Anakanya leswaku u tshame u ri edyambyini ivi hi xitshuketa u nghena ekamareni leri nga ni munyama, hi xikombiso, ndhawu yo tlangela tifilimi. Kumbe loko u ri karhi u famba exitarateni nivusiku, endhawini leyi nga riki na mavoni, swi teka nkarhi ku vona ndhawu leyi ku rhendzeleke, a swi tano ke? Sweswo hi leswi hi swi vitanaka ku vona vusiku, kumbe hi marito ya swa vutshunguri , ku vona ka scotopic . Lebyi i vuswikoti byo hlamarisa bya mahlo ya hina.
Xana xivono lexi xa vusiku xi tirha njhani?
Leri i endlelo leri tsakisaka swinene. Hi ku olova, swi fananyana ni ndlela leyi khamera yi tirhaka ha yona. A hi voneni leswaku leswi swi tirha njhani.
Anakanya u suke endhawini leyi voningeriweke kahle u ya endhawini leyi nga ni munyama.
1. Xihlovo xa tihlo xa kula: Nchumu wo sungula lowu humelelaka hileswaku xiphemu xa ntima lexi nga exikarhi ka tihlo ra wena, ku nga xirho xa tihlo , xi kula leswaku ku nghena ku vonakala ko tala hilaha swi nga kotekaka hakona. Swi fana ni ku kurisa lens ya khamera.
2. Ku vonakala ku nghena eka retina: Ku vonakala loku nghenaka etihlweni hi ndlela leyi ku ba ndhawu leyi fanaka ni xikirini leyi vuriwaka retina endzhaku ka tihlo.
3. Tisele to hlawuleka ti sungula ku tirha: Ku ni timiliyoni ta tisele to hlawuleka eka retina leti twaka ku vonakala. Hi vitana ti photoreceptor leti . Leswi i swa mixaka yimbirhi.
- Tikhoni: Leti ti hi pfuna ku vona mihlovo loko hi ri eku vonakaleni lokunene.
- Rods: Hi leti tinhenha ta xitori xa hina. ``Tirods`` leti i ti cells leti hi pfunaka ku vona eka ku vonakala ka le hansi, hi leswaku, nivusiku.
4. Ku sungula endlelo ra tikhemikhali: Endzhaku ka loko u nghene emunyameni, ku nga si hela timinete ti nga ri tingani, phrotheyini leyi vuriwaka rhodopsin eka tisele ta wena ta nhonga yi sungula ku tirha. Endlelo leri hinkwaro ri teka kwalomu ka timinete ta 30 ku hetiwa, naswona u nga vona hi ndlela leyinene emunyameni. Xana u swi xiyile leswaku ha yini hi xitshuketa u nga voni emunyameni?
5. Rungula ri ya ebyongweni: Tisele ta nhonga leti tirhaka ti hundzula ku vonakala loku ka xiyimo xa le hansi ku va swikombiso swa gezi ivi ti swi rhumela ebyongweni hi ku tirhisa misiha ya mahlo .
6. Byongo byi endla xifaniso: Xo hetelela, byongo bya wena byi hundzuluxela swikombiso leswi ivi byi endla xifaniso lexi u xi vonaka emunyameni.
Xana u tshame u titwa onge u kota ku vona swilo nivusiku kambe u ri ni xiphiqo xo hambanisa mihlovo? Sweswo swi vangiwa hileswi tinhonga, ku nga tisele leti tirhaka nivusiku, a ti swi koti ku hambanisa mihlovo. Va kota ku vona swilo hi muhlovo wa ntima, wo basa na wa grey ntsena.
Hi swihi swiyimo swa vutshunguri leswi khumbaka ku vona nivusiku?
Ku vona ka hina nivusiku ku titshege hi rihanyo ra tinhonga leti nga eka retina ya hina. Kutani xin’wana ni xin’wana lexi onhaka tisele leti xi nga onha ku vona ka hina nivusiku. Hi leswi swin’wana swa swiyimo leswi nga vangaka leswi.
| Xiyimo | Hi ku olova... |
|---|---|
| Ku pfimba ka mahlo | Lens ya tihlo yi hundzuka mapapa, leswi hungutaka ku vonakala loku nghenaka etihlweni. Vubofu bya vusiku (nyctalopia) i xikombiso lexikulu xa ku pfimba ka mahlo. |
| Xiphiqo xa cone-rod | Lowu i vuvabyi bya xitekela lebyi endlaka leswaku tisele ta khoni ni ta nhonga leti nga eka retina ya hina ti fa hakatsongo-tsongo. |
| Ku Hohloka ka Macular | Leswi swi onha xiphemu xa le xikarhi xa retina, leswi nga endlaka leswaku u nga voni kahle loko u languta emahlweni hi ku kongoma. |
| Vuvabyi bya Retinitis bya Pigmentosa | Lebyi nakambe i vuvabyi bya xitekela. Yi rhanga hi ku onha tinhonga, kutani tikhoni ti sungula ku fa. |
Ha yini swiharhi swi kota ku vona ku antswa nivusiku ku tlula hina?
Lexi i xiphiqo lexi vanhu vo tala va nga na xona. Swiharhi swofana na tikati na timbyana swikota ku vona kahle navusiku kutlula hina. Ku ni swivangelo swimbirhi leswikulu swa leswi.
1. Mahlo lamakulu: Mahlo ni ti- retina ta swiharhi i swikulu ku tlula swa hina, hikwalaho mahlo ya swona ma kota ku hlengeleta ku vonakala ko tala hambiloko ku ri ni ku vonakala kutsongo.
2. Xirhendzevutana lexi voningaka: Endzhaku ka retina ya swiharhi, ku ni xirhendzevutana lexi vuriwaka tapetum lucidum . Leswi swi tirha ku fana ni xivoni. Ku vonakala loku nghenaka etihlweni ku hundza hi le ka retina, ku ba membrane leyi, ivi ku tlhelela eka retina. Hi leswaku, ku vonakala ku ba retina kambirhi ematshan’weni yo ba kan’we. Leswi hi swona swi endlaka leswaku ti kota ku vona kahle hambi ku ri eka swiyimo swa munyama swinene. Xana u tshame u vona mahlo ya kati ma ri karhi ma voninga loko ku vonakala ku ma voninga nivusiku? Sweswo swivangiwa hi membrane leyi leyi vuriwaka `(Tapetum lucidum)`.
Xana hi hlayisa njhani xivono xa hina xa vusiku lexinene?
Mahlo ya hina i rifuwo ra risima swinene. Kutani i vutihlamuleri bya hina ku va sirhelela. Hi leswi swin’wana leswi u nga swi endlaka leswaku u tshama u vona kahle nivusiku.
- Endla leswaku mahlo ya wena ya kamberiwa nkarhi na nkarhi: Hambiloko u nga ambali tinghilazi, swa ha ri swa nkoka ku kamberiwa mahlo ya wena hi dokodela wa mahlo kan’we hi lembe . Hi ndlela leyi, swiphiqo swihi na swihi swi nga voniwa ka ha ri ni nkarhi.
- Endla ku kamberiwa loku heleleke ka rihanyo: Mavabyi yo tanihi nsusumeto wa le henhla wa ngati ni vuvabyi bya chukele ma nga khumba mahlo ya wena hi ku kongoma. Kutani, endzela dokodela wa wena nkarhi na nkarhi leswaku u ya kamberiwa hi ku helela.
- Ambala tinghilazi ta kahle ta dyambu: Ambala tinghilazi ta dyambu leti nga na nsirhelelo wa 100% wa UV (UV400) ku sirhelela mahlo ya wena eka miseve ya ultraviolet (UV) leyi nga ni khombo ya dyambu. U nga languti dyambu hi ku kongoma.
- Papalata ku dzaha fole: Ku dzaha fole swi nga onha misiha ya ngati leyi nga ni vuxiyaxiya eka retina ya wena. Leswi swi tlhela swi khumba tisele ta wena leti amukelaka ku vonakala.
- Dyana swakudya leswi nga ni rihanyo: Swakudya leswi fuweke hi ti- antioxidant i swa nkoka swinene eka rihanyo ra mahlo. Dyana swakudya leswi fuweke hi mihandzu, matsavu, matsavu ni mafurha lama nga ni rihanyo.
Sweswi u tiva swo tala hi vuswikoti lebyi byo hlamarisa lebyi vuriwaka ku vona vusiku, lebyi hi pfunaka ku kuma ndlela ya hina emunyameni ni ku famba-famba endzeni ka yindlu. Leswaku u hlayisa vuswikoti lebyi, i swa nkoka ku khathalela mahlo ya wena. Loko u vona ku cinca kumbe ku nga tsaki eka ku vona ka wena nivusiku, u nga swi honisi naswona lava switsundzuxo swa dokodela hi ku hatlisa.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Tisele to hlawuleka leti vuriwaka tinhonga leti nga eka retina ya tihlo ti hi pfuna ku vona emunyameni.
- Swiyimo swin’wana swa vutshunguri, swo tanihi ku pfimba ka mahlo, swi nga endla leswaku u nga ha voni kahle nivusiku.
- Loko u vona ku cinca kwihi na kwihi eka ku vona ka wena nivusiku, i swa nkoka ku kamberiwa mahlo ya wena hi ku hatlisa hilaha swi nga kotekaka hakona. Vona dokodela wa wena .
- Swilo swo tanihi ku dya swakudya leswinene, ku ambala tinghilazi ta dyambu leti nga ni nsirhelelo wa UV ni ku papalata ku dzaha fole swi nga pfuna leswaku mahlo ya wena ma tshama ma hanye kahle.

💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment