Xana dokodela wa wena u tshame a ku kombela leswaku u nwa mati lama nga ni chukela ivi u kamberiwa ngati? Vanhu vo tala va tivutisa leswaku leswi i yini naswona ha yini swi endliwa, naswona kumbexana ni ku titwa va chavanyana. Kambe entiyisweni a hi nchumu wo chava. Lexi i xikambelo lexi tolovelekeke swinene lexi endliwaka ku kuma rungula ra nkoka swinene mayelana na rihanyo ra wena. Kutani namuntlha, a hi buleni hi Xikambelo lexi xa Oral Glucose Tolerance Test, kumbe OGTT tani hi leswi hinkwerhu hi swi tivaka.
Xana OGTT leyi i yini?
Hi ku olova, OGTT i xikambelo lexi pimaka leswaku miri wa wena wu lawula glucose ya xihlovo xa matimba ku fikela kwihi. Leswi swi nga nyika dokodela wa wena swikombiso swin’wana swa nkoka malunghana ni rihanyo ra wena.
Loko hi dya, mpimo wa chukele engatini ya hina hi ntolovelo ya tlakuka. Kutani, ndzhuti lowu vuriwaka kholokholo, lowu kumekaka endzeni-ndzeni ka khwiri ra hina, wu humesa homoni leyi vuriwaka insulin . Anakanya hi tisele ta miri wa wena tanihi tindlu letitsongo. Chukele leri u ri kumaka eka swakudya leswi u swi dyaka i matimba lawa tindlu leti ti ma lavaka. Kutani, insulin yi fana ni xilotlelo lexi tekaka chukele leri, xi pfula tinyangwa ta tindlu ni ku pfumelela chukele ri nghena.Loko chukele ri nghena eka tisele, mpimo wa chukele engatini wu tlhelela eka ntolovelo.
Hambiswiritano, loko u ri ni Vuvabyi bya Chukele bya Muxaka wa Vumbirhi, miri wa wena a wu xi tirhisi kahle xilotlelo lexi lexi vuriwaka insulin. Kutani chukele ri hlengeletana engatini ematshan’weni yo nghena eka tisele. Chukele leri ro tlula mpimo engatini ri nga onha misiha ya ngati emirini hinkwawo. Vuvabyi bya chukele byi nga vanga vuvabyi bya mbilu, ku onhaka ka misiha, vuvabyi bya mahlo ni vuvabyi bya tinso.
Kutani xikambelo xa OGTT ngopfu-ngopfu xi kambela loko u ri ekhombyeni ro khomiwa hi vuvabyi bya chukele, kumbe loko se u ri na vuvabyi bya chukele. Xikambelo xo koma xa OGTT hi nkarhi wa ku tika xi nga tlhela xi vona loko u ri na vuvabyi bya chukele bya ku tika.
I mani loyi a komberiwaka ku endla xikambelo lexi xa OGTT?
Loko u ri na xin’we kumbe swo tala swa swivangelo swa khombo leswi landzelaka, dokodela wa wena a nga ku kombela ku endla xikambelo xa OGTT.
| Xivangelo xa khombo | Nhlamuselo |
|---|---|
| Ku engeteleka ka ntiko | Loko miri wa wena wu nyuhele ngopfu/wu nyuhele ngopfu. |
| Matimu ya ndyangu | Loko munhu un’wana endyangwini wa wena wa le kusuhi (mana, tatana, vamakwavo) a ri na vuvabyi bya chukele. |
| Ntshikelelo wa le henhla wa ngati | Loko u ri na nsusumeto wa le henhla wa ngati. |
| Ti triglycerides ta le henhla | Loko u ri ni mpimo lowu tlakukeke wa muxaka wa mafurha lama vuriwaka triglycerides engatini ya wena. |
| Xiyimo xa PCOS | Loko u ri na xiyimo lexi vuriwaka Polycystic Ovary Syndrome (PCOS), lexi vangaka swiphiqo eka xirhendzevutani xa wena xa ku ya enkarhini. |
| Xiyimo xa le mahlweni ka ku tika | Loko u velekile n’wana loyi a tikaka ku tlula 9 wa tiphawundi (kwalomu ka 4 wa tikhilogiramu) kumbe loko u ri na vuvabyi bya chukele bya ku tika hi nkarhi wa ku tika ka khale. |
Xana OGTT yi hambanile hi nkarhi wa ku tika?
Ina, loko u tikile, u ta lava ku va na vhidiyo yo koma ya xikambelo lexi xa OGTT exikarhi ka 24 na 28 wa mavhiki ya ku tika. Xikambelo lexi xa awara yin’we xi vuriwa ‘glucose challenge test’.
Hambiswiritano, loko u ri ekhombyeni lerikulu ro khomiwa hi vuvabyi bya chukele bya ku tika, dokodela wa wena a nga ha ringanyeta leswaku u endla xikambelo lexi ka ha ri emahlweni. Swilo leswi swa khombo swi katsa:
- Ku va a ri na vuvabyi bya chukele bya ku tika eka ku tika loku hundzeke.
- Ku va na vuvabyi bya chukele endyangwini.
- Nyuhela.
- Ku va ni xiyimo xin’wana xa vutshunguri lexi engetelaka khombo ra vuvabyi bya chukele, byo tanihi PCOS.
Loko dokodela wa wena a vilerisiwa hi khombo ra wena, kumbe loko mbuyelo wa xikambelo xa awara yin’we wu ri ehenhla, u nga ha komberiwa ku endla xikambelo xo leha xa OGTT lexi tekaka tiawara ta 3.
Xana u tilunghiselela njhani loko ku nga si endliwa xikambelo?
Ku lunghiselela leswi swa olova swinene.
- Masiku ma nga ri mangani ku nga si endliwa xikambelo, dya hi ntolovelo. U nga yi eka swakudya swihi na swihi swo hlawuleka.
- A wu nge dyi kumbe ku nwa nchumu ku ringana tiawara ta 8 ku nga si endliwa xikambelo. Nkarhi lowunene wo endla leswi i ku hlela xikambelo nimixo. Kutani u nga titsona swakudya vusiku hinkwabyo.
- Hi nkarhi lowu wa tiawara ta 8 , u pfumeleriwa ku nwa mati ntsena. U nga nwi swakunwa swin’wana.
- Vulavula na dokodela wa wena hi mirhi yin’wana na yin’wana leyi u yi tirhisaka loko u hlela xikambelo xa wena.
Ndlela yo endla xikambelo hi magoza
U nga endla leswaku xikambelo lexi xa OGTT xi endliwa ehofisini ya dokodela wa wena, tliliniki, exibedlhele, kumbe elaboratori.
1. Xo sungula, ku ta tekiwa xikombiso xa ngati ku kambela mpimo wa chukele engatini ya wena loko u titsona swakudya.
2. Kutani u ta nyikiwa nghilazi leyikulu ya mati lama nga ni chukela leswaku u nwa.
3. Endzhaku ka sweswo, u ta boheka ku rindza nkarhinyana. Hi nkarhi lowu, a wu nge humi elaboratori kumbe etliliniki.
4. Loko u endla xikambelo xa ntolovelo xa vuvabyi bya chukele , u ta nwa xitofu xa chukele ivi u teka xikombiso xin'wana xa ngati endzhaku ka tiawara ta 2 .
5. Loko u endla xikambelo xa vuvabyi bya chukele bya ku tika (3 wa tiawara) , u ta nwa xitofu xa chukele naswona u ta tekiwa swikombiso swa ngati hi awara yin’we, tiawara timbirhi na tiawara tinharhu .
Endzhaku ka loko xikambelo xi herile, u nga tlhelela eka mintirho ya wena ya ntolovelo.
Xana ku ni makhombo yo karhi hi xikambelo lexi?
Xikambelo xa OGTT i xikambelo lexi hlayisekeke swinene, kambe vanhu van’wana va nga ha va na switandzhaku leswintsongo.
Swilo leswi nga humelelaka hikwalaho ka swakunwa leswi nga ni chukele:
- Vabyisa
- Ku hlanta
- Ku tata khwiri
- Pandza hi nhloko
- Tilevhele ta le hansi ta chukele engatini (a swi talanga swinene) .
Swilo leswi nga humelelaka hikwalaho ka ku nyikela hi ngati:
- Ku huma ngati ku tlula mpimo
- Ku pfimba ka nhloko
- Xiyimo xa ku tluleriwa
- Ku vava kutsongo loku vangiwaka hi ku ringeta hi ku phindha-phindha ku kuma xirho xa ngati
- Ku vaviseka kumbe ku vava eka ndzhawu leyi ku lumiweke eka yona
Leswi i swilo leswitsongo swinene naswona swi ta hola hi ku hatlisa.
Xana vuyelo bya kona byi ri yini?
Endzhaku ka loko u nwile swakunwa leswi nga na chukele, mpimo wa chukele engatini ya wena ya tlakuka naswona wu fanele ku tlhelela eka ntolovelo endzhaku ka nkarhinyana hikwalaho ka ntirho wa hormone ya insulin. Loko swi teka nkarhi wo leha ku tlhelela eka ntolovelo, swi nga ha va xikombiso xa vuvabyi bya chukele. Mimbuyelo eka xiviko xa wena yi vikiwa hi "mg/dL" (milligrams hi deciliter).
| Mpimo wa chukele engatini (mg/dL) . | Nhlamuselo |
|---|---|
| Ku kamberiwa ka vuvabyi bya chukele ka ntolovelo (2-hour OGTT) . | |
| 139 mg/dL kumbe ehansi | Normal : Miri wa wena wu lawula chukele kahle. |
| Exikarhi ka 140 mg/dL na 199 mg/dL | Prediabetes : U le khombyeni lerikulu ro khomiwa hi vuvabyi bya chukele. |
| 200 mg/dL kumbe ku tlula | Vuvabyi bya chukele . U nga ha va u ri ni vuvabyi bya chukele. |
| Ku kamberiwa ka vuvabyi bya chukele bya ku tika (3-hour OGTT) . | |
| Ku titsona swakudya | Swi fanele ku va ehansi ka 95 mg/dL . |
| Endzhaku ka awara yin’we | Swi fanele ku va ehansi ka 180 mg/dL . |
| Endzhaku ka tiawara ta 2 | Swi fanele ku va ehansi ka 155 mg/dL . |
| Endzhaku ka tiawara ta 3 | Swi fanele ku va ehansi ka 140 mg/dL . |
Prediabetes swivula leswaku u le khombyeni lerikulu ro khomiwa hi vuvabyi bya chukele. Swi fana ni xikombiso xa xilemukiso. Loko u cinca ndlela leyi u hanyaka ha yona enkarhini lowu, u nga famba ndlela yo leha eku siveleleni ka vuvabyi bya chukele.
Loko wansati la tikeke a ri ni yin’wana ya mimbuyelo leyi nga laha henhla leyi tlakukeke ku tlula leyi tolovelekeke, dokodela wakwe u ta ringanyeta leswaku a tlhela a kamberiwa endzhaku ka mavhiki ma nga ri mangani. Loko vuyelo byimbirhi kumbe ku tlula byi ri ehenhla, u kumiwa a ri ni vuvabyi bya chukele bya ku tika.
Ku humelela yini endzhaku ka xikambelo?
Dokodela wa wena u ta ku hlamusela leswi u faneleke u swi endla endzhaku hi ku ya hi vuyelo bya kona.
- Loko u ri na vuvabyi bya chukele bya le mahlweni: Dokodela wa wena u ta vulavula na wena hi tindlela to sivela ku kula ku va vuvabyi bya chukele. Ku endla vutiolori ni ku hunguta miri i tindlela timbirhi letinene to hunguta khombo ra wena ra vuvabyi bya chukele.
- Loko u ri na vuvabyi bya chukele: U nga ha komberiwa ku endla swikambelo swin’wana, swo tanihi A1c, ku tiyisisa ku kumiwa ka wena. Swakudya leswi nga ni rihanyo, ku endla vutiolori ni mirhi swi nga pfuna ku lawula mpimo wa chukele engatini ya wena.
- Loko u ri ni vuvabyi bya chukele bya ku tika: U nga lawula xiyimo lexi hi ku dya swakudya leswinene ni ku endla vutiolori. Mpimo wa chukele engatini ya wena wu fanele wu tlhelela eka ntolovelo endzhaku ka loko u ve ni n’wana wa wena. Hambiswiritano, munhu loyi a tshameke a va ni vuvabyi bya chukele bya ku tika u le khombyeni lerikulu ro khomiwa hi vuvabyi bya chukele bya muxaka wa vumbirhi enkarhini lowu taka. Hi yona mhaka swi nga swa nkoka ku ya emahlweni u hlayisa vutomi bya rihanyo.
Nchumu wa nkoka swinene i ku vulavula na dokodela wa wena hi hinkwaswo leswi naswona u landzela swiletelo swa yena hi ku kongoma.
Rungula ro Yisa Ekaya
- OGTT i xikambelo xa nkoka lexi langutaka ndlela leyi miri wa wena wu tirhisaka chukele ha yona.
- Leswi swi nga pfuna ku kambela vuvabyi bya chukele ni vuvabyi bya chukele bya ku tika.
- Swi boha ku titsona swakudya kuringana 8 wa tiawara loko kungase endliwa xikambelo.
- Hi ku ya hi vuyelo bya kona, dokodela wa wena u ta ku nyika xitsundzuxo lexi faneleke swinene.
- Lexi i xikambelo lexi hlayisekeke lexi nga na khombo ra le hansi swinene, kutani u nga xi chavi.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena