodela wa wena hi swona | |
|
Swilo leswi u faneleke u tivonela ha swona loko u ri karhi u nwa murhi
- Ku kamberiwa nkarhi na nkarhi: Vona dokodela wa wena nkarhi na nkarhi ku kambela xiyimo xa wena. Leswi lowu ku nga murhi lowu tsariweke hi dokodela, u ta lava xileriso lexintshwa xa dokodela nkarhi wun’wana ni wun’wana loko u nwa murhi wolowo.
- Ku nyikela nyingiso ni ku chayela:Murhi lowu wu nga ha khumba ku dzikisa ka wena mianakanyo. Hikwalaho, papalata mintirho leyi lavaka ku xalamuka, yo tanihi ku chayela, ku khandziya xikanyakanya kumbe ku tirhisa michini, kukondza u tiva ndlela leyi leswi swi ku khumbaka ha yona.
- Ku lahlekeriwa hi ku navela swakudya: Swi tolovelekile ku lahlekeriwa hi ku navela swakudya loko u sungula ku nwa murhi. Titolovete ku dya hakatsongo-tsongo, minkarhi yo hlayanyana hi siku. Loko u ya emahlweni u lahlekeriwa hi ku navela swakudya, byela dokodela wa wena.
- Eka vavanuna: Loko ku pfuka ka xitombo ku teka nkarhi wo tlula 4 wa tiawara kumbe ku vava, ya lava vutshunguri hi ku hatlisa . Lexi xi nga ha va xiyimo lexikulu lexi lavaka vutshunguri bya xihatla leswaku ku nga onhaki hilaha ku nga heriki.
- Ku cinca ka tintiho: Loko u kuma swilondza leswi nga hlamuselekiki, ku pfimba, ku vava, ku cinca ka muhlovo wa nhlonge (ku basa, wa wasi, wo tshwuka), kumbe ku twa ku hisa eka tintiho ta wena (mavoko kumbe milenge) loko u ri karhi u nwa murhi, byela dokodela wa wena hi ku hatlisa.
Hi swihi switandzhaku swa kona?
Ku fana ni murhi wun’wana ni wun’wana, lowu wu nga va ni switandzhaku swo biha, kambe a hi vanhu hinkwavo lava swi kumaka.
| Switandzhaku swo biha leswi faneleke ku vikiwa eka dokodela wa wena kumbe ETU hi ku hatlisa | |
|---|---|
| Ku nga twanani na swilo | Ku pfimba ka nhlonge, ku pfimba, ku pfimba ka xikandza, milomu, ririmi kumbe nkolo. |
| Ku cinca ka ku ba ka mbilu | Ku ba ka mbilu hi ku hatlisa kumbe hi ndlela leyi nga tshamisekangiki, ku pfimba, ku titivala, ku vava ka xifuva, ku nonoka ku hefemula. |
| Ku tlakuka ka nsusumeto wa ngati | Ku tlakuka ka nsusumeto wa ngati. |
| Ku cinca ka mianakanyo ni mahanyelo | Ku vilela lokukulu, ku nga tshamiseki, ku pfilunganyeka emiehleketweni, ku vona swilo leswi nga riki kona/ku twa swilo leswi nga riki kona (hallucinations), ku hlundzuka, miehleketo yo tidlaya. |
| Swikombiso swa Stroke | Ku pfimba ka xitshuketa kumbe ku tsana emahlweni, voko kumbe nenge, ku nonon’hweriwa ku vulavula, ku nonon’hweriwa ku famba, ku pandza ka nhloko lokukulu. |
| Switandzhaku leswi hi ntolovelo swi nga riki swikulu, kambe swi fanele ku vikiwa eka dokodela loko swi phikelela | |
| Ku nga tshamiseki, ku vilela | Pandza hi nhloko |
| Ku nga voni kahle | Ku tika ku khomiwa hi vurhongo |
| Rinoko | Ku hunguta miri |
| Vabyisa | |
Rungula ro Yisa Ekaya
- Methylphenidate i murhi lowu tirhaka swinene eka ADHD, kambe ntsena loko u wu tirhisa hi ku kongoma hilaha dokodela wa wena a ku byelaka hakona.
- Byela dokodela wa wena hi mirhi yin’wana ni yin’wana leyi u yi tirhisaka ni swiyimo swihi na swihi swa vutshunguri leswi u nga ha vaka na swona, handle ko tumbeta nchumu.
- Hlayisa murhi lowu eka ndzhawu leyi hlayisekeke laha vana na swifuwo swale kaya swinga fikeleriki kona. Lowu i murhi lowu nga tirhisiwaka hi ndlela yo biha.
- U nga tshuki u avelana murhi lowu ni munhu un’wana. Lahla tiphilisi tihi na tihi letinga tirhisiwangiki hiku ti hlanganisa na swin’wana swofana na swigwitsirisi swa kofi kumbe thyaka ra tikati, u ti veka eka xigwitsirisi lexi pfaleriweke swinene, kutani u ti lahla.
- Loko ku humelela vuyelo byo biha swinene (ku fana ni ku vava ka xifuva, ku nonon’hweriwa ku hefemula, ku cinca lokukulu ka mianakanyo), lava xitsundzuxo xa dokodela hi ku hatlisa.
- U nga chavi ku vulavula na dokodela wa wena hi swivutiso kumbe swivilelo leswi u nga na swona.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena