Swi ndzi karhata swinene ku twa leswaku xinhwanyetana xa wena xi ni vuvabyi bya Chukele. Hi tlhelo rin’wana, u va ni gome hikwalaho ka n’wana wa wena, kasi hi tlhelo rin’wana, u ni swivutiso swa gidi malunghana ni leswi nga ta humelela enkarhini lowu taka ni ndlela yo lawula swilo leswi. Ngopfu-ngopfu, swi tolovelekile ku titwa u karhatekile hi mpimo wa chukele engatini ya n’wana wa wena. Kambe u nga vileli, a wu wexe eka riendzo leri. A hi buleni hi mhaka leyi hi ku olova.
Ha yini chukele ra vana lavatsongo ri ya ehenhla swinene?
Nchumu wo sungula lowu hi faneleke hi wu twisisa hileswaku mpimo wa chukele engatini ya vana lavatsongo, ngopfu-ngopfu tincece leti nga ehansi ka malembe ma nga ri mangani, wu fana ni roller coaster. Minkarhi yin’wana ti lulamile ntsena, minkarhi yin’wana ti le henhla swinene, naswona minkarhi yin’wana ti va ehansi swinene. Leswi i ntiyiso. A nga kona loyi a languteleke leswaku u yi hlayisa yi ri level leyi hetisekeke nkarhi hinkwawo. A wu nge swi koti ku endla sweswo.
Xikongomelo xa wena ku fanele ku va ku pfuna miri wa n’wana wa wena ku lawula leswi wu nga kotiki ku swi endla hi woxe sweswi, ku nga ku wu pfuna ku lawula mpimo wa chukele engatini ya wona. A hi ku swi endla ‘hi ku hetiseka’, kambe ku swi ‘lawula’. Ku kambela mpimo wa chukele engatini ya wena minkarhi yo hlayanyana hi siku swi ta ku pfuna ku endla leswi u faneleke u swi endla hi nkarhi wolowo.
Tsundzuka, u nga tsali tinomboro eka glucometer tanihi "kahle" kumbe "ku biha." A swi fani na swikoweto swa swikambelo. I swikombiso ntsena leswi hi nyikaka rungula. Hi tirhisa rungula rero ku teka magoza yo hlayisa n’wana wa hina a hanye kahle naswona a tsakile siku hinkwaro.
Hi swihi swivangelo leswikulu swa ku cinca ka mpimo wa chukele?
U nga ha va u ehleketa, "Oho, ku nga khathariseki leswaku ndzi endla yini, mpimo wa chukele ra yena ri tshama ri ri karhi ri tlakuka ni le hansi." Ku ni swivangelo swo hlayanyana swa leswi. Loko se u twisisa swilo leswi, a wu nge vileli ngopfu hi ku cinca ka mpimo wa chukele ra wena.
| Xivangelo | Hi ku olova... |
|---|---|
| Swakudya | Leswi n’wana a swi dyaka, ngopfu-ngopfu tikhabohaydreti to tanihi rhayisi, xinkwa, matamatisi ni mihandzu, swi khumba mpimo wa chukele engatini yakwe hi ku kongoma. Nhlayo, nkarhi ni muxaka wa swakudya na swona i swa nkoka. Minkarhi yin’wana, hambi ku ri xiphemu xa chokoleti lexi tumbeleke xi nga engetela swinene mpimo wa chukele engatini ya vona. |
| Endla vutiolori ni ku tlanga | Loko n’wana a tsutsuma a tlhela a tlanga, miri wu tirhisa chukele ku pfurhetela misiha yakwe. Leswi swi nga endla leswaku chukele ri va ehansi. Hikwalaho, i swa nkoka ku kambela mpimo wa chukele engatini loko u nga si tlanga ni le ndzhaku ka ku tlanga. |
| Ku kula ka miri | Vana lavatsongo va hatla va kula. Hi nkarhi lowu wa ku kula loku, ku cinca ka tihomoni ta miri ku endla leswaku insulin yi lava ku cinca. Leswi swi nga tlhela swi endla leswaku mpimo wa chukele engatini wu cinca-cinca. |
| Mavabyi | Hambi ku ri mukhuhlwana kumbe ku hisa ka miri lokutsongo swi nga endla leswaku mpimo wa chukele engatini ya n’wana wu tlakuka swinene. Leswi swi vangiwa hi tihomoni leti endliwaka loko miri wu ri karhi wu lwisana ni vuvabyi. Hi minkarhi yo fana ni leyi, u fanele u tshamela ku kambela mpimo wa chukele engatini ya wena. |
| Ntshikilelo ni mintlhaveko | Ku fana na hina, vana na vona va khumbeka hi ntshikilelo. Swi nga ha va hikwalaho ka xikambelo, kumbe ku va hikwalaho ka ku holova ni munghana. A hi sweswo ntsena, kambe ku nyanyuka ka xiendlakalo lexi tsakisaka swinene, ku fana ni nkhuvo wa siku ra ku velekiwa, na kona ku nga endla leswaku mpimo wa chukele engatini wu tlakuka. |
| Mirhi (insulin) . | Insulin i murhi lowukulu. Nhlayo, nkarhi ni muxaka wa insulin leyi nyikiwaka swi khumba mpimo wa chukele engatini hi ku kongoma. Minkarhi yin’wana dokodela wa wena u ta cinca mimpimo leyi. I swa nkoka ku landzela swiletelo sweswo hi ku kongoma. |
Ha yini swi ri swa nkoka swinene ku tshamela ku kambela mpimo wa chukele engatini ya wena?
Anakanya leswaku n’wana wa wena lontsongo a nga si swi kota ku vulavula. Loko a twa a ri na xivundza naswona a ri na chukele ra le hansi engatini, a nge swi tivi leswaku a nga vula njhani a ku, "Mama, ndza vabya." A nga ha rila ntsena, kumbe a khomiwa hi vurhongo ku tlula ntolovelo. Hambi leswi a kulekenyana, a nga ha tsandzeka ku hlamusela kahle ndlela leyi a titwaka ha yona.
Hi yona mhaka leyi ku kamberiwa nkarhi na nkarhi swi ponisaka vutomi.
- U nga swi tiva swikombiso swi nga si humelela: U nga teka goza loko u vona ku hlayiwa eka glucometer ya wena mpimo wa chukele ra wena ri nga si va ehenhla kumbe ehansi hi ndlela leyi nga ni khombo.
- Ku ku pfuna ku twisisa leswaku ha yini:U nga twisisa, "Oho, chukele ra yena ra ngati ri le hansi hikuva u tlangile ephakeni," kumbe "chukele ra yena ra ngati ri le henhla swinene hikuva u dyile xiphemu xa khekhe."
- Swi olova eka dokodela ku teka swiboho: Loko u languta mpimo wa chukele (buku ya swiviko) leyi u yi tsalaka ehansi siku hinkwaro, swi pfuna dokodela ku endla swiboho leswinene mayelana na swilo swo fana na mpimo wa insulin ya n’wana wa wena na pulani ya swakudya.
Xana Target Range i yini?
Dokodela wa wena u ta ku nyika mpimo lowu kongomisiweke eka mpimo wa chukele engatini ya n’wana wa wena. Hi xikombiso, va nga ha ku byela leswaku chukele ra wena ri tshama ri ri exikarhi ka tinomboro leti u nga si dya ni le xikarhi ka tinomboro leti endzhaku ka swakudya.
Nhlayo leyi ya xikongomelo a yi fani eka n’wana un’wana na un’wana. Swi hambana hi ku ya hi malembe ya n’wana, mpimo wa ntirho ni swin’wana. Loko n’wana a ri karhi a kula, dokodela u ta lulamisa tindhawu leti leti a ti kongomisiweke eka tona. U nga tshuki u siva swikongomelo swa mpimo wa chukele leswi humaka eka Internet kumbe munhu un’wana hi n’wana wa wena. Minkarhi hinkwayo landzela swiletelo swa dokodela wa wena.
Xana u nga xi xiya njhani xiyimo xa xihatla?
Havumbirhi bya ku tlakuka ka chukele ni ku hunguteka ka chukele swi nga va ni khombo. I swa nkoka ku va u xiya swikombiso leswi.
| Xiyimo | Swihlawulekisi swa vana lavatsongo | Xana u fanele u endla yini? |
|---|---|---|
| Hypoglycemia (chukele ra le hansi engatini) . | Ku rhurhumela, ku nyuhela, ku basa, ku hlundzuka, ndlala yo tlula mpimo, ku pfilunganyeka, ku khomiwa hi vurhongo ku tlula mpimo. Eka n’wana lontsongo, ku rila swa hava, ku ala ku nwa masi. | Nyika n’wana wa wena nchumu wo hatlisa ku engetela chukele engatini ya yena (tiphilisi ta glucose, xipunu xa chukele, juzi yin’wana ya mihandzu) hilaha dokodela wa wena a leriseke hakona. Loko n’wana wa wena a titivala kumbe a nonon’hweriwa ku mita, n’wi yise eka Yuniti ya Vutshunguri bya Xihatla (ETU) ya xibedlhele hi ku hatlisa. |
| Ku tlakuka ka chukele engatini (Hyperglycemia) . | Ku nwa mati ku tlula mpimo, ku tshamela ku chulula (kumbexana ku tsakama emubedweni), ku karhala swinene, ku nga voni kahle, ku vava ka khwiri, ku pfimba ka khwiri. | Tiyiseka leswaku u nwa mati yo tala. Landzelela pulani ya siku ra vuvabyi leyi nyikiweke hi dokodela wa wena. Loko mpimo wa chukele engatini ya wena wu ya emahlweni wu tlakukile swinene, bela dokodela wa wena riqingho hi ku hatlisa. |
Dokodela loyi a tshungulaka n’wana wa wena i munghana wa wena lonkulu eka riendzo leri. Wena, n’wana wa wena ni dokodela mi fanele mi tirha tanihi ntlawa. Vutisa swivutiso, vulavula hi ku chava ka wena, naswona u nga tumbeti nchumu. Hi kona ntsena laha u nga ta kota ku langutana ni ntlhontlho lowu hi laha ku humelelaka.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Swi tolovelekile leswaku vana lavatsongo va va ni chukele ra le henhla ni ra le hansi engatini. U nga titwi nandzu hikwalaho ka swona.
- Xikongomelo xa wena a hi ‘ku hetiseka’, kambe i ‘vulawuri’ bya xiyimo xa n’wana.
- Tinhlayo leti nga eka glucometer a hi swilo swa "kahle" kumbe "ku biha", i vuxokoxoko ntsena byo ku kongomisa.
- Tanihi leswi n’wana a nga swi kotiki ku phofula leswi a swi twaka hi marito, i swa nkoka ku kambela mpimo wa chukele ra yena nkarhi na nkarhi.
- Twisisa leswaku swakudya, ku endla vutiolori, vuvabyi hambi ku ri mintlhaveko swi nga khumba mpimo wa chukele engatini.
- Tshama u ri eku hlanganiseni ni dokodela wa wena nkarhi na nkarhi. U nga chavi ku vutisa swivutiso. A wu wexe enyimpini leyi.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena