Xana u hunguta miri? Xana u titwa u karhatekile? Kumbexana i vuvabyi bya hyperthyroidism!

Minkarhi yin'wana u nga ha ehleketa, "Ha yini ndzi vilela ngopfu, ndzi titwa ntsena onge ndza penga, naswona ndzi hunguta miri hambi loko ndzi dya." Kumbexana xivangelo xa leswi hinkwaswo i ndzhuti lowutsongo lowu nga ni xivumbeko xa phaphatani enhan’wini ya wena. Hi yi vitana ndzhuti wa thyroid . Yi humesa hormone leyi nga ya nkoka emirini wa hina. Kambe loko homoni leyi yi endliwa ku tlula mpimo, yi nga kavanyeta matirhelo ya miri wa hina hinkwawo. Sweswo hi leswi hi swi vitanaka Hyperthyroidism .

Xana vuvabyi bya hyperthyroidism i yini?

Hi ku olova, hyperthyroidism i loko ndzhuti wa thyroid lowu nga ni xivumbeko xa phaphatani, lowu kumekaka emahlweni ka nhamu ya wena, ehenhla nyana ka rhambu ra wena ra nkolo, wu humesa tihomoni to tala ngopfu ta thyroid . Ehleketa hi swona ku fana ni njhini ya movha leyi fambaka hi rivilo lerikulu. Endlelo rin’wana ni rin’wana emirini wa hina ri lava mpimo wo karhi wa homoni leyi leswaku ri tirha kahle. Kutani loko yi andza, fambiselo hinkwaro ri famba hi ndlela yo biha. Leswi swi nga vanga ku cinca eka swilo swo tala, ku katsa ni misisi ya wena, ku vona , ku ba ka mbilu , ndlela leyi u titwaka ha yona ni ntiko wa wena.

Hi ntolovelo xiyimo lexi a xi antswi hi xoxe, hikwalaho ku lava vutshunguri i swa nkoka.

Hi kwihi ku hambana exikarhi ka Hyperthyroidism na Hypothyroidism?

Hambileswi marito lawa mambirhi ma twalaka ma fana, i swiyimo swimbirhi leswi hambaneke hi ku helela. I swa nkoka swinene ku twisisa ku hambana loku.

Swikombiso ni vutshunguri bya swiyimo leswi haswimbirhi swa hambanile, hikwalaho i swa nkoka ku kuma vukamberi lebyi kongomeke.

Hi swihi swikombiso swa vuvabyi bya hyperthyroidism?

Loko tihomoni ta thyroid ti andza, ku cinca-cinca ka miri wa hina , ku nga rivilo leri swakudya swi hundzuriwaka matimba ha rona, swi hatlisa hi ndlela leyi hlamarisaka. Leswi swi nga vanga swikombiso swo tala leswi nga tsakisiki.

• Ku titwa u tshamela ku vilela , u nga tshamiseki kumbe u hlundzukile ntsena.
• Ku lahlekeriwa hi ntiko hi xitshuketa (ku hunguta miri hambi leswi u nga na ku navela swakudya lokunene na ku dya).
• Ku twa onge mbilu ya wena yi ba hi rivilo kumbe ku va na ku rhurhumela exifuveni xa wena (ku ba ka mbilu).
• Ku nyuhela ngopfu na ku hunguteka ka vuswikoti byo tiyisela ku hisa.
• Ku rhurhumela loku nga vonakiki emavokweni .
• Ku pfumala vurhongo kumbe ku nga tshamiseki loko u etlele.
• Ku pfimba emahlweni ka nhamu (goiter). Eka vanhu van’wana, leswi swi nga ha vonaka.
• Ku tsana ka misiha , ngopfu-ngopfu emakatleni ni le marhaku.
• Ku lahlekeriwa hi misisi na ku olova ka nhlonge.
• Ku engeteleka ka nkarhi wo ya eku hlambeni.
• Ku cinca eka xirhendzevutani xa vavasati xa n’hweti na n’hweti (e.g., ku hunguteka ka nhlayo ya masiku, ku hunguteka ka ku huma ngati).
• Vanhu van’wana va nga ha twa ku vava ka mahlo kumbe ku cinca.

Vanhu lava dyuhaleke va nga ha va va nga swi voni swikombiso leswi hi ndlela yo biha. Va nga ha vona ntsena ku tlakuka nyana ka ku ba ka mbilu kumbe ku twa ku hisa. Nakambe, loko u nwa mirhi yo fana na beta-blockers eka swiyimo swo fana na nsusumeto wa le henhla wa ngati, swin’wana swa swikombiso leswi swi nga ha funengetiwa. Hikwalaho, i swa nkoka swinene ku byela dokodela wa wena hi mirhi hinkwayo leyi u yi tirhisaka.

Ha yini tihomoni ta thyroid ti andza hi ndlela leyi?

Ku ni swivangelo swo hlayanyana leswikulu swa vuvabyi bya hyperthyroidism.

Vuvabyi bya Graves

Lexi hi xona xivangelo lexi tolovelekeke ngopfu. I xiphiqo xa fambiselo ra nsawutiso. Hi ku olova, fambiselo ra miri wa hina ro tisirhelela hi xihoxo ri hlasela ndzhuti wa hina wa thyroid, ematshan’wini ya xitsongwatsongwana kumbe tibakteriya. Leswi swi endla leswaku ndzhuti lowu wu pfurha ku tlula mpimo naswona wu humesa tihomoni to tala. Leswi swi tala ngopfu eka vavasati, ngopfu-ngopfu lava nga ehansi ka malembe ya 40. Naswona loko un’wana endyangwini a ri na byona, khombo ra kona ri le henhla.

Thyroid nodules/Vuvabyi bya Plummer

Swirhumbana swin’wana leswitsongo leswi vumbekaka endzeni ka ndzhuti wa thyroid swi sungula ku humesa tihomoni ta swona, leswi vangaka mpimo wa le henhla wa tihomoni emirini. Xiyimo lexi xi tala ngopfu eka vanhu lava dyuhaleke.

Vuvabyi bya thyroid

Ku tluleriwa hi xitsongwatsongwana, swiphiqo swin’wana swa masocha ya miri kumbe ku tika swi nga endla leswaku ndzhuti wa thyroid wu pfimba ivi wu pfimba. Loko leswi swi humelela, tihomoni leti hlayisiweke eka ndzhuti hi xitshuketa ti khulukela engatini, leswi endlaka leswaku mpimo wa tihomoni wu tlakuka swa xinkarhana.

Ku engeteleka ka Iodine

Loko swakudya kumbe tivhithamini leti hi ti dyaka ti ri ni iodine yo tala, swi nga tlhela swi vanga ku engeteleka ka ku endliwa ka tihomoni ta thyroid.

Xana leswi swi khumba ni mahlo? (Vuvabyi bya Mahlo ya Thyroid) .

Kwalomu ka 30% wa vanhu lava nga na vuvabyi bya Graves va nga ha va na xiyimo lexi vuriwaka Thyroid Eye Disease (TED), lexi khumbaka tinyama na misiha leyi rhendzeleke mahlo.

Swihlawulekisi leswikulu:

• Mahlo lama pfurhaka
• Ku titwa onge i sava ematihlweni
• Ku vava ka mahlo na ntshikilelo
• Ku tshwuka na ku pfimba ka mahlo
• Ku pfimba ka mahlo kumbe ku koka
• Ku twisisa ka le handle
• Ku vona kambirhi

Hambi loko u nga si kumiwa u ri na vuvabyi bya Graves, loko u vona ku cinca loku ematihlweni ya wena, lava switsundzuxo swa dokodela hi ku hatlisa.

Hi byihi vutshunguri bya leswi?

Xikongomelo-nkulu xo tshungula vuvabyi bya hyperthyroidism i ku lawula mpimo wa tihomoni ta thyroid emirini. Dokodela wa wena u ta hlawula vutshunguri lebyi faneleke swinene hi ku ya hi malembe ya wena, rihanyo, xivangelo ni swikombiso swa wena.

Swiyimo leswi nga ni khombo leswi nga humelelaka loko swi nga tshunguriwi

Loko vuvabyi bya hyperthyroidism byi nga tshunguriwi, byi nga vanga swiphiqo leswikulu.

• Vuvabyi bya mbilu (e.g., ku tsandzeka ka mbilu) .
• Ku hlangana ka ngati na ku fa ka misiha
• Ku olova ka marhambu ni ku tshoveka hi ku olova (Osteoporosis) .
• Swiphiqo swa ku tika

Xana u nga swi khathalela njhani swakudya swa wena loko u ri karhi u hanya ni vuvabyi bya hyperthyroidism?

Loko u ri karhi u tshunguriwa, i swa nkoka ku nyikela nyingiso eka swakudya swa wena. Ngopfu-ngopfu, ku lawula swakudya swa wena leswi nga ni iodine yo tala swi nga pfuna leswaku swikombiso swi nga nyanyi.

Swilo leswi u faneleke u swi hunguta kumbe ku swi papalata:

• Munyu lowu nga ni iodi
• Masi na switirhisiwa swa masi (chizi, yoghurt) .
• Xiphemu xa tandza
• Swakudya swa le lwandle (shrimp, crab, lobster, swimilana swa le lwandle, sushi) .

Swilo leswinene swo engetela eka swakudya:

• Mihandzu na matsavu yo basa
• Mavele lama heleleke
• Tinyawa na miroho ya legume (kufana na lentils, chickpeas) .
• Mafurha lama nga ni rihanyo (yo tanihi mafurha ya mutlhwari) .

Swikahle kuva u lava switsundzuxo eka mutivi wa swakudya kuva u kuma vuxokoxoko byotala eka leswi.