Hinkwaswo mayelana na Vuhandzuri bya Marhambu eka Vuvabyi byo Tika bya Marhimila

Xana marhimila ya wena ma huma ngati loko u hlamba meno? Xana u ni ku nun’hwela ko biha? Kumbexana meno ya wena ma titwa ma ntshunxekilenyana? Leswi a hi swikombiso leswi u faneleke u swi honisa ntsena. Leswi swi nga ha va swikombiso swa vuvabyi lebyikulu bya marhimila (Periodontitis). Loko hi tshika xiyimo lexi xi ri xiswona, marhambu lama rhendzeleke meno ma nga n’oka naswona eku heteleleni meno ma nga wa. Namuntlha hi vulavula hi vuhandzuri bya nkoka swinene no humelela lebyi tirhisiwaka ku tshungula xiyimo xo tano.

Xana Vuhandzuri Bya Marhambu i Yini?

Hi ku olova, Vuhandzuri bya Marhambu i endlelo ro hlawuleka ra vuhandzuri leri endliwaka hi Vaongori va Meno ku tshungula vuvabyi bya marhini lebyi yaka emahlweni. Xikongomelonkulu xa leswi i ku herisa swivandla leswi dzikeke, kumbe "swikhwama," leswi vumbiweke exikarhi ka meno ya wena na marhimila.

Anakanya, loko u ri ni vuvabyi bya marhimila nkarhi wo leha, ku va ni swirhendzevutana leswitsongo exikarhi ka meno ni marhimila. Swiphemuphemu swa swakudya, thyaka ni tibakteriya leti nga ni khombo swi nga ha khomiwa hi ku olova eka swirhendzevutana leswi. Ku nga khathariseki leswaku u hlamba meno ni ku ma hlantswa meno kahle ku fikela kwihi, a wu nge fiki etindhawini leti leti dzikeke. Vuhandzuri bya marhambu byi basisa swikhwama sweswo leswi dzikeke laha tibakteriya ti tumbelaka kona, naswona byi vumba hi vuntshwa marhambu lama rhendzeleke marhimila, leswi endlaka leswaku swikhwama sweswo swi nga enta. Kutani switsongwatsongwana a swi ha ri na laha swi nga tumbelaka kona nakambe.

Xana ku ni tinxaka letikulu ta vuhandzuri lebyi?

Ina, ku ni mixaka yimbirhi leyikulu. U fanele ku vulavula na dokodela wa meno ya wena ku teka xiboho xa leswaku hi yihi ndlela leyi nga kahle eka xiyimo xa wena.

Xana u tilunghiselela njhani u nga si endliwa vuhandzuri?

Dokodela wa wena wa meno u ta ku nyika swiletelo leswi kongomeke u nga si endla vuhandzuri, kambe hi leswi swilo swin’wana leswi tolovelekeke leswi u faneleke u swi lunghiselela.

• Swilo swo hunguta ngati: Loko u tirhisa swidzidziharisi swo hunguta ngati (swidlaya-switsongwatsongwana) swo fana na aspirin kumbe warfarin, u fanele ku tivisa dokodela wa wena. Dokodela wa wena u ta ku byela leswaku u fanele u tshika ku nwa leswi ku fikela kwihi emahlweni ka vuhandzuri.
• Dyana kahle: Nomu wa wena wu nga ha vava endzhaku ka vuhandzuri, hikwalaho swi nga ha tika ku dya. Kutani, dya swakudya leswinene u nga si endla vuhandzuri.
• Tisa munghana: Loko u ri karhi u rhurisa mbilu hi ku helela hi nkarhi wa endlelo ra wena (vutshunguri bya meno byo wisa), tisa munghana loyi u n’wi tshembaka kumbe xirho xa ndyangu leswaku xi ta ku chayela u ya ekaya. Hambiswiritano, loko u nyikiwa ntsena murhi wo titivata wa ndhawu kumbe nitrous oxide, u nga ha ya ekaya u ri wexe.
• Ku dzaha fole ni byala: Papalata ku dzaha fole ni byala hi ku helela ku ringana tiawara ta 24 emahlweni ni le ndzhaku ka vuhandzuri. Leswi swi kavanyeta endlelo ro horisa.

Xana vuhandzuri byi endliwa njhani?

Hambileswi leswi swi nga ha twalaka swi ri mhaka leyikulu, i endlelo leri tolovelekeke leri endliwaka hi dokodela la nga ni vutshila. Hi ntolovelo switeka kwalomu ka 30-60 wa timinete.

1. Ku pfimba: Xo sungula, u ta nyikiwa murhi wo tshungula meno ni marhimila.

2. Ku tsemiwa: Kutani ku tsemiwa ku tsemiwa lokutsongo hi layini ya marhimila.

3. Ku susa marhimila: Marhimila ma susumetiwa hi vukheta etlhelo leswaku ma paluxa timitsu ta meno ni marhambu.

4. Ku basisa: Plaque na ti bacteria leti hlengeletaneke eka timintsu ta meno swi basisiwa kahle.

5. Ku lunghiselela marhambu: Marhambu lama onhakeke ya rhetela naswona marhambu ya vumbiwa hi vuntshwa leswaku ku susiwa swikhwama leswi dzikeke.

6. Ku nghenisiwa ka marhambu (loko swi laveka): Loko ku lahlekile marhambu yo tala, ku nghenisiwa marhambu yo endliwa (Dental Bone Grafts) eka tindhawu teto leswaku marhambu ma tlhela ma kula.

7. Ku rhunga: Eku heteleleni, marhimila ma vuyiseriwa endhawini ya wona ivi ma pfariwa hi swirhumbana leswi n’okaka kumbe swirhumbana swa le ndzhaku ka vuhandzuri.

Xana ku ni makhombo ni swiphiqo swa vuhandzuri lebyi?

Ku fana ni vuhandzuri byin’wana ni byin’wana, ku ni makhombo man’wana lamatsongo lama katsekaka. Kambe u nga vileli, leswi hi ntolovelo a swi talanga swinene. Dokodela wa wena u ta hlamusela ndlela yo swi lawula.

• Ku huma ngati ku tlula leswi tolovelekeke
• Tluleriwa
• Ku engeteleka ka ku twa ka meno
• Swivala swa timintsu
• Ku hunguteka ka ikhonomi ya marhimila

Xana u fanele u tikhathalela njhani endzhaku ka vuhandzuri?

Ku humelela ka vuhandzuri ku kuceteriwa swinene hi ndlela leyi u tikhathalelaka ha yona endzhaku ka vuhandzuri. Hi ntolovelo nkarhi wo hola wu nga ha hambana ku suka eka mavhiki mambirhi ku ya eka mune.

• Ku vava ni ku pfimba: Swi tolovelekile ku va ni switlhavi swo karhi, ku olova ni ku pfimba enon’wini wa wena masiku ma nga ri mangani yo sungula. Tirhisa mirhi yo hunguta switlhavi hi ku kongoma hilaha dokodela wa wena a ku leriseke hakona.
• Mirhi: Nwa mirhi hinkwayo leyi nyikiweke hi dokodela wa wena (ngopfu-ngopfu mirhi leyi dlayaka switsongwatsongwana) hi nkarhi na nkarhi hinkwawo.
• Xihlantswi xa nomu: Hlayisa ndhawu yo endla vuhandzuri yi basile naswona tirhisa xihlantswi xa nomu lexi dlayaka tibakteriya lexi bumabumeriweke hi dokodela wa wena.
• Swakudya: Dyana swakudya swo olova, leswi nga na mati eka masiku yo sungula. Hi xikombiso, timbatata leti pfanganisiweke, yoghurt, tandza, supu ni swakudya leswi olovaka ku swi hlafuna swo tanihi macaroni. Papalata swakudya leswi nga ni swipayisisi, swo hisa ni swo tika.
• Nwa: U nga nwi nchumu hi ku tirhisa swirhabyani ku ringana vhiki.
• Ku hlamba: Hlamba meno ya wena laman’wana hi vukheta, u papalata ndhawu leyi u nga ta endla vuhandzuri eka yona. Dokodela wa wena u ta ku komba ndlela yo basisa ndhawu ya vuhandzuri.

Loko u fanele u bela dokodela riqingho hi ku hatlisa

Loko u xiya nchumu wo fana ni lowu endzhaku ka vuhandzuri, tivisa dokodela wa wena wa meno handle ko hlwela .

• Loko u ri na switlhavi leswikulu leswi nga lawulekiki hambi ku ri hi mirhi.
• Loko ku huma ngati ku nga yimi ku suka endhawini ya vuhandzuri.
• Loko kuri na xirhumbana lexi humaka eka ndzhawu ya vuhandzuri kumbe swikombiso swa ku tluleriwa.
• Loko u ri ni ku hisa ka miri loku tlulaka 101 wa tidigri Fahrenheit (38,3 wa tidigri Celsius).

Xana vuhandzuri lebyi bya laveka hakunene?

Ina. Loko u ri na vuvabyi bya marhini lebyikulu lebyi nga lawuriwiki hi vutshunguri byin’wana (xikombiso, ku basisa loku dzikeke), kutani Vuhandzuri bya Marhambu bya laveka hakunene. Loko hi hlwela ku tshungula leswi, marhambu lama rhendzeleke meno ma ta ya ma n’oka. Eku heteleleni, meno ma nga ha va ma nga ha ponisiwi. Hikwalaho, leswi i ku sirhelela meno ya wena na rihanyo hinkwaro eka nkarhi wo leha.