Xana u tshame u ya ekhemisi u ya teka xileriso xa dokodela u twa nhlamulo leyi nge, "Sorry, we're out of stock"? Ku vilela ni ku pfumala mpfuno loku u ku twaka hi nkarhi wolowo swa tika ku ku veka hi marito. Ngopfu-ngopfu loko murhi wolowo wu ri wa nkoka evuton’wini bya wena kumbe bya n’wana wa wena wa siku na siku, ntshikilelo wu va wukulu swinene. Namuntlha hi ta vulavula hi xiphiqo lexikulu lexi hangalakaka emisaveni hinkwayo. Sweswo i ku pfumaleka lokukulu ka mirhi ya ADHD.
Xo sungula, xana ADHD i yini?
Hi ku olova, ADHD yi yimela Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder. Hi Xisinhala, hi nga vula leswi tani hi ‘Attention Deficit/Hyperactivity Disorder’. Lexi i xiyimo xa ku kula ka misiha lexi khumbaka vana lavatsongo ni lavakulu. Leswi swi nga endla leswaku swi tika eka munhu ku nyikela nyingiso, ku lawula mahanyelo yakwe ni ku lawula ku endla vutiolori bya yena ku tlula mpimo.
Xiyimo lexi xi nga va ni nkucetelo lowukulu entirhweni wa xikolo, entirhweni ni vuxaka bya ndyangu. Hikwalaho, i swa nkoka swinene ku kuma vutshunguri lebyi faneleke ni mirhi leyi nyikiweke hi dokodela.
Ha yini murhi lowu wa ADHD wu kayivela hi xitshuketa?
Xiphiqo lexi a xi humelelanga hi siku rin’we. Ku ni swivangelo swo tala swa leswi. Lexi entiyisweni i xiphiqo lexi rharhanganeke swinene.
- Ku laveka ku andzile ku tlula leswi a swi languteriwile: Emalembeni ya sweswinyana, ku lemuka ka ADHD ku andzile evanhwini. Nakambe, hi ku fika ka vukorhokeri bya ``Telehealth`` (i.e., ku endzela madokodela eka inthanete), vanhu vo tala va kumiwa va ri na xiyimo lexi naswona va lava vutshunguri. Leswi swi endle leswaku ku va ni ku andza ka xitshuketa ka xilaveko xa mirhi.
- Timhaka ta vumaki: Mirhi leyi a hi nchumu lowu nga endliwaka hi ku olova ku fana ni murhi wo hunguta switlhavi wa nkarhi na nkarhi. Leswi i mirhi leyi welaka eka xiyenge xa ``Stimulant``, leyi nga mirhi leyi lawuriwaka hi ku hetiseka. Ku pfumaleka ka switirhisiwa swo ka swi nga tirhisiwanga leswi lavekaka ku endla mirhi leyi, xikan’we na ku hlwela ka endlelo ro endla, a ku ri swivangelo leswikulu swa ku pfumaleka loku.
- Milawu ya hulumendhe ni swipimelo: Ematikweni yo tanihi United States , tiejensi to tanihi Drug Enforcement Administration (DEA) ti lawula leswaku khampani yin’wana ni yin’wana yi nga humesa murhi lowu lawuriwaka wo tanihi kwihi. Leswi swi vuriwa ‘quota’. Minkarhi yin’wana, hambileswi xilaveko emakete xi andzaka, nhlayo ya murhi a yi engeteriwi, hikwalaho vaendli a va swi koti ku humesa murhi lowu eneleke.
- Timhaka ta mphakelo: Loko mirhi yi endliwile, yi fanele ku hangalasiwa hi ku tirhisa vaxavisi na tikhemisi eka vavabyi. Vahlanganisi lava, kun’we ni milawu ni swiletelo swa tikhampani ta ndzindza-khombo, minkarhi yin’wana swi nga hlwela kumbe hambi ku ri ku sivela vavabyi ku kuma mirhi ya vona.
| Swivangelo leswikulu swa ku pfumaleka | Nhlamuselo yo olova |
|---|---|
| Ku engeteleka ka xilaveko | Ku lemuka ADHD ku endla leswaku ku andza ka nhlayo ya vanhu lava lavaka vutshunguri. |
| Swiphiqo swa swikumiwa | Ku pfumaleka ka switirhisiwa leswi lavekaka ku endla mirhi na ku hlwela ka vuhumelerisi. |
| Timhaka ta milawu | Ku pimisiwa ka nhlayo ya vuhumelerisi (quota) hi tiejensi ta mfumo. |
| Timhaka ta mphakelo wa swilo | Ku kavanyetiwa eku kumeni ka mirhi hi ku tirhisa vaxavisi na tikhamphani ta ndzindzakhombo. |
Ntshikelelo lowu u wu twaka tanihi muvabyi
Ku pfumaleka loku ka mirhi ku vanga ntshikilelo lowukulu eka vanhu lava nga ni ADHD ni mindyangu ya vona. Anakanya u fanele u bela riqingho u famba u suka ekhemisi ku ya eka khemisi leswaku u kuma murhi lowu n’wana wa wena kumbe wena u nyikiweke wona. Swi fana ni loko u ri detective. Ntshikilelo, nkarhi ni mali leyi tirhisiwaka i swikulu swinene.
Nchumu wa nkoka swinene i vuyelo bya ku nga kumi vutshunguri lebyi faneleke .
- Eka vanhu lavakulu: Ku nga ha va ni ku hunguteka ka ku tirha kahle entirhweni, ku lahlekeriwa hi ntirho, swiphiqo evuton’wini bya ndyangu ni le ka vuxaka, hambi ku ri swiphiqo swa timali.
- Eka vana ni vantshwa: Dyondzo ya xikolo yi nga kavanyetiwa hi ku helela. Ku tsandzeka ka swikambelo, ku andza ka swiphiqo swa mahanyelo ni ku onhaka ka vuxaka bya ntshamisano swi nga humelela.
Ku pfumaleka loku ka mirhi a ka ha ri "xiphiqo lexitsongo" xin'wana ntsena. Lexi i xiphiqo lexikulu lexi kavanyetaka vutomi bya vanhu. Loko wo famba nhweti u nga ri na mirhi, naswona hikwalaho ka sweswo u lahlekeriwa hi ntirho, a hi xihoxo xa wena. I xihoxo xa ku tsandzeka ku kuma vutshunguri.
Xana madokodela ma endla yini hi mhaka leyi?
Eka xiyimo lexi, madokodela na wona ma boheke ku langutana ni ntlhontlho lowukulu. Ematshan’weni yo hlawula murhi lowunene ngopfu lowu faneleke muvabyi, sweswi madokodela ma fanele ma ehleketa , "Hi wihi murhi lowu kumekaka etikhemisi?"
Va ringeta swilo swo hambana hambana tani hi swintshuxo eka leswi.
Xikombiso, loko muvabyi a lava philisi ra 60mg, naswona khemisi yi nga ri na yona, u ta n’wi nyika tiphilisi timbirhi ta 30mg hi siku. Kambe minkarhi yin’wana tikhampani ta ndzindza-khombo kumbe milawu yi sivela sweswo leswaku swi nga endleki.
Minkarhi yin’wana, ku nyikiwa murhi lowuntshwa leswaku wu siva murhi lowu tolovelekeke. Kambe vavabyi a va swi koti ku xava murhi lowuntshwa hikuva wu durha ngopfu kumbe wu nga hakeriwi hi ndzindza-khombo. Leswi swi siya madokodela ni vavabyi va ri karhi va hlongorisa ku kuma yin’wana leyi tirhaka.
Ku ha ri na ntlhantlho lowu nga erivaleni wa xiphiqo lexi lowu vonakaka. Un’wana ni un’wana wa pfumela leswaku vaendli, tiejensi ta mfumo ni vaxavisi va fanele va hlangana leswaku va kuma ntlhantlho.
Rungula ro Yisa Ekaya
- ADHD i xiyimo xa xiviri xa vutshunguri lexi lavaka vutshunguri. I swa nkoka swinene ku ya emahlweni u nwa mirhi leyi nyikiweke.
- Ku pfumaleka ka mirhi i xiphiqo lexi rharhanganeke lexi nga humelelaka emisaveni hinkwayo naswona xi ni swivangelo swo tala.
- Loko wena kumbe n’wana wa wena mi ri ni xiphiqo xo kuma murhi lowu a nyikiweke wona, nchumu wa nkoka swinene ni wo sungula lowu u faneleke u wu endla i ku vulavula ni dokodela wa wena hi mhaka leyi.
- U nga tshuki u tshika ku nwa mirhi, u cinca mpimo wa mirhi kumbe u cincela eka murhi wun’wana handle ka xitsundzuxo xa dokodela wa wena.
- U nga titwi u ri wexe eka xiyimo lexi. Lexi i xiphiqo xa fambiselo, ku nga ri xihoxo xa wena n’wini. Vulavula erivaleni ni dokodela wa wena ivi mi bula hi tindlela leti u nga ti hlawulaka.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena