Vavasati vo tala va fanele va langutana ni ku nga tsaki ka ku pfimba ka xirho xa rimbewu, ku hisa ni ku huma ka mati yo basa, lama nga ni masi hi nkarhi wo karhi evuton’wini bya vona. Leswi hi vitana ‘Yeast Infection’ kumbe ku tluleriwa hi fungi. Kutani, hi nkarhi wo fana ni lowu, dokodela a nga ha nyika murhi wo tshungula xirho xa rimbewu lowu vuriwaka Miconazole. Namuntlha, hi ta vulavula hi murhi lowu. A hi kumeni kahle leswaku u nga yi tirhisa njhani ni leswaku hi wahi magoza ya vuhlayiseki lawa u faneleke u ma teka.
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Xana Miconazole i yini?
Hi ku olova, Miconazole i murhi lowu lwisanaka ni switsotswana. Yi tirhisiwa ku tshungula mavabyi ya comela ya xirho xa rimbewu, leswi hi vulavulaka hi swona. I philisi leri nghenisiwaka endzeni ka xirho xa rimbewu.
Swilo leswi u faneleke ku swi byela dokodela wa wena u nga si nwa murhi lowu
Dokodela wa wena u ta lava ku tiva matimu ya wena lama heleleke ya vutshunguri a nga si ku nyika murhi lowu. Tiyiseka leswaku u katsa leswi landzelaka ngopfu-ngopfu:
- Loko u ri ni vuvabyi bya chukele (Diabetes Mellitus) .
- Loko u tshamela ku khomiwa hi mavabyi ya xirho xa rimbewu .
- Loko u ri na HIV kumbe AIDS .
- Loko u ri na ku nga twanani na miconazole kumbe murhi wun’wana na wun’wana, swakudya, dayi kumbe nchumu wo hlayisa.
- Loko u tikile , kumbe u langutele n'wana .
- Loko u ri manana la mamisaka .
Hi ku ya hi rungula leri, dokodela u ta endla xiboho xa loko murhi lowu wu ku fanela kumbe e-e.
Xana kahle-kahle u wu tirhisa njhani murhi lowu?
Ku tirhisa leswi kahle swina nkoka swinene leswaku vuvabyi byi hatla byi hola.
1. Murhi lowu i wa ku nghenisiwa ka xirho xa rimbewu ntsena . U nga tshuki u yi nwa hi nomu.
2. Hlaya xiphephana xa swiletelo lexi taka na murhi hi vukheta u nga si wu tirhisa.
3. Hlantswa mavoko ya wena kahle hi xisibi u nga si khoma murhi na le ndzhaku ka ku wu tirhisa.
4. Handle ka loko dokodela wa wena a ku tsundzuxe hi ndlela yin’wana, swa antswa ku tirhisa murhi lowu vusiku byin’wana ni byin’wana u nga si etlela . Leswi swita hunguta nkarhi wa leswaku murhi wu huma loko u famba.
5. U nga tirhisi ku tlula mpimo lowu vekiweke kutani u tshika ku wu nwa ku nga si fika nhlayo ya masiku lama lerisiweke hi dokodela wa wena.
Nkoka: Murhi lowu i wa wena ntsena. U nga tshuki u avelana murhi lowu ni munhu un’wana, hambiloko a ri ni swikombiso leswi fanaka ni swa wena.
Ku tlula mpimo ka mpimo
Loko u ehleketa leswaku u nwile mirhi yo tala ku tlula leyi u yi ehleketaka, u nga chavi. Hi ku hatlisa fonela National Poisons Information Center eXibedlhele xa Rixaka xa Colombo , kutani u ya eka Yuniti ya Vutshunguri bya Xihatla (ETU) ya xibedlhele xa le kusuhi.
Ku vuriwa yini loko ndzi pfumala mpimo wa murhi?
Loko u rivala ku nwa mpimo, wu nwa hi ku hatlisa loko u tsundzuka. Hambiswiritano, loko ku ri kusuhi ni nkarhi wa mpimo wa wena lowu landzelaka, tlula mpimo lowu hundzeriweke hi mpimo ivi u nwa mpimo wa wena lowu landzelaka hi nkarhi lowu vekiweke. U nga teki mpimo lowu phindhiweke kambirhi ku endla mpimo lowu hundzeriweke hi nkarhi.
Swilo leswi u faneleke u va ni vuxiyaxiya ngopfu-ngopfu loko u tirhisa murhi
Leswaku u vuyeriwa swinene eka murhi lowu , anakanya hi swilo leswi leswaku swi pfuna ku horisa vuvabyi hi ku hatlisa.
- Rihanyo ra rimbewu: Swa antswa ku papalata timhaka ta masangu ku kondza vutshunguri byi hela. Murhi lowu wu nga onha tikhondomu kumbe ti-diaphragm, leswi endlaka leswaku ti nga tirhi ngopfu naswona wu engetela khombo ra ku tika kumbe mavabyi lama tluletiwaka hi swa masangu. Swi nga tlhela swi hunguta ku tirha kahle ka swidlaya mbewu ya vununa.
- Swiambalo: Swi tolovelekile leswaku mirhi yin’wana yi khuluka yi huma eka xirho xa wena xa rimbewu. Tirhisa mini-pad kumbe sanitary napkin ku sivela leswaku yinga ngheni eka swiambalo swa wena. U nga tirhisi ti- tampon , tanihi leswi ti nga tswongaka murhi. Leswaku vuvabyi byi hatla byi hola, ambala swiambalo swa le ndzeni swa khotoni leswi hlantswiweke kahle ematshan’weni ya swiambalo swa le ndzeni leswi endliweke hi malapi yo endliwa.
- Swikombiso: Loko swikombiso (swo fana na ku pfimba na ku hisa) swi nga hungutiwi endzhaku ka masiku ma nga ri mangani u tirhise murhi, byela dokodela wa wena.
Hi swihi switandzhaku leswi ndzi nga ha vaka na swona?
Ku fana ni murhi wun’wana ni wun’wana, lowu wu nga vanga switandzhaku eka vanhu van’wana. Kambe vanhu vo tala a va swi endli. A hi languteni leswaku switandzhaku leswi i yini.
| Muxaka wa vuyelo byo biha | Nhlamuselo |
|---|---|
| Swilo swo tivisa dokodela wa wena hi ku hatlisa | |
| Swiendlo swa ku nga twanani na swilo | Ku pfimba ka nhlonge, ku pfimba lokukulu kumbe ku pfimba ka nhlonge. |
| Ku vava ka khwiri | Ku vava loku fanaka ni ku pfimba ka khwiri. |
| Ku vava ka xirho xa rimbewu | Ku vava loku nga tolovelekangiki endzhaku ko tirhisa murhi. |
| Hi ntolovelo a ku na nchumu lowu u faneleke u vilela ha wona, kambe loko wu phikelela, hi leswi swin’wana leswi u faneleke u swi byela dokodela wa wena: | |
| Pandza hi nhloko | Ku pandza ka nhloko loku tolovelekeke. |
| Ku nga tsaki lokutsongo ka xirho xa rimbewu | Ku hisa lokuntsongo ka xirho xa rimbewu, ku pfimba kumbe ku tshwuka. |
Ku tirhisana na swidzidziharisi swin’wana
Nakambe i swa nkoka ku byela dokodela wa wena loko u tirhisa mirhi yin’wana. Leswi swi tano ngopfu-ngopfu loko u nwa murhi wo hunguta ngati wo fana na Warfarin, lowu nga tirhisanaka na murhi lowu. Nakambe, u nga tirhisi switirhisiwa swin’wana swa xirho xa rimbewu hi nkarhi lowu handle ko vulavurisana na dokodela wa wena.
Xana murhi wu nga wu hlayisa njhani?
- Tshama ekule na vana.
- Hlayisa eka mahiselo ya kamara (exikarhi ka 15 na 30 degrees Celsius). Hlayisa ekule na ku titimela.
- Lahla murhi lowu hundzeriweke hi nkarhi.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Miconazole i murhi lowu nghenisiwaka eka xirho xa rimbewu ku tshungula mavabyi ya comela ya xirho xa rimbewu. U nga yi teki hi nomu.
- U fanele ku byela dokodela wa wena loko u ri na swiyimo swin’wana swa vutshunguri swo fana na vuvabyi bya chukele kumbe HIV, kumbe loko u tikile kumbe u mamisa.
- Unga titshegi hi ti condom kumbe ti spermicides ku sivela ku tika hi nkarhi wa vutshunguri. Swi nga va ni khombo.
- Loko u twa ku vava kwihi na kwihi loku nga tolovelekangiki kumbe ku pfimba ka nhlonge loko u ri karhi u tirhisa murhi, tihlanganise na dokodela wa wena hi ku hatlisa.
- Tirhisa murhi lowu ku ringana nhlayo leyi heleleke ya masiku lama lerisiweke hi dokodela wa wena ku kondza swikombiso swa wena swi hela hi ku helela.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.